的功效

人们常食用的木耳主要有两种：一种是腹面平滑、*黑，而背面多毛呈灰*或灰褐*，被称为毛木耳（通称野木耳）；另一种是两面光滑、黑褐*、半透明的，称为光木耳（也称黑木耳）。那么，木耳究竟有哪些功效与作用呢？让我们与yjbys小编一起来看看吧！ 【补气血】 木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，每100克黑木耳中含铁量达185毫克，比起绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍

杏仁油是一种极富营养的食用油，具有多项益处对人体健康有积极作用。以下是杏仁油的功效及作用，让我们一同了解： 延缓衰老： 杏仁油含有丰富的维生素E、多种*类物质和天然的黄*成分。这些成分进入人体后能够抑制氧化反应，清除自由基，并提高身体各器官的功能，从而对延缓衰老产生显著效果。 护肤效果： 杏仁油对皮肤有着显著的护肤功效。其含有多种微量元素和天然活*成分，能够缓解皮肤痒感、减轻肿胀，并保湿滋润皮肤

导语：红酒不仅被广泛认知为具有美容功效的佳饮，其实它蕴含的抗氧化成分给肌肤带来的惊喜远不止于此。在这里，让我们一同探寻红酒的神奇之处。 酿造红酒所选用的葡萄果肉中富含超强抗氧化剂，尤其是其中的SOD成分，能够中和身体产生的自由基，从而保护细胞和器官免受氧化的侵害，使肌肤重拾白皙光泽。红酒中提炼的SOD活*特别高，其抗氧化功能甚至超过直接提取葡萄的效果。葡萄籽富含的“多*”是一种抗衰老的强大成分

阿胶原产山东省古东阿县(今天的阳谷县阿城镇古阿井)，佳者带琥珀*，透明，无臭味。亦称驴皮胶。下面是yjbys小编为大家带来的关于阿胶的功效与作用的知识，欢迎阅读。 阿胶的功效与作用： 着名中*阿胶，是传统补血要*，具有补血止血，滋*润肺的功能。临床多用于血虚、萎黄、眩晕、心悸等;虚劳咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血证;*湿火旺所致心烦不眠;肺湿热咳嗽、痰少、咽喉干燥等症的治疗。

金花菜是一种时令蔬菜，在南方地区普遍种植，每年冬季至次年三月盛产，金花菜中含有的营养物质很多，在所有蔬菜中含硒量最高，营养价值很高。 金花菜的功效与作用【1】 金花茶可以起到调节人体血脂、血糖、胆固醇的作用，可以有效增强机体的免疫力，还能改善因为高血压引起的各种不适症状，还能抗菌消炎、清热解毒、利尿消肿等。 除此之外，金花菜可以增强肝肾脏的活力，并且能防止血动脉硬化，预防癌症并且抑制肿瘤生长等。

黑枸杞：营养丰富的超级果实 黑枸杞是我们经常食用的保健品之一，具有调理身体，延长寿命的功效。与我们常见的红*枸杞不同，黑枸杞含有丰富的花青素，具有以下六大功效： 1. 预防癌症 细胞损伤和遗传物质破坏是癌症发生的主要原因。花青素具有保护细胞和遗传物质免受自由基侵害的能力，从而间接预防癌症。此外，花青素还能抑制癌细胞扩散和侵蚀健康细胞，并保护蛋白质不受致癌酶的影响。 2. 增进视力 研究表明

当今许多人热衷于饮用苦丁茶，坚信其具有美容、减肥以及降压的功效。实际上，苦丁茶确实具备这些作用。下面我们一起来了解一下苦丁茶的功效和作用。 散热清火提神养目除烦止渴： 在中医学角度，苦丁茶被认为有清醒头脑、除烦祛渴、散风散热的功效。苦丁茶因其甘苦味，在处理由上火引起的烦躁情绪方面发挥作用，从而使得心情恢复平静。此外，苦丁茶也有提神醒脑的效果，符合茶饮的一般属*。 降低血压血脂胆固醇：

山东东阿阿胶的功效和作用 阿胶是由驴的皮熬制而成的胶品，与人参、鹿茸并称为“滋补三宝”，*首部*学专著《神农本草经》把阿胶列为上品。这是现存史籍中关于阿胶一名的最早记述，说明秦汉时期阿胶已名闻天下。更说明了古人对阿胶*效的充分肯定。《**典》记载阿胶：呈长方形块，黑褐*，有光泽；质硬而脆，断面光亮，碎片对光照视呈棕*半透明状，气微，味微甘；*味甘，平；归肺、肝、肾经；主要功能是补血，滋*，润燥

柚子茶的功效与作用 除斑美白 富含维生素C和维生素P的柚子以及蕴含L半胱氨的蜂蜜，能深入肌肤深层，阻止*斑生成，令肌肤更加白皙。在发达国家，柚子美容养颜的功效越来越受到人们的青睐，尤其受到爱美人士的推崇。 减肥 柚子含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进新陈代谢和排出体内毒素。此外，蜂蜜柚子茶还具有整肠作用，有助于改善便秘情况，进而达到减肥的目的。 止咳化痰 柚子和蜂蜜均有润肺清肺的功效

椰子汁是由棕榈科植物椰子所产生的浆液，又称椰浆、椰酒或椰中酒，主要产地包括*、海南、广东和云南等地，全年皆可采集。接下来，我们一起来了解一下椰子汁的功效。 椰子汁富含葡萄糖、蔗糖、果糖、脂肪、蛋白质、维生素C、钙、*、铁、钾和*等成分，具有生津、利尿的功效，适用于热病口干、中暑、发热烦渴、或消渴症、水肿等症状。此外，它还具有杀虫作用，适用于治疗姜片虫病、绦虫病等。另外，椰子汁也可用于治疗大出血