多吃什么
怀孕多吃什么水果（专业3篇）
导语：怀孕期间注意保持营养均衡，合理搭配饮食至关重要。想知道怀孕期间多吃哪些水果最好吗？让我们一起来了解一下吧！ 怀孕多吃苹果好： 苹果含有多种维生素、矿物质、苹果*、鞣*和细纤维等。 1、保持身材：很多准妈妈担心增重，多吃苹果可以避免过度肥胖，同时对胎儿发育也有益处。 2、预防便秘：苹果对肠胃功能有调节作用，连皮一起食用，不论是便秘还是拉肚子都能得到改善。便秘的准妈妈可以多吃苹果。 3
