多吃几个粽子（合集12篇）

“炉果”通过精心收集，向本站投稿了12篇多吃几个粽子，下面给大家分享多吃几个粽子，欢迎阅读!

篇1： 多吃几个粽子

多吃几个粽子

快端午了，又是一年高考的时间。一老板过来聊天，说他儿子今年也参加高考了，读书成绩还是不错的，但是上个大学有个鸟用，浪费时间，出来后还不是给人打工，他现在的厂里面，本科的一大把，研究生也有好几个，而他亲戚的一个小孩，前年毕业的，到现在还猫在家里，跟僵尸似的，白天睡觉，晚上打游戏。

于是一帮大学生躺着也中枪了，曾经的天之骄子，到现在的人为刀俎，我为鱼肉，跟地摊上的家民工没有两样，不由是泪牛满面。据说今年的就业率较低，能有50%，就已经相当不错了，那剩下的三百多万，毕业就是失业了，再加上每年八九百万的高考生，这不断地后浪推前浪，前浪真是要含恨沙场了。

于是一帮大学生的当下和裆下，都很忧郁啊。当然，档也很忧郁，这三百多万牲口，说好听点是剩余劳动力，随时能够做好各行各业的铺脚垫，说不好听，那可真是三百多万颗炸弹了，精力充湃，满血，必杀技类型丰富，阅历不深，很容易打鸡血和被打鸡血，也就是咱们地大物博能够消受得起，放在欧州的那个小国，估计首相什么的都要跪下来喊爷了。

什么金融危机之类的原因分析不了，也不知道是不是这回事，只知道前些日子北京的出租车又涨价了，或许这也能够解释某一方面的原因吧。对于出租车而言，你开，或者不开，份子钱就在那里，而这份子钱的本质，自然是一种权力的寻租和垄断。利用行政审批权力，把出租车的数量卡得死死的，再稳坐钓鱼台，不费一分力气，却能捞取行业内的大部分利益，这是怎样的一个无耻。大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米，虾米只能销声匿迹。权力与利益，于无形之中扼杀了多少就业机会？如果以后开出租车不需要审批，只需要通过一定的驾驶技能的考核，那能够让多少人有一个工作的机会？从这种意义而言，中石油中石化之类的公司，其利润每增长一分，我们的就业机会就会减少一成，那些豪华别墅多造一栋，我们消失的概率就多了几个点。

很高兴的是，马云去搞了个菜鸟网络，开辟了第二战场，希望他又能够创造出一个马云帝国。对于这名天外来客，再怎么感激都不为过，他的淘宝天猫，给多少一穷二白的潘棵翘峁┝艘桓錾存的空间和发展的机会？让多少钱包松动的人从百货商场的望而兴叹转移到了线上的挑花了眼，亲们，终于能够小小地满足一把自尊。只是这样的人，还是太少太少了。

很庆幸的.是，还活着，相比于每年失踪的二十万儿童，你可以松口气了，一路上过五关斩六将，真不容易啊，那些年，应付过校长，嘲笑过上铺，能站着，不得不说这是一个奇迹了，不管你信不信，反正我信了。如果屈原现在去投江，那以后端午节吃的就不是粽子，吃的得是脑子。

未来的路还很长，是否，依然走得跟狗一样？

我们都是一群忧伤的孩子，喜欢在华灯初起的街角打转，始终找不到方向。

喜欢在纷扰的人群里徘徊，低着头沉默不语。

喜欢在寂寞的夜里伤感，用文字倾听彼此之间的心跳。

我们都是一群忧伤的孩子，默默承受着什么怀念着什么。

那些匆匆的青春，那些深刻的人与事，那些逝去的流年，好像都不曾真实的存在过。

篇2：粽子可解暑但多吃不宜

随着端午节的临近，各种各样的粽子又成为餐饮的焦点，肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等等琳琅满目，让人不知吃什么样的才好，让人不知道吃多少才够，记者日前在采访北京中医药大学中药学院的药理教授常章富时，发现原来吃粽子也有很多讲究，都和日常健康息息相关。

常教授说，在中医里，包粽子的苇叶及荷叶均是清热解暑的良药，就连我们司空见惯的糯米，在中医里也具有益气生津、清热的药效。中医认为，端午节后，便进入了夏季最热的月份，

由于苦夏难耐，人们普遍会有上火、中暑现象发生，而此时常吃粽子，确实是药食同源的解暑良“药”。

虽然市场上粽子馅是林林总总，但常教授以中医饮食的养生观点给大家提出建议：由于枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效，栗子具有补气健脾、益肾的功效，因此，选择红枣、栗子做馅儿的粽子，可算是粽子中的“极品”。

粽子虽为节日中的鲜品，食之不当也会伤人。常教授说，以糯米做主料的粽子不宜消化，过食会因伤脾胃而引起腹胀、腹泻等症状，因此，老人、孩童及消化功能差的人群不可贪吃。即便是脾胃功能健强者，也应遵循“少食多餐”的原则。如果过节家里自己包粽子，要把握“现包、现吃”的原则，而从超市中购回的冷冻粽子，应蒸煮透了再吃。

此外，端午节这天，很多地方还有饮雄黄酒杀肚虫的习俗，但常教授认为，应该抛弃饮雄黄酒习俗！虽然雄黄可杀虫、除湿止痒，但却是剧毒，日服0.3克便可致人中毒，轻者呕吐、恶心、腹痛、大小便不下，并可继发喉炎、头痛，严重则可使心、肝、肾及肠受损。

篇3：粽子

粽子正文：

粽子

粽子

国外桃花山庄 南门小学 3(2)班 韩奕甫

端午节的风俗是吃粽子、赛龙舟、扎艾草、喝雄黄酒……我呀，最喜欢吃粽子啦！

粽子的形状各式各样:有三角形的、有长方形的、还有一种粽子叫迷你粽。迷你粽小巧玲珑的非常可爱，粽子的叶子碧绿碧绿的、细细长长的、尾部尖尖的、就像绿色的丝带，又像花朵散发着阵阵清香。奶奶包粽子可真有一手啊！她先把几片粽叶灵巧的围成一个漏斗形，然后向里面塞上糯米，接着向变戏法似的裹了几道，最后把线扎好，呀！一只香喷喷的粽子就包好了。我左看右看真想咬一口，粽子的馅可丰富了，有豆沙的、有肉的、还有香肠的呢！我最喜欢吃豆沙的，因为它非常甜。

过端午节真快乐，我希望天天都是端午节。

篇4：粽子

午后，一缕阳光透过小窗照进了昏暗的柴火间，万籁俱寂，惟有灶上五花肉的咕噜声与粽叶的清香萦绕于此。外婆举过新包好的粽子递给我，只一口，世界已然静止。

纵是多年之后回忆起来仍感如此温暖，那阳光，那粽叶，那一串串碧绿的粽子总是历历在目。

幼时的我十分贪玩，老屋前的空地，屋后的菜园，施工的沙土堆，似乎都对那时的我有着无限的吸引力。每到饭点，耳畔便传来外婆亲切声音，远远地看见外婆站在门口四处张望的身影。这一举动对玩在兴头上的孩子而言，多半只是充耳的忙音，毫无反应。

这时，等待过久的外婆便会消失在门口，她准是去拿粽子了，过不多时，她就会拿着一颗碧绿的粽子站在门口“别玩喽别玩喽，好呷的粽子在这里哦！”这时，我便会撇下小伙伴，拍拍身上的灰尘，一路小跑地奔向外婆与粽子，一把抢过，急不可耐的解开绳结，展开粽叶，便是一大口。

“你还没洗手呢。”外婆笑眯眯嗔怪着，而我根本不顾及其它，只为了入口的满齿留香。

“阿嬷，这粽子好香啊，我也想要包粽子。”

“阿嬷教你好不好？过来，你看噢，是这样的，首先接着然后”未等我回复，外婆便拉我坐到厨房桌前，就着剩余的糯米，粽叶，动手教我。

一套繁杂的程序听得我头昏眼花，看着外婆灵巧的双手上下翻飞，三下五除二又包出一个。我急急拿起粽叶就要将糯米往里填，一不注意，装多了，竹篮打水一场空，外婆对我笑笑“傻，哪能这么包，我来教你。”说完，外婆开始手把手的开始教我，粽子虽小，但其间蕴含的却是浓浓的亲情与慈爱。

时光荏霜，转眼我已回厦门读到初中，阿嬷的粽子只有端午节时才会品尝得到。跟阿嬷电话时，不经意间提起那一口就难忘的粽子，还有童年时撒野的自由，有些怅然若失。却不承想，没过几天，阿嬷便大包小包地从漳州老家乘车来了。

已是晚上十点多，临近期末考前的夜晚更是尤为宝贵的，数学，物理，化学，哪科不是难于上青天，直从“钾钙钠镁铝”背到“I=u/R”，背到酣处，有人敲门。

“谁啊？”

“是阿嬷啦，给你送粽子来了，祝你高粽（中）啊！”

状态被打断，我有些不耐烦，“都要考试了，还吃什么。”语一出口，便懊悔不已。

“噢噢，阿嬷不打扰你了，我给你放在门口了。门外那个声音满含失落。”脚步声渐渐远去。

我打开门，是一个青瓷碗，里面盛着一枚墨绿的粽子，解开绳结，只一口，泪水夺眶而出。

那缕粽叶的清香似乎从未散去，仍然是我最爱的口味，入口即化的五花肉，再一口，有鹌鹑蛋的香味溢出，夹杂着花生的香绵。胃蕾被瞬间打开了，忽然间觉得饥肠辘辘，如儿时那般，贪玩归家时的速度吃着粽子。

”慢点慢点。冰箱里还有的是呢。”一抬头，是外婆，端着一杯茶，含笑望着我。那笑容，有若星辰大海，将我置身于爱的温暖中。我吃着粽子，想跟阿嬷说声对不起，却什么也说不出口，阿嬷也什么都不说，只静静地陪我吃着粽子。那弥漫的泪水和温暖，如同给出征的战士的行装，疲惫不堪的身体，竟不知不觉有了力量。

浩瀚宇宙中，飘散在生活中的记忆不计其数，惟有阿嬷亲手包的一颗颗小小的粽子，物微，情浓，时而忆起，未曾消弭。

篇5：猪肝不宜多吃

猪肝不宜多吃 -资料

食用动物内脏并不能真正补人体的内脏，相反过多的食用动物肝脏会对人体产生伤害，

从市场上买回的动物肝脏，大多数暗藏着各种毒素，肝病患者由于肝功能受损，难以及时分解掉这些毒素，这就会增加肝脏的负担，影响肝脏的健康；

肝脏还是重要的免疫器官和消化器官，可产生多种激素、抗体和免疫细胞等，

资料

而这些物质往往对身体有害，肝病患者食用后，无疑会受其害；

动物肝脏内含重金属很多，尤其是铜的`含量最高，肝病患者由于肝功功能低下，过多的铜会在肝脏及脑组织内积聚，引起黄疽、贫血、肝硬化、腹水及发生肝昏迷而死亡。

最后，想提醒各位网友，肝病患者日常饮食应按照肝病患者的饮食原则进食，应少吃动物肝脏为佳。

篇6：儿童不宜多吃罐头食品

儿童不宜多吃罐头食品

在生产罐头食品时，为了保持色佳味美，经常要添加一些辅料，如人工色素、香精、甜味剂，制作肉类罐头食品时还要添加一定量的硝酸盐和亚硝酸盐，以促使肌红蛋白转变成亮红色的亚硝基肌红蛋白。亚硝酸盐能与蛋白质分解后所产生的胺类结合成具有强烈致癌作用的亚硝胺。此外，几乎所有的.罐头食品中都要添加防腐剂，这些防腐剂往往会增加肝脏的负担，对健康不利。

罐头食品用焊锡封口，铅的含量颇量可污染食品，并影响小儿健康。

近年来，蔬菜供应的季节性已经大大淡化，随时都可以买到各种新鲜的蔬菜、水果。而且罐头食品的价格偏贵些，所以应该多吃新鲜食物，少吃罐头食品。

篇7：小孩多吃什么补脑

每一位家长都希望自己的孩子更聪明，只有孩子聪明了学习成绩才会大幅度提升，而且才更有希望将来为社会做出贡献，成为人上人。要想促进孩子的大脑发育，那么就必须要注重孩子的健康饮食。那么，孩子吃哪些食物对大脑发育有帮助呢？

1、鸡蛋

鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中乙酰胆碱释放增加，提高儿童的记忆力和接受力。如果儿童每天早餐能吃1-2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使上午的学习精力旺盛。

2、鱼类

鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等。

适当摄取可增加和改善儿童的记忆力。但要注意鱼刺。

3、牛奶

每100克牛奶含蛋白质3.5克，钙125毫克。钙可以调节神经、肌肉的兴奋性。儿童每天早饭后喝一杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。

4、肝肾

动物肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质，并含有多量的胆碱和铁。胆碱能改善大脑的记忆。铁质供应充足，红血球运输氧的能力就强，大脑得到充足的氧气，使思路更敏捷。

5、大枣

大枣每100克含维生素C高达380-600毫克，被称为活维生素C丸。维生素C可使大脑功能敏锐，加强脑细胞蛋白质功能，促进脑细胞兴奋。

上述介绍的五种食物都非常适合孩子吃，而且也不会出现任何消化不良的现象。据有关专家称，只要孩子能够经常吃上述的五类食物，大脑发育就会变得特别顺利，各位家长想要给孩子补身体，那么这些食物的选择是非常重要的。

篇8：孕期多吃核桃油

现在的很多准妈妈都特别注意孕期营养，盘算着怎么吃才有利于胎儿健康发育。中国营养学会推荐，孕妇膳食中脂肪供能的百分比应为20%―30%，其中饱和脂肪酸供能应该小于10%，单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸供能则分别为10%。还有，多不饱和脂肪酸中欧米伽―6脂肪酸（亚油酸）与欧米伽―3脂肪酸（亚麻酸）的比例为4―6∶1。也就是说，孕妇既要注意膳食脂肪总量的摄入，也要保证脂肪酸的比例适宜。

其中，亚麻酸的摄入更为重要。这是因为，亚麻酸对胎儿的脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健全十分重要，长期缺乏亚麻酸会影响注意力和认知发育。从胎儿期26周至出生后两岁，是人体脑部和视网膜发育最为重要的阶段。由于母体是胎儿和婴儿营养的主要提供者，所以孕期和哺乳期的妈妈要特别注意亚麻酸的摄入。

亚油酸几乎存在于所有植物油中，而亚麻酸仅存于大豆油、亚麻籽油、核桃油等少数的油种中。其中，核桃油不但含有亚麻酸和磷脂，并且富含维生素E和叶酸，孕期和哺乳期妈妈不妨多吃一些。

篇9：多吃肝脏好不好？

多吃肝脏好不好？

各种动物肝脏都是营养丰富的食品，它们所含的蛋白质比瘦猪肉多，尤其是铁质和维生素A的含量十分丰富，此外肝中的B族维生素也很丰富，维生素C、D的'含量也较多。因此经常适量地食用动物肝脏对身体有益。患有缺铁性贫血、营养不良和其它慢性消耗性疾病的儿童常吃肝脏有益于改善缺铁性贫血，并能增强机体的抵抗力，有益于身体健康；夜盲症患者及学习紧张的少年儿童，也需经常食用动物肝脏，以改善视力。

需要指出的是，长期大量摄食动物肝脏需提防维生素A中毒。但在通常情况下，适量摄取动物肝脏不会引起维生素A过多症的发生。

篇10：多吃蔬菜教案

活动目的：

1、萌发喜欢吃蔬菜的情感。

2、培养幼儿爱吃蔬菜的好习惯，知道蔬菜可以帮助我们健康成长。

活动准备：

各种蔬菜

活动过程：

1、教师出示各种蔬菜，引起幼儿兴趣。

蔬菜一般可分为叶菜类、根茎类、瓜茄类、鲜豆类等四大类。叶菜类蔬菜，主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，无机盐、铁镁的含量较高。如菠菜、韭菜、芹菜等；瓜茄类蔬菜含碳水化合物、维生素C、胡萝卜素较多。如：番茄中维生素C的含量相当丰富；鲜豆类蔬菜含有植物蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐比其它蔬菜高。如：毛豆、扁豆、蚕豆等；根茎类蔬菜以淀粉为主，含糖量较高，部分蔬菜可以替代主食，如：山药、土豆、芋头等。

2、根据蔬菜的种类进行分类

如瓜茄类蔬菜放在一起，有西红柿、黄瓜、辣椒等

根茎类蔬菜放在一起，有萝卜、土豆等

3、做游戏：买菜

帮助幼儿记住蔬菜的名字，丰富了幼儿的知识、开阔了眼界、增强了社会实践能力，同时孩子们在买菜的过程中体验到了劳动的快乐！

4、品尝蔬菜

活动中孩子在看一看，闻一闻，做一做，尝一尝的亲自经历过程中，萌发喜欢品食蔬菜的情感，逐渐培养幼儿爱吃蔬菜的好习惯！

篇11：美容多吃哪些水果

美容多吃哪些水果

水果的品种繁多，我们就介绍几种常见的美容水果吧。

1、 葡萄是经过长时间光照日晒而结成的果子，营养丰富，含有一种青花素能消除自由基、预防日常辐射和延缓肌肤衰老，还有用来制干、酿酒都有很好的美白肌肤功效。

2、 柠檬味酸，不适合用来食用，但是非常适合泡水喝，里面含有丰富的维生素C，每天泡水喝能养颜减肥，还能祛斑，效果非常的好，食用简便，也越来越受到大家的青睐。

3、 草莓小小的，红红的，很可爱，价格也比较贵，因为其中含有的营养价值也高，面色不好的女性食用能养血补气，食用可以面色红润，肌肤白白嫩嫩。

4、 猕猴桃被称为水果之王，经常食用猕猴桃能预防乳腺疾病，改善肌肤问题。

5、 红枣是女性最佳补血食物之一，要想肤色好，就要多补血，红枣内还含有丰富的维生素，是很好的护肤美容佳品。

水果用作面膜敷在肌肤上也有很好的美容祛斑效果。

草莓面膜：将新鲜的草莓洗好，捣成糊状，涂于面部及颈部等其它部位，等待20分钟让肌肤吸收，再洗净，可以改善肌肤暗沉、色素沉着及斑点。

柠檬面膜：将适量柠檬汁加50毫升的水，面粉3勺，混合搅拌成糊状，敷在脸上等待20分钟洗去，可以使肌肤光滑细嫩，紧致美容，也有很好的祛斑效果。

篇12：儿童不宜多吃鱼松

儿童不宜多吃鱼松

鱼松是由海鱼加工制成的食品，特点是富含蛋白质、钙、磷等人体所必须的营养，并且鱼松口味鲜美，食用方便，深受儿童们的喜爱，因此，父母把它当作儿童的营养食品。

但专家告诫父母：鱼松，儿童应少吃。这是因为鱼松中含氟量极高，经常食用可能导致食物性氟中毒。

氟是人体所必需的微量元素之一，每日氟需要量仅为1.0-1.5毫克，如果每日进入人体内的氟量超过3.0-4.5毫克，就会沉积于体内，出现氟中毒。海鱼是含氟丰富的`食品，氟化物几乎都存在于鱼骨中，而生产鱼松的主要原料就是海鱼的骨头。据有关部门测定，每一克鱼松中含氟将近1毫克，而且鱼松中氟化物在肠道中的吸收率为80％。由此推算，如果一个儿童每天食用10-20克鱼松，就能从中吸收8-16毫克的氟化物，远远超过了安全水平。

综上所述，父母应改变观念，给儿童少吃鱼松，从而避免食物性氟中毒。