有健康,才有快乐的演讲稿

“pengzhen”通过精心收集，向本站投稿了14篇有健康,才有快乐的演讲稿，下面是小编为大家带来的有健康,才有快乐的演讲稿，希望大家能够喜欢!

篇1：有健康才有一切演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

路边随处可见的小摊小贩们，主要卖一些油炸类、肉类加工类食品。而一到放学，这些小摊小贩们前面就会挤满一群蜂拥而至的学生。虽然他们认为这些东西好吃，但是他们殊不知，这些所谓的“山珍海味”实际上却是能够影响到他们身体危害的“罪魁祸首”，许多垃圾食品之中含有致癌物，有的会破坏我们身体里的维生素。像可乐雪碧这种汽水类的食品，里面含有大量的碳酸与磷酸，会吸取走我们身体中大量的钙，所以家长常说的喝汽水长不高是可信的。

我也曾经遭受其害。有一天放学，我实在饿得昏，就在一个麻辣烫的摊子前买了一份方便面，吃完了没多久，我的肚子开始疼起来，严重到无法行走，最后打了电话喊我妈来接，之后送到了医院，医生说这是吃了过于辛辣的垃圾食品所导致的胃疼，休息几天就好了，这时候我才真正明白垃圾食品的可怕之处，之后再也不敢吃了。

有的小摊小贩，为了一己私利，不惜去参入一些不健康的调料，如地沟油等，这些都是可致癌物，并且还有的商家在学校旁边开起了小铺，一到放学就有不少同学来此购买东西。有的人吃了一次感觉不错，便一发不可收拾的每天去买，经不住诱惑。那么这种垃圾食品和毒品有什么不一样呢?毒品有多可怕，那么这种垃圾食品，就有多么可怕。

我认为，世界卫生组织应该对于各国的小摊小贩都进行严格惩罚，学校也该对于学生们进行对此方面的一个教育，不要让祖国的花朵过早凋谢。并且同学之间也可以相互提醒，这样子起到的作用更大。

那么我倡议，为了祖国的未来，为了自己的身体，我们应该远离垃圾食品，与健康同在!

篇2：有健康才有一切演讲稿

古人云：民以食为天。食物是一切之精神，但是，若不注意饮食习惯，吃那些不健康的食品，俗称垃圾食品的东西，也许会反其道而行之，反而损害自己的健康。下面是小编为您整理的关于健康演讲稿，希望对你有所帮助。

关于健康演讲稿

生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。我们要珍爱生命，珍惜现在的生活，让生命之花绚丽多彩。

或许有人会说：“谁不爱惜生命呢?谁不热爱生活呢?要是真有摧残生命的事，还不是那些黑心老板、不负责任的司机和可恶的病魔干的。”您可能说得没错，但让我们睁大眼睛，用心去感受一下，真的只是这样吗?

深夜，一个大哥哥还坐在电脑前玩游戏，嘴里不停地发出：“真刺激啊……”那神情多么专注，忘记了时间，忘记了明天还要上班，忘记了周围的一切。忽然，一本书掉到了地上，“啪”的一声，把他惊动了，一抬头，发现已经是凌晨两点，这才恋恋不舍地关掉电脑。

像这位大哥哥这样，不按时休息，晚上只顾着玩的人多得不计其数。他们或打电脑或看电视或三五成群打扑克……，玩得兴高采烈，意犹未尽，几乎天天如此。我们每个人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠对每个人来说都很重要。像我们小孩子每天至少要保证需要10个小时的睡眠，身体才会长得快，而大人至少也要保证6个小时的睡眠，身体才能棒棒的。所以，难道像大哥哥这样不是在摧残生命吗?

春节到了，真开心啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了。过年了，爸爸妈妈买了很多好吃的，有小明爱吃的鸡翅、排骨、鱿鱼、糖果——小明可高兴了，这几天什么也不干，不是坐在电视机前看电视就是到厨房拿找吃的，整天眉开眼笑的，心里想：“要是天天过节多好啊!”今天，爸爸妈妈抽出时间，带小明到医院体检。糟糕，(m.diyifanwen)血糖怎么那么高?爸爸妈妈非常着急，心里想：“会不会是医生看错了?”询问医生后才知道，过节时要避免暴饮暴食。暴饮暴食会造成糖尿病、高血压等。错误的饮食方式会危害我们每个人的健康。你们说说，小明不是在摧残生命吗?

不久前，我听说南侨中学有一位大姐姐从楼上跳下来，除此之外，我也经常听到有的人因为一些小事离家出走。事情发生后，他们的亲人伤心欲绝，痛不欲生。据我所知，这些人这样做并不是因为发生了什么大事情，只是一些极小的事。让我们来想想看，为什么会这样呢?我想有可能是因为他们平时骄纵惯了，想干什么就干什么，这次没得到满足，或是他们有什么心里话无法向别人诉说，一时想不开才会这样的。同样的，他们也是在摧残生命。

在我们生活中，像这样没有养成良好习惯，摧残生命的事例还很多很，如饮酒过度、吸烟等。我们是祖国未来的接班人，是祖国未来的栋梁之材。我们该怎样杜绝不良习惯，让含苞欲放的花朵尽情绽放呢?

我觉得养成良好的行为习惯非常重要。每个人制定一张作息时间表，按时作息。平时，抽出一定时间进行运动，运动能增强我们的体质，锻炼我们的意志。多看一些好书，书能陶冶我们的情操，开阔我们的视野，让我们健康成长。看见好吃的东西，要适可而止，不图一时之快酿成大错，遇到解决不了的事情，不要憋在心里，可以找同学、爸妈、老师诉说，多与他们谈心，保持快乐的心情。

让我们养成良好的习惯，健康的生活方式，珍爱生命，珍惜生活，健康成长，真正接过上一辈手中的接力棒，担负起建设祖国的重任。

篇3：有健康才有一切演讲稿

尊敬的各位家长、老师、亲爱的同学们：

大家好!

度过热闹的端午佳节，今天，我们又迎来了“六·一”儿童节!首先，我代表各科任老师，向全体同学表示热烈的节日祝贺：祝同学们节日快乐!向关心爱护、辛勤培育你们健康成长的父母、老师致以衷心的感谢和崇高的敬意!向今天受到表彰的三好学生、优秀少选队队员、文明之星、表示热烈的祝贺!

同学们，今天我们欢聚一起，举行庆六一校园文艺节目比赛暨表彰大会，你们开心吗?

是呀，这学期里开心快乐的事还真不少呢!

学校开展了丰富多彩的活动：新眼保健操、课间操比赛活动、讲雷锋故事、争做文明之星活动、“好书伴我成长”读书展示活动、家长开放日活动等等，在这些活动中，同学们既发展了能力，又收获了快乐。

有人说，每一天，当夜幕降临的时候，我们最应该做的事就是数一数，这一天当中快乐的事有多少。如果超过了四件，那么这一天便过得很有意义。

同学们，其实，学会找寻快乐，也是一种本领哦!

会找寻快乐的孩子，会为闻到校园里玉兰花香开心，会为自己课堂上举手发言开心，会为新学了一个字，解出了一道题，学会了一节新广播操开心，会为自己读到一篇好文章开心，会为自己弯腰捡起一张纸屑开心，会为见到老师问好开心，会为自己没有感冒开心，会为自己胃口好吃了很多饭开心。这样，每一天，当他背着书包回到家的时候，就会和爸爸妈妈爷爷奶奶说出心里许多的快乐，并且，把这些快乐一样带给了家人。

同学们，值得开心的事情真是太多太多。让我们一起去找寻生活中点点滴滴的快乐吧，别让它从我们眼皮底下溜走!因为，用微笑和阳光编织的人生，才是我们想要的人生。

让我们一起大声说：六一快乐!

最后，再次感谢各位家长光临，祝各位家长、老师身体健康!工作顺心!祝同学们节日快乐，学习进步!祝今天的活动圆满成功!

谢谢大家!

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篇4：有奋斗，才有快乐

有奋斗，才有快乐750字

每一个人都可能有过这样的想法：我的生活为什么总是不能一帆风顺，总有那么多的不如意呢？从前我也这样想过，但读过《幸运儿亚陶》这篇文章后才发现，我想错了。

故事中的亚陶是一个总怨天尤人的孩子。但自从他戴上蓝戒指后，好运不断。后来他还自作纸张地让蓝戒指操纵了他的生命。所以，他总是莫名其妙地交上好运。但最终他对这种不劳而获的生活感到了厌倦，结果抑郁而终。当他把蓝戒指的秘密说出时，后人却认为这只是一个童话，一个谎诞的故事。

这个童话表面讲述的是故事，其实暗藏人生的哲理。人活着到底为了什么？我想归根到底是为了活得更有意义与价值，为自己，为别人。为社会。而只要树立了这样的奋斗目标，就会产生无穷的动力，去为之奋斗，最终在奋斗中会获得无穷的乐趣！但是，若是不经过一番努力与奋斗的过程，就轻易品尝到成功的果实，那还会有什么意义可言呢？就像故事中的小主人公亚陶，当他靠蓝戒指带来一次又一次好运，总是轻易的品尝到最好的结果时，最终感到的就是厌倦，以致抑郁而终。由此可见，其实人人都一样，有苦才有乐，有苦才有甜。不经历大风大浪，即使见到了陆地，也不过是虚无缥缈的海市蜃楼、过眼云烟。

就像一次和家人爬泰山，从山脚至山顶，绵延几千米。登上玉皇顶时，大家早已气喘吁吁，腰酸腿疼，但当站在山顶欣赏蝴蝶、蜻蜓的翩翩起舞，享受徐徐清风带来的心旷神怡，极目远眺“一览众山小”时，我真的觉得，只有通过努力得到的结果才是最快乐的`，而这种快乐是那些索道车上去的游客永远也无法体味的。

不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香？其实人生本来就是这样，像亚陶那样只坐享其成的人不过是游戏人生；而那些不向命运屈服，努力朝着心中的目标去奋斗的人，才是真正的坚强的人，永远拥有真正快乐的人。我想，这应是读《幸运儿亚陶》带给我的最大启迪吧！

篇5：有健康才有幸福可言散文

有健康才有幸福可言散文

年本该是欢乐祥和的，过年的人本应该是开心愉快的。可是，总有些人被命运不合时宜地捉弄。

有位相识25年之久的朋友，尽管我们平时各自忙碌，缺乏实质性往来，但是，每年的除夕从来少不了他的祝福信息。我呢，每年都在忙完活计之后，捧着手机认认真真地逐一读罢，而后一一回复来自亲朋好友的温暖祝福。而今年这个蛇年却成了一次例外。直到初一也没有收到这位朋友的只言片语。我觉得有点奇怪，也就第一次主动发出了问候与祝福，却如石沉大海，直至我上班一周了，还是杳无音信。我终于忍不住拨出了朋友的手机号。通了，我兴高采烈地问好，听筒里反馈回来的却是一种有气无力的无奈与沮丧。原来，他在医院！

我们的相识颇具戏剧性。

1988年末，二姐待产。我陪同母亲到了北京，在登上北京到银川的火车之前，往大姐单位发出了一封电报。因为电报是按照字数收费的，为了节省不必要的开支，当然字越少越好。因为是我写的，因此正文中就三个字：请接妹！也正因为这个“妹”字，我的桃花运来了。

电报几经周折送到了我大姐手中，她的同事们也就都知道大姐有个妹妹即将抵达银川。于是，大姐的一位同事突生灵感，极为感兴趣地问明了一些我这个妹妹的情况，在我并不知情的情况下给我物色好了相亲的对象，并且在我和母亲到大姐家的第二天就领了过来。对方绝对是一位英俊的帅小伙，五官端正，浓眉大眼。看上去干净利索，举止大方得体。我，一个腼腆羞涩、土得掉渣的乡下丫头，初次面对一个来相亲的男生，竟然一反常态地平静，没有丝毫的羞怯。“恋爱”就在那次侃侃而谈中拉开了帷幕。然而，事情并没有按照大姐和媒人的美好愿望发展。先是我家人的反对，原因是他是宁夏人，并且母亲和弟妹都还在农村，对于我这个连稀饭都不知道怎么煮出来的人来说，根本做不了宁夏人的长媳，对于我这个连稻子是啥模样都没见过的人来说，更不可能到乡下帮忙种稻子和收稻子。家人怕我将来吃苦受累，怕委屈了我这个被父母姐姐娇惯坏了的笨孩子。就在亲朋好友左右权衡之际，他的父亲接到出国的通知，他们家的长辈们一致决定，趁他父亲出国前把孩子的婚事办了，否则等他父亲回来就是几年后了。儿子有了家，父亲也就可以放心出国了。我正在不知所错之时，听到了要他迅速完婚的消息，刚好给了我一个决策的机会，也就果断地和他分了手。相识一个月，手都不曾碰过，就结束了。没多久，他与一位同为宁夏人的姑娘走进了婚姻的殿堂。收到他的请帖，我和大姐去随了份礼。我和他的恋爱关系自此走到了终点，他做他的`新郎、做他的父亲，我继续我的一次次相亲，直到结婚生子。礼尚往来，我结婚也同样宴请了他们夫妇。因为同居住在一个区，出行同走一条大马路，同去一个百货大楼，同进一个大市场，几年中，无意中就会碰面，有事也会偶尔联系。我们两夫妇成了普普通通的好朋友。因为有过那层关系，所以避免过多接触为好。二十多年，未曾断过联系，但正式往来少之又少。见面三言两语的寒暄，电话礼节性的问好。彼此维持着纯洁的友谊，各自忙于自己的工作和生意，各自过着自己的日子。不变的是，每年三十晚上的那个短信息适时地响起。

有位曾经的同事知道我们之间的故事。她说过，你们如果成了，你一定很幸福。我说，未必。这么多年的婚姻生活，我早已经懂得了一条：适合的才是最好的。他很漂亮，也很会赚钱，属于聪明能干的男人，但是我知道，他不适合做我的另一半，而只适合做朋友。我从来没有后悔过与他分手，分手后也从来没有想去介入他的生活。与他见面和与其他任何同事、朋友见面一样地自然、坦然，从来没有过任何的异样与不自在，对他的妻子也没有产生过任何的不快与妒忌。我明白了，当初第一次见面我为什么那么随和，他就是我的一位久违的同学在异地的重逢，没完没了的叙旧而已。真正令我怦然心动的是我的老公，他才是我找寻了多年的那个一辈子相依相伴的爱人。

真正往来频繁，是后。有一次，通电话，他告诉我，差一点再也见不到他了。我乍听并没有太当回事，以为开开玩笑。等听他说了详细的情况方知，他真的和死神交过手了。人活着该珍惜的太多了。亲人、朋友，所拥有的一切。既然有了相识的缘分，就坦坦荡荡地往来吧。我知道，他的父亲同我的父亲一样死于心肌梗塞。没想到，他这么年轻心脏就出现了问题。当时在重症室抢救过来后做了心脏搭桥手术，而后一天不落地吃药，两年后胃严重受损，又四处求医问药医治胃痛，期间发生车祸被撞伤过前胸和胳膊，有过无数次大大小小的感冒。打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、发烧成了家常便饭，一点“风吹草动”都会影响到他的健康状况，药伴随着他的每一天。春节前，他再次感冒了，并且一直咳嗽不止。先是吃药，然后输液，然后到军区医院住院。临近春节，我去他家中看望过，也打过数次的电话，最后听说好多了，离开医院回家了。我想，总算可以安心过个春节了。没想到的是，我上班的第一周他又住进了附属医院。电话联系上后，我利用上班时间，去看望了他。

附属医院是宁夏最大最老也是科室最全、技术最先进的医院。距市区非常远。我第一次来到这个医院。它占地面积非常大，几座大楼挺立在那里，几个门可以出入。我的视线寻找着胸外科，并不停地询问着。因时间紧迫，生怕多走了冤枉路。医院里的人太多了，像一个超大规模的集市，熙熙攘攘的。各条路上都是急匆匆走着的人，有患者和他们的家属，有医护人员。终于，在西边找到了我所要去的地方。进入胸外科的楼内，人依然多的不得了，每个电梯门口都站满了等待上楼的人。一个胸外科的大楼就十几层，真不知道究竟有多少病人。我耐心地看着数字升上去、降下来，终于，门开了。1、2、3……到了7楼，眼睛四处寻找着病室。总算见到了我要看望的朋友。只见他躺在对着门临时加的床位上打着点滴，他的脸色很难看，没有一丝的笑意，他妻子见我进去，赶忙起身笑着打招呼。我问明了他的病情，聊了一阵就到了中午吃饭的时间。于是，跟他们一起下楼，然后向他们告别，他们夫妻去食堂，我向门口走去。说实话，没心情在这样的环境多呆，也不想吃医院的饭。这个地方是人们最不想来的地方，这是一个让人压抑、给人痛苦、令人伤心的处所。，公公住院、婆婆住院、母亲住院，我已经怕了这个地方。今天，这个朋友，才40多岁，高血压、心脏病，胃还没好，肺上又查出阴影，被怀疑肺癌。这算什么？他是父母的长子，老妈需要他照顾，弟弟妹妹的很多事需要他操心、出主意，儿子刚刚毕业，工作未稳，妻子需要他陪伴，生意需要他打理。我深深理解了他的无奈和痛苦。如果我们结合会是什么样子？突然冒出了如此可笑的想法。明白了，他妻子为什么见面就说我命好。如果，我面对这种情况，一定承受不了。他的妻子真了不起，伺候了几年的病人，现如今还面临一个严重的未知。

他不甘于当一个小工人，很早就离开了工厂。从摆地摊到三轮车、汽车卖货，到有自己的营业房，从一个人的城市户口到全家所有人，从父亲单位的小平房到两三栋楼房，收入不断增加，生活水平不断提高，身体却在不知不觉中急速下降。有句话尽人皆知，身体是革命的本钱。如果身体跨了，金钱还有何用？如果失去了健康，我们还剩下什么？我想，假如我和他生活，绝对不会让他这样。虽然没人会先知先觉，虽然谁也不愿意自己的亲人得病。但是，日常一定要注意，一定从细微处和平时的点点滴滴留心。饮食起居要有规律，身体需要全方位的调理和照顾。丰富的营养、充足的睡眠、适当的运动、良好的情志，缺一不可。健康不是一切，没有了健康必然没有了一切。

我们都知道，红极一时的歌星邓丽君、张雨生、高枫，舞蹈演员陶金，健美教练马华，影视演员李媛媛、傅彪、陈晓旭、梅艳芳，著名的播音员罗京，著名相声演员侯耀文，他们一个个英年早逝。那些甜美动人的歌声，那精湛的演技，那精彩的表演，那迷人的声音都随着他们的离世远去了。网上更是疯传着：浙江商界巨子上海均瑶牛奶公司的董事长王均瑶英年早逝,38岁拥有了35亿的资产。其妻改嫁王生前司机。司机幸福之时感慨道:“以前,我认为自己是在给老板打工,现在才明白老板一直在为我打工!”残酷的事实说明:活得更久,远比高富帅重要!

随着高科技的飞速发展，随着日益商品化的生活，人类的健康状况越发堪忧。大气污染、水源污染、环境污染，辐射、噪音、化学、农药、添加剂、苏丹红、瘦肉精、三聚氰胺、地沟油，等等等等，我们究竟该吃什么、该喝什么？婴儿脑梗、儿童性发育、少年糖尿病、青年高血压，各种癌症和稀奇古怪的病症铺天盖地，这究竟是怎么了？俗话说，民以食为天，要活着就要吃喝，我们每天吃的喝的还有没有健康的东西？我们吃进去的究竟是营养还是毒素？

过去，洋人骂我们东亚病夫，现在中国是强大的民族，不能让强大的中国毁了国人的身体。我们需要精神的健康，我们需要身体的健康。一个人失去了健康，将波及一个家庭；一个个家庭的健康受到损害，将威胁到整个社会的健康。万物都是人来创造和维护的，有良知的企业应生产有利于健康的产品，有良知的商贩应贩卖有利于健康的产品，有良知的人要维护全人类的健康。全民行动起来，保护我们自己的健康、家人的健康、整个社会大众的健康！

设身处地地想想吧，如果那些在病痛中挣扎、呻吟的人是我们的亲人，我们将做何感想？扪心自问，人一旦失去了健康，还剩下什么？

篇6：有珍惜，才有快乐作文

有珍惜，才有快乐作文

爱情就像一颗钉

往往在两个人相爱时

有一个或几个人默默地流着泪

正如钉子一样

一方快乐

一方伤心

快乐的`犹如钉帽

伤心的犹如钉尖

对恋人来说

选择快乐的一方

往往快乐得不久

选择伤心的一方

往往伤心一时

快乐一世

为什么会有如此差别

因为选择快乐的人

到最后不会好好珍惜

而选择伤心的人

永远会珍惜这份快乐

直至死去也不会变

小学生作文（中国大学网）

篇7：有付出才有收获演讲稿

各位领导，各位同事：

大家好!

我今天的师德师风演讲主题是：《纯粹的付出 简单的快乐》

不知不觉间来云小近两年了，虽然刚来时候的那份青涩与懵懂已褪去了不少，不过初来时的那些点滴依然历历在目。记得刚来学校见习时，我被安排在教科室帮忙，与宋校同一间办公室。本来就胆小的自己，到了一个全新的环境，就变了更加的'谨小慎微了，什么也不敢多说，也害怕多问，做起事情来肯定不会特别让人满意。宋校很快就了解了我的性格，所以在做任何事之前她都是轻声的给我鼓励，并且耐心的教我如何去做好这件事，记得她说得最多的一句话便是：“你要多想，把每个方面都要考虑进去。”在她的鼓舞与细心教导下，我很快的融入到了自己的工作中，做起事来也感觉得心应手了。而且从那时起，我便一直养成了凡事多考虑，在未动手之前先考虑周全的做事习惯。我想，这样的习惯应该是对我的一生都很有帮助的。在那段时间，我从她的身上学到了很多很多，虽然她年纪比较大了，身体也不是特别好，可她从来不会把这作为一个让自己松懈下来的理由，在任何时候她都是充满激情与责任感的。就说一个很小的细节吧，中午，学校是允许老师休息到第五节课下课的，一般的老师如果没有第五节课都会在家休息，可宋校却不会这样，即便是没有第五节课，她也会在午休结束后来办公室工作，也许在她看来，这只是一个小小的生活习惯，可在我眼里，这却是一个人对工作的尽职与尽责。

在接下来的一年时间里，宋校在一年级蹲点，我们对她的了解也就更多了。工作上，她是严格的，会对我们教案上不规范的地方提出意见，并督促我们更正;也会为了课堂中的一些细节跟你谈上一两个小时;但她更会为了班级出现的某个问题帮你出谋划策。在生活中，她则是体贴细致的，她会弯下腰为孩子系好裤腰带;她也会耐心的告诉孩子多吃蔬菜的好处;她更会嘱咐食堂工作人员，为晚回来的老师留好饭菜，她一直都在用她的真诚对待身边的每一个人。

最后，我想说：也许，每个人都有自己不同的想法，也都有自己认为正确、舒服的生活方式，不过，在做人、做事之时，如果能少一些计较，少图一些回报，多一份无私，多一点付出，那么，我们的心灵是不是也会少一些束缚，多一些纯粹而简单的快乐呢?

篇8： 有挑战才有机遇演讲稿

尊敬的各位评委、朋友们：

作为一名普通的教育工作者，我就经历并直面过许许多多的挑战。八年前，我把中文系毕业生常有的那种玫瑰色的文学之梦播种在一所偏远的山区中学，但很快就遇到一个教育思想上的挑战：在教学中，是让学生做主人，还是教师做主人？我不颀领导和老教师的担心，硬是把学习的主动权和管理的自主权统统交给了学生。为此，我不得不向校长立下军令状，并起早贪黑，钻研理论，分析学生，精心设计每一个方案，耐心走访每一个家庭……一千多个日日夜夜过去了，我终于迎来了第一道曙光：我的班级和那个名不见经传的学校一起跃居全县的榜首，我在挑战中挺了过来。老乡们奔走相告，纷纷要把孩子送到我的班上。

通过这件事，我明白了一个道理：挑战就是机遇，要想赢得更多的机遇，就不能满足现状，于是，我对工作和事业都进行了大刀阔斧的改革：我向学习习惯发出了挑战，和学生一起提出“习惯成性格，性格定命运”的响亮口号，摸索出一整套培养良好习惯的方法；我向教育科研的传统局面发出了挑战，坚持以科研为先导，推动教学改革，每年发表数十篇文章，有的论文还在全国获一等奖。我所在的学校也被评为教科研先进学校。更多的时候，我是向自身的知识结构发起了挑战：工作之余，我用三年时间完成了中文系本科的函授学习，并成为一名优秀毕业生；我用一年的时间参加吉林演讲培训学院的学习，也成为一名优秀学员；我用四年时间完成了法律本科的自学，实现自己所追求的教育与政治经济的有力沟通；我还广泛涉足新闻传媒、电脑外语等领域……我希望自己的目光能够瞄准大文化、大教育的崭新高标！八年来，我几乎没看过一场电影，所有的节假日，几乎都是我读书、学习和写作的黄金时光。我也常常感到深深的愧疚，就是对不起自己含辛茹苦的妻子和嗷嗷待哺的孩子，还有那常常在村头盼儿回家的白发老娘！

但是，正是无休止的挑战，使我牢牢地抓住了一些机遇。我先后成为市县先进教育工作者、优秀班主任，市教师基本功大赛冠军、省高中语文优质课获得者，以及省级普通话测试员资格和全国律师资格获得者……世纪之交。正是我的而立之年，回望身后一串串坚实的脚印，我也深深懂得：处在这个瞬息万变、经济浪潮汹涌澎湃的时代里个人的成就是微不足道的，世间的一切荣耀与成功都是短暂的、只有思想、道德和精神才是永恒持久的，前面还有更多的挑战在等着我……

说到这里，或许有人要问：你讲的这些不是自吹自擂吗？不！我只是想通过一名普通得不能再普通的年轻人的经历向外界证明：江苏的职工是开拓进取的职工，是敢于发出挑战并迎接挑战的职工，是永远的挑战者！在新世纪到来之际，让我们用全部的赤诚和智慧，去迎接改革路上方方面面的挑战，去迎接新世纪暴风骤雨的'挑战，让我们在挑战中去拥抱新世纪的辉煌！

我的演讲到此结，谢谢大家！

篇9： 有挑战才有机遇演讲稿

能有幸站在国旗下讲话，我真的很激动。我们都处于学习的黄金时期，不是有人说的很好吗？人生有三件宝：一是学习，二是行动，三是忠诚。因此，我要对大家说：抓住机遇，挑战自我。

人生在世，凡事都离不开学习，而大多是通过间接经验的学习即通过书本来学习。所以，加强学习可以帮助我们缩短探索的历程。那么，我们如何学习呢？一是要达到较高的学习境界。前辈学人王国维用“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天边路”，“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，原创：“众里寻他千百度，蓦然回首光要高、目标要远、顽强执着、善于发现和创新这三个境界，我们要力求达到这三种高境界，形成严谨求实、勤奋学习、善于思考的学风。二要增强自身的竞争能力。在漂亮的非洲大草原上，生活着羚羊和狮子，羚羊天天一早醒来就在思考，如何跑得更快一些，才不会饿死。羚羊和狮子的故事告诉我们，大自然总是布满竞争，生存的法则就是优胜劣汰。这种大自然的竞争同样存在于我们人类社会，并表现在我们个人的学习，工作和生活中。那么，我们如何应付竞争呢？学习是在这场残酷的竞争中制胜的利器。同学们，我们必须不断给自己加压，原创：夯实基础，激活潜能。初三的生活紧张而苦闷，但我们要敢于把生活的目标定得高一些，力求改变生活，改变命运。

当然，光有目标不行，还要有具体的行动，与其临渊羡鱼，不如退而结网，坐着不动将一事无成。一个人成功的秘诀在于“勤”“高”“新”“快”，“勤”就是勤奋，“高”就是高的境界，“新”就是心思维，新形象，“快”就是快速运作。做任何事重在务实，做到细处，当天的事情当天做，决不留后患。用这样的原则来指导行动，行动起来才有方向，才有效果。

初中三年的学习生活非常短暂，我们要珍惜时间，积累日子，焊接点滴时间，千万不能打发日子，同时总结经验，不怕失败，不言放弃。我很欣赏这样一句话：“总有一种坚持，总有一种声音，总有一种关爱让人感动！振聋发聩的是真饴，刻骨铭心的是真情，载入记忆名册的是曾经给我们以启迪的名言和导师。”希望我的这些感受能给大家一些启发，希望大家能在人生的道路上不断成熟，不断进步，专心做事，诚信做人。抓住机遇，挑战自我。相信我们一定拥有心中的蓝天。

谢谢大家！

篇10：有健康有文化才有未来高一作文

怎样才算得上是真正意义上的健康呢?身体和心理的健康，加之文化的健康，才算得上是健康。

有健康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生活带来的幸福。生命，是宝贵的，没有任何东西能与之相比.俗话说：“长江一去无回头，人老何曾再少年”，生命对于人只有一次。所以,我们必须抓住机会,来好好珍惜和爱护它!

尊重生命，尊重他人，也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难。养成良好的学习和生活习惯，保持了良好的心理状态。迎接生活的挑战，感受生命的美好。

一个真正健康的人，不仅是身体健康和心理健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，认真学习教科书的内容，大量阅读课外读物。在阅读大量课外读物时，难免遇到许多青少年不宜读不宜看不健康的东西，这就需要去其糟粕，取其精华，合理的吸收。让心灵在书中感悟，看人间是非，品人生似棋，观云卷云舒，花开花落。

人生只有昨天，今天和明天。生命不在于长短而在于是否精彩，做一个健康的人，唱响欢悦的生命之歌;做一个健康的人，书画精彩的生活;做一个健康的人;成就美好的未来。

篇11：有健康有文化才有未来高一作文

埃默森先生说：「健康是人生的第一财富。」我们如果拥有一个健康的身体，对于人生的理想，就有发挥的可能!埃默森先生之所以这么说，原因是因为：自己的身体如果不健康，想成就任何事功也难。健康之所以可贵，在于用再多的财富也不能换到一个健康的身体。因此，我们要懂得如何养身，才能让自己拥有健康的身体。

「健康」的方法很简单，我们只要每天早睡早起;饮食正常，不吃油炸的食物，做适当规律性的运动……等，就能使我们拥有健康的身体。而且早睡早起，也能使自己的身体机能正常的运作，还可以呼吸到清晨新鲜的空气。只要我们每天三餐定时定量，并控制食欲，不吃垃圾食物，再加上持之以恒的运动，那么，想要到百岁时，依然能健步如飞、老当益壮，也绝不是「空想」，是可以实现的梦想。正如胡适先生所说的：「要怎么收获，先那么栽。」

现代的人都以为瘦就是美、就是健康。其实并不尽然，像名模姬赛儿，就曾瘦得百病丛生。因此，我们千万不要因为爱美，而伤害了自己的身体，否则，后悔就来不及了。因为营养不良，免疫力降低，就会造成病原体的滋生，疾病就会跟着来。有些人是属于易胖体质，所以吸吸空气、喝喝水也会胖，就容易成为被人取笑的对象而拚命减肥，戕害健康，最后连宝贵的生命也赔上了。因此，我们也要有口德，千万别随便嘲笑别人，免得使别人想快速的减肥，却失去了健康。

如果一个人保览群书，知识也很丰富，但是身体却很不健康，需要常常请假去看病或者住院治疗，那么有再多、再丰富的知识也是没有用的。而残障并不等于不健康，像没有双手和双脚的乙武洋匡，他只要坐上轮椅，就可以去电视台上班甚至出国旅行，他是一个有朝气、有活力的「健康人」;至谢坤山先生因为发生意外，所以受了很大的伤害，但是他勇敢的接受自己身体的残缺，让自己走过横逆，成为一个身、心、灵都十分健康的人，借着「嘴」画出自己的世界，也借着演讲的机会鼓励别人，他也算是一个「健康人」。我认为健康并不是只有身体的健康而已，还需要加上心理的健康，才能算是真正的「健康人」。

篇12：有健康有文化才有未来高一作文

一个人的生命当中会发生很多事，有快乐的，有平淡的，也有悲伤的。而最重要的是什么呢?是健康。

还有什么比健康还重要的吗?也许有人会说自由，也有人会说财富。可他们往往忽略了财富生不带来死不带去，而健康却是自己的。把“1”当作健康，把“2”当作财富，如果“2”消失了，我们还可以幸福地生活;但是如果“1”消失了，那么这个人活着还有什么意义呢?试问有哪个人愿意一生被病魔牵绊，不能像常人那样健康快乐、无忧无虑地生活?又有哪个人甘愿一生躺在冰冷的病床上，等待着残酷的手术刀，或是死神的到来?

一个健康的身体，很可能助你成就一番事业;一个失去健康的人，也许会靠自身意志战胜病魔，但往往极有可能因此毁了整个人生。很少有人会像著名作家张海迪那样，在残酷的命运面前，以顽强的毅力与病魔抗争，最终登上人生的最高峰。

据新闻报道，一个十二岁的女学生因背负太多身心各方面的压力，长时间的心理疾病导致她的精神健康出现问题，最终因承受不了压力自缢而死。不仅仅是这么一个事例，电视媒体曾报道过多起类似的事件，都是因为受不了病魔的折磨而草率了结生命，给家人朋友带来不可估量的痛苦。

每个人都是祖国的希望，我们要保持坚强不息、永不放弃的精神，要有一颗热爱生活、珍爱生命的心。尽自己最大的努力保持健康的心态和生活，向人生提交一份满意的答卷。但是不论健康与否，你都要有一颗决绝的心，誓死与病魔抗争到底，为健康人生而争取，哪怕只有百分之一的可能!

有健康有文化才有未来高一作文

篇13：有健康有文化才有未来高一作文

健康是什么?健康就是身体、心里没有疾病，发育完全良好!

健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离!

健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

拥有健康的身体，应该从一点一滴做起!如：不偏食、不厌食、不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水，多吃水果。

人的生命是有限的，而以一个健康的身体、快乐地渡过自己有限的一生，是我们每个人所向往的。它需要我们在日常的生活中随时随地的注意保持积极、乐观、向上的心态，不能因为一时的困难、挫折就丧失面对生活的信心。像张海迪阿姨，她从小就瘫痪，后来因为种.种原因不能上学。但是她从来没有放弃对生活的渴望，她自学成才，写出了她的小说《轮椅上的梦》。

健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十个春秋。

一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。

良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基础。我做到了不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我精力充沛、活力四射。“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、打羽毛球等健康运动。

是啊，生命是自己的，我们可以让它有价值，也可以让它黯淡无光。所以，我们要对自己负责。我们应好好珍惜生命，让有限的生命创造出无限的辉煌!

篇14：有爱才有教育教师演讲稿

有爱才有教育教师演讲稿

尊敬的各位领导，亲爱的同事们：

早上好！

我是南街小学的教师——董剑虹，现任六一班的语文老师兼班主任，六年级教研组长。今天我演讲的题目是——(有爱才有教育)！

苏霍姆林斯基说过：“没有爱就没有教育。”巴特尔也说“教师的爱是滴滴甘露，即使枯萎的心灵也能苏醒；教师的爱是融融春风，即使冰冻了的感情也会消融。”不是索取，不是交换，而是付出，是给予，是自我牺牲。这就是爱，有爱才有教育，因为爱才崇高，无私地爱，是教育的魂！

我看见教师们像辛勤的农夫，“日出而作，日落而息”，为同一块土地精心耕作、无私奉献着。青年教师们把青春年华扎根于三尺讲台而无怨无悔；中年教师们将家庭搁置一旁而全身心地扑在教学工作上；老教师如黄牛一般埋头苦干而不知疲倦。尤其是我们的校长——一名优秀的共产党员，她开辟了教育改革新路子，领着我们意气风发地向前走！“一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切。”校长如此说，老师们也跟着她这样做。教学实践使我懂得了“累”字的内涵，懂得了“爱”字的结构，懂得了该怎样去教我们的学生。

我爱我的学生，虽然他们成绩并不优秀；我爱我的学生，虽然他们经常犯错误；我爱我的学生，虽然他们听不进我的谆谆教诲。可我既然成了他们的老师，我就应该把全部精力放到他们身上。

XX年我接的六(4)班有一个叫薛子博的同学，刚进班时头发比个别女生的还长，每天油头粉面，我让他去理发，他的回答却是“我不愿意”，当时我觉得不能接受，后来知道他的发质不好，我也理解他的心情，头发事件还没结束，一件意想不到的大事又发生了：一天中午放学回家，饭还没吃完，李校长就打电话说：“剑虹，你们班的薛子博怎么到现在还没回家？”我一听，立即慌了神，这孩子又闯什么祸了？我立马风风火火赶到学校。向班里的同学一打听，才明白放学后，薛子博坐到一位不太熟悉的阿姨车上走了。这难道是所谓的绑架？我急忙把情况告诉校长，校长又和家长再次沟通。我们一行几人来到了公安局报了案，经过一天一夜的奋力营救，薛子博终于回到了学校。从此以后，他转变了态度，不仅仪表像一个合格的小学生，而且学习态度也有了很大的转变。

薛钊、李京峰、高崇智这三个同学在五年级打架、捣蛋出了名，六年级上课时把代课老师气得直哭，我刚接到这个班时，李校长也说，怎么这几个捣蛋鬼全分到你的班了？我的头脑一阵发蒙，这可怎么办？后来一想，既然推不掉，那就积极面对。课余时间，我经常和他们谈心，给他们讲打架的危害，每星期放假时，和他们的家长进行电话联系，反映孩子一周的在校情况，平时抓住一切机会对他们及时进行表扬，把他们放到好学生的行列中，并且让他们担任纪律委员、博客管理员，使他们在管理学生的同时，也学会管理自己。使他们内心深处树立一个观念，“我是好学生”，从而各个方面都得到了极大的好转。

有爱就有温暖，有温暖就有信心，有信心就会成功。

我永远记得这个日子，XX年的.教师节，一大早，我推开教室的门，原本书声琅琅的教室里突然安静下来，只听到一声：“起立！”我抬起头，看到全班72个孩子从座位上站起来，齐声喊道：“老师，祝您节日快乐！”祝福的话不光写在黑板上，还写在他们带笑的眼神里，写在他们绽开的笑脸上，我的眼睛慢慢变得模糊，模糊，泪水控制不住地流满了脸颊。

谁爱孩子，孩子就爱他。

还有一件事深深地触动了我。有一天我感冒了，很严重。我嘶哑着嗓子去给学生上课，我刚张开嘴让他们安静下来，突然有个声音大声地说：“不要吵了！老师的嗓子哑了！老师的嗓子都哑了！”顿时，整个教室安静了下来，同学们都在自己的座位上端正地坐好，安静地看着我。当我张开嘴计划上课时，又有同学举手提议：“老师，我们今天自学吧！我们能学会的，那样您的嗓子会好得快些！”多懂事的孩子，只知他们平时爱惹我生气，不知他们竟也知道关心我！第二节上课时，讲桌上多了一个橘子，几颗糖，还有一杯热气腾腾的水。在那一刻，我感受到了七十多颗心灵对我的抚慰，感受到了他们对我的理解和支持！

“谁爱孩子，孩子就爱他，只有爱孩子的人，他才能教育好孩子。”教师应该用自己博大的爱去温暖每一位学生，让我们用慈爱呵护纯真；用智慧孕育成长；用真诚开启心灵；用希冀放飞理想，我将用自己的双手和大家一道默默耕耘，共同托起明天的太阳！