导语：妈妈们都是非常用心地为宝宝选择合适的辅食，接下来，小编将告诉你五个月大的宝宝可以尝试的水果。
柚子：柚子属于败火的水果，炸成汁后稍加热更适合宝宝食用。最好在饭后半小时给宝宝享用。
猕猴桃：富含维生素的猕猴桃能满足宝宝每日所需。将熟透的猕猴桃用小勺挖出果实，适量地给宝宝食用。
香蕉：香蕉有助于预防宝宝便秘，因其较软，可用勺子压成泥状，方便宝宝食用。
苹果：富含营养的苹果对宝宝的健胃消食有益。将苹果蒸熟后，用勺子舀成泥状，供宝宝食用。
橘子：将橘子切成两半，用专用压汁机榨汁，加入等量的温开水稀释后喂食，但不要让宝宝过量摄入，以免上火。
1、蜜汁南瓜泥
食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。
做法：南瓜去皮、去籽，切片后蒸熟，用勺子将南瓜压成泥状。将南瓜泥搓成球状，食用前淋上蜂蜜即可。
营养提示：南瓜富含胡萝卜素，有助于保护宝宝的眼睛，提高免疫力。
2、蛋黄粥
食材：适量的米、肉汤（或鱼汤、菜汤）、1个蛋黄。
做法：将汤去渣，炒熟鸡蛋。在煮大人的饭时，将米和水放入锅中，用勺子在中心挖一洞，使中心的米多些水。煮成饭后，中心的米成软饭，将软饭搓成糊状。将汤和饭糊放入锅中煮滚，加入鸡蛋蓉搅匀，待温度适合时喂宝宝食用。
营养提示：鸡蛋富含各种营养物质，有助于补充宝宝的气血，滋*润燥，适用于体虚、营养不良等情况。
3、苹果胡萝卜泥
食材：苹果100克，胡萝卜200克。
做法：将苹果去皮洗净，研磨成泥状；去皮后研磨成泥状的胡萝卜。将苹果泥和胡萝卜泥混合，加入20毫升水，上锅蒸3分钟，稍凉后可供宝宝食用。
营养提示：苹果富含维生素、*类物质和可溶*纤维果胶，有助于宝宝的全面营养。胡萝卜中的胡萝卜素与颜*深浅相关，颜*越深，胡萝卜素含量越高。
四个月的宝宝能吃什么水果2
导语：有人说四个月的宝宝属于寒*，但是你知道他们能吃哪些水果吗？下面我们来一起了解一下吧。
1、香蕉
香蕉有助于预防宝宝便秘，因为它比较软，可以用勺子把它挤成泥，适合宝宝食用。
2、苹果
苹果富含营养，对宝宝的胃口和消化有好处。你可以蒸一个苹果，然后用勺子舀着给宝宝吃。
3、橘子
将橘子切成两半，用专用压汁机榨成汁。在喂食前，最好加入等量的温开水稀释。但要注意不要让宝宝吃太多橘子，以免上火。
4、柚子
柚子属于败火的水果，可以榨成汁后稍微加热，最好在饭后半小时给宝宝食用。
5、猕猴桃
猕猴桃富含维生素，能够满足宝宝每天所需的维生素摄入量。你可以用小勺挖出熟透的猕猴桃果实，给宝宝食用。
主要食物：母乳或*奶。
辅助食物：温开水、凉开水、果汁（橘子汁、番茄汁、山楂水等）、菜汁、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）。
餐次：每4小时一次。
上午：
6点：母乳喂哺10-15分钟，或*奶180毫升；
8点：喝稀释蔬菜汁90毫升；
12点：喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少许。
下午：
14点：母乳喂养10-15分钟，或*奶180毫升；
15点：喂稀释的蔬菜汁80毫升，新鲜蔬菜泥少许；
16点：喂温开水（或凉开水）90毫升，可加白糖适量；
18点：母乳喂哺10-15分钟，或*奶180毫升。
夜间：
22点：母乳喂哺10-15分钟，或*奶180毫升；
凌晨2点：母乳喂哺10-15分钟，或*奶180毫升。
四个月宝宝能吃什么3
导语：四个月的宝宝除了奶粉，已经可以开始摄入一些其他的食物了。那么，四个月宝宝能吃什么呢？下面jiuyou小编将带大家一起了解一下吧。
1、清新小米糊 食材：大米15克。 做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。将泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。将米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，期间用勺子不停地搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。 营养提示：米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养*、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，还能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。
2、小米粥 食材：小米、水，比例为(1:10)。 做法：小米浸泡30分钟后，放入锅内煮沸，小火40分钟，关火焖10分钟即成。 营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。熬粥时应注意不要太稀薄。
3、菜叶汁 食材：青菜200克(菠菜、油菜、白菜均可)。 做法：青菜洗净后浸泡30分钟。捞出后切碎待用。锅内加一小碗清水，煮沸后将碎菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟。用汤匙压菜取汁并入菜汤，加入适量精盐，能稍稍尝到咸味即可食用。 营养提示：绿叶蔬菜中含丰富的维生素和叶*，对人体发育必不可少。制成菜汁，有助于人体吸收丰富的钙、铁和维生素。
4、蔬果羹 食材：适量苹果、红薯、水。 做法：将苹果、红薯切小块。小奶锅里倒入适量清水，放入苹果和红薯，煮软后，连同汤汁一起倒入搅拌机，打成糊糊即可。 营养提示：多吃红薯可以提高免疫力，含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、*、钙等矿物元素和亚油*等。
四个月的宝宝除了奶粉，已经可以开始摄入一些其他的食物。这个时期的宝宝特别敏感，因为还没有尝试过除了奶粉外的食物，所以喂养时要注意辅食的选择。小编推荐几款适合的辅食： 1、五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂，当宝宝适应米糊后，再尝试其他食物。 2、尽可能选用新鲜的蔬菜、水果，制成汤汁或稀释果汁喂宝宝。 3、选择有带皮的水果，以及受农*污染与病原感染机会较少的水果，例如：柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。
简易制作方法： 1、菜汤——将深绿*、黄红*的蔬菜，例如菠菜、胡萝卜等，洗净、切碎、加少量水煮开，稍凉后将汤汁倒出即可。 2、菜泥——选择嫩叶蔬菜如菠菜、青江菜，或纤维少的南瓜、马铃薯等，洗净切小段或小块，加水煮熟后，捞出置于碗中，用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可。 3、果汁——柳丁、橘子：对切成两半后压汁。喂食前加入等量的冷开水稀释。 4、果还差一小段，稍等一下。汁——葡萄、番茄：洗净后用热开水浸泡2分钟，去皮后用纱布包起来，用汤匙压出汁。 5、香瓜、西瓜：用汤匙挖出果肉后，用干净的纱布包住，再压出汁。 6、果泥——选择果肉多、纤维少的水果，如香蕉、木瓜、苹果等，洗净去皮后，用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。
这些简易制作方法可以为宝宝提供丰富的营养，但在喂食时要注意食材的新鲜度和安全*。随着宝宝成长，逐渐引入不同种类的辅食，但始终要注意观察宝宝的反应，确保宝宝的饮食健康与安全。
