自控力
《自控力》读后感（模板3篇）
读《自控力》读后感 最近读了斯坦福大学心理学家凯利〃麦格尔教授的《自控力》的中文版。现在社会大家或多或少存在拖延症、熬夜族、减肥控、淘宝控、电脑控、手机控、工作狂、注意力涣散、抽烟、酗酒等症状，而我也有以上症状中的多数。因此，希望通过这本书在我以后的工作生活中做出积极的改变。 《自控力》对我启示有以下几个方面： 1、克制欲望是需要精力的，既然精力是有限的，那么我们不必时时克制，事事克制
