中九种常见
生活中九种常见烹饪习惯让营养流光光（模板3篇）
平时在烹饪时，我们往往希望把米淘得干净，确保牛奶煮沸后再喝，但这些被认为正确的习惯实际上可能会导致食物中的营养大量流失！今天，应届毕业生网为大家带来了一些生活中的实例，希望能够帮助大家更好地保留食物的营养价值。 错误的煮牛奶方法：平常烹调牛奶时，应该注意加热速度，不宜用大火快速煮沸。煮到牛奶表面冒泡后，即可离火稍停片刻。这样可以避免过度加热，保留牛奶中的营养成分。 错误的煮鸡蛋方式
