孕妇营养
孕妇营养早餐食谱推荐（优质3篇）
小编推荐的孕妇营养早餐食谱如下： 一、虾仁紫菜馄饨汤 原料：鲜虾150克，馄饨皮50克，紫菜5克，虾皮10克，木耳10朵，葱、姜汁、食盐、味精、香油、酱油少许。 制法：具体做法请参考上文。 功效：含有丰富的钾和碘，促进内分泌系统的发育，有利于智力和大脑细胞的发育。 二、小米山*粥 原料：山*45克，小米50克，水适量，白糖适量。 制法：具体做法请参考上文。 功效：有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘
