也可以养生
读书也可以养生（热门3篇）
读书：身心养生的良* 自古以来，我国先贤便有云：“书犹*也，善读之可医愚。”此所谓“医愚”，即通过阅读启迪智慧，疏解郁闷，排遣烦忧，增广见识。 读书是一种积极的思维方式，可以促使大脑释放出一种名为神经肽的高级化学物质。这种物质具有增强细胞免疫力的作用，对身心健康大有裨益。读书时，人们进入专注状态，一切有害心理因素皆被排除在外，取而代之的是积极向上的健康心态。 长久读书
读书：身心养生的良* 自古以来，我国先贤便有云：“书犹*也，善读之可医愚。”此所谓“医愚”，即通过阅读启迪智慧，疏解郁闷，排遣烦忧，增广见识。 读书是一种积极的思维方式，可以促使大脑释放出一种名为神经肽的高级化学物质。这种物质具有增强细胞免疫力的作用，对身心健康大有裨益。读书时，人们进入专注状态，一切有害心理因素皆被排除在外，取而代之的是积极向上的健康心态。 长久读书
