是登山注意事项
秋季是登山注意事项(精选9篇)
本文导读:秋季是个很适合踏青的季节,很多人也都开始了登山的准备,但是户外登山要注意的事项可是很多的,下面赶紧跟着小编一起来看下。 宜人的秋季是登山运动的黄金时节,不仅可以调心养肺,提高内脏器官的功能,而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。只是准备登山时应注意: 1.登山前准备: 据个人身体状况,选择登山地点。登山时间尽量避开气温较低的早晨和傍晚,登山速度要缓慢