秋天养生
秋天养生注意（专业3篇）
渐渐的秋天的气息越来越近，秋天需要注意哪些?下面是由应届毕业生小编为大家带来的关于秋天养生注意事项，希望能够帮到您! 第一点：饮食要注意防止热能过剩很多都有会这样的感受，夏天的时候总感觉胃口不是太好，时常吃不下东西，但是一到了秋天，就会胃口大开，经常大吃大喝，食欲非常好。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，肥胖不说，给肝脏增加负担，消化不良。突然的暴饮暴食，肠道也会感到不适应，容易导致便秘
