气虚血虚
气虚血虚该怎么调理（热门3篇）
气虚、血虚、*虚、阳虚，这些体质都需要调理。那么，如何调理气虚和血虚呢？让我们看看下面的介绍。 1、气虚 气虚主要表现为：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗、头晕心悸、面*萎黄、食欲不振、虚热、自汗、脱肛、子宫下垂、舌淡而胖、舌边有齿痕、脉弱等。这是一种功能减退的情况，并不一定是疾病，气虚者需要补气。补气的*物可选用人参、黄芪、党参等。 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆
