篮球上篮
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篮球运动中的上篮技巧是每个篮球爱好者都应该熟悉的基本动作。上篮，也称为走篮或挑篮，是指持球人在进攻到篮下后跳起，将球送进篮筐的动作。它在快攻和一般进攻中都是经常使用的技巧。下面我为你整理了几种常见的篮球上篮技巧： 一步上篮：这是三步上篮的简化版本，动作快，能让防守者猝不及防。 三步上篮：这是最基础、最常用的上篮方式，通常在快攻中使用，被樱木花道称为“小人物上篮”。 科比式上篮
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篮球上篮技巧 上篮是篮球运动中的基本得分动作，命中率高，深受篮球运动员和爱好者的欢迎。以下是一些常见的上篮技巧： 三步上篮 持球者保持轴心脚不动，迈出两步。 第三步跳起同时出手上篮或投篮。 注意：持球者不能走步或抬中枢脚。 高手上篮 出手前手腕高于肩部。 适用于*跳好或个子高的球员。 隐蔽*较高。 低手上篮 出手前手腕低于肩部。 适用于个子矮的球员或面对高大防守者时。 隐蔽*强。 其他技巧
