后肌肉
运动后肌肉痛的缓解方法（模板3篇）
运动可以让我们的身体变得更加的健康 ，必要的运动能够提升人们的抵抗力和免疫力，所以很多人在日常生活中会为自己制定一些运动的方案，但是有些人因为运动方式不正确或是运动过量就会出现肌肉*痛的感受，接下来我们就为大家详细的介绍一下关于运动后缓解肌肉*痛的方法。 急*的肌肉*疼，常常是因为运动太剧烈，氧供应不上，造成肌肉中乳*大量堆积。乳*是一种**物质，可以刺激肌肉中的神经未梢，产生疼痛感觉；另外
