和基本技巧
攀岩的准备事项和基本技巧（通用3篇）
攀岩运动被誉为“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体*”，是极限运动中备受追捧的项目。源自登山运动，攀岩以其高超技巧和刺激冒险而广受欢迎。下面我们一起来看看攀岩的基本动作和常识。 一、事前准备 攀岩穿着 在攀岩时，舒适的宽松衣裤是必需的，确保不会影响攀爬。然而，鞋子的选择却至关重要。专业的攀岩鞋已在市面上有售，但如果您不想购买，一双薄底的运动鞋也可以胜任。 准备活动 在室内攀岩中
