的一些注意事项
跳拉丁舞的一些注意事项（模板3篇）
拉丁健身*是在拉丁舞和健美*的基础上创编而成的一种新颖健身*，它把伦巴、桑巴、斗牛、牛仔、恰恰等拉丁舞的基本舞步，与优美的健美*动作科学、巧妙地结合起来，具有浓郁的异国情调，动作优美，热情奔放。其动作强调髋部的摆动，因此对于腰部两侧的训练有特别效果。它的锻炼侧重在腰和髋部，同时使大腿内侧得到充分锻炼，所以对腰腹的锻炼和减肥有很好的效果。 适宜人群：拉丁健身*的运动量比较适中
