的技术动作
划龙舟的技术动作方法（热门3篇）
一、动作名称 龙舟运动员根据其职能可分为划手、鼓手和舵手。合理的身体姿势能够减少划水阻力，有助于双臂的协调运动，使动作更加流畅有力。鼓点和鼓法因地域传统而异，舵手的姿势包括站立把固定舵、站立把活动舵和坐着把活动舵。在民间比赛中，舵的长度各异，舵手可能也参与划水，但正式比赛的舵有统一规格，舵手则不能参与划水。 二、动作方法 划手的动作包括坐姿、握桨、入水、拉水、桨出水以及前推移桨等技术要领。 握桨
