职业心理测试：职业倦怠，你中招了吗？

“Fei羊”通过精心收集，向本站投稿了10篇职业心理测试：职业倦怠，你中招了吗？，下面是小编整理后的职业心理测试：职业倦怠，你中招了吗？，欢迎大家阅读借鉴，并有积极分享。

职业心理测试：职业倦怠，你中招了吗？

篇1：职业心理测试：职业倦怠，你中招了吗？

职业心理测试：职业倦怠，你中招了吗？

认真阅读下列问题，请您根据自己的情况，从中选择符合自己情况的那一项，其中， A ——从未如此; B ——很少如此; C ——说不清楚; D ——有时如此; E ——总是如此。例如，第一题：“对工作感觉到有挫折感”，如果您从未如此，请在后面写“A”。

1 、对工作感觉到有挫折感。

2 、觉得自己不被理解。

3 、我的工作让我情绪疲惫。

4 、我觉得我高度努力工作。

5 、面对工作时，有力不从心的感觉。

6 、工作时感到心灰意冷。

7 、觉得自己推行工作的方式不恰当。

8 、想暂时休息一阵子或另调其它职务。

9 、只要努力就能得到好的结果。

10 、我能肯定这份工作的价值。

11 、认为这是一份相当有意义的工作。

12 、我可以由工作中获得心理上的满足。

13 、我有自己的工作目标和理想。

14 、我在工作时精力充沛。

15 、我乐于学习工作上的新知。

16 、我能够冷静的处理情绪上的问题。

17 、从事这份工作后，我觉得对人变得更冷淡。

18 、对某些同事所发生的事我并不关心。

19 、同事将他们遭遇到的问题归咎于我。

20 、我担心这份工作会使我逐渐失去耐性。

21 、面对民众时，会带给我很大的压力。

22 、常盼望有假期，可以不用上班。

说明：该问卷包括三个分量表：情绪衰竭( 1-8)、低个人成就感( 9-16)、非人性化( 17-22)，其中 9-16为反向题。 A,B,C,D,E 分别记 1， 2， 3， 4， 5分，反向题相反记分，求出每一分量表的平均分，即代表这一分量表的程度，

亲，您中招了吗?

很多职场工作者对于职业倦怠症往往故意视而不见，以为像感冒一样能不药而愈。事实上，不找出真正原因，往往会让自己愈来愈不快乐，严重的话也许会陷入难以自拔的'忧郁症中，以下方法，是解决职业倦怠症的良方：

1.换个角度，多元思考：学会欣赏自己，善待自己。遇挫折时，要善于多元思考，“塞翁失马，焉知非福”，适时自我安慰，千万不要过度否定自己。

2.休个假，喘口气：如果是因为工作太久缺少休息，就赶快休个假，只要能暂时放空自己，都可以为接下来的战役充电、补元气。

3.适时进修，加强实力：职业倦怠很多情况下是一种“能力恐慌”，这就必须不断地为自己充电加油，以适应社会环境的压力。

4.适时运动：减压绝佳方法，运动能让体内血清素增加，不仅助眠，也易引发好心情，运动有“333”原则，就是1周3天，每天30分钟，心跳达130下，例如快走、游泳是好运动。

5.寻找人际网络：除了同事，人要有其他可谈心的人际网络，否则容易持续陷入同样思维模式，一旦有压力反而很难纾解。

6.说出困难：工作、生活、感情碰到困难要说出来，倾听者不一定能帮你解套，但这是抒发情绪最立即有效的方法，很多忧郁症患者因碰到困难不肯跟旁人说，自己闷闷、默默地做事，最后闷出忧郁症。

7.正面思考：把工作难关当作挑战，不要轻视自己，要多自我鼓励。不懂就问人，或寻求外援，唯有实际解决困难，才不会累积压力。“加油，我一定办得到”跟“唉，我只要不被老板骂就好”的两种心情做出的工作绩效绝对不同，正面思考并非天生本能，可经过后天练习养成。

8.幽默感：别把老板、主管、同事的玩笑想得太严肃，职场和谐很需要幽默感。

篇2：职场心理测试：你选对职业了吗

职场心理测试：你选对职业了吗

职场中选对了职业就好比选对了前进的方向，如果选错了职业，即使职位再好，恐怕也难以实现自己的职业理想，因此，职场人士关键是要清楚自己适合哪种职业。职场中每个人擅长的领域都不一样，如果选择了一个自己不擅长的领域工作，往往会导致失败。因此，职场人士要选择一个适合自己的职业，才能更好地发挥自己的聪明才干，实现自己的`人生理想。那么，现实中你是否选对职业了呢?先来做一个职场心理测试，测测哪种职业才适合你。

职场心理测试题目：假设有一天你乘坐时光机回到原始人部落，这时天气热得实在吓人，你又看到两男一女正在叽里呱啦不知道在讲什么，看他们讲得面红脖子粗，好像在吵架……请问，你觉得他们三个人可能在讲些什么呢?

A、可能为了伙食没着落的问题在烦恼

B、可能为了天气太热，食物容易腐烂在烦恼

C、可能村子爆发一场流行病，苦无对策在烦恼。

D、可能是为了女人，争风吃醋在吵架

E、可能为了外族入侵抢地盘的事在烦恼

职场心理测试结果分析：

选择A：你可以是个很称职的专业人士。例如你可以当个医生、律师或是工程师等等，

地位崇高，不仅收入多，也受人尊敬。只不过在成为这类人士之前，你必须付出相当的努力以及代价，努力去争取，这样你最后才能水到渠成、坐享其成。

选择B：你可以从事专业的业务员或类似的工作。例如一般熟知的业务人员，或是卖场的销售人员，甚至是演艺圈的经纪人之类的，都很适合你。你天生拥有善于察言观色以及口若悬河的本领。当然，要想成功扮演这类角色，你的经验值将是你的决胜关键。

选择C：领导力极佳的你天生最适合担任主管、总经理甚至是老板的工作。只是除非你是含着金钥匙出生的，否则这类的机会对你是可遇而不可求的。你也很容易在还没爬到这个位置之前就放弃了。成功绝非偶然，脚踏实地才是致富之道。

选择D：你适合从事创意类的工作，也习惯以一技之长来闯天下。只是你虽身怀绝技，却总是无法营销自己、为自己找到出路而使生活产生困难。广结善缘，累积人脉，借力使力你才能成功。

选择E：你希望生活平静，能够有个稳定的工作环境，除了上班之外，剩下的就是你的时间了。所以，一般朝九晚五类的工作最适合你。这样的工作很多，你可以依照兴趣去选择你想要的。只是，也要让自己能时时学习，才不会因为突发状况而面临失业。

篇3：职业测试：你选对职业了吗？

职业测试：你选对职业了吗？

测试题目：

假设有一天你乘坐时光机回到原始人部落，这时天气热得实在吓人，你又看到两男一女正在叽里呱啦不知道在讲什么，看他们讲得面红脖子粗，好像在吵架……请问，你觉得他们三个人“可能”在讲些什么呢?

A、可能为了伙食没着落的问题在烦恼

B、可能为了天气太热，食物容易腐烂在烦恼

C、可能村子爆发一场流行病，苦无对策在烦恼

D、可能是为了女人，争风吃醋在吵架

E、可能为了外族入侵抢地盘的事在烦恼

测试结果：

A、可能为了伙食没着落的问题在烦恼

你可以是个很称职的专业人士，例如你可以当个医生、律师或是工程师等等。地位崇高，不仅收入多，也受人尊敬。只不过在成为这类人士之前，你必须付出相当的努力以及代价，努力去争取，这样你最后才能水到渠成、坐享其成。

B、可能为了天气太热，食物容易腐烂在烦恼

职业心理测试：职业倦怠，你中招了吗？你可以从事专业的业务员或类似的工作。例如一般熟知的.业务人员，或是卖场的销售人员，甚至是演艺圈的经纪人之类的，都很适合你。你天生拥有善于察言观色以及口若悬河的本领，

当然，要想成功扮演这类角色，你的经验值将是你的决胜关键。

C、可能村子爆发一场流行病，苦无对策在烦恼

你适合从事管理工作。领导力极佳的你天生最适合担任主管、总经理甚至是老的工作。只是除非你是含着金钥匙出生的，否则这类的机会对你是可遇而不可求的。你也很容易在还没爬到这个位置之前就放弃了。成功绝非偶然，脚踏实地才是致富之道。

D、可能是为了女人，争风吃醋在吵架

你适合从事创意类的工作，也习惯以一技之长来闯天下。只是你虽身怀绝技，却总是无法营销自己、自己找到出路而使生活产生困难。困难就是困在家里万事难，出路就是出去走走就有路。广结善缘，累积人脉，借力使力你才能成功。

E、可能为了外族入侵抢地盘的事在烦恼

你希望生活平静，能够有个稳定的工作环境，除了上班之外，剩下的就是你的时间了。所以，一般朝九晚五类的工作最适合你。这样的工作很多，你可以依照兴趣去选择你想要的。只是，也要让自己能时时学习，才不会因突发状况而面临失业。

篇4：测试：你真的选对职业了吗？

，

例如你可以当个医生、律师或是工程师等等。地位崇高，不仅收入多，也受人尊敬。只不过在成为这类人士之前，你必须付出相当的努力以及代价，努力去争取，这样你最后才能水到渠成、坐享其成。

B.可能为了天气太热，食物容易腐烂在烦恼

你可以从事专业的业务员或类似的工作。例如一般熟知的业务人员，或是卖场的`销售人员，甚至是演艺圈的经纪人之类的，都很适合你。你天生拥有善于察言观色以及口若悬河的本领。当然，要想成功扮演这类角色，你的经验值将是你的决胜关键。

C.可能村子爆发一场流行病，苦无对策在烦恼

篇5：职业测试：年底你成了工作狂了吗

职业测试：年底你成了工作狂了吗

在这个竞争剧烈的社会，每个人几乎都快被忙碌的工作所淹没，“工作狂”早已成为这个社会的普遍现象，但不知你是否仔细问过自已，是否是个不折不扣的工作狂?特别是在这年底时刻，频繁的赶班和大量的工作是否让你也成了名副其实的工作狂?

心理测试：测测你的工作狂指数?

Q1、假设你的'眼前有一杯水，你认为里面装有多少水?

a.、一点点----接Q6

b.、满满地----接Q2

Q2、你喜欢在哪里看日出?

a、山上----接Q8

b、海边----接Q3

Q3、你喜欢下面哪一个字母?

a、M----接Q8

b、Q----接Q4

Q4、当你有烦恼时，有两个以上可以诉苦的好朋友?

a、是----接Q10

b、否----接Q11

Q5、你的皮夹中放有自已的名片?

a、是----接Q9

b、否----接Q7

Q6、你看到一对情侣在饭店门口，你直觉认为他们的动作是?

a、刚进去----接Q5

b、刚出来----接Q7

Q7、你喜欢打麻将或玩赌博性的游戏?

a、是----接Q9

b、否----接Q10

Q8、一星期中要变成一种动物的话，你会选择哪一种?

a、狐狸----接Q7

b、小白兔----接Q4

Q9、在开会时，你会明白表示自已的反对意见吗?

a、是----接Q12

b、否----接Q13

Q10、坐捷运时被踏了一脚，你会踩回去吗?

a、是----接Q13

b、否----接Q14

Q11、当你听到有人批评你的公司或上司时，你会生气吗?

a、是----接Q14

b、否----接Q15

Q12、你是宿命论者?

a、是----你是A类型

b、否----你是B类型

Q13、你会去打小钢珠?

a、是----你是B类型

b、否----你是C类型

Q14、你喜欢什么颜色的衣服?

a、白色----你是D类型

b、白色以外----接Q15

Q15、如果有位很灵的算命师叫你改名，你会改名吗?

a、是----你是E类型

b、否----你是D类型

测试结束分析：

A类型：工作狂指数90%

你是个相当努力，脚踏实地的人，再加上有过人的毅力与意志力，所以任何的挑战都能一一克服，

在别人眼中，你是个十足的工作狂，好象全年无休息一样地拼命工作，虽然你的付出都能有回报，也比一般人的成就来得高，但却失去人生的一些乐趣，甚至让别人认为你是个相当无趣的人。所以不妨偶尔将工作放下，毕竟人生不是只有工作。

B类型：工作狂指数70%

与其说你是个工作狂，还不如说你是个好奇宝宝或好动儿，对任何事情都兴致勃勃地想去尝试。别人眼中的你，同时也是个玩乐高手，所以人缘相当好，在公司中多居领导地位，是部属眼中有能力的上司;但要注意的是多把时间留给家人，不要只顾朋友或同事喔。

C类型：工作狂指数50%

大部分的人多属此类型。每个人都是为了收入而工作，当然最希望的还是薪水不错，且又能学习到一些东西;但却不希望自己的生活中只有工作，因此能正常上下班，其它时间做自已想做的事是最大的渴望。这样自然也不会期待飞黄腾达，只要一份安定快乐的生活就好。要注意的是，由于你是个相当没耐心的人，所以可要多培养自已的耐心。

D类型：工作狂指数40%

你是个很情绪化的人，做什么事情都看心情的好坏而定。心情好的时候干劲十足，加班熬夜都乐在其中;可是一旦心情不好，就提不起一点劲来做，久而久之就会让周遭的人觉得你太小孩子气。当然这对你的工作也有不好的影响，可要特别注意。

E类型：工作狂指数30%

你常想如果能够不必工作，天天都可以玩乐那该多好。因为你是个玩性很重或个性消极的人，所以相当不喜欢工作。工作对你而言只是赚钱的方法而已，似乎不具有太大的意义，所以你常常工作一段时间后，就会想休息一阵子，因此换工作的经验相当丰富。如果你还年轻当然不要紧，但如果你已经上了年纪，以后可会很辛苦。

篇6：控油雷区你中招了吗

控油雷区你中招了吗

雷区一：频繁洗脸去油光

频繁洗脸以为通过增加洗脸的次数可以改善油光现象，结果却是越洗越油。这是因为我们的肌肤本身有着一定调控“水油平衡”的功能，当肌肤过度清洁，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂，导致越洗越油的尴尬状态。

雷区二：过分依赖收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但秋冬天用可能会让皮肤更为干燥。如果油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

雷区三：避开含油保养品

好多人以为油性皮肤的人就不不要滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液体、精华或凝胶质地的配方。

雷区四：只控油不补水

有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。

雷区五：不停使用保湿喷雾

不要被保湿喷雾的“保湿”所误导，其实保湿喷雾中并不含有锁水保湿成分。在脸上不断地使用保湿喷雾虽能感受到皮肤短暂性的清凉和湿润，但当水分蒸发时反而会带走肌肤表面水分，而使肌肤更加干燥。只在皮肤感觉特别干燥时使用。

雷区六：T字区缺乏护理

T字区一直都是油光泛滥的重灾区，尤其是在腻腻的夏天。如果缺少护理，就不仅是油光泛滥的问题，毛孔粗大、黑头频现、红肿等问题都会随之而来。可以选用含更多的抑油及控油成分的T字区专用护理品。

控油的路上连连失败，不少的美眉就会失去跟满脸油光斗争的勇气，它们甚至会任由油光横行，美眉们不知道吧，满脸油光可是会给你带来痘痘，皮肤发炎等诸多的皮肤问题，所以美眉们还是振作起来一起控油吧！

篇7：“职场怨妇”你中招了吗？

其实，无论国企，还是民企，总有这样的人，不管是上班工作，还是下班聚餐，只要和同事在一起，他就在不停地抱怨，抱怨老板，抱怨上级，抱怨同事，抱怨下属，甚至抱怨自己。你碰到过这样的职场人吗?

我把这样的职场人称为职场“怨妇”。这里的“怨妇”，并不仅指女士，也包括男士。职场“怨妇”有两种情况：第一种，抱怨别人;第二种，既抱怨别人又抱怨自己。

不停抱怨别人的人，相信我们在职场上都碰到过。如果和这种人碰了面，就会听到他无休止的抱怨，在这样人的眼里，上下左右就没有一个好东西。

这种职场人的显著特征，就是在他们眼里：下属都是笨蛋，上级个个昏庸，谁也不如自己。

这种职场人分为几个情况：一是有点才能，但并非出类拔萃，因得不到重用，整日牢骚满腹;二是有点小聪明，但心思根本不在工作上，整天光盯着别人的缺点;三是既不聪明，也无多大本事，只能靠小道消息来显示自己存在价值。

这样的职场人，对企业的最大危害，不在于他自己不干事，而在于他让一个组织失去应有的安宁。本来正常的事，他一定会给搅出问题。

这种人的下场，一般都比较可悲：或是被企业辞退，或是自己被迫辞职。

职场上还有一种人，这种人不仅抱怨别人，还抱怨自己。

抱怨别人的动机和目的，和第一种人没什么本质区别。

那他为什么又抱怨自己呢?抱怨自己，是想让别人知道他是多么地怀才不遇!

通过这样“糟蹋别人、糟蹋自己”方式，来实现“打击别人、抬高自己”目的，从而赢得别人同情，赢得一些机会。

对第二种人，除了和第一种人一样被别人痛恨外，还会让别人比对第一种人更加地讨厌。为什么?

因为他除了搅乱一个组织外，还会搅乱别人本来的一份好心情。只要与这种人在一起，他就会把这种阴暗心理传递给别人，让别人也慢慢阴暗起来。这种人所带来的，就是不仅自己不舒服，也要让别人不舒服。

这种人其实是性格扭曲者，心底深处比较灰暗，而外在表现是浮躁不安。这样的人，不满足现状，但又无力改变，只好随时随地把坏情绪传递给别人，让别人和自己一样。

职场上的“怨妇”，不仅会害组织，害别人，也会害自己。不要让自己成为这样的职场人。

如果有这样的毛病，是典型的职场“负能量”，那就赶紧改掉，不要让它任其发展，否则会让职场路途更加坎坷，进而彻底毁掉自己的职业未来。

篇8：职业心理测试：你的职业倾向如何？

职业心理测试：你的职业倾向如何？

题目：公厕中有三个便器，你会选择哪一个位置的便器方便呢？

A：最角落

B：正中间

C：靠近洗手台

结果分析：

A：选择最角落的人是自我防卫意识强烈的人，在角落最能确保自己的'领域，另一方面也有躲在封闭壳中的倾向，你固执不懂得通融，常会吃亏。但是你不在乎周围的眼光。这种人适合从事艺术方面或需要特殊技能的专门职业。

B：你是个单纯的人，你对东西的爱好完全凭着第一印象，你是个为喜欢的东西不顾一切去消费的人。你不会听从别人的意见，因为单纯的你，同样认为自己的选是惟一正确的，

劝你要学会管理自己的钱袋。

C：选择靠近洗手台便器的人，水平不在乎他人眼光，只想选择近处方便排尿，是具有合理想法的人，并不热衷扩大人际关系，扩大自己的领域。但此类型的人头脑非常灵活，能说也会做，尤其擅长待人接物，人缘极好，他虽然缺乏最高领导者的才华，却能够胜任能干的参谋者。

篇9：面膜使用误区你中招了吗

面膜是女性必备的护肤品，但即便是大爱面膜或者是面膜达人他们也有可能会犯一些小错误，如果不加以重视就有可能令你的肌肤备受伤害哦，今天就跟着编辑一起来了解一下，哪些面膜使用误区会使你的肌肤遭受伤害。

1、面膜天天敷，皮肤越敷越脆弱

看着面膜说明书上的美白、保湿、祛斑等各种功效，于是急于求成的天天敷，就在你以为肌肤比以前更白净、更滋润的时候，其实你的肌肤也日渐脆弱。大多数面膜敷的次数过于频繁很容易造成肌肤易敏感、红肿等不良症状。那么敷面膜的频率该如何控制才能既达到良好的功效，同时又不给肌肤增加负担呢？

一周2~3次，靓肤又健康

美容专家指出，普通的美白、保湿面膜大概一周敷2~3次即可;药妆类的面膜一周1~2次最佳，这样既保证肌肤健康的同时又能起到最大的靓肤功效。

2、面膜敷太久，肤质变得糟糕透顶

下班回家吃完饭后洗个脸然后敷个面膜，随之定坐于电视机跟前，一坐就是半个小时以上，全然忘了脸上还有张营养丰富的面膜。就在你津津有味的研究着剧中的跌宕起伏的情节的同时，你面部肌肤的水分正在被流失。面膜敷的时间过长，不仅不能达到你想要的功效，反而会令你肌肤的水分流失。面膜敷多久才最合适呢？

15~20分钟，营养被吸收，水分不倒流

大多数面膜的使用说明书上都明确标有敷面膜的时间，一般为15~20分钟，在这个时间段里，肌肤会吸收面膜中的营养成分，超过这个时间就有可能令肌肤的水分倒流。除此外还要注意，在敷一些营养成分比较丰富的面膜时，一定不要因为面膜中的营养液被浪费而敷用过久，时间过久也有可能致使肌肤敏感。

3、面膜成分要分清，选错无功反伤肤

不同功效的面膜其营养成分，混淆使用既达不到理想的功效，而且用错面膜还会对肌肤造成激烈的刺激，毁伤肌肤。

保湿美白各种成分要分清

白芷，白薇，白术，白芍，熊果素、曲酸棕榈盐、桑椹根、苦瓜，淮山药、芦荟等等植物或药物成分都具有美白的价值，透明质酸、胶原蛋白、海藻提取物等这些事具有极好的保湿功效的，选择时一定要根据营养成分来区分。当然，这仅仅只是成分中的一小部分，如果购买时不确定的话可以咨询专业人士。一些的面膜里面含有的如柠檬里的维生素C、甘草酸等美白成分是不能再白天使用的，会在紫外线的刺激下形成色斑等皮肤问题。果酸成分的频繁使用会刺激皮肤，使皮肤出现泛红、脱屑、发痒等问题。