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谁偷走了我们的奶酪?

篇1:谁偷走了我们的奶酪?

倒窜货问题相信是每一个企业的心病,一个年销售高达五、六百万的县级市场,因为倒货的冲击市场拱手让给了竞品,这种切肤之疼不是身临其境恐怕很难理解,尤其是站在经销商的角度,他损失了市场就是损失了利润,也失去了对企业的信心。而对于冲货方的员工和经销商来说,他们又得到了什么呢?市场?利润?发展?一个都没有!

个人一直以为随着市场环境的改变和市场对消费者的依赖越来越严重、销售越来越碎片化,类似这种单纯依赖渠道倾销的把戏会逐渐绝迹,因为我们身处其中的环境改变了,我们不再为了单纯的完成任务去挤压市场、抢占经销商的资金,也不再为了一时的销售过度挤压渠道,打烂价格。我想倒货一事虽然是行业通病,但并非不可治疗,尤其是在一些思想开明、与市场高度接轨、谋求百年基业长青的企业更是可以彻底治愈的。

记得刚调去某项目部工作时主要有三个问题是迫切需要解决的,一是遗留问题太多;二是价格体系混乱;三是倒窜货严重;前面两个问题只要是做市场的人都会清楚该如何下手,关键是第三个问题,你说大家不知道怎么做我想他就不是一个营销人了,而是他解决这个问题的态度怎么样?他解决这个问题的力度够不够?我解决这个问题的方式非常简单,就是坚决、彻底地执行企业提出的“四项基本原则”(对客户利润负责、对拉动消费负责、对货物流向负责、对稳定价格负责)!

在领导的支持下,我们提出了让一部分愿意遵守企业游戏规则,愿意与我们的事业共同进步的经销商先富起来的指导思想,坚决打击那些不按照游戏规则出牌,借混水摸鱼的经销商,为此我们取消了好几个经销商的经销权力,重金处罚了部分有倒货行为的经销商,对于不能制止、管控好经销商货物流向的业务经理予以调离撤职或予以劝退,严格控制货物的发放,坚决不为了完成任务向市场压货、向经销商摊销任务,

效果是大家预测得到的,化解了员工及经销商一直投诉的倒窜货问题。

综观个人曾经亲历的一些市场,曾经运做过的一些产品,觉得以下一些经验或许可以给各位同仁借鉴:

一、领导对倒窜货的处理态度

我们看到太多的厂家,一边说是要严格控制倒窜货,一边对发生此类事件后又睁一只眼、闭一只眼,经销商如果看到厂家是这种态度,你说他会继续怎么做?

领导对倒窜货态度暧昧,员工与经销商在做此类事情时就会有恃无恐,尤其是那些自认为在企业里面还有些关系的经销商和员工,更是对这类事情乐此不疲。

篇2:谁偷走了我们的微笑?

谁偷走了我们的微笑?

表情,一个普通的词语,但却是人们心灵感受的表现。有人说,微笑是世界上最美好的语言。是的,的确如此。有了一张张微笑的脸,才会让这世界更加美好!但是,大家有没有发现,什么时候微笑似乎从我们的脸上消失了,取而代之的是一幅幅丑恶的嘴脸……

—题记

“收费站前,因为车子有些小碰擦而躺在地上不让人走的妇女;因为没有带残疾证被司机误认为是不交钱而破口大骂的男人;还有的竟是因为一点小纠纷而大打出手!”这一桩桩,一件件,微笑似乎渐渐消失在人群当中。大家没有了微笑,一个个都面无表情,严肃,甚至怒气冲冲。这个世界怎么了?谁偷走了我们的微笑?是它自己丢了,还是我们一手造成的呢?

经过初步的分析、观察和确认,大多数面无表情或者严肃的人其中的一些是因为彼此太沉默,对别人不信任,只把微笑留给熟人。再加上与山同重的压力紧紧地压着每一个人,使大家就算想笑也笑不出来了。这也就是为什么满大街人的脸上都看不到几个微笑。其二是因为有些人喜欢“跟风”,看着满大街的人都没几个笑的,自己一笑,岂不成为“神经病”?于是一个灿烂的`微笑就这样夭折在这个想法里了。

但如果微笑再回来,一切还能再挽救吗?这个社会上的纷争还会变少吗?我想,是的!如果微笑再回来,可能前面的一幕幕就不会发生的这么恶劣:

“收费站前,不会出现因为车子有些小碰擦而躺在地上不让人走的妇女,只会有几个用微笑化解纠纷的好司机;菜市场门前不会出现几个为了一点钱而大打出手的人们,只有几个用微笑化解错误的好市民……”

想必大家也看到了,如果世界上少了微笑,那得多么可怕啊!北京奥运会上,显示了张不同的笑脸就是想呼吁大家微笑待事。是啊,让我们为了更好的生活,微笑待事,和平相处,不要再人我们自己偷走了微笑!

篇3:谁偷走了我们的童年记忆?

对于许多人来说,记住一件事情并不是难事。但很奇怪的是,在一个人的一生中,无论你愿意不愿意,记忆两头都会处于空白阶段,一个是老年的失忆,一个是成年人童年时期的失忆。老年时的失忆很好理解,毕竟步入老年后,许多生理机能都会退化,但要说到儿童也患上了失忆症,就很难理解了。

记忆与语言、自我意识

曾有一种流行了很久的观点认为,在7岁前,孩子们根本无法形成稳定的记忆,所以遗忘是必然的。但1980年后的一系列实验表明,早在3岁前,儿童就已经开始记事了。在6个月大时,婴儿的记忆可以至少持续一天;到两岁时可以记得一年前的事情。,研究者们又发现,四岁半的孩子可以详细回忆18个月前的一次迪尼斯之旅;5岁半的时候,能记住80%的三岁的记忆。大约到了7岁半,孩子们才开始忘记许多早期记忆,只能记住40%的童年生活。

这些研究表明,儿童不是因为没有发达的记忆能力才记不住,他们同样可以创建记忆,并且能检索记忆。但很奇怪,这些记忆会在7岁后快速消失。于是,研究者开始将研究重点放在研究是什么让记忆消失,而不是儿童能不能记住事情上。他们找到了一些影响因素,比如语言能力和自我意识。

研究者发现,语言能力可以影响童年记忆。一个实验小组曾采访过急症室的儿童,这些儿童并不是患上了什么大病,只是在玩耍的过程中,身体被轻微地擦伤。研究者询问了他们当时是怎么擦伤的,并记录了这些孩子们的回答。5年后,研究者们又采访了这些孩子,发现那些当时能够用语言描述事情发生经过的孩子,在5年后能再次回忆起来。而那些当时不能叙述整件事情的孩子就很难回忆起来,或者干脆忘得一干二净。这项研究表明,如果早期的经验没有被翻译成语言,它们可能会丢失。从1岁到6岁,儿童从会讲一个单词到能流利说话,在语言能力上有重大突破,这时儿童的记忆能力也在不断增强。

与语言相关的是另一项能力——自我意识。儿童大概在18个月到24个月大的时候,开始说“你”和“我”,表明他们已经初步形成自我意识,意识到自己与别人是不同的。研究者发现在更注重自我的文化环境里(北美与欧洲地区),这些文化传统更关注儿童的个人经验、喜好和情感,而不是他们与他人的关系,或者是社会规则、行为标准,这些地区的成年人会比亚洲和非洲的成年人有更早和更详细的童年记忆。如欧洲裔的人最早记忆出现的平均年龄是3.5岁,新西兰的毛利人是2.7岁,而东亚人则是4.8岁。

毫无疑问,良好的语言和自我意识可以增强记忆能力。但是,除此之外,还有哪些东西会影响到我们的童年记忆呢?

大脑电击的实验

研究者注意到一个现象,人们并不会忘记童年的所有事情,比如在儿童时代,如果学会了行走、游泳和骑自行车这些动作,就不会忘记。相较而言,人们往往忘掉的是那些与长期记忆有关的情景记忆,比如过往的经历、事件,而在大脑长期记忆中,扮演重要角色的是海马体。海马体位于大脑颞叶,紧密联系着大脑的边缘系统,经过过滤的信息会在海马体中暂时储存,时间是几分钟至几周,而重要的感观信息会由海马体中的神经元传输到长期记忆区中。

婴儿每秒会形成700个新的神经元连接,那么,会不会是这些神经元出现了什么问题呢?

为了研究神经发生和遗忘之间的相关性,多伦多大学的一个研究小组进行了一次测验。首先,一组成年老鼠会被训练得对轻微的电击环境十分害怕。然后,一些成年老鼠会被放到一个可以踩车轮的环境中去,当再次返回到电击环境中,成年老鼠在很大程度上忘记了它们电击的恐惧;但那些没有踩过轮子的老鼠依旧记住了电击环境和恐惧的关联性。那么,为什么成年老鼠忘记了之前的恐惧呢?这是因为踩车轮运动已经被证明可以提高神经元的活跃度,换句话说,成年老鼠新生的神经元可能干扰了之前的记忆。

研究者们又用幼鼠进行了一次实验。幼鼠每天会进食一些减缓神经元生长速度的药物。根据第一个实验结果推测,如果记忆与神经元的生长速度有关系的话,幼鼠吞食了药物之后,随着神经元生长被抑制,它们应该会比没有服药的幼鼠记忆力好。最后,研究结果证实了这一假设。

偷走童年记忆的真凶

这些研究为我们找到了偷走童年记忆的真凶——新增的神经元。

研究者们推测,哺乳动物在成长过程中,大脑中有两个其他动物没有的区域在不断地产生神经元,海马区的齿状回就是其中一个,新的神经元在齿状回中不断生成,这些新的神经元激烈地争夺着地盘,改变预先存在的神经元连接,建立新的神经连接,严重扰乱了储存旧记忆的大脑电路。大多数这些早期的连接最后会被“修剪掉”。导致其被毁坏,使这部分记忆被遗忘。

在7岁前,这场“地盘争夺战”尤其激烈,但随着年龄增长,神经形成会放缓,大概在7岁左右,大脑的海马体实现了较稳定的神经元连接,人们开始能保存情景记忆。

那么,我们可以找回童年记忆吗?目前看来不太可能。一些旧的神经元连接可能已经被“修剪掉”,无法再恢复,即使一些早期记忆经受住了大脑生长和衰退的周期动荡,但也可能产生记忆变形,我们也不能太信任这些记忆。1995年,研究者们曾进行过一次实验,向志愿者讲述了一些志愿者自己的童年故事(这些故事是从志愿者亲友那儿征集来的),参与者不知道的是,这里面有一个故事是研究者虚构的,这个故事说的是他们曾经在5岁前在商场走失过。然而,四分之一的参与者认为这就是他们童年时候发生的事情,即使告知他们这个故事是捏造的,一些志愿者们依然坚持。这个实验表明一些人认为自己能回忆起来的童年经历,可能掺杂了许多别人的故事或幻想成分,不是真实存在的。

由于神经元在不断新增,防止一些已经存在的记忆被遗忘是不太可能的,我们也许会不可避免地丢掉童年记忆。但有失就会有得,如果没有这样灵活可塑的大脑,年幼的孩子将没法展示惊人的学习能力和记忆能力。

篇4:谁偷走了我们的时间人生哲理

谁偷走了我们的时间人生哲理

01

最近总觉得时间不够用,特别是下班后的时间,太不经用了。

稍微刷刷微博,看看视频,时间就这么过去了。

以至于自己在考试前时间紧迫得只能仓促抱抱佛脚,想读的书也总是停留在前几页。

我们总会听到这样一些声音:

我只是时间不够,如果给我更多的时间,我就能……

然而事实是什么呢?事实是,给你再多的时间,故事依旧会这么发展,要想改变结局,重要的不是时间长短,而是过程,这个过程就是我们的习惯和效率。

不可否认的是,作为上班族,紧张了的一天的神经也只有在下班之后才能稍稍放松下来,所以回家后躺尸或是想着出去和朋友聚会都变得理所当然,那剩下来能够学习和精进业务知识的时间就少的可怜了。

时间是怎么少的,就是这么一分一秒被你花掉的。

我时常会想,到底是谁偷走了我们的时间?是网络?是电视?还是……

02

仔细想想,生活中确实有很多时间窃贼会盗取我们宝贵的时间,各式各样的,随便举几个例子,大家肯定多少都有些共鸣。

比如不爱整理的坏习惯。

专家对美国200家大公司职员做了一份调查,调查显示公司职员每年都要把6周左右的时间花在寻找乱放的东西上,也就是说,他们每年因为乱放东西的习惯要损失10%的时间。

看似随手一放是节省时间,实际上我们却要为此付出更多。

所以条理性很重要,试着让自己身边的物件都按规则摆放,积累到一定程度,你会发现,这反而是一个在关键时刻能提高效率的好方法。

再比如消极负面情绪。

抱怨等消极的负面情绪在让人感到挫败的同时,也会让人停滞不前。

老是想着过去错失的机会,亦或是空想未来,这都是极浪费时间的心态。

因为打翻的牛奶已经打翻,再伤心难过都于事无补;还未到来的也猜测不来,哪有那么多的未雨绸缪。

一天两天有点小情绪还好,时间拖得越长,人就会越来越萎靡,为此浪费掉的时间才是真金白银。

还有做事拖拉的习惯

谁偷走了我们的奶酪?相信很多年轻人都有这样的习惯,一边喊着要怎样怎样,一边却又高举着“拖延症”的旗号,担心这担心那的,找各种借口来推迟行动的步伐。

本来可以一两天就完成的工作,硬是拖成了半个月。

俗话说三天养成一个小习惯,七天养成一个大习惯,一旦养成拖拉的习惯,时间就会显得特别不经用了。

而且一项工作若是不一气呵成,时断时续的,那每次重新开始都会耗费好大的精力。

03

就像王铮亮歌里唱的那样,时间都去哪了。

时间是最永恒的东西,却也是转瞬即逝的东西。

回想起毕业那会已经是三年前的事了,想想都有些不可思议,我竟然都工作三年了,太快了!

快的另一个隐含意思就是没有充分利用时间,还有很多想做要做的事情没有完成。

只有留住时间,才能做更多有意义的事。

无论是谁,一天都只有24小时,富人是在这有限的时间里创造财富的,碌碌无为、得过且过的人也是在这有限的时间里任由时间白白流逝的。

这样想来,时间也是最公平的裁判。到最后你会发现,终究是自律的人生最美丽。

想要自律的人生,那就离不开时间管理,时间管理的一个最为基本的理念是管理自己,即如何更有效地安排自己的工作和生活计划,掌握重点,摒弃不良的习惯,合理有效地利用时间。

其实从我们一天的时间分布来看,除去睡觉休息的时间,无非就是两大块:工作和生活。

其中工作占据了大部分,这部分的时间如果能充分利用好,不但会大大减少加班的几率,也会让我们的工作状态轻松很多。那么这近10个小时的时间应该如何安排呢?

著名管理学家科维曾经提出过一个时间管理的.理论,他把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分,基本上可以分为四个“象限”:

既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。

所以参照这四个象限的分类,在宝贵的工作时间里,首先要把最重要最紧急的事情处理掉,这样做最大的好处就是处理完了之后就会觉得今天可以很轻松。

其次,把握一个理念,应该有重点地把主要的精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的工作上,这样可以做到未雨绸缪,防患于未然。

如果说工作时间还算是有章可循,那剩下的下班后的时间如何效用最大化就真的要看个人的定力了。

都说人与人的差别就是下班后的八小时,在这八个小时里,你做了些什么,直接影响着你未来的人生。

这是一个积累的过程,每天都坚持做对的事情,看书运动,收获的不仅是好的习惯,更会是未知的某个机会,或是成功;

若是一点点放纵自己的懒惰,时间过去,你只能收获一个身材走样、意志消沉的废柴般的自己。

04

其实偷走你时间的,不是微博,不是微信,而是我们自己。

是我们自己控制不住的欲念,贪玩的欲念,松懈的欲念,对自己过于松懈。

时间就像是海绵,不去规划,不去强制性的给自己一些要求,你就是会觉得时间不够用,就是会觉得做事效率不高。

没啥特别的方法,只有让自己思想上重视起来,想想清楚自己究竟要过怎样的人生,还有哪些重要的事要完成。

等把这些都想清楚了,接下来就把自己喝咖啡的时间用来努力就好了。

人生说长也长,说短也短,比起那些听起来牛气哄的理想,用好每一分钟,才是正确的人生态度。

篇5:是谁偷走了我们的梦想散文

是谁偷走了我们的梦想散文

1

3月的天气,虽然没有了之前的寒冷,但也并不温柔,让人有摸不透的感觉。

昨天还很温和的天气,今天却一反常态的翻起脸来,狂暴的风简直可恶至极。

在屋里读书的我,听窗户被风挤兑的咯吱咯吱作响,像钻进来要阻止我一样。而我全心的投入,并没有去理会它的打扰。

这不识趣的狂风,你可知道?此刻,我的内心澎湃万分,集中精力的状态,是我心中对未来渴望的激情在涌动。

不只挑战你的打扰,也是在向未来的生活挑战,更挑战着我对自己的承诺。

那富有积极正能量的文章,让我内心激荡。那是来自心底的力量,是心底对梦想的呐喊。

内心升腾出对未来无限的希望和憧憬,那么逼真的画面,让我一刻也不能平静。

渴望美好的心,时刻激励我奋勇向前。无论前路如何漫长,我会做好当下,更不会放松每个时刻的进步。

因为知道我此刻的行动,是通往未来的垫脚石,少一步不可,知道每天该干么的向目标迈进。

走好现在的每一步,才能铸就美好的未来。此时,耳边的狂风似乎也在助力我的呐喊,让我豪情满怀,充满了前进的动力。

全身上下每一个细胞都在亢奋中,仿佛眼前就是愿望的殿堂,一跳就能进去的感觉,成功欲望之强烈,读书徘徊时紧握的双手,那是自我力量的象征。

进系统之后,我对未来充满了激情,充满了渴望。那是认准目标后,紧抓机遇不放手的结果。

对生活的热情,无论是醒着睡着,想的都是如何行动,如何学习,如何能更快的走向成功。

那紧抓梦想的手丝毫不会懈怠,信念,是那样的强而有力。太多的激奋涌现在脑海,是自我拙笔无法描述的那种思想,浑身充满了力量。

此时此刻,只想一抒心底对未来向往的感觉,是那样的令人着迷。

犹记得不久前,我在读《别让心态害了你》这本书时,那热血沸腾心潮激荡的感觉,促使我短短的时间一气呵成,写了篇文章。

条理完整,很快成文,这样的写作实在是太爽了,不费时间,不耗精力,文思泉涌,一挥而就真是好极了!

系统里有那么多成功老师们的方法在前面引领,加之自己的努力与行动,相信他们的`今天就是我的明天。

这信念鼓舞我不动摇不懈怠,它就是我的航向,我的明灯,我高高飘扬着的梦想旗帜,在前方不停的向我招手致意。

平台到底有何其大的能量,让我从进入的那一刻,就坚定了信心。

犹如找到家的感觉,让我多年漂泊的梦想,有了真实触碰的感觉。回归自我真实的状态,没有了之前的虚无缥缈。

是那样的逼真,那样的触手可及。如在眼前,在手边,只要稍加追逐就能相拥。

每天处于积极的状态,生活很是美好,没有了之前的焦虑枯燥,更没有了迷茫,更多的是对梦想的坚定和对自我的信心。

对梦想实现的认定,让我多年集聚的能量,有顷刻爆发的感觉。就像平台里遇到的那个和我有着同样积极思想的宝妈那样,不到一年的学习,却爆发的一踏糊涂。

印证了只要努力,时刻准备,张开怀抱,梦想一定会眷顾那些时刻欢迎它到来的人。

想那些没有目标蹉跎岁月的人,简直是在浪费生命。时间像小偷一样每天悄悄的窃取着他们的梦想。

如今,我把所有的精力与时间,除了三餐以外,全用在了提升自我上面。为成功的到来积极的筹备着,相信我的成功指日可待。

3

每天的微课,虽然有待于提高,但它包含着我的信念,我的希望,我的梦想,相信自己一定可以。坚持写作读书,不就是每天进步一点点吗?天道酬勤,那是真理。

写简书的感觉也越来越好,越发的得心应手,少有了之前的找不到题材,不知道写什么的感觉。从关注的速度上也证明了我的进步。虽然文笔不太好,但还是有了些阅读和关注。甚至有老师说我的文笔功底好。虽然知道自己还存在着很大的不足,但是,对未来我还是充满了期待。

巧合的是,今天另外一位老师也让我对自己的文字多了份信心。她对我文笔的肯定,某种程度上也激发了我的自信。那位老师说只要给你时间,你一定能够飞起来。她的话怎不让我开心?那是对我文字的认可。

毕竟谁能拒绝一个积极、成功、有梦想之人的思想?

我的文章里充满了积极正确的能量,充满了奋斗中人们需要的激情,那种迈向成功该有的力量。

此时,我完全拥有了这样的状态,知道自己的文笔也可以催人以奋进,给人以力量。

那是前进途中需要的一种精神,迷途中需要的开悟,无形中就点亮了人们回归梦想之家的路。

只有努力,才能让梦想迷途的人找到方向,只有行动才能让梦想有家可归。

因为行动和拼搏才能让人获得新生,坎坷磨难考验的是人们的意志,它会把弱者摔的一蹶不振,把强者送上理想的顶峰。

财富只属于愿意去挖掘的人,只属于相信自己能力的人。

4

19,林德曼独自驾一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋,他在进行一项心理实验。

林德曼认为一个人要对自己抱有信心,就能保持积极思想的认定和精神。

此前一百多名勇士相继尝试,均遭失败,无一人生还。林德曼推断这些遇难者首先不是从肉体上败下来的,而是精神上的崩溃,恐慌与绝望。

为了验证这一观点,他亲自进行了试验。在航行中遇到了难以想象的困难。多次濒临死亡,眼前出现幻觉,甚至绝望。

但只要这个念头一出来,他马上大声斥责:懦夫,你想重蹈覆辙,藏身此地吗?

不,我一定能够成功。最终,凭他那坚定的信念胜利的度过了大西洋。

所以,能否成功,就是一个人自我头脑的一个肯定。

感谢系统让我有今天的成长,认清了前行的方向!

20xx,前方的路,我会加油!

篇6:谁偷走了我们的睡眠 阅读答案

谁偷走了我们的睡眠 阅读答案

①睡觉原本是我们每日的例行公事,10点睡觉7点起床,跟9点上班5点下班一样,属于我们再正常不过的生活作息。可是,如今对于很多人而言,拥有一夜好眠竟然已经变成了一种极大的“奢侈品”。

② 现在的我们经常就是这样的情况:白天很疲倦,总想打瞌睡,而到了夜晚,很小的声响也能让我们从睡眠中醒来,偶尔还会觉得呼吸困难;早上体力不支,不想起床,晚上却精神十足,难以入眠;可以说,浅眠、嗜睡、失眠、作息混乱、肢体抽动等睡眠状态都出现了。这不禁令人要问:到底是谁偷走了我们的睡眠?

③如果将睡眠问题归结为枕头、卧床或者被褥不免避重就轻了。没有任何证据表明,那些睡稻草、睡大地、睡马路的人,一个个都睡不着、睡不久、睡不实,整夜都转辗反侧,只能眼睁睁地看着天色变亮。

④显然,物质不是偷走我们睡眠的元凶,即使不是替罪羔羊,充其量也不过是一个非常没用的帮凶,在睡眠问题的背后,一定还有更为隐蔽但也更为厉害的杀手。

⑤当我们越来越忽视早餐的重要性,而把自己的晚餐当成最为丰盛、最应该享受的宴会的时候,我们的睡眠就开始需要与自己的身体谈判了。我们的晚餐可以从6点吃到8点,但是最佳的睡眠时间却不能。

⑥晚餐时吃下的那些大鱼大肉,带着满身的油腻会在我们的消化系统里呆上比蔬菜和水果长得多的时间,即便我们的意念已经想安然唾去了,但是身体却不能答应。再加上饭前的酒精,饭后的浓茶、咖啡,它们也绝对不是省油的灯。那个时候,不是我们说想睡就睡得着的。

⑦ 当现代生活将我们的都市夜晚打造成休闲与娱乐的最佳时段的那一天起,我们的睡眠就频频地遭遇这个难以抗衡的敌手的.袭击。当我们看到那些通宵达旦的电影院、KTV、足浴会所、健身房、酒吧以及棋牌室里人来人往的场景时,我们都不得不无奈地惊叹,现在的人们已经将一天中最好的入睡时点给了丰富的夜生活,而不是温馨的家,温暖的床。以放松压力为借口而大行其道的休闲娱乐,正悄然无声地吞噬着本应该属于睡眠的时间。

⑧当我们在竞争日趋激烈的都市生活中不得不面对那些无法回避的紧张、烦躁和焦虑情绪的时候,没有哪个现代人可以将它们连同自己的衣服一起轻松地脱掉,然后毫无牵挂地躺进自己的被窝。

⑨睡眠已经变成了我们白天战斗时到底是输是赢的试金石。我们的神经已经开始习惯不分昼夜地思考关于成功、地位、名利和财富之类的人生话题。为了得到这些东西,我们不惜牺牲睡眠,将白日里的那些战斗的战线拉得更长。

⑩所以,在笔者看来,归根到底睡眠问题的实质正是我们自身无法节制的欲望。当我们在面对日益纷繁复杂的现代生活而不能放下自己那颗世俗的心灵,而选择义无反顾地扑向火海的时候,我们的睡眠根本无力劝诫主人珍惜一下卑微的自己。

⑾3月21日世界睡眠日来临之际,在面对生活的种种琐事之余,请关心一下自己的睡眠问题吧。否则,拖着疲倦的身躯,周而复始地混乱生活着的我们,终将得到睡眠的绝地反抗,而最终受害的只能是我们的身体,我们的心灵,我们的生活质量。

1.标题“谁偷走了我们的睡眠”是形象的说法,通俗的说法是 。

作者把“谁”归结为三方面,分别是:人们忽视早餐,晚餐吃得不科学; ; 。(3分)

2.选文第①段中加着重号的词语可以去掉吗?请说出理由。(3分)

3.选文第⑨段“为了得到这些东西,我们不惜牺牲睡眠,将白日里的那些战斗的战线拉得更长”一句中“这些东西”指什么?(2分)

4.联系上文,结合下面链接材料,请拟写一则关心自己睡眠问题的公益广告语。(3分)

链接一:为引起人们对睡眠重要性和税睡眠质量的关注,国际精神卫生和神经科学基金会于发起一项全球睡眠和健康计划,并将每年春季的第一天3月21日定为“世界睡眠日”。中国睡眠研究会自将世界睡眠日正式引入中国。今午世界睡眠日的主题是“健康睡眠进社区”。 (新华网北京3月20日电)

链接二:国家心理卫生所刚刚结束的一项不完全调查显示,全国约有72%的中小学生长期睡眠不足,其中高中生平均每天睡眠时间仅为5.5个小时,初中生约为6小时,小学生约为7小时。这项调查还显示,超过50%的中小学生反映睡眠质量不好。 (《中学生睡眠时间研究报告》)

链接三:充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准,但人们对睡眠的文要性普遍缺乏认识。 (新华网)

参考答案:

1.是什么原因造成我们的睡眠问题。现代都市夜生活的休闲娱乐吞噬睡眠时间;日趋激烈的竞争带来的紧张、烦躁和焦虑情绪(3分,每格1分,意思相符即可)

2.不可以(1分)因为加着重号的词语起限制作用,说明了“拥有一夜好睡眠竟然已经变成了一种极大的奢侈品”这种现象并非所有人都如此,体现了说明文的准确性和科学性。(2分,意思对即可)

3.成功、地位、名利和财富(2分)

4.示例一:睡眠重规律,学习高效率(生活高质量)。示例二:健康睡眠进社区,生活质量上档次。示例三:睡眠足,精神旺。示例四:功名利禄抛脑后,淡泊宁静入梦来。示例五:早餐晚餐要均衡,七八分饱睡得香。(3分)

篇7:是谁偷走了我们的信任散文

是谁偷走了我们的信任散文

十月四日中午十二点是个节点,刚好把国庆七天长假一分为二。儿子提议去外面吃饭,正合我意,便迅即答应。只是妻子面有愧色,嗫嚅着问:莫非吃不惯我做的菜?我一拍脑门,后悔在没有征得妻子同意的情况下,抢在妻子前面表了态。儿子在外地上学,难得回来一次,妻子这几天变着花样给我们做饭,三天多时间共计十顿饭下来,差不多掏空了她从电视上学来的全部厨艺。人的嘴贱,满汉全席也有吃腻的时候,出去吃饭只是为了换一换口味而已,就像冯小刚大导演执导的《甲方乙方》中的那个人,过腻了山珍那个海味灯红那个酒绿养尊那个处优的生活,想去贫穷的山区农村换换生存的状态一样。妻子是聪明人,当然明白个中道理,故意问我们爷儿俩那一句,一是有意无意地表功,二是刻意给平静的生活平添一些快乐的浪花而已。

儿子和我的破脾气一样,喜欢清静,不爱凑热闹。妻子投我爷儿俩所好,吃饭地点特意选择了一个坐落在背街小巷的夫妻小店。小店有一个极富诗意的名字:叫“玲珑饺子店”。据说该店的水饺闻名周围街巷。乍一看小店的名字,我心里直犯琢磨:玲珑何意?是指店面小,抑或指饺子个小,莫不会是指老板娘小巧玲珑、小鸟依人吧?!

我独自瞎琢磨着,一脚踏进店门,店里景致尽收眼底。店面确实不大,前厅后厨,总共不超二十平米,厅内靠两面墙壁各摆三张长方形桌子,中间有一过道,窄窄的,狭路相逢刚好能错开身子。厅厨之间狭窄地带,有一弯月型吧台,里面站着的应改是老板娘吧,不过并不小鸟依人,高大粗壮的身子让人联想起高尔基的母亲。厨内掌勺的丈夫矮而且瘦,让人担心他能不能拿起那个硕大的炒勺。我们进门时十二时整,靠门的五张桌子上已经坐满了人,只好奔最靠里的一张桌子而去。落座后我想,如此僻静小店,吃客盈门,不愧人口大国称号。

点菜的任务一向交给儿子,儿子拿起制作考究的菜单,前后翻看着,点了两凉两热四个菜,外加两份饺子。

店小有小的好处,中间环节少,方便快捷,一会儿功夫,凉菜上齐。一家人正准备下箸,忽然看见从门外走进一老者,五、六十岁年纪,一身朴素打扮,邋邋遢遢,走起路来步履蹒跚。他走近靠门口的一张桌子,扑通一声双膝跪地,说是儿子看病拿药缺钱,求好心人凑一些钱帮忙救他儿子一命,十元八元都行。老者伸出之手颤抖,说话之声哽咽,让我看了顿生恻隐之心。桌子上坐着一对青年男女,从表情判断大概是一对恋人,或许是在校学生,男生对跪在眼前的老者不屑一顾,两眼望着对面的女生说道:“别理他,都是骗子,这事我见得多了。”女生点头,算是同意。老者看着要钱无望,试探着走到下一个桌子跟前,结果如初。老者很耐心地挨个桌子跪下去,没有要到一分钱。老者跪过的有朝气蓬勃的青年,也有两鬓斑白的老者;有看上去衣冠楚楚的`干部模样的人,也有如我之平民百姓。然而没有一个人给老者以帮助哪怕是施舍。邻座的一位扎着两根羊角小辫儿的小姑娘,看上去五、六岁的样子,用小手递给老者一个饺子,被妈妈果断地阻止:“别靠近他,脏!”。

老者来到我的面前,我拿出十元钱准备给他,儿子在一旁提醒我说:

“老爸,还是慎重点好,万一他是骗子呢?”

我说:“儿子,万一他不是骗子呢?!”

儿子一时语塞。

老者用手接过钱,千恩万谢走了。一屋人投我以异样的目光。从众人看我的目光里,我看出了我的孤独,也许是整个人类的孤独。

是啊,当今社会,人与人之间已没有了应有的信任。君不见,看到大街上有老人晕倒,没有人敢上前去扶,怕被讹诈,职能部门甚至煞有介事地就此出台了“晕倒老人扶起须知”。看来,见义勇为,成了技术含量高的一种技能,不是任谁都能轻易而为的。君不见,眼看到别人钱包掉在了地上,没有人去提醒,怕又是一个骗局;看到一个弱女子众目睽睽之下被一歹徒追逐,没有人敢去制止,也怕是一个骗局。也许没有人愿意去做另外一种假设:“万一那不是一个骗局呢?!”想起白色恐怖时期的一句话:“宁可错杀一千,不可放过一个”。眼前的事实,是否可以理解为“宁可冤枉一千,不肯救助一个”呢?!扶老携幼、扶危济困是中国人不容置疑的价值判断,是不应该附加任何条件的。

我暗自祈祷:“但愿那个老者不是骗子!”即使他是骗子,我也会给他十元钱的,不是求得他良心发现,而是我不愿“宁可冤枉一千,也不肯救助一个”!因为我相信那句古语:“两权相利取其重,两权相害取其轻。”

走出“玲珑饺子店”,我问上大三的儿子:“是谁偷走了我们的信任?”

儿子又一次语塞。

篇8:谁偷走了我们的春天750字作文

谁偷走了我们的春天750字作文

放假了,忙忙碌碌为未来而战的大军也终于松了口气。从教室里解放出来,我一不留神,也做了一次闲人。手中把玩着海蓝色的丝带,逐渐将其弯曲成美丽的花型,心情便也随它而富有弹性了起来:只要能够闲下来,无论多了什么样的心绪,也是美好的吧。

昨天看完期末成绩,在大石落地的同时,心中却有一种莫名的`空洞,想着这么快初中就已过半,我得到了什么,又失去了什么呢?

我忽的发现,像这种小时常常挂在嘴边的问题,我已经很久很久没有想过了。一个更为严肃的声音在问:属于你自己的空间,被压缩的还剩多少了?真的是愈来愈少了,自然、自在、自由、自我,在我们生活的空间里,早已不知被压进了哪一个角落,我只有靠梦与想象来捕捉那些流失的痕迹。更悲哀的是,在许多人心中,这些词汇早已成为遥不可及的传说。我们仿佛被一股看不见的大力拽着,不停的转了再转,直至转得头晕目眩,转的麻木不仁。

还记得在考试的前一天晚上,我像往常一样熬到了十一点钟,然后看着其余苦读者的灯光疲惫地入睡。在那天晚上,我做了一个梦。梦里有宝蓝色的天空和宽阔的平原。盛夏的阳光和煦的洒在花草上,数不清的野花野草有半人高,随着山风温柔的摆动着。四周的桃树,花儿早已落尽,深深浅浅略带红色的绿叶,与树间的平地构成了曼妙的色彩。

转瞬,无数蒲公英随风扬起,愈升愈高,愈升愈多。一个个白色的温暖的绒球,模糊了我的梦境……

梦醒时,已是六点左右。我忆起刚才情景,眼圈微有发红,只得拼命忍住,或许我也是哭不出来的,我不能哭泣,亦可说我不会哭泣。其余的同志们还在对自己撑到很晚津津乐道,我偷偷想,她们怕是还做不到我这样的梦吧。

多么向往有一个春天,可以让我们一同去郊外,到我梦中花草所在的地方去啊!可是,到底是谁偷走了我们的春天,又是谁偷走了我们的梦境呢?

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