“modou9”通过精心收集，向本站投稿了5篇《活出全新的自己》读书心得，下面是小编整理后的《活出全新的自己》读书心得，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
篇1： 《活出全新的自己》读书心得
《活出全新的自己》读书心得
这学期，我利用休息时间，认真地阅读了一遍《活出全新的自己》这本书，感觉受益匪浅，书中的许多说法对我都很有指导意义。
一、学会“回观自己”
一位有识之士说过，如果现在把人类所有的财富重新公平地平均分配，不出几年，所有人的财富状态又会恢复到现在这样。所以，决定你此刻状态的，不是外在的遭遇，而是你内在意识层次的水平。
当有负面情绪时（生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒服的感受），你要能够觉察到，然后告诉自己："哦！此刻我有负面情绪了。这时候最重要的就是把注意力放在自己内在，而不是放在那个引起你负面情绪的人事物上。
有一个禅宗公案：“每个人的心里都有一匹恶狼，和一匹好狼，最后哪一匹狼会存活下来呢？”“是你喂养的那匹狼，它会存活下来。”
二、学会让心灵的房子变宽敞
我们的身心灵如果用一栋房子来比喻的话，我们的身就是房子的框架，也就是结构本身、硬体的部分；而心，也就是我们的思想、情绪，感官觉受等，就等于是房子的装潢、色调、家具等部分。而房子的空间，在这里就可比喻为我们的心灵。我们的身体如果不健康，就像房子的结构、框架有问题；心理如果不健康，就像房子装修的品味很差，而且塞满了垃圾--各种负面思想和情绪，那么这个房子的空间就无法使用，或是房子看起来就很不舒服，而住在里面的人一定也不会觉得舒适、开心。
一个自卑感重的人，自然会在生活中体会到许多别人不尊重他的'感受。一个觉得这个世界没有温情的人，到处都会被人冷眼看待。你怎么看待这个世界，这个世界就怎么样对待你。
三、学会换一种思考方式
孩子之所以有偏差行为，是因为需求没有获得满足的缘故。所以，责任还是在大人身上。
书中列举了幸雄对父亲的怨恨，一直责怪父亲没有尽到责任，其实父亲从小就是个寄人篱下的遗腹子，他其实也可以责怪他的父亲没有尽到责任，没有立下一个做好父亲的榜样让他学习。在他那样的教育背景下，他能做的就是那么多而已。在能力范围内，已经做到最好了。
人类就是这样，坚持一种想法不放，即使这个想法为自己带来无穷的痛苦，却还认为自己的想法是千真万确的，不肯改变。如果我们换一种思考方式，我们的人生可能会完全不同。特别是在管理工作中，别人做的如果达不到自己的要求，我们可以思考，可能他已经尽了自己最大的努力了，而不是不肯干，这样自己就不会痛苦了。
我们对别人的指责，都在自己身上可以找到。所以，宽恕是最重要的特质，因为原谅别人，就等于原谅自己。
这本书是一部指导人类心灵成长的良好书籍，特别是提供了很多观察自己的方法、提升灵性空间的活动、自我安抚的方法等，读来真的很受益，直接可以效仿运用。相信这本书带给我的将会是终生的价值和力量。
篇2：活出全新的自己读后感
那天在整理书柜时无意中翻到张德芬写的《活出全新的自己——唤醒、疗愈与创造》，这本书是妹妹从广州回家时，在机场候机时买的，她一口气看完了，觉得收益很大，所以就推荐我看一下，我一直没有机会再看，此次打开它，看了一会，觉得这真的是一本好书，是我们现代人所需要的一本书，所以就认真的开始阅读。
它以小说的形式，通俗易懂，让你跟随着主人公的思路一路走来，确实收益不小，但这本书提出“无论那个观点是什么：活在当下，感恩是最好的特质，担心是最差的礼物，不做自己思想的奴隶，学会如何与负面情绪相处，等等都需要你在生活中，雷厉风行地去实践它，才会在你的人生中起到一定的作用”。所以必须把书中的理论结合到自己的生活当中，才会起到它真正的作用。一个理念的好与坏，是否适合于自己这个个体，必须用行动才能证实，实践之后才能判定它的好不坏，目前为止，我觉得这本书的观点是我所需要的，所以我决定按照书中所指引的实际去做一做。
首先，这本书是唤醒自己，而具体要做的就是在生活中观察自己，如何去做呢？
篇3：活出全新自己励志经典语录
1) 只有走完平凡的路程，才能达到伟大的目标。
2) 忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
3) 勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
4) 自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。。
5) 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
6) 凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
7) 如果失去了顽强的意志，困难就会给你戴上枷锁。
8) 世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
9) 岁月是百代的过客，而逝去的年华也是旅客。
10) 没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
篇4：活出全新自己励志经典语录
1) 网络事业创造了富裕，又延续了平等。
2) 只有登上山顶，才能看到那边的风光。
3) 穷不一定思变，应该是思富思变。
4) 敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
5) 一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。
6) 环境不会改变，解决之道在于改变自己。
7) 不信任有传染性，但是信任也如此。
8) 生命有如铁砧，愈被敲打，愈能发出火花。
9) 每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
10) 人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
11) 休息是滋养疲乏的精神的保姆。
12) 领导的速度决定团队的效率。
13) 行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。
14) 未曾失败的人恐怕也未曾成功过。
15) 目标不是都能达到的，但它可以作为瞄准点。
16) 含泪播种的人一定能含笑收获。
17) 靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。
18) 昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
19) 人格的完善是本，财富的确立是末。
20) 生前的赞扬往往虚假，死后的议论常常真实。
21) 如果大海里没有风浪，海燕绝不会美名远扬。
22) 心中欢乐，面带笑容;心里烦愁，神伤体损。
23) 为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。
24) 业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。
25) 成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。
26) 智者养生也，必须四时而调寒暑。
27) 一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
28) 成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。
29) 不是境况造就人，而是人造就境况。
30) 要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。
篇5：活出全新自己励志经典语录
1) 种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。
2) 对于一条路的过于熟悉，使人们陌生了另外的许多路。
3) 真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。
4) 构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。
5) 只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
6) 无所不能的人实在是一无所能，无所不专的专家实在是一无所专。
7)平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。
8) 如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
9) 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
10) 你希望别人怎样对待自己，你首先应该怎样来对待别人。
11) 只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。
12) 同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。
13) 奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
14) 勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。
15) 瀑布对悬崖无可畏惧，所以唱出气势磅礴的生命之歌。
16) 一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。
17) 海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。
18) 没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。
19) 谁若想在困厄时得到援助，就应在平日待人以宽。
20) 让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!
