职场技巧：8大职场地雷你踩了么？

“雨中人”通过精心收集，向本站投稿了6篇职场技巧：8大职场地雷你踩了么？，这次小编给大家整理后的职场技巧：8大职场地雷你踩了么？，供大家阅读参考，也相信能帮助到您。

篇1：职场技巧：8大职场地雷你踩了么？

一、自我。

有些人为了让自己的利益最大化,不惜打小报告、给别人的业务使坏甚至中伤他人的名誉。杨东表示“自我为中心”会因为损害他人的利益和尊严为职场不容。

二、多疑。

“老板今天的黑脸肯定是针对我的,怎么办怎么办?”有些人的神经非常敏感,对什么事都表示怀疑。这种人往往是自身缺乏安全感,时刻担心别人会伤害自己。“他们使交往变得毫无自然轻松之感,久而久之会让人敬而远之。”杨东说。

三、虚伪。

有的人擅长说甜言蜜语、送“糖衣炮弹”,刚开始还能让人接受。但时间一长,不仅交不到真朋友,自己的心理也会备受压抑。

四、冷淡。

杨东强调,冷漠是人际交往中的大忌。这种人可能是出于一些错误的认识,比如觉得“酷”才是自己的个性所在,还有可能出于内向型性格。这种人失去了认识别人的机会,也失去了让别人了解自己的机会。

五、封闭。

每个人都会偶尔想关起门,把嘈杂挡在门外。“如果过于封闭,会变得孤单甚至自闭。知识、经验以及思维方式都会迅速老化,失去竞争力和吸引力。”杨东说。

六、叛逆。

适度叛逆的人特立独行、敢于创新,给团队注入新鲜血液。但如果过份反叛,为了标新立异故意与人抬杠,则很难融入团体,甚至无法与人沟通。

七、嫉妒。

杨东认为,嫉妒是否会给人际关系带来致命影响,在于这种心理是不是表现在行为当中。要是只在心里想想,是人之常情,真要被人察觉,也可以坦然承认、自我解嘲一番。要是发展到加害、中伤他人,那么就可能成为“过街老鼠”。

八、自卑。

现代都市生活追求效率,自卑的人在这种环境中,缺乏交往技巧,没有主见,往往失去许多展现自己优势的机会。

篇2：职场七年之痒，你遭遇了么？

“真不知是怎么了，最近上班总是打不起精神，连以前最喜欢的K歌，现在也提不起兴趣了！”昨日，闻雯在QQ空间的“怨言”引来不少有同感的朋友“狂顶”，

职场七年之痒，你遭遇了么？

已在设计公司工作七年的闻雯，算是“元老”。想当年公司创立之初，缺人缺钱，闻雯和同时期进入公司的同事，一起凭借无限的创业热情，硬是白手起家，打拼出一片天地。眼瞅着公司从无到有，从小到大，闻雯和同事们也一步步迈入而立之年。

“特别怀念以前的艰苦岁月，大家一起在食堂吃盒饭，一起挤公交车跑业务，有时到了夜里12点，大家还在办公室积极地准备第二天的工作。”留言中，闻雯深情地回忆着几年前的奋斗往事，“现在呢？出门有车，吃饭专挑‘尖板眼’，去商场看到喜欢的皮包根本不在乎后面有几个‘零’……可是，总觉得少了点精彩！”说到如今的苦恼，闻雯一连用了几个“叹气”的QQ表情，“更要命的是，不知是怎么回事，最近上班总是打不起精神，连以前最喜欢的K歌，现在也提不起兴趣了！”

一语激起千层浪。诸多好友迅速留言，大呼“说出了我的心里话！”、感叹“我也有同感呢！”，

QQ群里的“过来人”直接为大家揭出谜底：这是“职场疲劳症”！由于经常与客户打交道，“过来人”对心理学颇有研究，他很专业地告诉群友，“这是人的本能需求和现代社会高速发展共同促成的！”QQ群里诸位好友，都在同一行业工作多年，“大家从初入职场的热血青年，已成长为有一定实力的中坚力量。可是在这一过程中，大家也渐渐习惯了按部就班的生活，于是，产生了心理疲倦。”

找到了病因，如何对症下药？面对诸多群友的紧追不舍，“过来人”不紧不慢地为大家支招：“要么换工作，要么改变自己！”“嘘！”QQ群内嘘声四起，大家当然明白“如果不能改变环境，那就只能改变自己”的道理，可饭碗是不能丢的：总不至于让全家老小跟着喝西北风吧；可改变自己，难道就非得委屈自己？

“当然不是！”这一次，连“过来人”都发出嘘声，“改变有很多种，你可以调整工作重点，调换岗位；培养业余爱好，多与家人相处；甚至，你换个发型、买件新衣服，也一样会有新的心情！”――原来如此！讨论还在继续，不过闻雯的心情似乎放松了很多：也许，这样的宣泄也是一种释放！

篇3：看看是什么阻碍了你职场升迁？

武侠小说中练就一身绝世武功的高手是钢筋铁骨，刀枪不入，但也常常会有一两处会被人置于死地的穴道，就是命门。命门不被人发现便罢，一旦暴露出来，性命危矣！无论作为职场老手还是新手，你的办公室功夫练到了何种火候？若有以下某种情形，多半是命门暴露，你的办公室前程危矣！

管不住自己的舌头

在活跃的工作氛围中，上司总希望有人对他提出的方案发表意见。但是，如果在所有的会议上，你激烈的反对意见总给大家澎湃的热情泼一瓢冷水，那么，再民主的上司也会把你归为“另类”打入“冷宫”，比如指派你到无声无息的次要岗位工作。所以，如果你是个天生的“反对派”，一定要设法加以改变，学会强迫自己保持沉默，不要贸然讲出你的悲观言论，否则只会败坏大家的情绪，使上司更加坚定了对你的排斥。

自吹自擂

与此恰好相反一些办公室女性由于对自己信心不足，便以自吹自擂来确定自己在同事心中的位置，或以此引起上司的注意。懂得证明自己价值的女性固然勇气可嘉，但是如果你推销自己的欲望时刻一触即发，那么肯定会给同事和上司带来极糟的印象。在与你相处一段时间以后，人们很可能认为你喜爱自吹自擂，反而忽视了你的其他长处。实际上，你的做法往往给人底气不足，用吹嘘来壮声势的感觉。考查你时，上司多半把你的能力打个对折。

过分谦虚

如果你从不认为在办公室里剖析自己是个错误，让上司有了你有待完善的印象实在是再可怕不过的。这往往是因为你太轻信自己的直觉，自我感觉过好的缘故。更可怕的是，碰到一个对你这些“顽冥不化”的缺点深恶痛绝的上司，那可就更惨了，把你全盘否定，扫地出门也是可能的。

常玩“哭泣游戏”

专家说：“你在办公室的信誉，至少有50%来自你在人前的表现。”这表明你“听”起来和“看”起来能干与否，跟你真实的工作能力同样举足轻重。任何不专业的表现如脸红、哭泣、小女孩声音，甚至不适合的衣着，都会把你的专业形象推向死亡。

很多专家都告诫我们：在工作场所上演“哭泣的游戏”，表示你注定要失败，如果你在老板面前因为工作而泪眼汪汪，证明你缺乏处理工作压力的应变能力，更令人怀疑你无法代表公司的形象。专家们说：你的上司不是你的父母，更不是你的心理医生。所以假如你有失态之举，应深呼吸一口气，数5秒，简单说句“不好意思”，然后立即恢复常态即可。

篇4：职场技巧：10个表现标志着你压力过大了

十个表现标志你的压力过大

1.疲劳

如果你晚间睡眠很充足,但是每天依旧有起床困难症,那么你很有可能患有临床疲劳。教育硕士Jane Pernotto Ehrman、克利夫兰诊所健康研究所的行为健康专家,他曾报道:“压力犹如精力的榨干器,因为压力会无形中让你的身体机能工作过度。”如果你的身体机能感觉工作过度,即使一宿的好眠也无法让你第二天能量满满。生活中,我们需要采取些行动缓解压力,这样你的身体才能良好运转。

2.无法入睡

讽刺地是,尽管你疲劳到无法言语,但是你压力越大,就越无法入睡。压力相关的失眠症主要源自于你无法停止思考生活责任,也就是无论何时,你的身体仍然处于“工作过度模式”。当然,由于无法入睡,第二天你就会变得更疲劳,而这只会越发增加你的压力负荷。

3.总生病

显然,如果你有睡眠障碍,疾病就会接踵而至。压力期,你的身体一直负荷工作,以至于没有时间从那些悄然进入你身体的疾病中真正恢复过来。研究发现,人在重压力期免疫系统会降低30%。放一天“精神保健假”也就是“不工作”的委婉表达,但有些时候想要维持健康的心智和体魄就必须得有一天这样的“假期”。

4.健忘

压力过大主要是因为你一次性要做太多事情。随着主要工作和生活责任的逐渐逼近,很难解决所有的小事情。如果你经常忘记把钥匙放哪儿了或者经常忘记约会、会议,那你的压力很有可能达到你的极限了。这时千万别放任自流,必要时,需主动寻求帮助。

5.慢性头痛和身体疼痛

正如我上文所说,压力过大,你的身体就会进入高度紧张模式。引发的疲劳不仅会影响你的注意力,而且还会引起身体劳损。你的身体会自然产生一种“攻击或逃离”的反应机制,该反应机制主要起源于早期人类躲避食肉动物的人文现象。如今,我们不再担心因狮子或者熊出没而受到攻击,面对工作和其它生活所引发的压力时,我们的身体也会如此反应。为何你会觉得一天的工作后,肩部按摩会让人身心舒畅?因为你的身体在过去的8个小时一直高度紧张,处理那些繁杂琐事。

6.性欲下降

当你压力极大,有一堆的事情要思考时,你的性欲就会下降。这可能会让你倍加沮丧,并希望自己能够多些床上运动,但是当机会来临时,你将会发现自己无法集中精力,或者毫无情致。你可以通过经常锻炼降低压力。

7.过于情绪化

圣克鲁兹心理学家Lucie Hemmen博士解释道,“当你压力极大时,脑干——大脑的最原始部分——就会主宰你的情绪,期待结果的部分就会模糊不清。”这就解释了为什么压力会让我们为无法改变的事情哭泣,或者有人朝你鸣笛时会勃然不怒。还记得自己孩童时期,经常熬夜或者咯咯大笑吗?同理,你的身体因负荷过重、疲劳不堪,以至于一件小小的事情都有可能激怒你,即使自己表现得像个傻瓜。当你成年后,会因地铁上被别人不小心碰到而朝他竖中指,这样并不好。

8.消化困难

我无法形容压力对身体不适的影响。当你进入办公场所的停车场,突然涌出的恶心感就直接反映了你今天的压力。但是这不是简单的胃部隆隆声。它引发的消化问题可能会导致呕吐或者其它问题。

9.感觉头晕目眩

大家都知道,压力大时,要深呼吸,放轻松,对吧?当你感觉紧张害怕时,这可以暗示你呼吸。踢开本能,短促的呼吸会引发缺氧,进而导致头晕、发抖,甚至会失去意识。当重大压力压顶时,别憋在心里。在身心受到严重伤害时,努力掌控情况。

10.对物品产生依赖

辛苦的一天工作之后,可能你只想回家,边喝着冰啤,边看着电视。当然回家喝一、两杯啤酒并没错,但是靠啤酒放松却不那么合适了。很有可能第二天一早醒来你会比之前一晚的压力更大。如果有一天,你发现自己越发依赖药或酒来释放压力,那么你应该立即寻求帮助了。

篇5：四个技巧告诉你怎么处理职场人际关系

职场的人际关系也是一个比较敏感的话题，如果你跟同事之间的关系不和谐，那你的工作必然也不会太顺利，想要获取同事的好感，那么这些规则你要懂。

1、低调为人，善解人意

相信没有谁会想跟个性张扬，嚣张跋扈还自以为是的家伙一起工作吧。不管是你缺乏合作精神，还是总是搞小团体，尤其是比较注重个人利益的人最容易被同事孤立。在同事忙不过的时候，搭把手，这样赢得好感也很容易吧。

2、切忌擅自搞小圈子

作为领导最不喜欢的就是自己的下属拉帮结派的搞小团体，这样就显得工作氛围很不和谐，而且也很容易出现问题，不管是公司里的那个小团体，除非是管理层的圈子，不然就不要去参与，不然只会给自己惹上麻烦的。

3、要有原则，但不固执

做事要有原则，但不拘泥于原则，不然就会显得你非常的固执，也要懂得采纳别人的建议，但事事都唯唯诺诺的也不行，这样就会显得你非常的没有主见。

4、温柔和善的人总是会被人喜欢

你的过分严厉只会让人讨厌你，如果想要赢得别人的好感，你的温柔和平易近人是再合适不过的了。温柔不能太过温柔，该严厉的时候也要严厉一点，不然你就看起来真的很好欺负了。

篇6：是什么阻碍了你在职场中成长？

1、难以合作：

没有丝毫团队精神，不愿与别人配合及分享自己的能力，也无视他人的意见，自顾自地工作。

2、没有创意：

只会做机械性的工作，不停地模仿他人，不会追求自我创新，自我突破；认为多做多错，少做少错。

3、浪费资源：

成本意识很差，常无限制地任意申报交际费、交通费等，不注重生产效率而造成许多浪费。

4、适应力差：

对环境无法适应，对市场变动经常无所适从或不知所措，只知请教上级，也不能接受职位调动或轮班等工作的改变。

5、没有礼貌：

不守时，常常迟到早退；服装不整，不尊重他人；做事散漫或刚愎自用，在过分的自我中心下，根本不在乎他人。

6、不愿沟通：

出现问题时，不愿意直接沟通或不敢表达出来，总是保持沉默，任由事情恶化下去，没有诚意带出问题，更不愿意通过沟通共同找出解决方案。

7、孤陋寡闻：

凡事需要别人的照顾及指引，独立工作能力差，需要十分清晰及仔细的工作指引，否则干不好。对社会问题及行业趋势也从不关心，不肯充实专业知识，很少阅读专业书籍及参加各种活动。

8、欠缺人缘：

易嫉妒他人，并不欣赏别人的成就，更不愿意向他人学习，以致在需要同事帮助的时候，没有人肯伸手援助。

9、自我设限：

不肯追求成长、突破自己，不肯主动接受新工作的挑战，抱着“打工仔”的心态，认为公司给什么就接受什么，自己只是一个人微言轻的小职员。

10、忽视健康：

不注重均衡生活，只知道一天到晚地工作；常常闷闷不乐，工作情绪低落；自觉压力太大，并将这种压力传染给同事。