“饮料瓶”通过精心收集，向本站投稿了10篇提高学习力的51个方法是什么，下面是小编为大家整理后的提高学习力的51个方法是什么，以供大家参考借鉴!
篇1：提高学习力的51个方法是什么
《提高学习力的51个方法》系“学习魔法书”系列之一，是一本介绍如何提高学生学习能力的课外读物，由广州出版社出版。该书以全彩的漫画、新颖的博客形式，在讲述一个个小故事中，帮助学生拓展思维，掌握51个提高学习力的方法，提高想象力和创造力，对增强学生学习信心，提高学习能力大有脾益。
如果提高我们的学习力?提这个问题的孩子，一定有着改变自我的强烈愿望。
看到别的同学在学习的过程中不断冒出的思想火花，我们总是在惊叹之佘生发出一丝悯怅：难道我真的比别人笨吗?其实你并不比别人笨!你所需要做的，不过是将你沉睡的大脑唤醒而已!要知道，提高学习力的关键，是要提高你的想象力和创造力。你现在所欠缺的，只是一对想象的翅膀;你现在所需要做的，是推开那扇创新之窗!这将是一个充满神秘和乐趣的过程。而本书，只是帮助你打开提高学习力、通往创新殿堂之门的一把钥匙。书中一个个生动的小故事和简练精辟的文字，以及超炫的漫画、新颖的博客形式，都会给我们耳目一新之感。
相信自己，你也能成为学习高手!
四种方法提高你的学习力
寻求反馈。想一想哪些人与你在特定的任务中互动过，或观察过你的表现。告诉他们你重视他们对你的看法，并向他们询问你可以如何改进。重要的是，你要抑制自我防御的冲动，才能充分利用他们的反馈。感谢他们的意见，然后问问自己能从中学到什么。
为了减少你的防御心理，养成学习者的心态，不妨考虑采用Peterson的格言:”一定有更好的方式，只是我还不知道。”这个格言的力量在于“还不”这个词。心理学家Carol Dweck针对成长心态的研究中发现，如果你持有总有更多东西需要学习的观点，并享受接触陌生领域的过程，你就可以释放思维，化解对失败的恐惧，并促进你成功。
尝试新的方法或行为。为了找出可以尝试的新行为，Peterson建议你思考一下你现在面临的挑战，并问自己诸如”我可以如何改变这个情况的结果?”和”我未来可以采取什么不同的做法?”的问题。你也可以进行思想实验，通过尝试不同的观点挖掘其他的可能性。例如，我的一个客户担心她领导的一个由各国分公司总经理组成的团队，首次在公司外进行团队发展会议。思考过后，她意识到自己过去一直受限于一种观点：为了让自己看起来更值得信赖，她必须比团队里其他人知道的更多，这是不可能的。如果固守这一观点，就会给她增加压力并降低了她的威信。她放弃她必须成为这一领域的专家的想法，而是将自己视为能替团队增加价值的协助者，这种想法能让她设计和主持的会议产生源源不断的创意。该小组曾深受低效合作之苦，现在建立了更好的合作关系。
从看似不相关的领域寻找联系。例如，Peterson已经将他过去在葡萄酒行业学到的方法系统地应用到领导力发展领域。酿酒师品尝、比较不同的酒，和同行专家讨论来获得自身在这方面的专业知识。借用这些方法，Peterson意识到通过指导不同的领导者，比较他们在不同特质上的表现，和其他专家讨论这些领导者的表现，可以拓展他在培养领导者方面的水平。你要是尝试这一方法，就选择一个你擅长但与工作无关的领域，并问自己如何将这一领域的知识应用到你当前面临的挑战中。
腾出时间进行反思。越来越多的研究表明，对工作经验的系统性反思可以显著提高学习能力。要想保持持续进步，就要养成问自己”我从这个经验中学到了什么?”和”与我预期有何不同?”的习惯。践行并鼓励反思的领导者，不仅自己学习更多，还可以刺激其他人对情境的感知能力，更常进行反思，从而为他们团队和组织有更高的学习敏捷力奠定基础。
实行这些策略将会帮你从经验中学到最多。文章开篇的CEO学到了什么?他学到的其中一件事就是：他发现他都是向自己人脉圈里的人寻求意见，而他们的观点大多都雷同，他之后在不同行业的人身上学到很多。他明确表示希望和他们交流学习，并且计划在第二天早上打电话给他们。
提升学生学习力的方法与策略
首先，评价的前提条件是合理分组。从组建原则(例如男女比例、个性差异、任课老师意见等)、确定成员、座位编排、结对互帮、推选主张、合理分工六个方面进行分组。组内所有成员都要有自己的任务，确保人人有事做，事事有人做，每人都有机会。小组也都是双重身份，既是合作学习小组(语、数、外、理、化、生、地、史)，又是事务管理小组(行政、学习、纪律、卫生、生活、文体)。
第二，评价必须要有强有力的保障体系，以追求小组作用最大化。在学生开学的第一天，用全天的时间构建班级文化，包括确定班名、班级口号、组名等。值得一提的是，这些元素的确定过程完全由学生独立完成，老师不参与。例如，确定班名或组名，有想法的学生都可以上台演讲，其他同学可投票决定最终结果。
小组建立以后，要不断强化小组意识，建立反思、评价、PK、培训、主题活动五大动力系统，为小组作用最大化保驾护航。最为关键的是，班主任要定期对小组进行培训，班主任培训组长，组长培训组员，组员分层培训等等。培训的内容和形式有统一培训、学科组长培训、职责培训、展示培训、点评培训、小结培训等。要想让小组长期高效地为学生的学习服务，培训环节绝不可省，且最初用时至少一个月。
接下来，就是阶段性递进完善：一是按不同时间段进行完善，例如第一阶段包括合理安排座位、班名组名、墙面布置、自主管理组建、拟定制度及评价体系;第二阶段包括小组理念、文化逐渐完善、自主管理的能力培养;第三阶段包括增强团队意识、增强人际互信、提供自主平台等。二是根据不同年级进行层次递进，例如七年级注重行为规范和自主管理的起步培训，八年级关注班级凝聚力并进行全方位的自主管理，九年级的内容是建立自信、激发热情、冲击中考。
第三，建立小组“335”评价激励系统。三级是指校评、年级评、班评和周评、月评、学期评;三元是指纪律、卫生、学习;五维包括小组自评、组建互评、班主任评、科任老师评、活动评价。评价的一个基本原则是少惩罚、多奖励。要将奖励用到学生的兴趣点上去。评价可以分为时间维度和空间维度。时间维度，例如一课一评、一日一评、一月一评、一学期一评等;空间维度包括规范日常行为、促进质疑补充等基本素养和体艺特长、综合实践等能力拓展，还分为课内与课外，教育与德育。这样全面而具体的评价体系，在学习上可以不断激励学生。此外，即使要惩罚，也一定要讲究创新方式方法，比如可以是唱歌、跳舞等个性惩罚法，也可以是为班级服务一天的责任惩罚法，亦或是要求学生做一件好人好事的爱心体验法。评价一定要及时，奖罚也一定要分明。
第四，实现自主管理——无为而治。这种自主管理主要包括学生自选委员、学生制定目标、班级自订班规、事务自行包干、操行自我量化和实现自我成长。
篇2：提高学习力的51个方法是什么
(1)增加多方面经验。
孩子对世界知道得愈多,就愈想多知道一些相关的知识。知识并不是全都来自书本,在家庭中,讲故事、猜谜语、讲笑话、闲聊,都可增加孩子的自信和语言能力,同时也是培养感情、亲子沟通的良好渠道。
(2)尊重孩子的个性。
孩子有他自己的一套学习力法,必须适度地尊重他。偶尔不妨让他在失败中积累经验,锻炼他对挫折的耐受力。尊重孩子的个性发展是现代教育中的核心内容,只有做到了这一点,才能保证孩子的学习和生活,乃至投身社会之后,做一个完整的个体。
(3)建立孩子成就感。
买参考书、请家教补习,已经成为提高孩子成绩的笨拙方式。建立孩子的成就感及正确的学习动机,才能让他产生学习欲望,发挥本身具有的潜能。也只这样,才能保证孩子在日积月累的学习过程中,随时达到一种高昂的学习斗志和饱满的学习热情。
(4)培养孩子的兴趣。
“兴趣是最好的老师”,很难相信没有获知欲望的孩子能够取得成功。做父母的除了学校的功课,可从旁观察孩子的喜好,培养他对事物的兴趣,使他的生活变得更加丰富,这样不但可以培养孩子的良好个性,还会增强他的读书意愿。
(5)适当的亲子时间。
现代生活的压力都特别大,父母通常都以没有时间为由,或多或少地减少了与孩子的亲近。其实,在忙碌的工作之余,对有限的亲子时间更要善于把握。孩子的作业,父母决不可代做。孩子很容易在同样的地方出错,所以在他做功课时,家长可从旁指导,告诉他正确方法,态度必须亲切、耐心,切忌急躁、不耐烦。这样,往往会适得其反。
(6)让孩子自主学习。
学生的主体作用远远超过了教师的主导作用,这是在课堂上的教育规律。其实,在家庭中也一样,让孩子自主学习很重要。未满学龄提前入学的学生,常因学习心理准备不够,用压迫、强制的方式,只会降低他的学习能力。家长不应只一味要求孩子拿高分,最重要的是让孩子有自主的学习方式。老师及家长必须让孩子具有良好的学习动机,并设法使他保持下去,才有利于今后的学习。
(7)按计划有序进行。
现在的孩子大多有自己独立的思维方式和方法,对于学习计划的实现也大多有他们自己的主张。一味地用催促态度,会让孩子产生反感。此时他不喜欢父母干涉他的生活,凡事喜欢按照自己的计划进行。
(8)劳逸结合很关键。
“一张一弛乃文武之道。”孩子白天在学校的时间较长,大脑已经疲劳。根据对黑猩猩的实验,黑猩猩学习一小时便会很不耐烦,人类的小孩也是如此。所以孩子回家后,不要立刻逼他做功课,让他先玩一会儿,这样可恢复体力,从而提高效率。同时,转变学习领域也是转换脑子的一种好的方式。
(9)培养孩子责任感。
家长可以帮助孩子做计划,养成独立学习的习惯。制定时间表;告诉孩子必须切实实践,建立他的责任感。
(10)有规律的学习习惯。
让孩子养成有规律的生活习惯,按时作息,准时上学,按时完成家庭作业,有充分的睡眠,运动,营养,纠正他的不良习惯。健康状况良好自然会拥有较高的学习能力。
(11)营造学习的环境。
希望孩子的学习能力提高,做父母的也必须对求知、学习有较高的兴趣,以给孩子留下深刻的印象,在耳濡目染中孩子会模仿效法。不爱读书的父母,是很难培育出爱读书的小孩。全家人都养成在固定时间读书、做功课的习惯,形成一种良好的学习氛围,就有利于培养孩子读书的兴趣,以及主动自发学习的精神。
(12)切不可放任自流。
天下没有不爱自己子女的父母,但是要适时、适量、适度。研究证明,父母对孩子的关怀,有利于孩子的学习动机、态度的形成。真正的爱的教育,是关爱而不是放任自流,它能使儿童有良好的学习行为表现。
篇3：提高职场专注力的5个方法
很多人在工作上都会碰到这个困扰――“我很想专心地工作，可是要迅速集中精神并不太容易”然而，保持高度的专注力，不仅可以提升工作效率，面对问题时也能冷静思考，将自己的实力充分发挥出来。
要提高专注力，在职场上有更好的表现，可参考以下5个方法：
■明确目标
认真思考自己想做什么事情、想过什么样的生活、如何才能让自己表现更好等等问题，并且找出明确的方向，这些目标将会根植在潜意识中，成为维持专注力的基础。
■养成阅读的习惯
在一定时间内读完一定数量的书籍，可以大幅提升专注力。阅读也可以激发想象力，并与现实生活进行结合，创造新的思考方式。无论是行动或思考，想象力都是关键，所以拥有灵活想象力就是好的工作能力。
■拟定计划、预先演练
如果能够明显看出工作进度，便能提高工作专注力。因此，不妨在晚上睡觉前，先规画隔天的工作事项，并且依照紧急程度和重要程度排出优先级;次日起床后便按照清单逐步完成工作。如此，便能实际感受工作正在推进，因而产生自信和干劲，进一步提升专注力。
在规划进度的同时，也要把预计处理时间纳入考量，因为在时间压力下，不但能够训练情绪的稳定度，专注力也会异常集中。另外，写下工作的预定执行步骤，并按照笔记内容在大脑中演练，也是培养专注力很好的练习。因为大脑会将想象情况模拟为实际状况，所以持续在脑中复习流程，就相当于反覆地进行工作，可以让实际运作更加熟悉顺畅。
■培养没来由的自信
人们很容易会对自己某些失败经验，赋予负面评价;而这些不愉快的想法，又常会在进行新工作时浮现脑海，干扰思绪。然而，事情的好坏利弊并没有一定的评判标准，端视自己决定用什么样的态度来面对，或是如何改善这样的处境。
所以，为过往的挫败体验，输入正面的想法，锻炼自己“没来由的自信”，就能在展开新工作时，摆脱不好经验的牵绊，全心投入。
■自我暗示
文字或语言，都可以控制自我意识。所以，让自己身边围绕着正向积极的语言，不受外界或情绪的影响，便会慢慢改善专注力。例如，“不论在工作或生活，我的专注力都愈来愈好”或“每一天我都变得更好”!
篇4：提高学习动力的方法
一、信念的确立。每个人身上都有无穷无尽的潜能，每个人都如同一座等待开发的金矿，然而能够开发出多少，除了教育者的教育方式外，起决定作用的是自己如何认识自我、战胜自我。一旦有了坚定持久的学习信心，孩子就能爆发出巨大的、不可思议的力量，从而将潜能发挥得淋漓尽致。孩子的自信需要在家长不断地肯定中确立。
二、态度的转变。通过各种竞争性和合作性游戏，体验先规划、后实践，觉察过程中的点滴，不断微调行动来提升成功的机会，从而在乐趣中学习……。孩子往往对学习的联想尽是沉重、紧张、不开心。如果孩子们领悟到学习是可以在玩耍活动的状态来实现、可以是丰富多彩的、可以开心地进行的，他们对学习的态度自然而然转趋更正向，行为上也更主动。 通过改变对事物的看法和想法以及比喻能改变我们内在对事情的评价体系，孩子们改变隐喻，对于学习、关系、自己等各方面都会有内在的改善，表现出来的也就是效率、态度、效果的不同。正向的学习态度需要家长、老师做具体的事情，而不只是要求和指令。
三、目标的确立。目标是前进的灯塔，计划是行动的方案。没有目标，所谓的计划就没有了明确的方向，只能是四处乱撞;没有计划，目标则是一句空谈，没有任何实际意义。在学习中有一个清晰的目标，并为实现这个目标而学习的时候，学习不再是讨厌的、与自己的人生无关的负担了。这时，学习就成了有趣的、能够决定自己命运的最重要的事。这样学习才是主动的、自觉的，而不是被迫的、压抑的。怎样才能让孩子明白自己为什么学习?家长和老师需要思考(具体参见目标——成功路上的指南针)。
四、时间管理。目标和计划是通向快乐与成功的魔法钥匙!有了明确的学习目标和计划，并把它们写下来付诸行动的人，他们将来的成就，是有目标和计划但仅停留在脑子里或纸上的人的10至50倍。一个完美的长期学习计划可以帮助你清楚地知道自己的学习是向哪个方向发展、应采取什么策略、制定什么措施、开始什么行动、如何安排时间、动用什么资源……从而减少学习的盲目性和随意性，使得学习变得紧张有序(参见如何制定学习计划)。
五、强化意志力。哈佛定律：W=X+Y+Z(成功=勤奋学习+正确方法+少说废话)，闲散犹如醋酸，会软化精神的钙质;勤奋却像火酒，能烧起智慧的火花。专注是学习中最具有凝聚力、整合效力的品质。千万不要去幻想学习中的捷径，要做的就是将身体与心智的能量锲而不舍地运用。坚持是学习力中最执著、最顽强的品质。
六、提升家庭教育的水平。孩子的个性品质如责任心、上进心、自信心、意志力、自制力等以及习惯、兴趣、爱好等素养的养成，行为习惯、人际交往关系的提升更多地依赖家庭教育。所以，学习不只是孩子的事，更是父母的事、整个家庭的事。提升家庭教育水平，是孩子学习提升的充分必要条件。
篇5：提高学习动力的方法
1.在心底对自己说”我行”.”我能行”
有自卑感的同学评价自己，总认为自己不行。我语文不行，我数学不行，我英语不行，我这不行那也不行。越认为自己不行就越没信心，越没信心就感觉越没劲，甚至破罐子破摔。
2.开心事是信心的产物
每个同学都有自己开心的事，开心的事就是你做得成功的事，那是你信心的产物，力量的产物。每个同学都有很多开心的事，你多想你最得意、最成功的事。例如：你百米比赛获得优异成绩的情景，回想那时你心理的感受。
3.常常微笑
没有信心的入，经常是愁眉苦脸，无精打采，眼神呆板。雄心勃勃的人，眼睛闪闪发亮，满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量;笑能使人心情舒畅，振奋精神;笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。
4.不要垂头丧气
人在遭到挫折、气馁的时候，常常垂头丧气。垂头是没有力量的表现，是失败的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人则昂首挺胸，意气风发。
5.主动与人交往
见面主动与人打招呼，主动问候别人。按照常规，你问别人好，别人也会问你好，你对别人微笑，别人也会对你微笑。我们几乎很少见到你对别人微笑问候”你好”，别人会横眉竖眼对你说”你不好”，这是不符合人之常情的。你和入在微笑的问候中，双方都会感到人间的温暖，人间的真情，这种温暖与真情就会使人充满力量，就会使入增添信心。
6.欣赏振奋人心的音乐
人们都会有这样的情绪体验，当听到雄壮激昂的歌曲时，往往因受到激励而热情奔放，斗志昂扬;当听到低沉、悲壮的哀乐时，往往使悲痛、怀念之情涌上心头。
7. 要激发子女“好奇心”，培养其学习兴趣。
好奇心代表喜爱接触新事物，当一个人对新事物接触的越多，他就会越想知道更多;想知道更多，正是学习动力的来源。可是，很多时候父母都不鼓励、甚至压抑子女的好奇心。家长带孩子上街时，他可能会指东指西叫他们看，但通常也会多加一句：“不过，不要看太久啊。”有时，孩子观察事物时，父母又会加以阻挠。孩子之所以问完父母第一条问题后，便不再问第二条，就是因为他们知道父母不喜欢他们追问下去，但其实发问正是学习动力之源。
篇6：提高学习动力的方法
1、给自己一份奖励。这会使你感觉良好，肯定自己目前取得的成果并促使你展望未来。
2、停下手上的工作，进行一些体育锻炼。你的大脑需要很多含氧血液才能正常工作，只需站起来就能释放20%。进行一些运动能帮你停止焦虑并轻松起来，你甚至会发现自己在运行时已经把问题解决了。
3、休息片刻。除非你完全处于“亢奋状态”，否则多数人会觉得每工作二三十分钟就需要休息几分钟以使头脑清醒，否则注意力就无法集中。更换环境往往能使你对事物产生不同的看法。
4、检验你是否把握了整体目标。你的大脑在不停地努力建立联结，因此事先应进行整体的考虑已使之有时间理解信息，并把相关知识“集中”起来。
5、想出不同的方法把学习内容化整为零。当大问题被分割成较小的元素时，大脑处理起来会比较容易。
6、试着从不同的途径获取信息。如果你已经听了很长时间，就换一种不同的方式，可以是视觉的或触觉的，这样能使用大脑的不同部位来处理问题。形象化对你很有帮助。
7、庆祝你至今取得的成就。乐观积极地思考你的成果，能帮助你产生前进的动力。把所有令你文高兴的事列成清单。
8、找一些笑料。有证据表示，大笑时大脑会释放出内啡呔，直到松弛剂的作用。
9、请朋友或家庭成员帮忙。两个头脑总比一个强。
10、停下手上的工作，回想上一次产生这种感觉是怎么应付的。把过去处理类似情况的所有方法都列出来。大脑喜欢模式，这样做能帮助它建立新的联结。
篇7：提高学习动力的方法
1、“不是我不想学，而是我看不到希望”——根源：不了解自身潜能优势
这类同学看不到自己有多大希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。根源于对自己能力的评价往往不客观，仅仅因为一两次的失败就全盘否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。需要全面充分的了解自己的潜能优势。
2、“不是我不想学，而是我不知道为啥而学”——根源：目标不明确
这类同学不知道学习的真正目的是什么，多数是为父母、为老师、为考上好高中、好大学而学，对自己未来的发展更没有思路和方向，只是随大流，过一天算一天。需要明确目标，帮助其专业定位，给他看得见的未来，才能重新唤起学习动力!
3、“不是我不想学，而是我不会学”——根源：学习技能低
这类同学的学习技能发展滞后，学习方法不得当，学习任务经常完不成、容易陷入书山题海、产生知识漏洞。急需提升如：学业目标管理能力、时间管理能力、课堂学习效率、各学科学习技巧等学习技能。
4、“不是我不想学，而是我学不会”——根源：认知能力低
这类同学与学习有关的基础认知能力,比如:工作记忆能力、思维转换能力、逻辑推理能力等有待提升，这些能力有一项不足则直接影响学习效率，且初中生尽管在学习上付出很多努力，但收获甚微，还会严重影响其学习积极性，并且这类问题不容易被发现，无论是高中生自己，还是教师。
5、“不是我不想学，而是我没法学”——根源：情绪不稳定
这类同学容易受周围环境、人际交往等因素影响从而无法安心学习。比如常见的考试焦虑、失眠、注意力不集中、坚持性差、厌学、抑郁等等，这些困扰过度地消耗了初中生的心理资产，纵使潜能再好也得不到最大的发挥，最终学习也受到严重干扰。
篇8：四个方法提高学习兴趣
(1)兴趣暗示法
对那些不喜欢的科目，可以采用兴趣暗示法。
在学比如对数学，习之前，首先进行热身运动，摩拳擦掌，面带笑容，看着数学，大声说：“数学，从今天开始，我要喜欢你啦!”“可爱的数学，我要对你产生兴趣了!”“数学，我会满怀兴趣地学好你!”每次学习数学之前都大声暗示自己，坚持三个星期，甚至更长一些时间，这些语言就会深入潜意识，一但进入潜意识，你对数学的兴趣就真正建立起来了。很多对学习没有兴趣的同学，一拿起书就会产生不愉快的情绪，甚至厌烦、恐惧，从而关闭了自己的灵性之门，导致学习效率低下.甚至无效。当在摩拳擦掌、面带微笑进行自我暗示时，就会产生一种愉悦感，厌烦、恐惧的情绪都被冲散，心灵之门渐渐打开，要学的知识就容易吸收进来了。作为学生，学习是自己的职责，在我们不可以改变课程的情况下，那么只好改变自己.改变自己对待学习的态度，痛苦也是学，快乐也是学，我们为何不去选择快乐地学呢?在学语文时，暗示自己：“学好语文很快乐，我对语文充满兴趣。”在学数学时，暗示自己：“学好数学很快乐，我对数学充满兴趣。”
此法可适用于任何一门课程。当你快乐地学习的时候，你已与兴趣结缘了。
(2)增强自信法
人往往因为自信而成功，也往往因为缺乏自信而失败。19世纪的思想家爱默生说;“相信自己‘能’，便攻无不克。”拿破仑甚至讲：“在我的字典里，没有‘不可能’这个词。”正是没有这个词使他南征北战，横扫欧洲大陆。 事实上有许多学生正是缺乏学好某门课的信心，产生了畏惧心理，丧失了兴趣，所以要建立起学习的兴趣，可以从增强自信心入手，具体有如下几个步骤;
① 想象自己曾获得成功的事情，努力回味那种成就感，以获得对学习的兴趣。
② 令人愉快的事物总能激发兴趣。所以尽量想愉快的事情，如“我今天将再学会10个单词”，“今天又学会了方程式的解法”，让自己知道今天超越昨天，树立起“每天多做一点，就是成功的开始”的信念。
(3)弄假成真法
戴尔·卡耐基有句名言;“假如你假装对工作感兴趣，那么这种态度会使兴趣变成真的.并且消除疲劳。”这种经验可以很好地应用在学习的兴趣培养上;如果你对某一门课或对学习不感兴趣，你就可以训练自己假装对它感兴趣，并坚持下去，必定会有很好的效果。
首先，训练自己面带微笑。当面对着自己不喜欢的课程时，不要愁眉苦脸.要让自己面带微笑，并要从心底里愉悦起来，保持一种快乐感。
然后，用肯定、简短的语句宣布：“我很喜欢你!”“我对你很感兴趣!” 这样坚持一段时间后，就会解除心中的排斥感，真的发生兴趣了。这种方法并不是说“心想事成”，不是讲我“想”怎么样，就可以怎么样，它要求你在心里产生学习兴趣之后，立即着手，深入研究下去，将这种兴趣转化为深入学习的动力。
(4)兴趣迁移法
面对不喜欢的科目时，也可以运用这种兴趣迁移法，利用自己对其他科目的兴趣来带动不感兴趣的那些科目，训练时遵循下列做法：
① 问自己愿不愿意把这门课学好，用肯定的语言来回答自己，比如“我一定能将数学学好”，“这些单词我很快就会背了”。这样反复默念，形成一种潜意识。
② 进行身心放松训练。尽量坐舒适，慢慢做三次深呼吸，将心情放松，不要感受到压力。
③ 想象自己上所喜欢的课时的情景，让心情快乐起来。
④ 想象自己上不喜欢的课时的情景，然后就将上喜欢的课时的愉快心态迁移到不喜欢的课程上，让自己面对不喜欢的科目时也有一种轻松、愉快的心情。
⑤ 立即开始学习。
勤奋努力+正确方法+讲究效率=成功
这就是爱因斯坦列下的著名成功公式。他把勤奋看成是成功的首要因素，说明要取得任何形式的成功，都必须具备勤奋精神。培养勤奋精神，首先要加强自己对社会的责任感，树立正确的人生观，明确学习目的，立志做一位未来社会的成功者。
市场竞争的机制决定了优胜劣汰，进入21世纪后，如果没有过硬的本领便不能为社会做贡献，不勤奋学习就无法适应新的社会生产力发展的需要。 勤奋不能只是一朝一夕，要持之以恒，永不停息。当然，时代发展到今天，勿需我们“悬梁刺股”，更不用“映雪夜读”，但前人的勤奋精神，永远是值得我们学习的。
一个具备勤奋精神的学生，即使头脑不太聪明，但仍有可能取得较好的成绩。 一个具备勤奋精神的学生，将来走上社会，即便没有背景，没有靠山，但仍有可能取得较大的成功。
考查一下社会上所有的杰出成功者，无一不是具有勤奋精神的人。当社会选拔人才的时候，一个具备勤奋精神的人，也是最受青睐的人。
篇9：提高学习能力的方法
提高学习能力的方法
学习知识重要，掌握学习知识的方法更重要。科学的物理学习方法包括预习、听课、整理、应用（作业）、复习总结等。大量事实表明：做好课前预习是学好物理的前提；主动高效地听课是学好物理的关键；及时整理好学习笔记、做好练习是巩固、深化、活化物理概念，将知识转化为能力，从而形成技能技巧的重要途径；善于复习、归纳和总结，能使所学知识触类旁通；适当阅读科普读物和参加科技活动，是学好物理的有益补充；树立远大的目标，做好充分的思想准备，保持良好的学习心态，是学好物理的动力和保证。注意学习方法，提高学习能力，同学们可从以下几点做起。
一、课前认真预习
预习是在课前，独立地阅读教材，自己去获取新知识的一个重要环节。
课前预习未讲的一章，首先把这一章中的每一节内容都要仔细地阅读一遍，通过阅读、分析、思考，了解教材的知识体系，重点、难点、范围和要求。对于物理概念和规律则要抓住其核心，以及与其它物理概念和规律的区别与联系，把教材中自己不懂的疑难问题记录下来。对已学过的知识，如果忘了，课前预习时可及时补上，这样，上课时就不会感到困难重重了。然后再纵观一章内容，找出各节的联系，掌握知识的脉络，绘出知识结构简图。同时还要阅读有关典型的例题，解答书后习题作为阅读效果的检查，并从中总结出解题的一般思路和步骤。有能力的同学还可以适当阅读相关内容的课外书籍。
二、主动高效率的听课
带着预习的问题听课，可以提高听课的效率，能使听课的重点更加突出。课堂上，当老师讲到自己预习时的不懂之处时，就非常主动、格外注意听，力求当堂弄懂。同时可以对比老师的讲解以检查自己对教材理解的深度和广度，学习教师对疑难问题的分析过程和思维方法，也可以在老师允许的情况下作进一步的质疑、析疑、提出自己的见解。这样听完课，不仅能掌握知识的重点，突破难点，抓住关键，而且能更好地掌握老师分析问题、解决问题的思路和方法，进一步提高自己的学习能力。
三、定期整理学习笔记
在学习过程中，通过对所学知识的回顾、对照预习笔记、听课笔记、作业、试卷、教科书和参考书等材料加以补充、归纳，使所学的知识达到系统、完整和高度概括的水平。学习笔记要简明、易看、一目了然，符合自己的特点。做到定期按知识本身的体系加以归类，整理出总结性的学习笔记，以求知识系统化。把这些思考的成果及时保存下来，以后再复习时，就能迅速地回到自己曾经达到的.高度。在学习时如果轻信自己的记忆力，不做笔记，则往往会在该使用时却想不起来了，很可惜！
四、及时做作业
作业是学好物理知识必不可少的环节，是掌握知识熟练技能的基本方法。在平时的预习中，用书上的习题检查自己的预习效果，课后作业时多进行一题多解及分析最优解法练习。在章节复习中精选课外习题自我测验，及时反馈信息。因此，认真做好作业，可以加深对所学知识的理解，发现自己知识中的薄弱环节而去有意识地加强它，逐步培养自己的分析、解决问题的能力，逐步树立解决实际问题的信心。
要做好作业，首先要仔细审题，弄清题中叙述的物理过程，明确题中所给的条件和要求解决的问题；根据题中陈叙的物理现象和过程对照所学物理知识选择解题所要用到的物理概念和规律；经过冷静的思考或分析推理，建立数学关系式；借助数学工具进行计算，求解时要将各物理量的单位统一到国际单位制中；最后还必须对答案进行验证讨论，以检查所用规律是否正确，在运算中出现的各物理的单位是否一致，答案是否正确、符合实际，物理意义是否明确，运算进程是否严密，是否还有别的解法，通过验证答案、回顾解题过程，才能牢固地掌握知识，熟悉各种解题的思路和方法，提高解题能力。
五、复习总结提高
对学过的知识，做过的练习，如果不及时复习，不会归纳总结，就容易出现知识之间的割裂而形成孤立地、呆板地学习物理知识的倾向。其结果必然是物理内容一大片，定律、公式一大堆，但对具体过程分析不清，对公式中的物理量间的关系理解不深，不会纵观全局，前后联贯，灵活运用物理概念和物理规律去解决具体问题。因此，课后要及时的复习、总结。课后的复习除了每节课后的整理笔记、完成作业外，还要进行章节的单元复习。要经常通过对比、鉴别，弄清事物的本质、内在联系以及变化发展过程，并及时归纳总结以形成系统的知识。如学完“匀变速直线运动”后要抓住这样几点：描述一个匀变速直线运动物体的运动情况共有V0、Vt、S、a和t等五个物理量；表征匀变速直线运动特征的是V0和a两个物理量；时间t是自变量，它牵连着s和Vt的变化。再通过图线和公式的复习应用，弄清由这五个物理量组成的运动学公式不能死记硬背，关键要抓住V0和a这两个物理量。在解题中首先要考虑的也是这两个物理量。例如处理竖直上抛运动时，要抓住V0和g这两个不变的量。通过分析对比，归纳总结，便可以使知识前后贯通，纵横联系，并从物理量间的因果联系和发展变化中加深对物理概念和规律的理解。这样既能不断巩固加深所学知识，又能提高归纳总结的能力。
六、做好思想准备，调整好学习心态
在学习高中物理的第一节课时，老师都会讲高中物理难学，在未学习高中物理之前也就从高年级同学那里听说物理难学。因此大部分同学在学习物理时都带有一些不正常的学习心态，主要表现有以下几个方面：（1）紧张、畏惧心理。物理难学在他们的心灵里留下了深深的烙印，他们害怕上物理课，害怕做物理作业，害怕老师课堂提问，害怕老师的个别谈话，怕做实验、怕动手，千方百计地回避学习，胆怯的心理之弦一天到晚紧绷着，不能理论联系实际，不能在实践中运用学过的知识，久而久之，越怕越难，越难越怕。（2）“一口吃个胖子”的心理。想把成绩搞上去，但经过一段时间的努力，成绩仍没有什么起色，随即产生“反正学不好了”和“我不是学习的料”的错误心理。（3）消极心理。学习松松垮垮、马马虎虎，懒惰思想较重，学习缺乏主动性，处于被动应付状态，上课时经常“开小差”，盼望着“快下课”，老师提问大都说“不会”。
诚然，高中物理是难学，但绝非学不好，只要按物理学科的特点去学习，按照前面谈到的去做，注重理解，不死记硬背，常动手，常开动脑筋思考，不是一碰到问题就问同学或老师。在学习中要找出适合自己的学习方法，从学习中去寻找乐趣，就能培养自己学习物理的兴趣。比如一个学生在学习力的图示时就编了这样的顺口溜：“一定点，二画线，三定比例，四截线，五在末端画个尖，最后数据标尖边”；现代社会的发展，物理学起着不可估量的作用，同学们要以振兴中华为已任，以学好物理报效祖国为内部动力，要认识到自己学习的责任感和建设祖国的使命感，从而自发地、主动地学习，就一定能学好物理知识。
篇10：提高孩子学习能力方法
父母最好为孩子准备一个独立的书房，给他提供安静的学习环境。当孩子具备自学能力之后，就可以将被动变为主动，真正成为学习的主人，因此，提高孩子的学习能力很重要。
方法一：为孩子创造良好的学习气氛
良好的家庭氛围，对于孩子的影响是不可估量的。
父母通过自己的行为，为孩子营造勤奋好学的家庭氛围，让孩子从小产生学习的兴趣，这样才能使他们主动拿起书本，主动地追求知识，真正地学会学习。
父母想要让孩子专心学习，首先自己要安静下来，在孩子学习的时候，不要分散孩子的注意力，如不看电视、不大声说笑，选择安静的活动，如看报纸、看书等，让孩子在父母的潜移默化中，学会专心致志地学习。
父母最好为孩子准备一个独立的书房，给他提供安静的学习环境。
一间独立安静的书房，容易让孩子静下心来，把心思放在学习上，不受外界无关信息的干扰，因此学习效果也更佳。
此外，父母应该努力帮助孩子排除学习的干扰因素，例如，规定孩子不能把玩具带进书房，写作业时不要接待朋友或同学。
方法二：激发孩子的学习动机
学习动机是孩子自觉主动学习的内驱力，培养孩子的学习能力，需要从激发孩子的学习动机入手。
孩子对事物的好奇心强烈，就会积极地探索学习方法，从而提升自己的学习能力;相反，如果对周围的事物不感兴趣，就不会激发起学习的欲望。
因此，要想激发孩子的学习动机，就要先激发孩子的好奇心。
父母可以多向孩子展示学习的前景，使孩子对未来充满信心，这样孩子才会为了实现自己的'目标不断学习，提高自主性。
思佳今年读三年级，学习成绩很不理想，尤其是数学。
尽管妈妈经常对她讲数学的重要性，思佳也知道数学的重要性，但是学习成绩总是没有起色。
这天，妈妈拿了一个有趣的关于计算的脑筋急转弯，思佳觉得很有意思，就很认真地思考。
妈妈顺势引导她读了很多锻炼大脑思维的书籍，在妈妈的帮助下，思佳对数学产生了强烈的兴趣，她觉得在思考的过程中可以得到很多快乐，还总结了很多学习方法。
不知不觉，思佳的数学成绩也有了很大进步，学习能力也不断增强。
孩子的学习兴趣是提高学习能力的动力。
学习兴趣不是与生俱来的，而是在长期的教育影响和社会实践中不断发展起来的。
孩子对学习产生了兴趣，自然会全心全意地努力学习。
父母要让孩子的学习充满新鲜感，不断赏识孩子的进步，用名人榜样的力量来激励孩子，激发起孩子对学习的热爱。
方法三：帮助孩子制定合适的学习目标
没有明确的目标，孩子的学习就会停滞。
合适的学习目标，是孩子前进的方向和动力，可以激励孩子主动发掘自身的潜能，积极地学习。
所以，父母帮助孩子制定合适的学习目标，具有重要的意义。
所谓合适的学习目标就不能过高，也不能过低，而要切合孩子的实际情况，不能违背孩子的意愿和要求，盲目地给孩子设置学习目标。
雷丛丛今年上小学五年级，学习非常勤奋，成绩却不太好，每天的学习也没有计划性，也没有给自己制定过学习目标。
妈妈建议她制定学习目标，可是她却说那样多浪费时间啊，还不如多做几道数学题呢。
妈妈认真地对她讲目标的重要性。
在妈妈的督促下，雷丛丛制定了自己的学习目标，立下规定，每天必须掌握当天学习的知识，力争在下次考试中前进5个名次。
在学习目标的激励下，雷丛丛的学习劲头增加了，成绩果然也有了起色。
帮助孩子制订学习目标时，父母应该充分尊重孩子的意愿，在深入了解孩子的自身特点和想法之后，和孩子一起制订学习目标。
同时，父母应该告诉孩子，把大目标分解成一个个小目标，最好具体到每一天需要完成的目标。
将长期目标和短期目标结合起来，孩子的学习会更有目的性和方向感。
一旦孩子的学习目标和现实脱节，父母要及时修正，让目标符合孩子的实际情况，只有这样，学习目标才会发挥应有的作用。
孩子有了自己的目标之后，父母要监督孩子的执行情况，鼓励孩子按照目标进行学习，只有将目标坚持到底，才能取得理想的效果。
方法四：教给孩子科学的学习方法
现代社会，知识更新速度加快，孩子需要掌握各种信息，只有具备良好的学习能力和科学的学习方法，孩子才能主动接受各种知识，不断完善和充实自己。
学习方法是孩子学习的催化剂，可以帮助孩子战胜自主学习过程中的各种困难，让孩子轻松地获得知识。
成绩优异的孩子，并不是那些终日刻苦的“书呆子”，他们比其他同学更注重游戏和玩乐，学习生活非常开心，关键的原因是他们会学习，掌握了科学的学习方法。
科学的学习方法应该是集预习、听课、复习为一体的。
父母要帮助孩子掌握正确的预习、听课、复习的方法。
预习是孩子学习的关键，只有学会预习，才会逐渐培养起自我学习的能力。
父母可以帮助孩子制定好预习计划，合理把握预习的时间。
课堂是孩子获得知识最有效的方式。
父母要教育孩子珍惜课堂时间，认真听讲，做好课堂笔记，在课堂上积极回答问题，敢于提问。
“温故而知新”，善于复习的孩子才会更好地掌握知识。
父母要帮助孩子安排复习的时间，根据遗忘规律选择恰当的复习方法，帮助孩子检查复习的效果。
方法五：让孩子养成良好的学习习惯
如果孩子能够在少年时期养成良好的学习习惯，那么他便会将追求知识、努力学习当成生活中重要的事情来对待。
学习习惯一旦形成，便会日积月累地对孩子的学习产生影响。
良好的学习习惯会使孩子向好的方向发展和变化，而不良的学习习惯则会使孩子丧失学习的热情，延误个人的发展。
马可尼是1909年诺贝尔物理学奖得主。
他从小失去了爸爸，妈妈将所有的心血都倾注到了他身上。
他没有辜负妈妈的期望，非常懂事，每天都勤于苦读，养成了良好的学习习惯。
他所在的农庄有一座藏书楼，里面的书籍涵盖了物理、化学、数学、天文等各方面，当马可尼第一次见到这些书的时候，就爱上了它们，每天沉浸其中，如饥似渴地汲取着知识的营养。
马可尼不满足于看书，还亲自动手实践。
他整天埋头于读书和做实验中，亲友都害怕他的身体受不了，就决定“绑架”他。
亲友趁他睡觉的时候，用黑布蒙住他的眼睛，将他抱到妈妈的房间内，还锁上了门，可是，第二天早上的时候，却发现天窗开了，原来马可尼越窗而出，回到阁楼上去了。
1899年，他成功地进行了第一次用电波传递信息的实验，开辟了信息传播技术的新篇章。
正是因为惜时如金、埋头苦读，马可尼学到了广博的知识;正是因为他锲而不舍地做实验，才掌握了熟练的实验技能，这一切，都源于马可尼强烈的学习意识和良好的学习习惯。
