关于求职指导：职业生涯规划与职业危机

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关于求职指导：职业生涯规划与职业危机

篇1：关于求职指导：职业生涯规划与职业危机

求职指导：职业生涯规划与职业危机

一个看上去很美的职业生涯，往往是有心人策划出来并锲而不舍地为之努力，才能成就的。然而，能在从业之初就有很明确职业规划的人，毕竟是少数，很多人的职业规划是在工作3-5年间慢慢建立起来的，甚至还有一部分人一辈子也没有明确的职业规划。

很多人都憧憬过美好的职业发展之路，但最终都没能走下来，或者没能走到底。除了自身条件、能力和机遇等因素，更多是因为其实这条路并不像想像的那么好走，经常需要削足适履才能艰难地把脚穿进鞋里，再用滴血的脚在崎岖的路上一步一步趟出来的。削掉的部分，也许是尊严，也许是家庭，也许是爱情，也许是信任，还有许多许多的也许。而被人在前进途中削掉的这许多“也许”，可能正是日后危及职业发展的关键，变成不堪一击的“死穴”。

其实我们在职业规划和发展的路上也会遇到同样的境况。为了和同事竞争，也许牺牲了友谊;为了拍老板马屁，也许牺牲了尊严;为了彰显业绩加班加点，也许牺牲了健康;为了自己的名誉，也许还会牺牲了家人……攀登的过程中，甩掉这些所谓的累赘轻装上阵，的确有助于加快攀升的速度，可一旦雪崩、滑坡等危机出现，轻装上阵的人也将是抵御能力最薄弱的。

不被赏识和重用有三种可能性，而每种可能其实都是当事人自己造成的。

第一种人，工作能力强而个性也较强，给老板很大的压力，觉得很难控制和驾驭，而他又很喜欢摆出一副看不起老板和公司决策层的样子。这种人想跳出职场囹囿最简单的办法是跳槽，换个让他敬佩的老板和公司，最大限度发挥自己的能量，但必须要找到一个包容性足够强的公司和老板;最难也是受益终生的办法，就是尝试改变自己的处世态度，无论走到哪个公司都不会再因为个性问题产生新危机。

第二种人，工作能力实在不堪担当重任，老板对他实在不放心。没有办法了，只有努力提高工作能力。如果实在能力有限，就要学会以平和的心态对待他人的升迁。

第三种人最可怕，其实能力不堪担当重任，却认为自己工作能力很强，老板不重用自己是怕功高盖主，还很喜欢摆出一副看不起老板和公司决策层的样子。这类人不在少数，多碰几次壁对他们有好处，有助于帮助他们认清自己。认清自己的能力，才能学会提高工作能力，努力克制不职业化的脾气。

危机来了诚然可以采用公关手段去摆平它，但是无法保证那个引发危机的病根不再复发，只有找到自己职业危机中的因果关系，并从根本上去改善它，才是我们防御职业危机的最好办法。

无论有规划还是没有规划的人，都会遇到职业中的种种危机。而职业危机是无法预料的，即使是再善于规划的人，也无法做一个完美的危机预案，并能在危机发生的第一时刻就启动它。

但有些危机，则是有因果关系，我们是可以选择性避免的。在职场也是一样，危机难以预测，但是可以选择性地避免最常见的一些危机。最常见的职场危机，就是经常有人喜欢抱怨不被赏识和重用，没有负责重要项目的机会，在升职加薪的关键时刻也没有老板帮忙说话，这无疑是职场危机中最为常见的“软刀子杀人”状态，不少人都在软刀子的拉锯中丧失了工作的动力，却忘了问“为什么”和“怎么解决”?

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篇2：职业生涯规划与求职

职业规划是求职的指导思想，求职、职场晋升遵循你的职业生涯规划。

一、找到核心竞争力

SWOT分析――个人求职利器

SWOT分析是市场营销管理中经常使用的功能强大的分析工具：S代表strength(优势)，W代表weakness(弱势)，O代表opportunity(机会)，T代表threat(威胁)。市场分析人员经常使用这一工具来扫描、分析整个行业和市场，获取相关的市场资讯，为高层提供决策依据，其中，S、W是内部因素，O、T是外部因素。

您在求职时，可以不妨采用这一工具对自己进行一番从里到外的体检。

SWOT分析是检查您的技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具。如您对自己做个细致的SWOT分析，那么，您会很明了地知道自己的个人优点和弱点在哪里，并且您会仔细地评估出自己所感兴趣的不同职业道路的机会和威胁所在。

一般来说，求职者在进行SWOT分析时，应遵循以下四个步骤：

1、评估自己的长处和短处

我们每个人都有自己独特的技能、天赋和能力。在当今分工非常细的市场经济里，每个人擅长于某一领域，而不是样样精通(当然，除非天才)。举个例子，有些人不喜欢整天坐在办公桌旁，而有些人则一想到不得不与陌生人打交道时，心里就发麻，惴惴不安。请做个表，列出您自己喜欢做的事情和您的长处所在(如果您觉得界定自己的长处比较困难，您可以找一些测试习题做一做，做完之后，可以发现您的长处所在)。同样，通过列表，您可以找出自己不是很喜欢做的事情和您的弱势。找出您的短处与发现您的长处同等重要，因为您可以基于自己的长处和短处做两种选择：一是努力去改正您常犯的错误，提高您的技能，二是放弃那些对您不擅长的技能要求很高的职业。列出您认为自己所具备的很重要的强项和对您的职业选择产生影响的弱势，然后再标出那些您认为对您很重要的强、弱势。

2、找出您的职业机会和威胁

我们知道，不同的行业(包括这些行业里不同的公司)都面临不同的外部机会和威胁，所以，找出这些外界因素将助您成功地找到一份适合自己的工作，对您求职是非常重要的，因为这些机会和威胁会影响您的第一份工作和今后的职业发展。如果公司处于一个常受到外界不利因素影响的行业里，很自然，这个公司能提供的职业机会将是很少的，而且没有职业升迁的机会。相反，充满了许多积极的外界因素的行业将为求职者提供广阔的职业前景。请列出您感兴趣的一两个行业，然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁。

3、提纲式地列出今后五年内您的职业目标

仔细地对自己做一个SWOT分析评估，列出您从学校毕业后5年内最想实现的四至五个职业目标。这些目标可以包括：您想从事哪一种职业，您将管理多少人，或者您希望自己拿到的薪水属哪一级别。请时刻记住：您必须竭尽所能地发挥出自己的优势，使之与行业提供的工作机会完满匹配。

4、提纲式地列出一份今后5年的职业行动计划

这一步主要涉及到一些具体的东西。请您拟出一份实现上述第三步列出的每一目标的行动计划，并且详细地说明为了实现每一目标，您要做的每一件事，何时完成这些事。如果您觉得您需要一些外界帮助，请说明您需要何种帮助和您如何获取这种帮助。举个例子，您的个人SWOT分析可能表明，为了实现您理想中的职业目标，您需要进修更多的管理课程，那么，您的职业行动计划应说明您何时进修这些课程。您拟订的详尽的行动计划将帮助您做决策，就像公司事先制定的计划为职业经理们行动指南一样。

诚然，做此类个人SWOT分析会占用您的时间，而且还需认真地对待，但是，详尽的个人SWOT分析却是值得的，因为当您做完详尽的个人SWOT分析后，您将有一个连贯的、实际可行的个人职业策略供您参考。在当今竞争白热化的市场经济社会里，拥有一份挑战和乐趣并存、薪酬丰厚的职业是每一个人的梦想，但并不是每一个人都能实现这一梦想。因此，为了使您的求职和个人职业发展更具有竞争性，请花一些时间界定您的个人优势和弱势，然后制定一份策略性的行动计划，务必保证有效地完成它，那么，您的前景将灿烂而辉煌!

二、兴趣与工作相结合

踏实的个性，使你觉得工作是生活的工具之一，合乎兴趣的工作才是事业，唯有将自己所长以及所爱的兴趣与工作相结合，做一最好的搭配合，才能称作事业--一个你永远都会努力的工作。也许有人会问，该如何对自己的工作感到兴趣呢?最好的方法就是挑选对自己适性、适情的工作，因为如果该工作能符合自己的喜好，便可从中产生很大的兴趣。

如何找出自己的喜好?方法很简单，只要拿出一张纸，依照以下的指示，记下自己最擅长的项目或专长：

1、写出自己拿手的项目，例如：绘画、唱歌、跳舞、写作、演讲、弹奏乐器等。

2、写出让自己引以为傲的特质，例如：细心、体贴、温柔、宽容、知错能改等。

3、写出自己和周遭亲友相处的关系，例如：能为别人着想、急功好义、打抱不平、见义勇为等。

篇3：职业生涯规划与求职

只要站在客观的立场，列举出自己的各种专长、成就和特质后，便能得知自己感兴趣的项目有那些，然后从其中找出最适合发挥的才能，好好发挥所长，就能认真努力工作而不感到辛苦。

乐在工作，从工作中找到满足感，并对自己选择的工作不以为苦，人生绝对是快乐百分百。

三、心态决定命运

怎么来定义心态?

心态就是性格加态度。性格就是一个人独特而稳定的个性特征，他表现一个人对现实的心理认知和相应的习惯化的行为方式。态度是一个人对客观事物的心理反应。在一定的社会环境条件下和一定的个人能力基础上心态决定命运，但什么决定心态，我认为个人的综合素质决定心态，个人的综合素质就是个人的脾气、性格、能力的总和。个人的综合素质对每个人的健康、工作、学习、家庭等各个方面都起着重要的作用。

引出来了的一个问题，就是员工的职业生涯设计问题。你认识到了员工的能力分高中低，又认识到了每个人对自己的评价又分高中低，以这种心态能力关系为基础的员工职业生涯设计重点就出来了：就是给能力高的同时又心态平和的员工做职业生涯设计，因为他们是团队的核心骨干，他们的能力水平真正发挥出来的时候，你的团队就发展了。还有第二层骨干员工，一般每个子公司做两层骨干的职业生涯设计就够了，你不用给每个人都做。刚毕业一个学生就给他做职业生涯设计，你能给设计出来吗?你设计不出来，你怎么设计有些人心理也不会平衡。

对新员工的要求就是要认真地学习、踏实地工作，职业化地做好每一项工作，在实践中锻炼和提高各种才能。新员工从学校出来走向社会，我们只简单地要求他们要正确地对待自己、对待工作是做不到的，每个人都有大约两年的不稳定期。在这个期间不适合进行个性化的职业生涯设计(特殊的例外)，但是我们要用兄姐般的亲情、师傅般的感情、用制度化的导师去亲近他们、感召他们，使他们更快地接受合力文化，更快地融入我们的大家庭。领导从中发现并培养各类骨干，使他们得到充分的发挥。所以职业生涯设计这项工作给谁做、什么时候设计、怎么设计，这是一个课题。在实践中，是领导和骨干双方心理认知程度的统一。

职业生涯设计的另外一个极端就是淘汰，淘汰掉那些把自己定位高得离奇的人，不管他能力多大，早早地把他淘汰掉，有些人你是永远无法把他从自我的高定位上拉下来的。人才流动中第一次可能是升值的，流动两次、三次就开始贬值了。遇到求职的人员，你看他撞的单位多，你给他少点，让他明白人才在流动当中并不见得是升值的，还有贬值的时候。所以说从心态分析当中，总结出来两条来，一个是给骨干做职业生涯设计把他培养起来;另一个是自我评价离奇的人，你客客气气地请他走人就是了。

篇4：职业生涯规划指导

职业生涯规划指导

职业生涯规划一般从认识自我、了解职场、确定目标、行动计划、调整反馈等几步来实施。

1．认识自我

这是职业生涯规划的起点。自我认知客不客观、准不准确，直接影响规划的科学性和准确性。认识自我主要是了解跟职业相关的方面，如自己的性格、兴趣、能力、价值观等等。我们可以借助一些测评工具来了解自我，也可以用经验法来自我评价，如直接的自我评价和间接的自我评价。

直接的自我评价，首先要认识到自身具有的条件，包括健康情况、心理状态、情感特点、兴趣倾向、知识水准、专业特长、智力情况、能力特点，还可以测定一下自己的生物节律周期、智商指数、气质类型、性格类型等作为参考。其次，是比较自己在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成绩，以发现自身长处，确定奋斗目标。

间接的自我评价，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我认识的错位。一般可以用360度评估法来认识自己，即通过自己、家长、老师、同学甚至朋友等从全方位、各个角度来评估自己的方法。被评估者可从这些不同的反馈清楚地知道自己的不足、长处与发展需求。

(1)了解兴趣

杨振宁曾说：“成功的真正秘诀是兴趣。”无论是学习还是工作，兴趣是最好的老师。职业生涯规划必须考虑个人对各种事物或活动的喜好、偏爱情况。比如，有的人喜欢与人打交道，喜欢扎在人堆中，人越多越开心，这样的人就非常适合从事销售、公关、管理、教学等需要大量人际交往的工作；有的人喜欢与物打交道，习惯独处，不太愿意到人多的地方去，呆在人多的地方会感到不自在，这样的人更适合从事会计、图书管理、园艺、电脑程序员等工作。

(2)了解能力

看看自己目前能做什么，不能做什么，在哪些方面比较突出，过去或目前的功课哪些比较强，哪些比较弱。我们要成功地完成某项工作，除了要具备一定水平的一般能力（一般能力又称为普通能力，是大多数活动所共同需要的能力，也是人所共有的基本的能力）外，有时还要具备这项工作所要求的特殊能力（特殊能力又称专业能力，是从事某项专业活动所必须具备的能力）．如数学研究需要具有计算能力、逻辑思维能力和空间想象能力。社会上多数专门职业的.能力都需要相当长时间的训练。

高中期间的科目成绩也在定程度上反映了一个人某方面的能力，对今后选择专业和职业具有指导意义。如对文科生而言，如果数学成绩好，今后可以考虑选择经济、管理等相关的专业；如果数学成绩不好，则建议选择与文学、历史学、教育学等相关的专业。理科学生如果数学成绩好，可选择与数学、力学、软件工程等相关的专业：如果物理好，可以选择机械、电力、通信、信息、计算机等与之相关的专业；如果是化学好，可以选择化学、化工、生物、材料、环境等相关的专业。

(3)了解性格

在日常生活中，我们经常对他人进行评价，说某某人热情、开朗：某某人胆小、内向。这种评价，描述的其实就是人的某些性格特征。心理学家认为，性格是一个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式。它是一个人个性的核心成份。了解自己的性格特性，有助于做出清晰、明智的职业选择。例如，善于人际沟通的人适合从事政治、贸易与管理类的职业；文思细腻、感情丰富的人适合选择文学、翻译的职业。

2．了解职场

了解职场就是了解现实生活中职业环境，包括社会需求、行业与职业现状等等，并能用发展的眼光，把握世界的未来趋势。了解职场的方法有很多，对高三考生来说，可以平时多与各种职业人士交流，了解他们的工作内容、对学历的要求、对人员素质的要求、工作中的酸甜苦辣等，有条件的同学可利用寒暑假参加实习、志愿者服务和各种社会实践活动。

3．确定目标

对于高三考生来说，目标是应该比现状高一些，向上跳一跳能摘到的‘苹果”。太低的目标不能激发人的潜能和斗志，意义不大；太高的目标会难以达成，以至于丧失自信。有的人今后想成为科学家、医生、律师，也有同学想成为大学教授、政府官员或创业者。人各有志很正常，但没有志向、没有人生目标的人是不可能找到幸福、获得成功的。

4．制定行动计划

在确定了目标后，行动便成了关键环节。没有行动计划，目标难以实现，便是空想和梦想。这里的行动，是指落实目标的具体措施，如学习计划、社会实践计划、培训计划等等。高

中不同年级的学生需要采取不同的行动计划，分阶段实施的方式和途径也不同。

行动计划必须包含以下要素：(1)计划的期限。即是短期、中期(3～5年)、还是长期计划(5年以上)。(2)重要性排序。根据目标的重要程度，对计划优先排序。(3)完成的地点、时间、方法、步骤、达成的效果等。(4)计划的监督、检查、总结等。(5)奖惩。实现目标时对自己的奖励和无法按计划实施时的惩罚措施。

5．反馈与计划调整

“计划赶不上变化。”在行动计划实施过程中，随着内外环境的变化和认知的成熟，有的时候需要对规划做评估和调整，才能使之行之有效。

调整和反馈的内容包括修正自我认知、调整职业目标、改变生涯路线、调整行动计划等等。从这个意义上来说，调整和反馈就是一个再认识、再发现的过程。

总之，高三学生不要等到填报志愿前再考虑职业意向，应该从现在起就多学习一些职业规划知识，加强对职业能力的培养。在时间和精力允许的情况下，可有选择地看一些职业规划方面的书籍，听一听学校开设的职业规划课程以及相关讲座等，学会正确分析自己的个性特点、职业潜能，找到与自己个性特征相匹配的职业发展方向。

您现在已经开始为自己做职业规划了吗？您是如何看待职业规划的？您觉得职业规划对您的备考及大学乃至以后的人生有着重大影响吗……带着种种问题，我们在高三学生、家长、老师及大学生之间进行了一场职业规划的现状调查。

篇5：职业生涯规划指导！

一、对组织的熟悉过程，需要学习和吸收大量的信息，包括组织的内外部环境、体制机制和管理模式、行业定位和发展规划、领导者风格、员工诉求

第二，思考和提高阶段。从如何进行人才的培养、如何加强员工的激励机制、如何优化人力资源的配置、如何完善机构设置、如何建立合理高效的业务流程、如何提高企业的整体绩效等方面进行思考。自身掌握的人力资源管理的理论和方法随企业环境的变化而变化。在跟踪学习新方法、新技术的同时结合在工作中的实践，有的放矢，充分做到理论和实践的相辅相成。

第三，总结和成熟阶段。积累更多的实践经验、心得体会、失败教训，对于政策和理论的理解也将更加深入，逐渐形成一套独立的人力资源管理的方法和见解，并能指导其他人开展业务并进行人力资源管理政策的研究工作，甚至有些人会产生一些管理的新理念和新思路，设计一些管理的新程序。

人力资源管理作为一项管理工作涉及到人员招聘与调配、培训、岗位设计、薪酬管理、绩效管理、劳动关系管理以及人力资源规划、保险等多个方面。。需要进行政策研究、制度创建、流程设计等，因此工作本身的复杂程度和挑战性很高，需要从业人员具备清醒的头脑、广博的学识、严谨的工作作风、谦虚的学习精神、无私的敬业态度，更需要在人力资源管理工作中经过长时间的经验积累和实践历练并抓住机遇才能有所建树。

人力资源管理者熟悉整个组织运作的方方面面，熟悉主营业务性质和专业技术特点

管理咨询。有一部分人执着于政策和理论研究，通过在企业长期的积累和实践，对政策理解和掌握较为深入，驾驭理论的水平也较高，能够运用理论知识解决实践中的问题，帮助组织完成人力资源的相关方案设计，制定相关制度，最终成为该领域的管理咨询专家

担任企业培训师。一般情况下，首先要取得企业培训师的执业资格，另外要具有企业管理专业的研究生以上学历，同时对于工作实践方面要求比较高。能够在大型企业或知名企业担任中层以上职务的人员，才能够在这条路上有较好的发展。

人力资源猎头。这也是现在比较流行的职业。人力资源管理者在企业工作过一段时间，尤其是担任招聘主管5年以上，在人力资源领域有一定的人脉关系，同时精通人才招聘和能力素质模型的相关理论，可以到猎头公司谋得职位

一是自我分析。运用SWOT方法检查自我的技能、能力、特长、喜好和职业机会。二是环境因素分析。包括家庭环境、同事的状况、组织环境、社会环境、经济环境等。三是关键因素分析。关键因素也可以称为里程碑，是个人职业生涯实施过程中需要重点关注的事件和节点。

明确职业生涯中各种角色的转换及各角色所需要的知识、能力，通过教育培训、自我学习、岗位历练等达到角色转换的要求。

，职业生涯规划的目标也需要根据自身发展和环境的需要进行不断地评估和修正。

[职业生涯规划指导！]

篇6：职业生涯规划指导精选

全球性金融危机以来，中国在世界上的被注意率一下子又提高了不小个百分点，越来越多的人说世界已经逐渐进入“中国世界”，这种说法还得到一些数据的帮助，比如统计表明，到20xx年底，中国已经超越德国成为全球最大的商品出口国；而在传统上代表一个国家工业实力的汽车领域；中国的汽车产销量也跃居世界第一位；还有，从生产角度看，按照目前的经济增长水平，中国201x年底将超越日本成为世界第二经济大国。

这些闪耀眼的数据，难免给人以中国如今已经傲视群雄之感。这可以体现到当今社会是趋向着国民经济的提高，正是这个趋势，我可应该当机立断，早点规划出属于自己的道路，才能追上当今的潮流，打造一个好的品牌，为今后的发展建立一个正确的目标。所谓苯鸟先飞，虽然自己比不上其他的鸟那样飞得快，但他不会因此而抱怨自己，而是积极去面对，把自己的弱点克服，早一点飞到下一个目的地。为的是能够跟上大队，我也如此，要先得到先机，必定要扎住好机遇。以下是我的规划：

一、自我认识。

我是一个和蔼和亲，待人友好，尊敬长辈的人；尤其在学习上，无时无刻都陶醉在知识的海洋。缺点方面，就是态度不够严谨，喜欢做什么就做什么，完全没有顾及到后果的大小，有时，还会带来不必要的麻烦，对现在的自己，必须正确认识自己的优点和缺点。从优点方面，必须发挥自己的长处，增大自己与人沟通的范围，从而积累人际上的沟通经验。从缺点上，我必须严谨自己的态度，从平时的小习惯上，培养自己。

二、选择的道路。

对于自己现在的状态，选择升大，不一定会升到，因为我有点偏科，而且对英语，我有点伤脑筋，毕竟我学了这么多年的英语，我都无什么进展，有可能在学习的方法上不正确或是真的没有英语的才能，这条路给我如此大的烦恼：我想这真的要选择就业吗？可是我的父母以及爷爷都要支持我去升大，他们都认为读完大学出来，这才有出路，这对于我来说，选择大学毕竟有点困难，但是，对现在的社会趋势来讲，多一个大学毕业证，多一个品牌，等于多一个机遇去发展。塑造一个好的品牌，必须从自身做起，大学我一定要去的，无论多么困难阻阻，我都会把一个个的巨石炸掉，为自己打通一条道路。

三、现在我与将来的差距。

我的理想有很多，想做保险或做一名有关电子的设计的人员。保险，需要的是人际方面要广，有一定的沟通能力，而且还要具备对保险的认知度，从客人所要求的条件，选出最合理的保险。

设计方面，具备的是知识面要广，还要有冷静的头脑与分析，以及丰富的思考能力和技术能力。

对于我来说，保险或许合适我一些，不过我还是选择电子设计方面，因为它具有挑战性，还有对于创业，有一定的发展势头。现在的我虽然没有哪项的天分，但是我相信，凭借我对设计方面的热爱，通过我的勤奋努力，一定能够实现自己的理想！

四、阶段规划。

五、具体措施。

1.在校期间，打好基础。

虽然我的理想是电子设计师，但是对于我现在的状态，还是好遥远，对知识的丰富面还是有欠缺。需要去对专业课上认真听，每堂课做好笔记，不断加深对专业的了解，以及技能上的锻炼。

2.升大学专业，打好根基，

认真学好三门科目，对英语，我会请老师来教我，找到一个最好的学习方法，打好基础后，再参加有关英语的比赛，来提升自己的英语，然后，升到大学后加紧对大学专业的学习，认真听好教授所讲的课。

3.到有一定的知名度的企业打工。

有一定的技能后，我选定从打工开始，了解项业上人事关系，以及企业内技术调控，以及提升自身的技能。