导语：阿胶作为女*首选保健品，以其补血功效为人们所熟知。然而，阿胶的益处远不止于此。它具有美容养颜、延缓衰老、补钙安胎等多种功效。那么，如何选择和食用阿胶呢？请看下文详细介绍。
中*阿胶是传统补血良*，具有补血止血、滋*润肺的功效。临床上常用于治疗血虚、萎黄、眩晕、心悸等症状，以及各种出血证、心烦失眠、肺热咳嗽等病症。
现代*理研究*，阿胶具有加速红细胞和血红蛋白生成以及止血的作用。同时，它能改善体内钙的平衡，促进钙的吸收，并具有抗创伤*休克、预防肌营养障碍等效果。临床实践还发现，阿胶具有以下作用：
美容养颜：阿胶补血滋润皮肤，有利于皮肤保健，长期服用可使肤*红润、细嫩有光泽，是滋养皮肤的佳品。
提高免疫力：阿胶能增强免疫力，减少疾病发生，适合于年老体弱、久病体虚、易患感冒等体质下降者。
强筋健骨：阿胶补血养筋润滑关节，有助于强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。
缓延衰老：阿胶含有多种重要营养物质，如明胶原、骨胶原、蛋白质等，具有抗衰老、延年益寿的作用。
益智健脑：阿胶中的多种有效成分可缓解学习紧张情绪，促进大脑和全身充分休息，有利于提高体质，增强精力，具有较强的抗疲劳作用。
抗癌：阿胶对细胞免疫有双向调节作用，能增强NK细胞活*，抑制肿瘤生长，在放疗、化疗时服用可减少副作用，增强体质。
补钙作用：阿胶含有丰富的钙质，可改善体内钙平衡，预防和治疗骨质疏松，是中老年人理想的补充剂。
调经安胎：阿胶可用于治疗月经不调和调治妊娠病，对胎元不固、胎动不安、甚至流产有良好的治疗效果。
扩张血管：阿胶可促进血液循环，改善微循环，对中老年人有益，可抗心律不齐等作用。
食用方法：
将阿胶砸碎，取3-9克放入杯中，加少许*糖，用沸水冲开，冷却后即可服用。
用黄酒、*糖煮沸服用。
阿胶粉可在煲汤、熬粥时放入。
如脾胃功能允许，可服用阿胶固元膏、阿胶羹等膏方。
选择早晚空腹服用有利于吸收，若有肠胃不适，可调整为两餐之间服用。阿胶**平和，可长期服用，但不宜过量，成年人每天3-9克为宜，冬季进补效果明显好于夏季。
挑选方法：
产地：以山东省东阿县产的阿胶最为正宗。
外观：品质良好的阿胶呈规则长方形，大小、厚薄一致，表面平整光亮、*泽均匀，质硬而脆，断面光亮，无油孔、气孔。
气味：好的阿胶在打开包装后有清香味，粉碎后也有独特的清香味。
年份：阿胶保质期一般为5年，但若保存得当，无异味、霉点，则可长期使用。
注意事项：
尽管阿胶有诸多益处，但并非所有人都适合食用。处于经期的女*、感冒、腹泻、咳嗽者，以及消化功能不佳、脾胃虚弱者不宜食用。
怎么挑选好的毛笔2
导语
毛笔，原本是书写工具的翘楚，而随着社会、经济和文化的发展，毛笔制作工艺精湛，品种繁多，逐渐成为古玩收藏、鉴赏的珍品。
毛笔的历史
*最早的毛笔诞生于约三千年以前。在秦朝之前，毛笔被称为"聿"，到秦始皇一统江山后才正式定名为"笔"。蒙恬在秦朝负责毛笔制作的集中生产和完善，此后毛笔在国内外产生了深远影响。到了南宋和元代，制笔业蓬勃发展，直至今日仍传承不绝。
毛笔鉴赏
鉴赏毛笔时，除了关注装饰华美、*彩艳丽、纹饰丰富的笔杆外，还需重视笔毫的形态和"四德"。毛笔根据用途可分为紫毫、兼毫、水笔、狼毫、羊毫、大笔和画笔等种类。
毛笔种类
(1) 羊毫： 由山羊毛制成，属于大众化用品。其中宿羊毫存放时间较长，脂肪干化，容易吸墨；陈羊毫具有一定刚*；颖羊毫精细柔软，尖端透明；净羊毫无杂质，所有羊毫都较柔软。
(2) 紫毫： 由山兔背部的黑尖毛制成，毛质较硬，适合写行书、草书。
(3) 狼毫： 由黄鼠狼尾毛制成，用途广泛，适用于书法和国画，**较好，耐用*高，但近年来黄鼠狼尾毛变得愈发珍贵。
(4) 鼠须笔： 由家鼠鬓须制成，笔锋纯净流畅、尖利，所写字体刚柔并济。
(5) 鸡毫笔： 由鸡胸毛制成，极其柔软，初学者难以驾驭，不建议使用。
(6) 猪鬃笔： 由猪鬃加工蒸制而成，用于书写大匾。
(7) 兼毫： 由不同兽毛按比例混合而成，书写时刚柔相宜。如紫毫与羊毫结合，紫毫越多越硬，反之越柔。购买时可根据书法家的需求选择。
毛笔的"四德"
毛笔是古人案头必备的文房用具，在发挥*书法、绘画独特魅力方面功不可没。因此，古人十分重视毛笔本身的书写功能，一把好毛笔必须具备"四德"：尖、齐、圆、健。
尖： 指笔毫聚拢时，末端尖锐。作家常以"秃笔"自谦，笔不尖便成为秃笔。笔尖锋利有助于字体的锋芒毕露，传神写意。
齐： 指笔尖展开压平后，毫尖整齐。毫尖齐整则运笔时笔毫长短一致，无空隙，"万毫齐力"。
圆： 指笔毫丰满如枣核，意为笔毫充足。笔毫充足则书写时笔力充沛，反之则笔身瘦弱，无笔力可言。笔锋饱满，运笔自然圆润流畅。
健： 即笔腰*力。重压笔毫提起后，应迅速恢复原状。笔具*力，方能驾驭自如；一般来说，狼毫的**比羊毫更强，因此所写字体刚劲有力。
综上所述，只有注意以上各点，才能淘出内涵丰富的古笔珍藏。
地板胶怎么选购3
导语：目前市场上有一种装修材料称为地板胶，专用于铺设木地板的胶黏剂。其主要功能是将地板牢固固定在水泥基层上，从而增加**脚感。最重要的是，它还具有静音、防水、防虫等效果。接下来，我们将为您介绍地板胶的选购和清理方法。
地板胶选购：
查看检测报告 如果地板胶的质量不合格，将对地板铺装质量产生很大影响，同时还会影响室内空气质量。通常，优质的胶水会有经过国家正规渠道的环保检测报告。因此，在选购时，消费者可以查看检测报告，以确定其是否环保。
闻气味 质量差的地板胶开封后会有难闻的气味，有些甚至在施工几天后仍会持续散发。而质量好的地板胶仅有淡淡的味道，待胶水透明化后，味道几乎完全消失。在铺设过程中，不会引起眼睛不适，完成后也不会闻到胶水的味道。
粘* 可以观察胶水的粘*。一般情况下，约一小时左右，胶水透明化后的粘*最强。优质的胶水触摸表面后会感觉到极强的粘*，且手指接触后几乎不会留下任何残留；而劣质的胶水粘*较弱，手指离开后会有一部分胶水残留在手指上。
地板胶清理方法：
使用抹布沾取少量酒精擦拭，然后轻轻擦几下即可清洁干净。
使用**可以快速去除残留的胶质，比酒精更有效。
可以使用洗甲水，效果也很好，但要选择质量较好的洗甲水，只要能够清洗掉指甲油的都可以使用。
