通过一学期的心理素质课的教育，我的自信心得到了提升，与同学的了解和认识也更加深入。我开始敢于挑战自己以前从未尝试过的事情，比如在长江边呼喊自己的名字，或者说出一些具有挑战*的话题。
在课程训练的过程中，通过成员之间的沟通与合作，我们体验到了安全、温暖、依赖和接纳的良好心理氛围。这种氛围让我们产生了积极的自我概念，在被同伴欣赏和需要的同时，也对自己产生了更多的信心。我们的参与和情感投入使得彼此的个*和价值观得到不断地碰撞，为我们提供了多维度的认知和行为模式，让我们从不同的角度审视自己。
在比较和分析中，我们实现了自我成长，重新建立了理*认知。训练教师始终致力于营造一个无条件积极关注的环境，让我们能够更多地自我展示。他们发现了成员之间存在着相同的心理困扰，这让我们意识到个人的问题并不是特例，从而调整了我们对自我的评价标准，并更多地看到了自己的优点和长处。
我们最常采用的成功训练方法是任务作业法，强调了成员之间的合作配合。在活动中，我们体验到了在团体中扮演不同角*的重要*，以及不同角*应该采取的恰当行为，促进了我们的自我反思。
整个训练营就像是一个人际交往的生活实验室，让我们有机会自由观察、分析各种情况，并分享自己的体验。通过体验分享和角*扮演，我们不断调整自己的不良行为，形成了更适应人际交往的行为模式。
在这学期中，我发现班上的同学关系得到了很大的提升。这都归功于每节课都是我们沟通的时刻，平日里沉默的同学也不得不在这样的课程中展现自己。
素质拓展中心学期工作总结范文2
时光如梭，我院团总支学生会素质拓展中心工作已经成功运作一期。本期的团学工作也即将步入尾声，在一期的工作中，学院指导老师积极应对形势，引领并指导我院团总支学生会实行了中心制改革，成立了素质拓展中心等其他共六个中心。自各个中心成立以来，我院团总支学生会便本着中心制运作、团队化管理的理念运行。
素质拓展中心扮担当着相当重要的职责，其下设四个常规部门：学习部、文娱部、女生部和体育部；并带领着经济与管理学院的各支队伍：篮球队、足球队、辩论队、拉拉队。素质拓展中心主要负责组织我院学生的素质拓展活动，为我院学生提供丰富的课余文化生活和兴趣平台，组织有益于提高我院学生综合素质的各类活动，同时它也担当着维护我院女生权益的责任。
在一期的中心制运行过程中，素质拓展中心工作有喜有忧，其一，喜在一期的工作中我们取得了比较丰硕的成绩，首先本中心非常重视对我院学生文体方面的培养和锻炼，组织了一系列这方面的运动，如：积极组织我院运动健儿参与我校第十六届体育文化艺术节；与百事公司成功合作举办了百事盖世群英音乐会，协助统一*红茶成功举办“*力先锋校园歌手”大赛等；然而素质拓展中心也非常注重我院学生对于专业知识技能的掌握程度，因此由中心学习部牵头组织了系列关于学生所学专业知识方面的活动，如：第六届导游技能大赛等。同时，在不久前的五月，素质拓展中心还牵头承办了XX区第一届“悦君山”杯导游风采大赛，并在此次活动中取得了相当的成绩；而且素质拓展中心也同样注意时刻维护我院女生的合法权益，为我院广大女生提供一系列展示女生魅力的平台，如：第一届“女生节”，同时也开展一些关于女生自我保护和自我塑造形象气质的讲座活动。其二，忧于这一过程中素质拓展中心的运作存在着的一些问题，如：中心工作的开展还没有完全摆脱其前身的部门运作模式，使得其不能效率最大化的开展中心工作；拓展活动班级承办制也需要进一步磨合。然而我们也知道，学习工作不进行总结永远得不到进步，因此一个组织不存在问题那么它也就不存在进步的空间。因此我们不怕有问题，也不怕遇到问题。但我们要想办法解决出现的问题，想办法防止不该出现的问题。我们也正是这样的一直向前推进素质拓展中心的工作。
看到素质拓展中心这期的丰硕成绩和进步的空间，我们有理由相信，在我院领导的带领和指导老师的引领下，素质拓展中心的明天将创造出更多的成就，它的将来会更加美好！
素质教育下创新高中物理教学3
引言
革新高中物理教学迫切需要创新知识传授方式。在传统的教学模式中，教师单向灌输知识，学生被动接受，导致学习效率低。高中时期是人生发展的关键阶段，也是培养学生*思考、探究能力的黄金时期。在素质教育理念的指引下，高中物理教学亟需改革，激发学生学习兴趣，培养他们运用知识、勤于思考的习惯。
一、高中物理教学现状与问题
当前高中物理教学存在诸多挑战：
知识抽象难懂： 物理学包含大量抽象概念（如电场、磁场、电磁感应等），学生难以通过想象理解其内涵，需要依靠实验或视听材料辅助学习。
实验教学匮乏： 受硬软件条件限制，部分学校物理器材陈旧或不够齐全，无法满足实验教学需求，影响学生掌握知识的效果。
教学方法单一： 部分教师讲授知识过于机械，单调乏味，未能与学生形成良好的互动，导致学生学习积极*不高。
师生交流不足： 课堂上师生交流较少，学生不懂的知识无法及时请教，不利于其学习主动*和兴趣的培养。
二、解决高中物理教学问题的策略
（一）创新教师传授知识的方式
趣味化讲解： 教师应运用幽默生动的语言，将抽象的物理概念具象化，提高学生学习兴趣。
实验演示： 通过实验演示或视频辅助教学，直观展示物理现象的内在原理，加深学生对知识的理解。
动手*作： 鼓励学生参与实验室实验，通过亲自动手构建物理模型，体验科学探索过程。
（二）创新知识传授方式
学生讲解： 转变传统教学模式，让学生分组讲解，教师点评补充，激发学生主动学习。
分组讨论： 组织学生分组讨论遇到的物理问题，鼓励学生发表自己的见解，培养思维能力。
师生互动： 教师引导学生思考，提出问题，促进师生互动，营造活跃的课堂气氛。
（三）重视实验教学
增加实验课时： 合理安排教学计划，增加实验课时，确保学生有充足的时间进行实验探究。
完善实验设备： 学校应加大投入，完善物理实验设备，为学生提供良好的实验条件。
引导学生实验： 鼓励学生自主设计实验方案，培养其*思考和合作能力。
参考文献：
赵艳，浅议高中物理教育中存在的问题及建议分析，才智—创新教育，2016年08月。
孙旭东，高中物理教学中渗透STS教育的策略研究，赤子—教育研究，2015.10。
