颈椎病是司机朋友们最常见的疾病，饮食在一定程度上能够缓解症状。那么，有哪些食物是有益于缓解颈椎病的呢？下面一起来看看吧。
葛根五加粥
材料：葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。
做法：所有原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料一同放入锅中，加入适量清水。用武火煮沸，转文火熬成粥，最后加入适量*糖调味，即可食用。
木瓜陈皮粥
材料：木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，粳米50克。
做法：将原料洗净，先用清水煎取木瓜、陈皮、丝瓜络汁，加入切碎的川贝母，再加入适量*糖，即可食用。
葛根煲猪脊骨
材料：葛根30克，猪脊骨500克。
做法：葛根去皮切片，猪脊骨切段，一同放入锅中，加入适量清水煲汤。饮汤食肉，经常食用对神经根型颈椎病有益，能够益气养*，舒筋活络。
川乌粥
材料：生川乌12克，香米50克。
做法：用慢火熬煮香米，加入姜汁1茶匙和蜂蜜3大匙，搅拌均匀，空腹食用。
茶香狗肉
材料：狗腿1条，卤料包（茶叶、丁香、花椒、草果等各种香料），精盐、酱油、白糖、料酒。
做法：狗腿处理后放入卤料汤中，慢火卤煮，最后撒上茶叶。
白萝卜炖羊肉
材料：羊肉250g，白萝卜150g，枸杞5g，大料1枚，大葱、鲜姜适量，料酒10ml，盐5g，胡椒粉3g，油5ml。
做法：将羊肉和白萝卜炖煮至软烂，加入枸杞、盐、胡椒粉调味即可。
参芪龙眼粥
材料：党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20克，粳米50克。
做法：将党参、黄芪先煎取汁，加入桂圆肉、枸杞子和粳米，文火煮成粥，最后加入适量白糖调味。
参枣粥
材料：人参3克，粳米50克，大枣15克。
做法：将人参碾碎成细粉，米、枣加水煮成粥，最后加入人参粉和适量白糖。
杭芍桃仁粥
材料：杭白芍20克，桃仁15克，粳米60克。
做法：先用白芍水煎取液，再将桃仁捣烂，加水研汁，与粳米一同煮熟。
请注意，以上内容仅供参考，具体饮食调理建议还需咨询专业医生。
患胃炎吃什么食物好2
胃炎是一种涉及消化系统的疾病，同时也是一种典型的心身疾病。发病与患者的生活密切相关，精神紧张、情绪激动或过度忧虑可能对大脑皮层产生不良刺激，引发植物神经功能紊乱，不利于食物的消化。那么对于患有胃炎的人来说，有哪些食物是有益的呢？下面我们一起来看看：
牛奶
对于胃炎患者，胃痛几乎是家常便饭。在这种情况下，可以适量多喝牛奶。牛奶不仅有养胃的功效，还能缓解胃痛，因为其中含有丰富的蛋白质，能够中和胃*缓解胃痛。但对于那些喝牛奶后出现胃*和胃痛的患者，最好避免喝牛奶。
稀饭
在养胃方面，粥类食物是最佳选择之一，尤其是小米粥具有显著的养胃功效。专家建议在喝稀饭时，最好能够尽量多咀嚼，这样同样能够达到养胃的效果，而且不会引起不适症状。
主食
在主食方面，面条是最养胃的食物之一，相比我们经常食用的大米，面条中含有一定的**物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果选择熬粥，可以在里面加入一些小苏打，对胃具有一定的保护作用。除了面条之外，苏打饼干也是另一种养胃的食物。
白萝卜汤
一些胃炎患者经常出现口里泛*水、食欲不振等症状，多半是脾胃不和型的胃炎。专家建议这部分患者在日常生活中多喝白萝卜汤，有助于缓解这些不适症状。
汤水
在解决胃炎吃什么食物好的问题上，汤水等也是必不可少的。与粥相比，汤更具有养胃的效果，但汤最好不是肉汤，因为肉汤中含有大量的**物质，对胃粘膜可能有刺激作用。最好选择菜汤，如菠菜、粉丝、鸡蛋等，加入适量鸡精调味，既美味又有益于胃部健康。
菠菜
菠菜具有润燥养肝、益肠胃、通便缓解便秘的作用。菠菜能促进胃和胰腺分泌，增加食欲，助于消化。然而，需要注意的是，菠菜中含有大量草*，过量食用可能影响人体对钙的吸收。因此，在食用菠菜时，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同时食用，或在烹饪前轻微焯水，以去除草*。
喝肉汤
对于口干咽燥、吃东西没有滋味等症状的胃炎患者，可以适量多喝肉汤、鸡汤等汤饮，或者增加摄入一些带有*味的水果、果汁等食物，这些食物有助于促进胃液分泌，帮助消化和吸收。
蔬菜水果
口里发苦、有异味、口干等症状常常是肝胃郁热引起的。对于这部分患者，应适量多吃新鲜的蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、丝瓜等，这些食物具有清热、泻火、通便的良好效果。
碱*食物
胃*分泌过多常导致反胃、烧心等不适症状。专家建议在胃*分泌过多时，适量摄入碱*食物，如牛奶、豆浆、馒头或面包等，这些食物有助于有效中和胃*。
