出游防晕车指南
许多父母计划在假期带孩子出游，但他们可能未曾料到，在漫长的旅途中，孩子比成年人更容易晕车晕船。因此，做好防晕准备至关重要。
症状表现
大龄儿童： 表示不适，安静地蜷缩在一边，闭着眼睛，紧紧抓着座椅，并伴有恶心、呕吐和烦躁。
婴幼儿： 不会说话，只能通过异常举动表现，如手舞足蹈、哭闹、坐立不安、出汗、呕吐、脸*苍白和紧紧抓住父母不放等。出现这种情况时，应考虑晕车。这些症状通常在下车后会缓解。
急救措施
1. 平卧休息： 最好让孩子平卧休息。如果条件不允许，可以让孩子将头靠在椅背上，闭目休息。
2. 换座位置： 尽量让孩子坐在靠近窗户的座位上，新鲜空气有助于缓解和减轻症状。
3. 涂抹清凉*： 在孩子额头上涂抹清凉油或风油精等*物。
4. 生姜贴敷： 将新鲜生姜切片贴在孩子的肚脐或手上的内关穴，用胶布或伤湿止痛膏固定。也可以把生姜放在口罩里，让孩子戴上。
5. 薄荷或食醋： 在口罩或手帕上滴薄荷精或食醋，让孩子放在鼻子下方。
6. 食用*味食品： 让孩子口含或咀嚼芒果、话梅、姜片糖或*味糖果等食品。
7. 穴位按摩： 适当地用力按压孩子的合谷穴（位于大拇指和食指之间的虎口处）和内关穴（位于腕关节掌侧，腕横纹正中上 2 寸）可以减轻晕车症状。
8. 准备应急用品： 携带纸巾，以便在孩子呕吐后擦拭；呕吐后给孩子喝些饮料，去除口中呕吐物的气味。
海上晕船怎么办2
如何克服晕船，畅享海上游乐时光
晕船，是出海游玩时最让人头疼的问题之一。但别担心，下面提供了一些解决晕船难题的方法，让你能尽情享受游艇、亲近大海的乐趣。
晕船的原因是什么？
晕船的原因主要在于人体内耳的前庭和半规管过度敏感，受到船只运动时的机械刺激而引发的前庭功能紊乱。这种情况通常会导致头晕、恶心、呕吐等症状，尤其常见于体质虚弱者，特别是女*。睡眠不足、饮食不当、精神紧张、焦虑等因素都可能加重这一现象。
老水手也会晕船吗？
相较于新手，老水手对海上的风浪更为适应，通常不太容易晕船。但在恶劣天气下，即使是老水手也难免会出现一些不适反应，这时只能咬牙坚持过去。
出现晕船情况怎么处理？
晕船时，首先要闭目养神休息，尽量避免将头伸出窗外观海景，因为这样更容易加重晕船症状。同时，可以适量通风，对于味觉敏感的人，注意保持空气清新。如果已经预先服用了晕船*，但仍感觉不适，可以再次服用一片，并尽量平躺休息，用湿毛巾敷额头，有助于缓解症状。
此外，消除心理焦虑也很重要。可以尝试吃些生姜、话梅，听听音乐，放松心情，这样可以避免晕船的发生，丰富旅途的乐趣。
乘船时有哪些需要注意的事项？
避免接触臭味，船上的引擎烟味、鱼腥味等可能会加重晕船感。
禁止吸烟，*并不能有效缓解焦虑，反而可能加重恶心感。当感到不适时，应尽快远离吸烟区。
保持空气清新，可以到甲板上呼吸新鲜的海风。
适量饮酒，过量的酒精会干扰大脑的处理能力，引发晕船。在旅途中，应该控制饮酒量。
保持充足的睡眠，小睡片刻有助于避免精神疲劳引发的晕船。
不要在颠簸的航程中阅读，因为阅读时印刷字体的跳动可能会加重晕眩感。
如何预防晕船？
乘船前不要吃得太饱，也不要完全空腹，应适量吃些易于消化的食物。
保证充足的睡眠和良好的精神状态。
穿衣不宜过暖，过热容易导致恶心。
加强身体锻炼，提高身体素质，可以减轻晕船的发生。
准备好一些晕船*物，如晕海宁，在出发前1小时服用1-2片。
乘船前喝一小杯加醋的开水（或加生姜共煮），有助于减轻眩晕呕吐症状。
希望以上建议对你有所帮助，愿你在海上游玩时能尽情享受美好时光，远离晕船的困扰。
坐车晕车怎么办3
晕车应对妙招
旅途中若有人晕车，不仅当事人备受煎熬，旁观者也难免心焦。医学上，晕车、晕船、晕机统称为晕动病。以下介绍几种方法，希望对晕车人士有所裨益：
1. 鲜姜救急
行车途中，可取一片鲜姜片放在手中，不时凑近鼻尖嗅闻姜的辛辣味。也可将姜片贴在肚脐处，用伤湿膏固定。
2. 桔皮香气
上车前约 1 小时，取新鲜桔子皮，对折后対准鼻孔挤压，喷出带有香气的油雾。反复吸入 10 余次。行车途中，亦可采取此法。
3. 风油精提神
行车时，可将风油精涂抹于太阳穴或风池穴。也可滴两滴风油精于肚脐眼处，用伤湿膏覆盖。
4. 食醋醒脑
上车前喝一杯加醋的温开水，途中可有效缓解晕车症状。
5. 内关穴按摩
一旦出现晕车症状，可用大拇指掐压内关穴（位于手腕掌侧，腕横纹上约两横指，两筋之间）。
6. 提前服*
晕车严重者，可在上车前 15 分钟服用一片晕车*。儿童剂量须遵照医嘱。此法可有效预防晕车。若行驶超过 2 小时后仍出现晕车症状，可再服一次。
