经典语录：如果你现在不做，你就没有将来了

“搭白塔”通过精心收集，向本站投稿了15篇经典语录：如果你现在不做，你就没有将来了，这次小编在这里给大家整理后的经典语录：如果你现在不做，你就没有将来了，供大家阅读参考。

篇1：经典语录：如果你现在不做，你就没有将来了

经典语录：如果你现在不做，你就没有将来了

1、人生的一切变化，一切魅力，一切美都是由光明和阴影构成的。

2、瓜是长大在营养肥料里的最甜，天才是长在恶性土壤中的最好。

3、三样东西有助于缓解生命的辛劳：希望，睡眠和微笑。

4、宽容别人，其实是在宽恕自己。有些时候，你的不宽容别人可能没感觉，却把自己丢入了心心念念的地狱。

5、我的归宿，便是健康与才干。一个人，终究可以信赖的，不过是他自己，能够为他扬眉吐气的，也是他自己，我要什么归宿？我已找回我自己，我就是我的归宿。

6、如果你单身时不快乐，那么恋爱后也不可能快乐。一个人应该先弄好自己的生活，自己先爱上这样的生活，然后再分享出去。

7、阳光不同，是因为心情不同；绿叶不同，是因为风向不同。生活就是这样，人生会面对不同的选择，不管你的选择是什么，请别忘记：路是自己走出来的的，快乐是自己创造出来的！

8、人生就是一个选择的过程，每一种选择，同时也意味着放弃。人生的每一步，都是一个十字路口，其实每一条路都没有尽头，因为我们永无回头路可走。

9、喜欢上一个人总是容易的，比如遇见一个容貌美好的人，英俊的人；或者聪明的，才华横溢的人；再或者强悍有魄力的人。动心是不难的；但刻骨铭心的感情，一定不会多。

10、抬头仰望天空还是那样的亘古不变，可同一片天空下的我们，却怎样也找不到彼时的路途。

11、不要在晚上做出任何决定，晚上的意志力太过薄弱，阴与阳只一线之隔，天亮仍觉是对的，即使错，也甘心。

12、多数人25岁就死了，一直到75岁才埋。

13、不要对自己太过苛刻，对自己太苛刻的人只会消耗掉更多让自己幸福的能力。

14、一颗心可以承受的本来就有限，有人进来，就注定有人要离开。

15、生命里第一个爱恋的对象应该是自己，写诗给自己，与自己对话，在一个空间里安静下来，聆听自己的心跳与呼吸，我相信，这个生命走出去时不会慌张。

16、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。

17、背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，可以不想；恨不过的，要抚平。人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。

18、历历在目的是那些过往的点滴，我已走过尘海无法冻结的那一段，让它成为那一瞬间梦与现实交织而成的终点――遗忘就是给彼此最好的纪念，如花美眷，终究抵不过似水流年。

19、时间治好了忧伤和争执，因为我们在变化，我们不会再是同一个人。一点点小事就可以安慰我们，因为一点点小事就可以刺痛我们。

20、每当我倦怠想要放弃的时候，另一个我就对自己说：“如果你现在不做，你就没有将来了。”

篇2：没有曾经就没有你的现在日记

没有曾经就没有你的现在日记

正是过去，才铸造了我们今天的性格、容颜和所有……过去的都已经过去了，我们不应该往后看，除非能从过去的错误中获取有用的教训。过去无法改变，我们只能活在现在。

假如没有过去……

“假如当初……”，当事情发生时，我们总习惯这么说。我们常会叹息过去的某个时刻，为什么不做另一个选择。

假如当初我早点送他到医院，也许他就不会……

早知道到我们分开后会变这样，我当初就不该……

要知道结果会这样，当初就不该听你的话……

当时我若听你的建议，就好了……

其实，“假如当初”这种想法一开始就是个错误，因为，凡事没有绝对的对或错。假如我们选择了一条路，就无法确定如果选另一条路的结果会如何。假如当初我们做的是另外一个决定，那样或许就会更好吗?不，没有什么是绝对的。

想过吗?当我们说“早知道”的时候，就表示之前并不知道。既然是不知道，又能怎么样选择?我们又怎么对一件根本不知道的事做判断?

我身边有两个这样的朋友。

一个时常痛苦的对着照片在家喝闷酒。

另一个则时常痛苦的对着朋友在酒吧喝闷酒。

在家对着照片喝闷酒的，是因为那个他深爱的女人嫁给了别人，所以，他痛苦。

在酒吧对着朋友喝闷酒的，是因为他娶了当初深爱的那个女人，结果却很不幸福，弄得自己很痛苦。

他们都很悔恨，都说假如重新选择一回，就会怎样怎样。

可如果真的回到当初，就会如他们所说的那样吗?没有了痛苦，不会借酒浇愁?当然不是，不管做什么选择，不管与谁在一起，都难免会遇到这样或那样的大大小小碰撞、烦恼。也许，换成另外一种选择，现在这个困扰不在了，但又会有别的困扰产生——我们时常在不如意的时候，会懊悔当初的做法，可没有当初，就没有我们的现在。

不要浪费时间去后悔当初做的那些事，结果错过了现在该做的事，难道，我们又要在以后来后悔现在错过的这些事吗?

我们应该停止悔恨的错，把精力集中在“现在我能做什么”，而不是“当时我做了什么”，若能如此，那么，从失败中学到的，将会比从成功中学到的更多。在电梯了听到过两个人的对话，男的对女的说：“你今天应该感谢你原来的公司”

女的`回答他：“每个人的今天都应该感谢昨天的沉淀。其实没有过去，也不会有现在。”

说得多好!

曾经一个经历沧桑的男人对一个女孩说：“你要是知道了我的过去，可能就不会喜欢我”

女孩回答说：“过去的种种铸就了今天的你，即使过去曲折或者不幸。我喜欢的是现在的你，但是我感谢过去，因为它成就了现在的你。”

多幸福的回答!

昨天已经过去了，时光无法倒回。不要说假如当初，没有当初，也就没有现在的我们。

假如没有过去……这只是一个假如，没有过去，也就没有现在的我们。

走出过去，把握现在，憧憬未来。走出过去并不是要放弃过去，而是走出过去的阴影，放下心中的牵挂，总结过去的经验，为当下提供借鉴，为明天指明方向!一个人若是生活在过去的光辉或悲伤中，将永远无法让自己达到人生的另一个高峰。能够放得下过去的人才是豁达的人，能够放得下过去的人才会有信心追求美好的明天，才可以让自己生活得更加精彩，才可能有未来的成功和幸福。

篇3：没有你，我将不再是我

没有你，我将不再是我

嫡：不知道你此刻还好吗？我不知道为什么我们会是现在这样的局面，难道我从来都没有走进你的心里，我想不应该是这样。我知道我们一直都惦念这彼此。我亲爱的嫡，难道你有什么苦衷，让你说出如此绝情的话语？你知道当你说出那些话的时候，我的心里是多么的难受。你说你的心里同样难过，我问你难道你从来都没有对我动心时你说你也不知道。这不是说明你其实也在乎我吗？

既然是这样，为什么要说出那么让人心碎的话啊。

我最亲爱的人，如果是因为我们的感情出了问题，或者是你有了所爱的人而且那个人有像我一样爱你的话，我将会祝福你。然而，事情不是这样，我怎么能够放心你啊。

我不是一个很优秀的人，有时候我还觉得我是一个不吉祥的人，自从爱你的.那天，我也在担心我可以让你幸福吗？然而我无法自拔，我无可救药的爱上了你。我只能在心里默默的发誓，我一定会努力让你过的幸福。然而到现在，我依然没有什么成绩，我都感到心里难受，还有什么资格去要求你呢？你留给我的已经很多，虽然我们在一起的时间不多，这些回忆将伴我一生。

我最爱的嫡，你的影子已经铭刻在我的心中，你知道铭刻就是用刀刻下的，永远都不会掉，除非把我的心打碎。我心情悲伤或高兴的时候我都会想起你，我会在心里默默的和你分享。孤单寂寞的时候我会想起我和你在一起的点点滴滴，拥有回忆对我总是幸福的，因为回忆是美好的。

当我心情沮丧，感觉疲惫的时候，我会把我的手捂在我的胸口，那里有你的影子随这我的心一起跳动，一想到这里我就热血沸腾，一切困惑顿时消失了。浑身充满了力量，仿佛身体里面的每个细胞都在燃烧。

而现在你却不在我的身旁，我每分每秒都在担心，都在牵挂，你现在可好，还会想起我吗？如果你有想起我，那正是我想你最深刻的时候。我的梦里经常有你的出现，我时刻都在思念这你，我心爱的人。我时刻都在乞求上天，不要让我们相隔太远，有一天，你会回到我的身旁。

没有你，我将失去灵魂，我的生命从此将失去光彩，我在世界上已经只是一具躯壳。我存在只是为了有一天和你重逢。你幸福将是我最大的心愿，我时刻都在想，你现在在做什么？过的可好？你能感觉到远方的人在为你祈祷吗？愿上天永远守护着你，不要让你受到半点的伤害。不然我会伤心。

只要你幸福我愿意承受生命里所有的遗憾。如果你有什么不开心，我的心时刻在为你守候，等待着你的归来。

没有你，我将不再是我，等待着你的回来，唤醒我冰冻了的心。

那颗心上刻着的名字，永远都是你--嫡。

篇4：有些事你不做，你想要的生活就永远得不到

二十二岁的S姑娘，在小城市有着一份不错的工作，却为婚嫁之事所烦恼，不出众的外貌和略有些汉子的性格让她的桃花迟迟不开，她打算出国或者换工作到大城市，但迟迟无法下定决心，一方面现在的工作是高薪国企，一方面惧怕出国的复杂流程和大城市的激烈竞争，就这么纠结了六年，到了二十八岁，由于社交圈子的狭隘，她还是那个长相平凡心思粗放的她，只是成了剩女。工作上由于性别和单位性质的限制，虽然已经十分刻苦，但仍然是普通职员。她的高学历和单身身份让她在小城市备受侧目，于是她狠下心来，跳槽到了上海。

新公司给了她一个职位，还提供了一个有院子的宿舍，工资也比以前高好几千，攒攒钱，再加上以前的投资收入就可以付个首付。工作对于出色的她来说并不算有难度，多年积攒的经验让她如鱼得水，她开始收获以前很少得到的肯定。刚换工作再加上加班比较多，她并没有很多时间去认识新的人，但是随处可见的书店、公司边上的健身房和类型多样的活动已经让她开始关注时尚、新事物和自己。公司的大龄姑娘有好几个，她也不再觉得孤单，不再觉得自己是异类。

有一次她代表公司去交涉业务，对方公司的小伙子见她做事认真待人诚恳，要了她的电话号码，后来开始约她吃饭。她压抑了许久的心情慢慢变好起来，开始想如果六年前过来就好了，其实仔细想一下就知道她的条件更适合看重能力的地方，而且她也很喜欢丰富的精神生活，这里还有很多比她优秀得多的单身男士，她甚至开始决定准备出国，只是那虚掷的六年的时光再也回不来了。她也许依然不可以组建一个家庭，但绝对谋得了一份好职位，开始快速地成长。有些事情你不做，你想要的生活就得不到。

篇5：有些事你不做，你想要的生活就永远得不到

三十岁的Q姑娘，奔波在尘土飞扬的生活和父母弟弟严重的情感勒索中。她自己住在地下室的角落里，穿着五年前的衣服，头发干燥枯黄，一脸的沉重和苦涩，时常半夜里哭，不知道未来在哪里。如果有电话响，肯定是母亲打过来诉苦和向她要钱，她所有的积蓄都拿给弟弟买房子了，现在小侄子出世了，各种费用依然是她负责。偶尔不答应，想起母亲苍老的模样和多病的身体，又心生难过。

她是不聪明但用功的女生，所以在工作上常常遇到不如意的事情，也没有时间谈恋爱，对于示好的男生又不懂如何回应，这些生活和情感的压力常常让她喘不过气，再加上一家人的期待在她身上的负担，她有种生不如死的感觉，但还在努力地撑着。直到有一天，弟弟又打电话过来要钱，而她刚刚为了省卧铺钱坐了两天一夜的硬座，她突然觉得悲哀又愤怒，因为弟弟要钱不过是不肯安装2M的宽带，而一定要装4M的宽带。

她决定结束这一切了，她打电话给母亲，说出这么多年的辛苦，说以后可能要为自己考虑了，母亲惊讶且愤怒，指责她是白眼狼，并把电话挂了。弟弟又打电话过来，质问她为什么这么做，把母亲都气病了，并对她进行了批评。她想了想，飞回去看了家人，悉心照顾母亲，但还是坚定且温和地坚持着自己的主意。过了几天，母亲突然哭出来，说：这些年也多亏了她，现在是该考虑她自己了。她温柔地抱着母亲，说并不是责备他们。

回来之后，她就轻松淡定了许多，拿出攒了许多年的公积金付了首付，商贷买了房，甚至任性地透支了点信用卡，为自己买了个高端手机、几件漂亮的大衣，做了一个新发型。她还为母亲买了一件羊毛的大衣，告诉她弟弟长大了，要相信他自己生活的能力。出乎意料的是弟弟竟然是支持她的，说他会好好照顾母亲。她和母亲弟弟的关系甚至比以前好起来，因为学会了沟通，而且她发现母亲和弟弟也是十分希望自己幸福的，只是观念和表达方式有问题。

就这样，她开始一点点缓过来，由于注意自己的身体，每天开始好好吃饭，她的脸色甚至有了白里透红的感觉。第一次，她觉得活着这么美好，而不是只有面对考试的恐惧和面对期望的压力。有些事情你不做，即使是三十岁，你想要的生活也依然得不到。

篇6：有些事你不做，你想要的生活就永远得不到

二十五岁的K姑娘，奔波在相亲之路上。她最近的一个相亲对象觉得她别的都很好，就是有点胖，其实不算胖，一百二十五斤，只是略微丰满，但在这以瘦为美的年代成了靶子，即使她面若桃花，也不能抵消掉这多余的二十五斤。

K从来没瘦过，所以她从不认为是体重的问题，她责怪这个世界太过看重外貌，责怪男生们太过势利，相亲时去那么差的餐厅，责怪自己命运不好，但是依然难逃相亲时对方的冰冷，和相亲后对方的销声匿迹。世界没有为她改变，她却在一次次失望中开始丧失自信。她变得更胖，也不如以前那么活泼开朗，甚至有些自闭。

她不明白自己为什么到了二十五岁，还没经历过一次像模像样的爱情，都是隐形女友、异地恋，甚至有一次差点成了小三。直到这一次相亲对象直言你有点胖哦，她看着对面长得歪歪扭扭，说起话来口无遮拦，付起钱来磨磨蹭蹭的陌生男子，突然流下眼泪，

然后她开始减肥，手法很激烈但也很有效果，就是纯饿，三个月后她已经是95斤的`长腿美少女。

身材高挑的她穿上高跟鞋和短裤走在街上，再加上本来就很好看的五官，大部分男生都是要多看两眼的。各式各样的朋友开始主动找她吃饭和聊天，大家发现她原来是这么美好的女孩子。她的乐观开朗，她满院子的花花草草和一手好厨艺，她的善良温柔和优美的文笔，都在她的瘦削和凹凸有致的身材下熠熠生辉起来。

看着办公桌上一大束昂贵的玫瑰时，她觉得以前的日子恍若隔世，她不知道为什么自己花了那么久的时间去过一段那么可怕的生活。

十七岁时候不减肥你没有初恋，二十五岁不减肥你依然没有初恋。爱情和工作一样都是谈条件的，只是条件不一样。有些事情你不做，你想要的生活就得不到。

篇7：励志故事：没有痛苦你就一无所获

没有痛苦你就一无所获

痛苦是人生不可避免的现实，成功的关键是接受痛苦并从中成长。痛苦的反面是什么?十之八九的人会回答“快乐”。错，真正的反面是“不痛”，也就是舒适。而舒适虽然很好，却不是真正意义上的快乐。穷其一生最求舒适的人最终会感到非常失望，如果一生竭力避免痛苦，你也就避开了最深层次的快乐。虽然每个人都尽力把生活中的痛苦最小化，现实仍然是痛苦不可避免。

任何事情都有起伏利弊，我们如果想有生之年有所成就，关键是不要排斥痛苦，而要学会如何理解和接受痛苦。痛苦是我们为快乐支付的代价，我们生活中的所有快乐，家庭和睦、事业有成、人生意义的追求，都需要付出艰苦努力来换取。我们经常所说的“痛苦”是一种实际意义上的“努力”：为身体健康付出的努力是痛苦的，为思考付出的努力是痛苦的，为建立和维持友好关系而努力是痛苦的。由此看出，尽管努力是痛苦的，想实现人生目标却离不开它，任何想无风无浪平静度过一生的人，都无法品味到真正意义的快乐。

真正的快乐离不开痛苦，这里有个例子：什么是你父母的最大快乐?是的，你。父母的最大痛苦是什么?回答同样是：你。父母的最大快乐同时也是他们的最大痛苦并非巧合，快乐越大，努力所需要的痛苦也越大。此外，我们实现目标过程中经历的痛苦越多，我们感受的成功喜悦也越多，换句话说：我们付出越多，也就越要珍惜。

追求舒适被定义为“颓废堕落”，整个社会以此为主要目标的时候，它就危险了，罗马帝国的坍塌就是由于这个原因，他们太舒适了。西方当前的很低出生率也是当代颓废的一种表现，年轻人为了自己的舒适甚至不顾及国家的前途，整个社会早早晚晚会自食其果。经常的情况是对痛苦的恐惧比痛苦本身还可怕，扎一下疫苗只需几秒钟，对那份疼痛的预期和想象却持续几个小时。害怕痛苦是最大的限制条件，你如果害怕旅行就哪儿都去不成。同样，如果害怕身体和精神上的痛苦，你就不会成长并有所成就，更不用说找到真理。

我们每个人都面对同一个选择：或是痛苦着努力着，或是忍受痛苦认为自己是懦夫不敢尝试。举个例子，不敢求职，你就避免了被拒绝的痛苦，一生也就成了轻言放弃的懦夫，而且这样的情绪会经常萦绕纠缠着你，挥之不去。事实上，痛苦经常是跨过去进入快乐世界的门槛，一个很好的例子就是治疗牙齿：钻开、充填需要一个小时，疼痛持续两个小时，但修补却可以防止牙的进一步恶化，未来多年里给了你吃东西的快乐。

最大也是最需要克服的恐惧就是害怕面对现实，有些人宁可活在幻觉里也不愿清醒地正视它。为什么?因为现实总是与我们习惯了的情况有所不同，意味着现存的生活之路必须有所改变，这是很痛苦的。所以我们选择逃避，不肯付出为达到人生目标和雄心壮志而必须付出的努力。我们都想伟大，都想改变世界，关键是并不总是想着要付出相应的努力，所以我们常常分心，刻意回避我们应该成为什么样的人和想要取得什么样成就这样的问题。面对无法回避的现实时我们更加痛苦，特别是感到再也无力做任何事情改变它的时候。所以要经常自问：“我在回避什么样的痛苦?”要尽力准确找出害怕什么，说明理由，可能发生的最糟糕情况是什么。为此，先列出没有痛苦的情况下你想要达到的目标，然后在每个旁边写下要想达到这些目标必可避免的痛苦，再写下是什么使得这些目标拥有价值。现在把两个栏目加以比较，如果某个目标真有价值，你马上就可以看出对痛苦的恐惧是如何阻碍你实现这个目标的，这就可以清楚说明你是多么心甘情愿付出痛苦的代价达到想要取得的目标了。

重要的是要盯住目标，消除痛苦的最好办法之一就是将其忘记而只是盯住快乐。有人说痛苦和快乐似乎不可能同时发生，痛苦着就不会感到快乐。错!如果把注意力仅仅放在痛苦上，即使有快乐可言的时候你也会对其麻木不仁，转移了注意的重点也就改变了感觉。再举个例子：打棒球的时候，正常情况下你会奔跑、跳跃、投球、防卫，这一次不用球做一次!你想你能坚持玩多久?五分钟?没有球，也就没有了分散痛苦的快乐，每一步都似乎那么沉重。再把球拿上来，又可以玩上两个小时了。圣人说要把双眼盯在目标上，要达到人生目标，你必须学会有关生活的相应知识，这样你才能真正感受到努力带来的快乐。

想象某个男孩和伙伴玩耍时跌倒擦破了膝盖，开始哭泣，伙伴们冲他喊道：“哭吧，伙计，可劲儿哭!”他却立刻站起来重又加入游戏。回到家里，孩子给妈妈看受的伤，立刻又大哭起来。我们的生活享受与痛苦密切相关，很多人学会说“那又怎么样”，对痛苦毫不在意，而有的人则纠结于自怨自艾情绪，深陷痛苦不能自拔。很多人盯住自己的不能而不是能够，结果造成毫无意义的痛苦。每个人生来都有惊人的天赋和潜力，所以纠缠于自己的缺点就如同衣裳褴褛到高级饭店进餐一样愚蠢——漂亮的风景、精美雅致的餐具，为此你感到局促不安大声喊道：“没有盐!怎么回事?”原本很愉快的经历变成你和周围人的一场噩梦。取得伟大成就的是那些忍受最大痛苦的人，你会因为手指扎根刺就放弃革命吗?你会因为头痛就不再发挥聪明才智吗?有的人在冰水中游泳、在烧红的煤炭上行走，为的就是克服这样做所带来的恐惧，克服恐惧使我们能够感觉到自由意志，让我们能在多大程度上塑造自己的生活。学会专注痛苦中的好处吧，这样你才能发现生活所能给予的最大快乐。

说到他人的痛苦，那就是两回事了。看望住院朋友的时候，不要说教他应该“看到积极的一面”，同情和理解才能减轻痛苦。同样，也不要对人类的苦难视而不见，你的社区如果出现问题，问自己：“我能做些有助于问题解决的什么事情?”大多数人都能体会到今天人类的苦难：绝望、迫害、残缺的家园……而愿意全力以赴找到真正解决方法的人却凤毛麟角。伟大不仅仅在于比去年更多的捐献，而在于身体力行，把他人的痛苦当作自己的，这就是伟人的伟大之处，这里才是伟大最终得以展现出来之处。

篇8：励志故事：没有痛苦你就一无所获

计较，是贫穷的开始

目前福州“早市界”最受欢迎的顾客，是我，因为我从不问价，也不讨价还价，且找回的零钱都不要，算是中国式小费。在一群买菜的大爷大妈里，我是一道不一样的风景，深受小贩的喜欢，他们也对我更厚道。

我每天都买一大把芹菜，平常要5元左右，天冷的时候不愿下楼，有个卖菜的大姐就主动帮我从另一个卖菜的大哥那里“批发”一把，量一样多，她只肯收我两元……平时看起来很慷慨的“不要”，最后其实“要”回来得更多。

慷慨，最讨人喜欢。若还不是“成功”的人，先做个讨人喜欢的人。小气的人，释放的常常是负能量。

有个同学特小气，每次打电话，都是响一声就挂了，意思是让对方打过去。有一次，他痛心疾首地对我说：“我女朋友太败家了，一顿早饭吃了我5块5!”

小气是一种人格缺陷，是阻碍品格升华的最大障碍，也是没有破“我执”的表现。小气是一种消极的自我防御机制，常常自私、冷漠、封闭。大方也是生意经。大方才容易成功。格局决定成败，大气成就英雄，成大事者决不斤斤计较，大舍大得，小舍小得。

华谊老总王中军说：交朋友是第一生产力。或者说，圈子决定位置。交朋友是个技术活。这个年代，双拳难敌四手，经营好人脉也就成功了一半。

研究表明，一个人的朋友圈越大，其脑部区域尺寸越大。新大脑皮层尺寸所占整个大脑的比例，随着灵长类动物社交群体增大而增大。例如，猕猴的新大脑皮层所占比例比绢毛猴大得多，后者平均只有5个社交成员，而猕猴的社交成员多达40个。

“给予是最好的沟通”，这是泰国的一则公益广告。对恩惠最好的回馈，便是将助人之心传递。

哈佛商学院的心理学家发现，人们如何花钱和如何赚钱同样重要，都能增加他们的幸福感。真正不羁的灵魂不会真的去计较什么，因为他们的内心深处有国王般的骄傲。

穷人问佛：我为何这样穷?佛说：你没有学会给予别人。穷人说：我一无所有如何给予?

佛说：一个人一无所有也可以给予别人七种东西：颜施，微笑处事;言施，说赞美安慰的话;心施，敞开心扉，对人和蔼;眼施，善意地看着他人;身施以行动帮助别人;座施，谦让座位;房施，有容人之心。

就让我们继续与生命的慷慨与繁华相爱，即使岁月以刻薄与荒芜相欺。

篇9：现在就开始提高你的阅读速度

既然必要的准备工作已经就绪，我们现在可以开始阅读了。你不仅会学到提高阅读速度的技巧，还能够在高速阅读的过程中理解得更加透彻，记忆得更加深刻。这种改变不仅能够为你节省大量的时间，还会在将来的阅读中给你带来越来越多的收获。在哈佛商学院，速读类的课程早已成为十分热门的必修课。肯尼迪和尼克松等历届美国总统都特意训练过自己的阅读技巧，白宫、美国空军以及美国航空航天局现任的许多工作人员也不例外。多国统计成果都已经证明了，高收入人群的年平均阅读量大都在20本书以上。全球政界与商界的高层也几乎无一例外都能在短时间内阅读大量资料。难道阅读能力可以决定事业的成功吗？

其实，这两者之间的关系十分微妙。一个饱读诗书的人往往能够在他人面前表现得更有魅力，从而在职场上及人际交往中变得无往不利。曾经有一项研究试图找出人际交往的秘诀所在，究竟是哪些因素令我们在与人交谈的过程中感到愉悦。研究结果显示，交谈双方首先需要拥有共同话题，并且在某段特定的谈话中有机会就双方都认为十分重要的话题进行交流。由此可见，一个人的阅读量越大，知识面越广，那么他在与其他人交谈的时候自然就更容易找出双方共同的兴趣点。这听起来的确很吸引人。掌握了正确的方法，你不久以后也能快速浏览大量报刊和书本，成为同学和同事圈子里最受欢迎的交谈对象。

美国前总统罗斯福就是一个很好的例子。他在每次重要会晤之前都会想办法找出对方最感兴趣的话题，然后在正式会晤前不到一个小时的时间里通读一本甚至几本相关书籍，以保证交谈的顺利进行。在这个方面，这位著名的总统无疑是速读领域最杰出的代表之一。

相信大家都熟知英国哲学家培根的这句名言：知识就是力量。在我看来，在所有知识中最有力量的当属引导大家高效获取信息的知识了。从今以后，请大家把阅读当做获得信息的最佳途径。此外，随着训练的增多，你的沟通能力也会在不知不觉中得到提高，因为在高效阅读的同时，你的词汇量自然会增多，语言表达能力也会提高。

接下来，让我们一起探讨一下关于阅读速度的话题。下面的几个练习需要大家准备一本额外的“练习书”。书籍的具体内容大家可以根据自己的喜好随意选择，但重点是要尽量避免插图或图表过多的图书。越是我们通常认为无聊的书越好，通篇密密麻麻的文字才能让大家免受插图的干扰，把所有注意力都集中在阅读练习上面。

估算你现在的阅读速度

现在，我想请大家拿出自己的“练习书”，随便翻开一页，在保证理解的前提下连续阅读一分钟。既然要测定速度，就得准备一个计时器。任何有秒针的挂钟、手表或是电脑上的数字钟都可以。不过最好还是有倒计时功能和提示功能的电子表。除了这些传统的工具，网上还有很多免费的计时软件。如果你已经习惯在电脑前工作，这也不失为一种更加便捷的办法。略懂德语的读者还可以登录格吕宁学院的官方网站，下载免费的音频文件，根据录音提示来控制自己的阅读进度。总而言之，只要能够控制在一分钟的时间内，具体的办法大家尽可灵活选择。一分钟计时完毕后，一定要记得标记出自己的阅读进度。

为了估算出你现在的阅读速度，并且在今后的训练过程中更直观地了解自己的进度，我们还需要一个统一的标准。在本书中，我们会用“字/分钟”或“单词/分钟”作为阅读速度的单位。有了统一的单位，我们还需要大致估算一下你的“练习书”中每行的平均字数。你可以随便找出一个较长的段落，数出其中5行的总字数，然后把这个总数除以5就可以得出我们需要的结果了。完成这个练习以后，只要数出自己在一分钟内读完的总行数，再乘以这个平均值，就可以得出自己在一分钟时间内阅读的总字数了。由于我们这个练习的时间限制恰好是一分钟，因此刚才计算得出的总字数就是你现阶段的阅读速度了。例如你算出自己的“练习书”每行平均30个字，你在一分钟的时间内阅读了20行，那你的阅读速度就大约是600字/分钟。

德国读者的平均阅读速度大致在160单词/分钟到240单词/分钟之间。在培训班上，任何起点水平的学员通过一段时间的练习，都能在保证充分理解的前提下达到600~800单词/分钟的水平。虽然这些数值对于中文读者的参考价值不大，但我要特别提醒大家的是，计算阅读速度的意义仅仅在于方便大家控制自己的训练进度，而不是横向攀比。而且这个数值只能说明我们在不间断阅读的情况下的速度，但在实际阅读的过程中，我们肯定会时不时地停下来思考一下刚才读到的内容，标记出重点，有时还会在页边空白的地方做简短的笔记。因此，大家完全没有必要从现在开始就时刻惦记着这个标准，只要跟着本书的进度锻炼自身的阅读能力，一步步观察自己的进步轨迹即可。

下面，让我们一起来看看阅读时最常遇见的几个问题。初步了解了这些问题之后，我会在后面的章节里提供应对策略，帮助大家逐步改掉阅读时的坏毛病。

逐字阅读法的三大常见问题

首先，我们来了解一下自己的双眼在阅读过程中的运动方式。我经常在培训班的第一节课上向学员提出这样一个问题：你们想象过自己的眼球在阅读时是如何运动的吗？大多数人都以为自己的视线会随着阅读的进度一直匀速移动，看完一行后，马上跳到下一行的开头，如此推进。如果把这个路径画出来，就会得出图1–16中这条均匀平滑的曲线。

但这其实只是我们大脑的错觉而已。要想看清一个物体，首先我们的视线必须停止跳跃，停留在某一点上，然后像照相机一样开始调整焦距，直至生成清晰的图像。如果我们试图看清的物体正在移动，那么我们的视线就必须以同样的速度移动，与之处于相对静止状态，眼睛才能顺利对焦。换句话说，我们的视线在阅读的过程中其实是处于跳跃状态的。从图1–17中，我们可以看出具体的模式：我们的视线焦点首先落在第一个字上，视线停止移动、眼球对焦、读取信息，然后再跳到下一个字上，重新对焦、读取信息，如此推进。

了解了这个极为重要的原理以后，让我们一起来看看逐字阅读法最常见的三大问题：低效阅读、无法集中注意力及视线的下意识游移。

低效阅读

没有受过专业阅读训练的人一般只会逐字阅读，也就是说，他们的视线每次停留和对焦都只能读入一个字或单词。现在，让我们来做一个实验：请你举着这本书，观察一下这一页的文字。你会发现，自己的视线始终都只能聚焦在一个字上。如果你把整本书倒转过来，你会发现通篇的文字更像是一幅图像，一行行黑色的线条，白色的页边，还有每段前后的空白部分。可是只要你把书本再调转过来，用正常的角度去观察时，你的眼睛又会马上回到阅读文字的状态，一次只能读入一个字。

究其原因，这是我们大多数人根深蒂固的习惯。在刚开始认字的时候，小朋友们总会从字母开始，将字母作为认字的最小单位，因此起步阶段的阅读速度也非常低，更谈不上对文章的整体理解。下一个阶段就是以音节为单位。遇到较长的单词，我们先得分辨出其中的各个音节，依次读出，才能最终理解这个单词的意思。小时候，我们并不会发现这种阅读方式有任何问题，毕竟一个小学生或者中学生需要阅读的材料或书籍并不多。可是上了大学或是开始工作以后，这种低效阅读所带来的问题就逐渐明显了。讽刺的是，越是读得慢的人，理解就越不充分，而且不少阅读速度较慢的成年人还仍然保留着这个习惯，一遇到长单词的时候就会不自觉地把它拆成几个音节来读，试图以这种方式来促进信息的读取与理解。

除了拖慢速度，逐字阅读的方式还会引发一系列的麻烦，我们将在后面的章节逐一探讨。在准备阶段，你只需知道阅读速度受限是众多问题中最明显的一个，阻碍理解和记忆才是最严重的问题。比如，你的眼睛首先看到了“一个”这个词，一个孤立的词显然无法传递任何整体的信息。1/4秒后，你的视线跳到了下一个字上：小。这时，大脑会自动把这两条信息叠加在一起。但显而易见，我们还是没能得出结果。大家千万不要小看这个简单的叠加步骤，大脑完成这个运算需要上百万次化学反应，只可惜如此巨大的运算工作还没换来任何有用的信息。接下来再看一个字：青。现在，我们的大脑一共读入了3条信息，完成了两次叠加运算后是“一个小青”，但却仍然没能理解信息的意思。

不要忘记，在逐字阅读的过程中，我们的大脑不仅要不断叠加读入的信息，完成运算工作，还需要随时记忆。上面的例子只有4个字，当然没有问题了。可一旦句子长了，我们就很可能像熊瞎子掰苞米一样，读完了最后一个字，却已经把句子的开头忘得一干二净了。最后，让我们再回到同一个例子上来，看看最后出现的一个词：苹果。大脑在经过了上千万次化学反应之后，终于得到了一个有意义的短语：一个小青苹果。随着“苹果”这个中心词的出现，我们的右脑终于生成了相应的图像。要知道，大脑生成图像的过程只需不到半秒钟，可事前的准备工作却如此烦琐。

阅读高手之所以能够达到常人难以想象的阅读速度，就是因为他们找到了最合适的语义单元来读入信息。所谓语义单元，就是由几个字词共同构成的表达某个完整意思的词组或短语。高手就能够在阅读的过程中快速识别出几个相互关联的字词，找出语义单元，并且下意识地将其看做阅读的最小单位。他们的视线每次都会停留在整个语义单元上，并且只需定焦一次就能捕捉属于同一个语义单元的所有字词，将其作为一条完整的信息输入大脑。这样一来，视线跳跃的次数就少了，对焦所需的时间也缩短了，右脑只需接收一次信息即可生成“一个小青苹果”的形象，左脑自然就不必辛辛苦苦地事先叠加、运算和记忆了。真正的阅读高手只需对焦一次即可读入4~5个字。也就是说，一个有10个字的句子他们只需定焦两三次就可以顺利读入了。相应地，他们的大脑也只需运算一两次就可以获取整句的意思了。没有了多余的定焦，没有了毫无意义的反复叠加运算，不仅省下了大量的时间，阅读这件事情本身也会变得更加轻松、更有乐趣。

下面，请大家来读一下林肯的这句名言：

IfIhadfive

hourstochop

downa

tree,I’d

spend3

hourssharpening

myax.

如果给我5个

小时的时间来砍倒

一棵树，

我会先花

3个小时

来磨快我的

斧头。

怎么样？阅读起来是否有点吃力？下面让我们换一种排版方式，试着按照读取语义单元的方式进行阅读：

IfIhadfivehours

tochopdownatree,

I’dspend3hours

sharpeningmyax.

如果给我5个小时的时间

来砍倒一棵树，

我会先花3个小时

来磨快我的斧头。

要知道，逐字阅读的方式会导致许多问题，而其中最严重的问题之一就是我们接下来要讨论的。

无法集中注意力

除了拖慢速度、影响理解，逐字阅读还会影响我们的注意力。如果你还以为放慢速度能够帮助自己集中注意力，那就请回想一下自己是否有和我类似的经历。当我还是法律系的学生时，就经常痛下决心要好好读书。大好的周末，我推掉所有的约会，老老实实地待在图书馆里。我拿起一本书，开始一字一句认认真真地阅读，心里还一直跟着默念。我当时觉得自己简直就是全世界最勤奋的学生！但每隔一段时间，我都会发现自己的思绪早就飘到了九霄云外。明明觉得自己在聚精会神地读书，可再瞄一眼前两行的内容，却好像从未见过一样。没办法，只能从第一行开始，再读一遍……我相信，这个情景对于大多数人来说都不陌生。这其实不算太糟糕，至少我们到了一定的时候还能清醒地意识到自己走神了。实际上，我们在潜意识中开过的小差根本数不胜数。我们只会伸个懒腰、晃晃脑袋、揉揉眼睛，继续读下去，对几分钟前做过的白日梦全然不觉。运气好的话，我们在无意中掠过无关紧要的部分，可万一那本书是备考的教材，而用来做白日梦的那段时间又恰恰错过了考试重点，那麻烦可就大了。遇到这种情况，我们只能把刚才错过的部分重新读一遍，而且在读第二遍的时候，我们还时常会感觉眼前的文章简直太陌生了，完全不像几分钟前才读过的。

其实，我们在阅读时之所以难以集中注意力，很大程度上是逐字阅读的坏习惯造成的。现在请你放下手上的书，观察一下周围的环境。你根本无法想象，你的大脑在这不到一秒钟的短短时间里接收了多少信息，处理了多少关于图像、色彩、运动、气味的神经刺激。其实，人脑的信息处理能力比世界上任何一台计算机都要强大，但我们却一直逐字向它输入信息。试问我们的大脑又怎能吃得饱呢？

诺贝尔生理学奖、美国神经生理学家罗杰·斯佩里（RogerSperry）教授的研究成果表明，人脑每秒钟有意识处理的信息量约为126个神经比特。但一般在阅读时，我们调动的资源却只相当于每秒40神经比特，这就意味着大脑每秒都有高达80神经比特的闲置空间。或许你会认为这是件好事。大脑有了空闲不就正好可以休息一下吗？其实不然。人脑是一台异常勤奋的计算机，一旦出现资源过剩的情况，它就会在后台自动调用闲置空间来处理其他的信息，这就是我们先前提到的白日梦出现的原因。换句话说，如果你的阅读速度赶不上大脑处理信息的速度，过剩的资源非但不能节约下来以备日后之需，反而还会被用到其他无关紧要的地方，阻碍注意力的集中。而且，在绝大多数情况下，我们胡思乱想的内容都与当时的阅读内容无关。我们要么回想上个周末滑雪时的快乐时光，要么回忆昨天晚上在酒吧遇到美女的情景。

更糟糕的是，注意力下降到一定程度以后，我们的大脑会彻底“关机”，完全读不进任何新的内容。我们小时候在学校里学到的那一套，与其说是阅读方法，倒不如说是最有效的催眠术。逐字阅读光是听着都觉得累人。从这个角度来看，图书馆还不如改名叫催眠室，里面的人宁可望着窗外发呆也读不下书去。而且，睡前总爱随手翻翻闲书的人肯定有所体会。工作了一天，我们的身体已经十分疲惫，如果我们这时还是一小口一小口地给大脑喂信息，它就会得不到足够的信息输入，自动转入休眠状态，我们自然会觉得眼皮越来越沉，不久就酣然入睡了。如果是在白天，我们就会开一下小差，做一做白日梦。当然，大家也不用担心在学会了新的阅读技巧以后就得靠安眠药来帮助入睡，因为任何一种能力都是可以“向下兼容”的，学会了新的技巧，你的大脑会建立新的神经联系，但原有的逐字阅读的方式却仍然存在。所以，如果你以后仍然希望用这种特殊的方法来帮助自己入睡的话，我可以向大家保证，逐字阅读仍然不失为一种毫无副作用的健康催眠法。

通过长期训练，学会按照语义单元读入信息以后，你会发现自己变得更加专注了。一旦阅读速度和流畅度都上了一个台阶，你就可以在不知不觉中充分调动自己的脑部资源，这样一来自然也就没有多余的精力去胡思乱想和默念了，说得俗套一些，就是全身心地投入到了阅读当中，进入了忘我的境界。从这个意义上来讲，阅读就好比骑自行车，必须先用力蹬到一定的速度才能骑得稳，骑得顺畅，不浪费我们之前提到的80神经比特的闲置空间。

这时，你不仅能够更好地理解本章的内容及其内在逻辑，还能记得更加牢固。因为要想快速理解一个复杂的长句，大脑就必须在读入信息的同时将信息存入短期记忆，而高速阅读能降低快速理解的难度。

不过我还想告诉大家的是，在阅读的同时不安分的绝不只是我们的思绪，我们的视线也会在不知不觉中偏离其原来的移动轨迹。这就是我们下面要提到的逐字阅读方法的另一个问题。

视线下意识地游移

其实，人眼生来就不善于捕捉静止的影像，因此阅读对双眼来说是一项极不自然的活动。不管是大脑还是双眼，人体的每个器官的原始功能都是为了维持生存，而不是帮助我们学习更多的知识、通过考试或是赢得升职的机会。所以，眼睛始终对运动中的物体最为敏感。阅读的时候，我们必须时刻强迫自己将视线停留在静止的文字信息上面，才能完成阅读这一项非本能的任务。难怪各种各样的白日梦会乘虚而入，阻碍阅读进度。其中，当属潜意识的视线游移对阅读的影响最大。一旦其他感官受到外界的刺激，我们的眼球就会马上离开书本，去寻找移动的物体。由于这种动作往往是意识不到的，所以我们只能事后再把视线重新“拽”回书本上，花时间补进度。

人体的各个器官看似各司其职，实际上却只是为了一个最单纯却最根本的共同目标—生存。假设你现在突然听见身后传来一声树枝折断的声响，那么，还不等你反应过来，你的耳朵就已经接收到了声音信息，并且将其传递到大脑，而你的脑袋已经下意识地转了过去，眼睛也开始环顾四周，搜索声音的来源。同样，如果双眼突然见到灌木丛在摆动，它们也会立即把这个信息传递给大脑。这时，缘脑会充当信息过滤站的角色。如果它分析出灌木丛后面隐藏着的是一只野兽，就会马上指挥我们的大脑停止思考，直接指挥四肢作出本能反应，或是逃跑，或是反击。如果我们运气好，刚才的运动物体并未对我们构成生命威胁，缘脑就不需要阻断大脑的思维功能，我们的双眼就会在极短的时间里重新聚焦到其他运动的物体上面。

由此可见，双眼天生的工作模式确实不适合一行接一行地阅读静止的文字。在换行的时候，我们的眼睛经常会不自觉地跳到其他地方。下面这个小实验就可以让大家更加直观地体会到自己双眼视线的移动轨迹。不过，在开始实验之前，你还需要给自己找一个实验助手。

现在，请你和你的实验助手面对面坐下。首先请他用眼球在空中画一个圆圈，你在对面仔细观察其眼球的运动轨迹，看看是否能做到想象中的匀速圆周运动。然后，请你们互换角色，由对方来观察你的双眼。通过观察，你会发现无论多么努力地控制自己的眼球，实际结果充其量也只会是一个近似圆形的多边形。最有可能出现的实验结果，就是图1–19中的这种毫无规律可言的封闭图形。

通过这个实验，我希望让大家明白两个道理：第一，这是人眼与生俱来的工作机制。我们的“裸眼”在没有外界辅助的情况下，是无法画出一个完美无缺的圆的；第二，我们是根本无法有意识地感知到自己确切的眼球运动轨迹的，尤其是眼球在1%甚至1‰秒的时间里的运动轨迹，我们只能凭想象胡乱猜测而已。

或许你从来都不曾意识到，换行也是阅读过程中比较困难的一个环节。实验证明，眼球寻找下一行的第一个字所花费的时间，占阅读总时间的1/3。也就是说，我们每阅读3个小时，就浪费了整整一个小时来换行。有时候我们的视线会跳到同一行的开头，有时候又会一不小心就跳过了下一行。被这种与阅读内容毫不相关的小事不断干扰，试问阅读速度怎能上得去，理解程度又怎能提高得了呢？如果每一行的第一个字都会自己伸出一只小手，向我们的眼睛示意，那该多好啊！

在下面的章节里，我还会继续讲到阅读中常见的其他问题。不过现在，我想先请大家一起来学习一种非常有效的阅读辅助方法。

用手指或笔尖辅助阅读

在开始讲解之前，我想请大家继续刚才那个小实验。请你和你的实验助手面对面坐下，实验的内容同样是用眼球在空中画圈以及相互观察。不过，这次你们多了一个小帮手，那就是自己的手指。在你的搭档用眼球画圈的同时，请你用食指在他面前稍微引导一下，让他的视线跟着你的指尖移动。完成以后，请互换角色，看看眼睛听不听指挥。要知道，每个人的眼球都是需要一定的指引的，因为其天生的工作原理就是寻找并跟踪运动的物体。因此，我们在阅读时也需要一定的辅助措施或引导工具。

现在，请大家回想一下，如果要数出一页的总行数，你会怎么做？会用食指或笔在一旁辅助吗？还是单靠眼睛一行一行地往下数？我相信，大多数读者都会下意识地选择一种辅助手段。因为单靠眼睛不仅累人，而且计数的结果也很有可能出错。我们常常会数到一半就开始怀疑自己得出的结果，不得不从头开始，用手指来帮一下忙。其实，这种自然而然的做法往往最符合我们的本能。

要想观察这种本能的动作，只需留意一下学龄前儿童读书的情景就可以了。他们的学习方法不仅自然，也更有效率。如果没有老师或家长在一旁指导，这个年龄段的孩子大都会不自觉地把一根手指放在书上，一边移动手指一边跟着指尖的引导进行阅读。不管他们是否已经认字，还是只想装模作样地看书，这根手指都会一直老老实实地放在书上面，好像没有这个引导，他们的眼睛就不知道该往哪儿看似的。只可惜，大人们总以为这是笨孩子的做法，会妨碍阅读，影响速度，只要一看见自己的孩子这样看书就要纠正。这真是大错特错！阅读的效率取决于视线移动的效率，而引导恰恰能优化眼球的运动方式，帮助我们提高阅读速度，避免视线和思绪的胡乱游移。

现在，就让我们来尝试一下最简单的阅读辅助方式吧。请你拿出自己的“练习书”，把右手的食指放在任意一页的第一行开头，然后用这根手指引导着自己的视线，一行接一行地阅读。请你坚持用这种方式连续阅读几页。

在刚开始的几分钟里，你或许会觉得有点儿别扭，理解也会受到一定的影响。不过不要紧，这都是很正常的反应。因为你已经有很长一段时间没有用这种方式来阅读了，大脑还没适应辅助工具的介入。只要你把注意力集中在指尖的移动轨迹和文章的内容上，这种不适感很快就会消失。读完几页以后，大概是10分钟以后，你甚至会忘记自己的手还放在书上。这时，指尖辅助阅读就已经成为你潜意识下操作的能力了。如果你还记得上一篇讲到的背景知识，你就会知道自己的动作已经转入“后台”工作了，不用再占大脑内存了，而你的全部精力也就可以重新回到阅读与理解文章内容上来。

或许你会觉得这种做法看上去太幼稚。因此，我在这里要特意强调一下这种阅读辅助的练习方法。你只需每天抽出20~30分钟的时间来练习这种阅读方法即可。在训练时间以外，没有人强迫你在大庭广众下伸着手指头看书。当然，我们接下来的许多练习，比如“3–2–1练习”必须与阅读辅助相结合，才能改掉我们前文中提到的三种阅读问题。不过，现在我们需要做的只是尽快让自己熟悉阅读辅助方法。

如果你不喜欢这种阅读方式，那么在每天的练习时间以外你就可以完全把手指辅助忘在脑后。一旦你学会了以语义单元为基础进行阅读，不管有没有手指的辅助，你都不会突然丢失这种阅读的“超能力”。即使没有阅读辅助，你仍然能够保证较快的阅读速度和很好的理解程度，不过我们必须接受的一点是，无论经过了多久的练习，有些本能反应都是无法改变的。一旦没有了指尖的引导，我们的眼睛肯定还是会偶尔离开一下书本，下意识地关注一下周围的动静，注意力难免会受到影响。所以，我还是建议大家在碰到难度较大的文章或是注意力稍有下降的时候，有意识地把手指重新放到书页上去。

此外，我还要告诉大家，阅读辅助有许多种练习方法。随着练习的深入和能力的提高，我们使用的方法也会有所改变。比如，大家也可以试着像图1–21所示的那样，先把整个手掌平放在书本上，然后将拇指和食指合在一起，用中指作为主要的视线引导工具。

关于这个手势，大家需要特别注意的是，我们的右手是以手腕为中心来左右运动的，你并不需要随着阅读的进度挪动整个手臂。请你试着用这个手势接着阅读，而且同样是连续阅读几页以上。与使用食指作为指引工具一样，在阅读刚开始的时候，你难免会觉得自己的手有点僵硬，不听使唤，手眼协调得也不是那么自然。不过只要过了一定时间，情况就会有所好转了。你可以把自己的手想象成溜冰鞋，而书就是滑溜溜的冰面，这种联想会在一定程度上减轻你的不适感。刚开始的时候，你可以等到眼睛读完了每行的最后一个字，再把手移动到下一行。不过等你感觉自己已经逐渐习惯了这种新的阅读方式以后，就可以慢慢试着加快手部的移动，不等阅读完最后几个字就先动手换行。至于翻页的时候，我建议大家用左手，右手始终保持同一个姿势。当然，如果你是左撇子的话，就用右手翻页。

此外，很多人也喜欢在阅读时握着一支笔，然后用笔尖代替手指来引导视线。这当然也完全没有问题。不过，根据我的观察，很多人在习惯了快速阅读以后，都会倾向于放下笔，重新用手来引导视线。因为当指尖触摸到书页时，我们往往都会有一种亲近书本的感觉，对进度的感知也会更直接些。

当练习了一段时间以后，你可以重新测试一下自己的阅读速度。你会发现，尽管还没有开始进行真正意义上的阅读训练，但你的阅读速度已经有了不小的进步了。这种进步一方面是因为你的眼睛不会毫无规律地在密密麻麻的文字之间跳来跳去，视线更不会隔三差五就游移到书本之外。另一方面，你还能够毫不费力地找到下一行的开头，从而节省了换行所需的那1/3的时间。总而言之，你的眼睛能够在更短的时间内完成捕捉文字信息的任务，整体阅读速度自然会明显提高。

除此以外，你还会感到自己的注意力变得更加集中了，读书的时候也更加专注了。这完全是我们人体自然运作机制的功劳。正如我们一直强调的那样，因为运动的物体往往是潜在的危险的来源，所以哪里有运动的物体，我们就会在哪儿集中注意力。不管我们是否能够有意识地体会到这种机制，也不管我们是否需要这种机制，它已经深深地植根在每个人的基因里。因此，我们能做的就是让自己的学习方法顺应这种机制，从而解决走神的问题，使阅读变得更加顺畅。关于这个理论，我还有一个十分有趣的例子。上大学的时候，很多同学都会在图书馆里一待就是一整天。在晚上回宿舍的路上跟他们聊天会发现，他们能够轻而易举地说出谁什么时候进来过，穿了什么衣服，从哪个书架上取了什么颜色的书，又有谁在什么时候离开了座位。可一谈起当天读过的书，记忆就远没有那么清晰了。其原因就是我们在书本里通常都找不到任何会动的东西，而图书馆的入口处却总是人来人往，热闹得不得了。

此外，还有非常重要的一点，那就是当我们让手也介入阅读这项活动当中时，我们就在无形中拥有了另外一个学习的感官途径—触觉。在第三阶段，我会进一步讲解五大感官和学习的关系。现在大家只需记住，我们的手在引导视线的过程中一直都在有规律地运动，而这种运动的节奏就能够进一步刺激我们的右脑。

在阅读的过程中，一个非常重要的能力就是按照语义单元来读入信息。接下来，就让我们一起来看看我们能够如何培养自己的这种能力。将来，即使你彻底放弃了阅读辅助，这种能力都丝毫不会受到影响，仍然能够帮助我们极大地提高阅读效率。

逐步拓宽视线范围

首先，请你把视线聚焦在这一行的第一个字上。然后，请你对焦在第二个字上，看看自己是否还能清楚地看到第一个字。对于大多数人来说，这一步都是不会有问题的。接下来，请对焦到第三个字，看看自己是否仍然能够看到第一个字。如果你已经看不太清楚，那就说明你的视线范围还不够宽，眼睛还不习惯在每次定焦的时候同时读入较多的字词。如果这对你来说还只是小菜一碟儿，就请你继续试验下去。

我们的眼睛在对焦时读入的信息会被投射到视网膜上。可是，我们的视网膜并不是对每个位置的信息都有相同的辨别能力。投射在视网膜中央的图像会尤其清晰，而两侧边缘区的图像则会比较模糊。我们平时所说的视野或视线范围，就是指每个人能够清晰看见的区域，凡是落在这个区域内的字词，我们都可以清楚地识别出来。现在，我们要做的就是逐渐把自己的视线范围运用到阅读上来，让自己学会在一次定焦的同时读入尽量多的字词。

很多人都不知道，女人的视线要比男人的宽得多。原因其实非常简单，科学家也早已证实了。在几百万年前的远古时代，男女分工十分明确。女人整天待在家里，负责保护族群居住的山洞免受野兽的侵袭。她们必须时刻留意洞穴入口以及外围区域的大小动静，视线范围就得到了很好的锻炼。在采集野果和照看孩子时，较高的视野拓展能力也是不可忽视的优势之一。人类进化至今，这种能力依然深深地扎根在每个女人的基因里。

与女人相反，男人总是外出狩猎。他们必须把视线聚焦在距离较远、范围较小的区域内才能找到猎物，并且还要一直紧紧地盯住目标不放。长此以往，男人的视线就一直处于紧张的远距离聚焦状态。不难想象，如果一个猎人老是因为路边草丛里的野果分心，那全家人迟早都得饿死。从这个角度来看，宽广的视野在男人身上反而变成了致命的缺点。我们一般不都说男人的方向感比女人要好吗？这种性别导致的差别其实同样源于远古时代的男女分工。因为男人经常要追着猎物跑到很远的地方，他们就必须凭着自己的记忆和方向感找到回家的路。当然，误打误撞跑到别人的洞穴里的情况应该也不少见。总而言之，经过长时间的进化，男性的视线范围变得狭窄而深邃，所以现代的男性比较擅长寻找距离较远的物体，摆在手边的东西却总是视而不见。从科学角度解释男女视线范围有别的事实就变得非常简单了。

科学原理就解释到这里。德国有一种融合了滑稽、歌舞和话剧等艺术形式的小品剧叫“卡巴莱”，近年来也出版了不少幽默的讽刺小品类书籍，这类读物时常占据畅销书排行榜的前几名。其中的笑料经常来源于男女之间的这种视线区别。说得夸张一点，“睁眼瞎”的故事甚至是卡巴莱剧目最重要的题材与灵感来源之一。比如，一个女人站在漆黑一片的街上，突然发现50米开外的垃圾桶旁边扔着一只脏袜子，或是冲着马路对面的朋友大喊：“嘿！你大衣上有根头发！”可坐到方向盘前，哪怕前面那辆车的刹车灯就在眼皮底下闪烁，女司机还是熟视无睹，“咣当”一下撞个正着。类似的剧情数不胜数，可不管包袱怎么老土，却都能把观众逗得开怀大笑，屡试不爽。当然，男人偷看美女被老婆罚跪搓衣板也是常有的笑点。可是，女人难道真的就那么专一，从来不看看帅哥养养眼？才不呢！她们只是沾了祖宗的光，靠余光就能大饱眼福。而男人却不得不直勾勾地盯着美女看，结果被老婆逮个正着。

请你现在就开始在阅读时关注自己的视线范围。将来用手指或笔尖进行阅读辅助时，也要逐渐加大难度。一段时间以后，你可以试着从每行的第二个或者第三个字开始指引，而且提前一两个字把手指挪到第二行。这样一来，为了读入剩余的文字信息，你的视线范围自然就会随之拓宽。当然，你也可以马上拿出自己的“练习书”，试验几分钟。刚开始的时候，你的大脑或许根本无法用这种方式读入信息，从而造成理解上的障碍，但还是那句话—熟能生巧。借助这一技巧，你就可以绕开缘脑的干扰，训练自己拓展视野。随着练习的时间越来越长，你最终只需用指尖滑过每行文字中间的1/3处的位置，就可以毫不费力地读入整行内容。

在我们开始进行下面这个“3–2–1练习”之前，我建议大家先用一天时间来习惯使用阅读辅助，从第二天开始跳过每行的第一个和最后一个单词，逐步拓宽自己的视野。如果时间允许，用指尖来辅助阅读的练习当然越频繁越好。

一目十行的“3–2–1练习”

经过了第一天和第二天的适应期，现在就让我们开始提高阅读能力的最重要的练习之一吧。在过去几年里，我翻阅了所有关于阅读技巧的书籍，几乎参加了市面上所有这方面的培训课程，并且逐一试验了这些方法实际的效果和可行性。在我看来，使用其中大部分方法都只是在浪费时间，无法真正让读者更好地理解阅读内容或提高阅读速度。以下这个练习却是我在总结了各种方法的基础上，结合视觉卡片设计的练习，能够为你进行高效阅读奠定很好的基础。事不宜迟，现在就让我们来看看这个练习的具体内容吧。

首先，请大家拿出自己的“练习书”，找出一个从未读过的段落，使用阅读辅助且在保证理解的前提下连续阅读3分钟。3分钟过后，标记出自己的阅读进度。请注意，在进行这个步骤的时候，请大家用自己现有的阅读速度，无须刻意关注速度快慢。然后，请大家重新回到这个段落的开头，开始阅读第二遍。这次，你必须在两分钟而不是3分钟的时间内完成同样篇幅的阅读任务。所以，大家必须相应地加快阅读辅助工具的移动速度。万一你没有达到练习的要求，不能在两分钟的限定时间里读到上次的标记处，就请从头开始，重复这个步骤，直到顺利完成为止。反复几次以后，你自然就会知道自己的阅读辅助工具究竟要移动多快，才能按时完成任务。最后，你还需要第三遍阅读这个段落。这一遍的阅读目标是在一分钟的时间里阅读同样篇幅的内容。与第一遍阅读相比，你此时的阅读速度已经是原来的3倍了，你的指尖也必须移动得越来越快。刚开始练习的时候，你或许会觉得跟不上节奏，指尖只是在纸上滑来滑去，而你却什么都看不进去。但是，你的指尖还是要尽量一行接一行地引导视线，不能因为速度快而马虎。不过话又说回来，万一你发现自己不小心漏读了一行，也不是什么太糟糕的事情。只要尽量避免干扰，继续用正确的方法读下去就可以了。跟第二遍阅读一样，如果你不能在一分钟内完成任务的话，就请不断重复这一过程。而且，由于这是最后一个步骤的练习，难度自然也最高，读了几次都无法达到要求是再正常不过的。总而言之，我们之所以需要练习，就是因为我们现在还没达到相应的水平。要是已经能够轻轻松松地完成任务，就没有必要练习了。随着练习次数的不断增多，你的阅读能力也会在未来几天的时间里获得明显的进步，你会发现，自己已经不需要用手指从头到尾滑过每一行了，有时候甚至只需要滑过每行的中间部分即可。这意味着，你已经对“3–2–1练习”驾轻就熟了！

在第二遍和第三遍阅读的过程中，你的实际阅读速度已经远远超出你既有的速度了。可是，这并不意味着你已经掌握了相应的阅读技巧。因为，这种速度是我们通过计时的方法人为制造出来的。在接下来的几天里，你要做的就是巩固新掌握的阅读速度。大多数人在刚开始练习时都会觉得理解效果明显不如平时。尽管文章内容在后几遍阅读时已不再陌生，但阅读速度毕竟是突然加快了那么多，一时间不适应是很正常的。这个练习的重点在于速度，所以理解是次要的。只要大家在练习以外的阅读中以理解为主，就不会有任何问题。

如果你始终担心这种突然加快速度的做法会影响理解水平，那你可以试着先完整地做一两次练习，然后在一分钟左右的时间里，用你觉得舒服的不影响理解的速度再阅读一遍，你会发现，尽管自己在这遍阅读时完全没有关注速度，但实际速度也已经有了很大的提高，理解水平不但没有受到影响，反而有所提高了。这是为什么呢？为什么这个神奇的练习既能够帮助我们加快速度，又能在我们不知不觉中促进理解呢？

为了解答这个问题，我们来看一个著名的实验。假设一个人正在高速公路上开车，速度一直保持在每小时180公里左右。一个小时之后，我们把转速表遮起来，让他找个出口驶离高速公路，并且试着把驾驶速度降到每小时50公里。几分钟后看看转速表，我们就会发现，汽车的实际速度在每小时80~100公里之间，远不止每小时50公里。这就是所谓的“高速公路效应”。经过一段时间的快速驾驶，我们的大脑和感官就会产生惯性，在无形中提高了主观判断快慢的基准。也就是说，即使一个人平时连每小时100公里的驾驶速度都达不到，但经过一小时180公里的高速驾驶后，大脑就会找到新的判断基准。这时猛地减慢速度，大脑就会自动把每小时100公里定义为低速。对于我们的阅读训练来说，这个心理错觉效应是非常有意义的。我们可以有意加快速度来提高大脑判断阅读速度的基准线，从而养成新的习惯。

“3–2–1练习”的原理就是要利用我们大脑的这种错觉，通过越来越短的阅读时间人为制造出“高速公路效应”，让大脑在这个过程中逐渐适应越来越快的阅读速度。当你此后以充分理解为前提阅读时，你的大脑对速度的感知就有了一个新的基准，使你在不知不觉中达到更快的速度，而且不会感到任何压力。

当你在每天的训练时间之外阅读其他书籍时，你自然不需要刻意加快速度。只要用自己感觉舒服的速度一边阅读一边理解就可以了。你完全不用担心自己在加快速度之后会影响理解程度，因为你此时的阅读始终是以理解为前提的。可是，神奇之处在于，尽管如此，你实际的阅读速度也会比原来的提高许多。随着训练的深入，你甚至可以在不知不觉中养成读入语义单元的习惯，进一步促进自己对文章内容的深层理解和记忆。

在这里，我还想再强调一次，我们在这一阶段练习时的重点是速度，要在规定的时间里读完一定的篇幅，而不是理解。因为要想掌握新的阅读技巧，首先我们必须超越自己现有的阅读水平。这意味着我们必须勇敢地迈出自己现有的舒适区。离开自己的舒适区，一方面意味着在大脑中建立新的神经联系，另一方面意味着让大脑建立新的神经联系，也就是掌握新的技巧。

每次离开原有的舒适区，都是一次学习新知识的旅程。对于许多人来说，所谓的舒适区就是喝着啤酒吃着薯片，坐在沙发上看电视。但如果想变健康，想减肥，就必须走出自己的舒适区，每天慢跑半小时。想提高自己的阅读和学习能力，道理也一样。借助这个练习，我们在短时间内把自己的阅读速度提高了3倍，这样一来，我们就从现有的舒适区向外迈出了一大步。在这个过程中脑神经之间建立了新的联系，我们同时学会了一种新的知识或技能。随着重复的次数越来越多，原本刻意为之的动作就会习惯成自然。因此，我们之前提到的潜意识之操作能力就相当于舒适区扩大了整整一圈。原本位于舒适区以外的活动，现在就已经属于舒适区内的习惯了。这也意味着我们已经可以在不知不觉中用更快的速度阅读了。

在进行“3–2–1练习”的过程中，大家完全不需要刻意地在一次定焦的时间里读入尽可能多的字词。因为只要你加快指尖的移动速度，就自然没有足够的时间来逐字阅读，你的眼睛也会自动调整节奏，用更少的定焦次数来读入整行文字信息。在这个练习里，你实际上是在引导自己的大脑在每次定焦时读入更多的字词。而识别和划分语义单元这一任务，大脑自然会自己想办法解决，你需要做的只是相信它与生俱来的强大功能。

通过这个练习，你的双眼每次定焦、读入信息的时间也会缩短。前文我们已经解释过，双眼只需要几分之一秒的时间就可以读入文字信息。如果你还不确定，就请把自己的视线暂时从书本上移开，稍微环顾一下四周。你会发现，自己在这短短的时间里获取的信息总量简直多得让人难以置信。那么，为什么一看书就不一样了呢？为什么我们总要盯着同一个句子看上半天呢？其实，这应归咎于我们对眼睛阅读机制的错误理解。我们总是以为，自己之所以无法理解刚读过的一段文字信息，是因为没看清楚，但实际上，我们的双眼仅仅是一个输入设备，处理视觉信息完全是大脑的任务。只要我们的双眼已经落在了需要读入的文字上，那么不到一秒钟的时间，这些信息就完全进入我们的大脑了。在此之后，哪怕我们盯着同一个地方再看上半个小时，也不会对理解产生任何帮助。因此，与其傻乎乎地盯着书本发呆，还不如闭上眼睛，靠在椅背上，好好回想一下刚才读到的内容，以激活自己的右脑，把这些文字信息转换成图像信息。你会发现，这种看似偷懒的做法反而更有效，也没那么累人。

尤其当你为了准备考试而阅读专业书籍的时候，就更要给自己的大脑留出充足的时间来处理读到的信息。在这种情况下，速度就是其次了。只有当我们顺利地把读到的内容转化成自己的知识，才算是真正完成了阅读任务。这个步骤的具体做法，你会在第三阶段学到。到那时，你已经完成了足够的练习，可以在每次眼睛定焦的时候按照语义单元来读入信息了，你对文章内容的理解和整体阅读速度都会得到显著的提高。不过，需要特别提醒大家注意的是，以此节省出来的时间，并不是为了让我们囫囵吞枣、盲目地阅读更多的书籍。正确的做法是，利用这些时间来进行深层思考，更加主动、积极地调动自己的大脑思考读到的新信息。当遇到复杂难懂的段落时，就更要暂停一下，调动自己既有的知识网络来帮助理解和吸收新信息。从本书学到的新的阅读技巧，足够为你赢得充分的时间来完成这一至关重要的步骤。

相信大家都希望自己可以达到这种水平。那么，请大家在接下来的一周里每天都抽出足够的时间来完成“3–2–1练习”，具体的练习次数当然是越多越好。一分耕耘，一分收获，练得越勤，你的阅读能力进步得就越快。根据我对培训班学员的观察，很少有人会因为练习时间不足而抱怨进度太慢。因为我们一般只需要练习几次，就已经可以达到惊人的效果，由此节省出来的时间已经足够我们完成每天所需的练习了。

每天练习完毕以后，请大家在侧重理解的前提下继续阅读一分钟，然后估算出自己当天的阅读速度，填在下面的空白图表中。

从今天开始，你要坚持记录这些数值。随着练习次数的增多，你可以把每次的点都连在一起，得到一条完整的曲线。这样一来，你就可以一目了然地看到自己的进步过程了。当然，在这张表上也会出现平台期的情况。不用担心，只要坚持练习，不久就可以体验下一次突破了。

提高阅读速度的辅助练习

对于提高阅读速度最有效的“3–2–1练习”，我已经向大家详细介绍过了。但如果大家想在每天训练过程中换换口味，也可以尝试一下下面的这些小练习。

整行阅读练习

要完成这个练习，我们首先需要准备一份报纸和一张厚卡纸。如果不巧家里没有的话，稍微硬一点、厚一点的白纸也没问题。请大家用准备好的卡纸完全盖住报纸文章的第一行内容，然后快速向下挪动一行，紧接着马上再遮回去，如此反复几次。这个来回挪动卡纸的动作越快越好。这样几次以后，请你闭上眼睛，试着在脑海里回放几秒钟前看到的画面，回忆一整行的内容。如果刚开始练习的时候，你觉得难度太大，每次闭上双眼都只看到漆黑一片，那就请不断地反复上下挪动卡纸，直到可以在眼前清晰地重现报纸上的文字为止。在学习流程的第三阶段，我们会讲到，稍微把眼球朝左上方的方向移动一下，可以帮助我们更好地激活视觉渠道。大家在做这个练习时，不妨偶尔尝试一下这个小技巧。此外，我建议大家加倍留意后面关于存储信息的内容，到时我们会进一步讲解关于大脑的各种学习途径。

要想达到理想的练习效果，所选择的报纸的排版方式是关键因素。下面，我给大家推荐几份德国市面上能找到的合适的报纸。懂得了挑选原则，中国的读者当然也可以根据自己的具体情况选择合适的报纸。

最适合起步练习的莫过于《图片报》（BILD）了。在这份报纸上，你可以找到大量的“豆腐块”文章，每行三四个单词的长度刚好符合我们的训练要求。如果你已经掌握了这种难度的练习，就可以试着挑战一下每行有四五个单词的文章。德国的大多数日报都有类似的版块。这个练习的终极版就是每行有五六个单词的文章，是人眼每次聚焦可以读入的最大范围。你的目标就是不断地扩展自己的视线范围，力求一次定焦就看完整行内容，最终不用阅读辅助工具也可以控制眼睛在垂直方向上移动。当然，这一切的前提都是不影响理解！此外，全德发行的《南德意志报》（SüddeutschenZeitung）和《法兰克福汇报》（FAZ）也都是不错的选择。通过练习，你也同样可以用“一目一行”的方法阅读这类篇幅较长、内容较复杂的新闻报道，只需要用手指从上到下滑过整个豆腐块的中线，整篇文章就读完了。可想而知，这将给你节约多少时间啊！

三级跳练习

这个练习是“3–2–1练习”的另一种辅助练习。它的目的是让大家在不使用阅读辅助工具的前提下，进一步习惯跳读整行文字，跳跃次数是2~3次。请你找出自己的“练习书”，挑出其中的几页，自己用笔画出如图1–27这样的三条竖线。在练习阅读的时候，有意识地只让自己的视线停留在这三条竖线上面。

如果你觉得这种跳读节奏已经没有难度了，可以试着用同样的方法加大练习的难度，每页只画上两条竖线。

在早期的关于阅读技巧的书籍中，有一派理论认为我们只需要加快眼球移动的速度就可以提高阅读速度。根据我的体验，这种方法在刚开始训练时确实有非常明显的效果，但是过不了多久，我们会不知不觉地倒退回原来的阅读速度。在我看来，只通过提高眼球移动的速度来提高阅读能力，实际上是错将单纯追求训练结果当做实际掌握的科学方法了。如果一个人已经掌握了一整套系统的方法，那么他当然可以在没有阅读辅助的情况下依然保持较快的阅读速度，每行也只需较少的定焦次数就可读完。但在刚开始训练时，我们还没有掌握这个技巧，所以我们更要一步一个脚印地借助“3–2–1练习”，逐渐提高自己的阅读能力。而在这个过程中，阅读辅助是必不可少的。此外，“三级跳练习”是唯一一个为跳读准备的练习，是“3–2–1练习”必要的补充，能够对我们阅读能力的提高起到很大的作用。

第一阶段小结

迄今为止，我们在训练阅读能力的道路上已经走了一半路程。要想进一步提高对所阅读内容的理解和记忆，我们就要在接下来的步骤里着重提高制作视觉卡片和在视觉阅读过程中将文字信息转化成图像信息的能力。此外，我还会讲述关于学习过程中第二阶段的其他重要问题。随着你的阅读能力不断提高，你会逐渐感觉到，这些人为划分出来的阶段正在逐渐融合，彼此间的界限变得越来越模糊。在整个练习过程讲解完以后，我会回到这个话题上来。然后，我将补充一些额外的技巧，教大家如何在短时间内浏览整本书的内容。

在这里我还想特别强调一点。从现在开始，你必须明确区分阅读练习和训练时间以外的正常阅读。本书中的练习大多偏重强调速度或眼球运动等阅读技巧，很多时候会要求大家完全忽略理解的因素，这种方式是绝对不适合正常阅读的。一旦每天的训练时间结束，你就要把练习的种.种要求全部抛到脑后，一切以理解为主。在这个星期里，你一定要坚持完成“3–2–1练习”。等训练到一定进度，新的阅读技巧变成了潜意识下操作的能力，你自然就能把学到的技巧运用到平时的阅读当中。未到这个阶段以前，还请大家不要急功近利，反让练习影响到自己平时的阅读理解。至于阅读速度，大家只需每天都把最新的阅读速度记录在进度表里，用这种方式来控制自己的阅读进度即可，同样无须使这个因素影响自己的正常阅读。

篇10：你来了花就开了六年级记叙文

你来了花就开了六年级记叙文

看着咱们勾肩搭背的合影，我又情不自禁地想到了你，因为那是我们友情的见证。

往事如烟，一缕缕升起，你的笑容如阳光一般，让我回忆不已。

记得刚踏入初中的门槛，一张张陌生的脸孔，让我不敢与之交流，因为我不知道怎么和他们相处，心中仿佛产生了一层无形的间隔，让我与旁人隔绝。

慢慢的寻找，终于让我找到了我所属的班级，可是我却只能站在门口，我犹豫着究竟要坐那儿，突然，我看见一个男生在向我招手，但我并不认识他，但看他一脸好相处的样子，便走了过去。

“我可以坐着吗？”我壮着胆问。

“当然可以喽，不然我向你招手干嘛？我非常高兴和你做同桌。”你笑得十分潇洒，我便坐了下来，兄弟，你还记得吗？这就是我们初次相遇，你的笑，如阳光一般，击破了我与他人的无形间隔，那阳光直射我心，温暖了我的心扉。

体育课一千米测试。炎炎夏日下，那阳光如火一般烤着我们，脸上细密的汗珠已被阳光照成了雾气，是的，我有点胆怯，我的体能并不好。你仿佛看透我一般，走过来，拍着我的肩，说：“加油”。还给我一个灿烂的微笑，那微笑，如同一颗定心丹，使我的心情冷静了许多，你的鼓励，你的微笑，仿佛在我心洒下一颗友谊的种子，使他生根、发芽。

“跑！”一声令下。我受到鼓励后，信心大增，顿时跑到队伍前面，引着阳光，但我却仿佛感觉不到灼热，尽情的奔跑，突然一个趔趄，我摔倒了，腿上突然冒出许多鲜血，伤口火辣辣的疼，巨痛传遍全身，你急忙跑到我身旁，把我背了起来，慢慢地背我走向终点。

那一刻，友情的种子也因此萌发了一朵含苞待放的.花骨朵！积蓄着开放的勇气，让我的勇气战胜一切困难！

毕业后，我们也将要分别，别人十分高兴，我却十分伤感，这么多年的友情，早已坚不可摧，你并没有说什么，我大骂你没心没肺，你拖着我到照相馆，扯着我拍了一张当留恋当快门按下的那一刻，你说：“兄弟，这样我们就永远在一起了！”当我收到照片时，上面赫然写着：致我最好的兄弟。那一瞬间，心中那朵花灿然开放，他是为你，为这真挚而盛开！

你是带给我温暖的太阳，给予我清欢一刻，在这暖暖时节，吹开心底的花朵，是一朵开心，是一朵快乐，是一朵愉快，是一朵追梦的心……兄弟，当我孤单时，你来了，花就开了。

篇11：经典语录：有一个人，你来了，就好了

经典语录：有一个人，你来了，就好了

1、一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他纵容你的习惯，并爱着你的一切。

2、亲爱的，不要让我依赖上你然后再把我无情的甩开。

3、忘记你，就像忘记当初的誓言一样，难以忘记。

4、两个人的世界里，总要一个闹着、一个笑着，一个吵着、一个哄着。

5、一直固执的以为面对什么事情我都能够坦然的微笑，可是，终于在你转身决定离去的一刹那，我泪如泉涌，不可抑制。这是，过往的幸福嘲笑着心中的疼痛，原来，世界上最痛的痛是离开。

6、一路上都是伏笔，转身的那刻全世界都失陷了。

7、不停的写日记，我不知道停不住的究竟是笔，还是记忆。

8、现在终于到了要分别的时候，他比我先走，我反而觉得有点欣慰。这样的悲伤，迟早会让我们其中一个人单独体会，就让我来承担好了。

9、十字路口，我们分着走。你走我的泪，我走你的恨。

10、风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。

11、很偶尔的，你会找我，联系我，你的突然出现，还是会挑拨我的心弦。只是，我也学会对你伪装了，不冷不热，不咸不淡，笑得没心没肺，也不会再流那廉价的眼泪了。然后听你轻轻地说：“你变了。”

12、该笑的时候没有快乐，该哭泣的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。

13、对于某些人某些事，我已经懒得去想懒得去费神懒得去在乎了。

14、想起我伤害过的人和伤害过我的人…

15、一个人好好过，何苦在爱情里沦落。

16、很多杰出女性说自己当年刚硬坚强，慢慢走来，却不知不觉放软了身段，开始体会温柔平淡的力量。看官不禁要问：那一开始就温柔温暖柔软的姑娘不更是人生赢家嘛！其实也就是硬过才能真软，赚到钱才理直气壮说钱不重要。没有搏杀过的温柔终究是天真。

17、有些事以温暖而美好的姿态定格，停留在我的记忆。

18、对自己的现状不满，又无法改变自己的现状。大多数人都是为这件事而不快乐。其实，不快乐的人往往不是欠缺改变现状的能力，几乎都是因为懒，和怕，所以就混和等。结果常常是一辈子都笑不出来。

19、3

20、很多事都介于“不说憋屈“和“说了矫情“之间。

21、在我的生命里，最让我撕心裂肺的两个字就是你的名字。

22、我相信你，不是不爱了，只是我们的爱情，实在走不下去了。

23、有一个人，你来了，就好了。

24、分手后，我还认识你，不过不再想见你，你过的好，我不会祝福你，你过的不好，我也不会嘲笑你，因为我们从此陌生，你的世界不再有我，我的世界不再有你。我不能再珍惜你，抱歉，我失去的，也是你失去的。

25、似乎等待了一百年，忽然明白，即使再见面，成熟的表演，不如不见。

26、遗忘，是我们不可更改的宿命，所有的一切都像是没有对齐的图纸。从前的，一切回不到过去，就这样慢慢延伸，一点一点的错开来。也许，错开了的东西…我们真的应该遗忘了……

27、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

28、解释或许会带来的伤害，借口或许能挽留的，但永远不是最美的。

29、望穿你眼中的流年，我相信你真的爱过我，就像我当初真的为了你，可生可死。

30、把记忆都抛在脑后，一切都归于宁静…

篇12：你来了,花就开了作文500字

你来了,花就开了作文500字

心田上的花，在盛夏怒放，很灿烂，很灿烂。那天，那个瞬间，那些心上的茧壳，剥落一地，都绽开朵朵美丽的花—只因你轰轰烈烈的来了

一刀两断，再续前缘。

上着语文课，可我却好想画画，可没铅笔啊，我小声的让你把铅笔借我，可你却用手指述写着no，no，no！我也只好放弃，但心中却满是怒火，我用手猛地撞了一下，示意你快点儿把铅笔借我，但换来的还是你固执的态度。我气的暗下决心，今天你要不让我画个够，我肯定跟你没完！可一节课下来，你还是没借我。我拿来面巾纸，拧成一团，愤愤地说：拿着。你满是疑惑的拿着，我满是愤怒的拿着。我拿来一根直尺，愤怒地割着，说：我们一刀两断。你吃惊：就因一根铅笔？哼，我才不理你。我一甩头，一转身，潇洒地走出了教室。可潇洒的我却好像不太高兴。中午，去食堂吃饭喽。吃着饭，可对面的座位却空着，平日觉得可口的饭，也没那么有味了。忽地，你来了。我别过脸：你来干嘛！来跟你再续前缘嘛！你看，我把面巾纸又黏上了！我扑哧一笑，心中刚盛满的怒火竟被你的一面之词浇灭了。此时，你也笑了。彼此，都在话语里读到了友谊的美好。你那微微一笑，仿佛一股清泉，涌进了我的心田，把快乐洒遍各处，那感觉，好甜，好甜，甜的我心中的花都开了。

朋友，那爱贫嘴的你，总是不是温暖着我的`心。

那时，我们正为即将迎来的期末考做准备，男生整理桌子，女生们正围着班主任谈话。班主任告诉我们：考试期间最好不要洗头发，否则记忆力会下降。听到这，我吃惊的说：难怪呢，以前我考试的时候老洗头发。哎，真是‘洗脑变脑残’啊！大家都笑了，正在扫地的你听到了，走过来说：别太失落嘛，即使真的是脑残，可至少你还有脑嘛！大家笑得更厉害了，我听了以为你在嘲笑我，气的无处可逃的我，闷得拉下了脸，可你却连忙解释道：大家别误会，我的意思是有脑的话，努力了就会有希望啊！听了这话，我猛然一愣，是啊，我还有努力的机会，那就会有希望的曙光啊！心中的冰层开始融化，清冽的雪水赶走了可耻的自卑。那多枯萎的花，慢慢地，慢慢地抬起了头，火红的花瓣妖冶地绽放。

朋友，那爱贫嘴的你，每当我失落、难过时，好想再听听你那温暖的话语。

春风来了，花儿就开了。而你就是那股春风，温暖我的心。

篇13：你什么时候放下了，什么时候就没有烦恼了

1、与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。

2、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！不要害怕过错而错过……

3、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。

4、你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。

5、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。

6、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。

7、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

8、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。

9、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。

10、如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。

11、幸福是迎着光，学会遗忘所有的烦恼和忧伤。

12、成熟的人需要面具。戴上，坚强面对社会；摘下，温柔面对家人。

13、你可以在某个时段欺骗所有人，你也可以长时期欺骗一部分人，但你绝对无法在所有时间里欺骗全体人，这就是历史。

14、我爱你，不代表我要和你在一起，而是代表我永远不会伤害你。

15、永远也不要低估一个姑娘的好奇心，她能把一个人的说说评论及回复从今年去年翻到前年！只要她想知道……

16、一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。

17、也许有一天，你发觉日子特别的艰难，那可能是这次的收获将特别的巨大。

18、盲目的崇拜别人、不如骄傲的欣赏自己

19、在你困苦的时候，不离不弃是雪中送炭，在你安定的时候，不离不弃是心心相惜，在你得意的时候，不离不弃是锦上添花。

20、若能一切随他去，便是世间自在人。

21、世界上最不好玩的事儿，莫过于自己骗自己，尤其是，你其实非常清楚是骗不了自己的时候。

22、小时候我们拿玩具当朋友，长大了我们拿朋友当玩具。

23、没有人厌恶爱情，但所有人都厌倦等待、猜测、道歉和伤害，以及无法兑现的承诺。

24、只要我们住在彼此心里，死亡也不能让我们分离。

25、灵魂需要原谅，但绝不意味可无原则的畏缩；心灵需要宽容，但不意味着可以任意放弃。

26、谁都可以无止境的对一个人好，前提是：值得。

27、不管朋友还是恋人，当我说“算了”的时候，其实是包含了我太多的失望。

28、你的冷静太冷，我的心痛太痛。

29、若时时原谅自己，必常常迷失自己；若处处善待自己，必屡屡失却自己。

30、你必须只有内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似。

31、没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。耐得住寂寞，才守得住繁华。

32、百毒不侵的人，都曾无可救药过。

33、女人的悲剧不是因为男人都不好，而是你甘心选择待你不好的男人，盲目为他斯守一生，无了期等待浪子回头。

34、这是慈母的迷信，和软弱女人自甘堕落的假无知。

35、心事这东西，你捂着嘴，它就会从眼睛里跑出来。

36、一个人会为另一个人去改变、迁就，这就是爱。对爱人，迁就多少，就爱了多少。

37、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。

38、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

39、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？

40、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

41、世人总是为三样东西烦恼：职场励志曾拥有的，如今拥有的，以及想要拥有的。

42、我只是怀念曾经，却忘记了我们都已不是曾经的自己。

43、不属于自己的一切，无论风景有多美。对于我们来说，只能做暂短的欣赏。

44、开在尘埃里的花，更灿烂。伫立在尘埃里微笑，更从容。

45、永远不要和白痴争辩。因为他会把你的智商拉到和他同一水平，然后用丰富的经验打败你！

46、人经常有的错觉，就是永远认为自己做的才是正确的事。

47、最快的脚步不是跨越，而是继续；最慢的步伐不是小步，而是徘徊。

48、幸福就像手中的沙子一样，握得越紧流失的越多，我们要学会适当的放手，只有这样我们才能留住更多的幸福。

49、成熟并不是一个表情或一句话，而是一种心态，是处世的心态和方法。

50、生命是一团欲望，欲望不满足便痛苦，满足便无聊，人生就在痛苦和无聊之间摇摆。

51、我们身处的环境无法改变，唯一能改变的只是自己面对它的态度。

52、发现的真正旅程不在于发现一块新的土地，而在于从新的角度，用新的观点去看问题。

53、简单生活就是一种态度，心静了就平和了。不怕路长，只怕心老。

54、对于过去的一年，还有在世上生活的这些年，总要有句结束语：虽然人生在世会有种种不如意，但你仍可以在幸福与不幸中做选择。

55、我们有许多路需要走，有的是主动选择，有的是被动承受。

56、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

57、偶然的成功比失败更可怕，不去冒险有时比冒险更危险。

58、人们大多数只对有安全度的人发脾气。因为在那个安全度之内。你潜意识知道对方不会离开你。胡闹是一种依赖。

59、积极的事总发生在乐观的人身上！

60、在情绪低落的时候对语调特别敏感，所以“怎么说”比“说什么”更重要。

61、不要只为一个人而活，你的人生，还可以拥有全世界。

62、上帝之所以创造指纹，是因为他想让人们知道，其实，每个人都有伤痕。

63、时光静好，与君语；www.vipyl.com细水流年，与君同；繁华落尽，与君老。

64、生命中最美好的都是看不见的，这就是为什么我们会在接吻，哭泣，许愿的时候闭上眼睛。

65、骨子里自卑的人，他们总希望看到别人出丑。

66、生活在这个忙碌的社会，因为疲累，会错过很多美丽的风景。

67、手牵手比分享一张床还意义重大

68、如果你等到每件事都确定是对的才去做，那你也许永远都成不了什么事。

69、过去的事情可以不忘记，但一定要放下。

70、很多事都介于“不说憋屈“和“说了矫情“之间。

71、选爱人不需要太多标准，只要三样：不骗你，不伤害你，和陪着你。

72、你害怕一件事，可还是要去做，那才是勇敢。

73、我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。

74、生活的理想，就是为了理想的生活。

75、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？

76、如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

77、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

78、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

79、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

80、我们走遍了全世界，到最后才发现，自己的笑容才是最美的风景。

81、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！

82、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

83、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

篇14：没有天敌，你的成长就没有了支撑！

没有天敌，你的成长就没有了支撑！

近期，看了许多关于长征的论述和过来人的经历，禁不住感慨万千。中国工农红军面临异常险恶的自然环境和国*党军的围追堵截，不仅没有退缩，反而以其顽强的毅力和对革命的必胜信念，化痛苦为乐观，化腐朽为神奇，演绎了一幕世界军事史上罕见的壮举。瞧，面对凶残的对手，他们避实就虚，各个击破，不断调整战略改变战术，从而打破了数倍于自身力量的敌人围剿，最终取得了一次又一次胜利，焕发了顽强的生命力。由此，从工农红军长征这个史诗般的英雄壮举，我联想到许多企业的命运。之所以在市场上短短时间销声匿迹，原因当然多种多样，缺乏挫折的磨难和危机的侵袭也是其中重要的一环。

蓝哥智洋国际行销顾问机构曾接触过许多企业老板，发现其共同特点是满足于小富即安，乐衷于安逸舒适，害怕风险降临，给自身带来残酷的结果，以住，他们在创业时期受惠于原先的资源和人脉，于是，依赖和等待便束缚了自身的创新和变革，一旦等到市场环境险恶，竞争对手大兵压境时，便整个乱了阵脚，失去了主心骨和奋斗的方向，也就失去了生命活力。

由此，一个企业要焕发生命活力，除了自身能力完善外，有个好的天敌是促使企业执着进取，始终抱有危机警觉，在前进路上永不停步的动力所在。

作家艾米曾讲过这样一个故事：一位动物学家对生活在非洲大草原奥兰治河两岸的.羚羊群进行过研究，他发现东岸羚羊群的繁殖能力比西岸的强，奔跑的速度也不一样，每分钟要比西岸的快13米。这些差别，这位动物学家曾百思不得其解，因为这些羚羊的种类和生存环境都是相同的，全属羚羊科类，并都生长在半干旱的草原地带，饲料来源也一样，全以一种叫莺萝的牧草为主。

有一年，他在动物保护协会的赞助下，在东西两岸各捉了10只羚羊，把它们送往对岸。结果，运到西岸的10只羚羊一年后繁殖到14只，运到东岸的10只还剩下3只，另外7只全被狼吃掉了。这位动物学家全明白了，东岸的羚羊之所以强健，是因为它们附近生活着狼群；西岸的羚羊之所以弱小，正是因为缺少了这么一群天敌。

自然界物竞天择的生存哲学告诉我们，没有天敌的动物往往最先灭绝，有天敌的动物则会逐步繁衍壮大。大自然中的这一悖论在人类社会也同样存在。换个角度讲，真正使罗马帝国灭亡的正是因为没有了强大的对手，在东方秦帝国，建立不久就迅速覆灭，可以说也是出于同样的原因。

作为企业和个人来说，天生存有惰性和依赖，有了天敌，就有了一份警觉和危机来临前的紧张。正是这份紧张，促使自己唯有锻炼奔跑的能力而不敢松懈和麻痹。因此，有了天敌，事实上你的成长也就有了坚实的支撑。