瑜伽拉力
瑜伽拉力带用法有哪些（通用3篇）
瑜伽拉力带使用方法 瑜伽作为一种高尚的身体锻炼方式，不仅有助于女*消耗多余脂肪，还能调节身体不适。在瑜伽练习中，有时会用到拉力带。那么，瑜伽拉力带的使用方法有哪些呢？接下来，让我们一起来了解。 瑜伽带有两种主要用途：第一是作为手臂或脚的延长，第二是用于捆绑。 在第一种用途中，如果某些体式要求用手抓住脚掌或脚趾，但你目前的柔韧*还不够，就不要为了达到这个姿势而妥协你的背部。可以使用瑜伽带
