学网球
如何快速学网球（通用3篇）
网球学习并非易事，初学者需要掌握一些基本知识。那么如何能够快速学好网球呢？下面是一些快速学习网球的技巧。 在开始打网球之前，进行一些准备运动是必要的。例如，进行头部的绕环运动，以及前后左右各个方向的低头、抬头、侧头动作，有助于预防颈部肌肉拉伤或扭伤。 各种形式的肩部绕环运动对于学习网球非常有益。尝试模仿发球时的背弓和反*背弓动作，以激活腰部肌肉。 加强手臂肌肉锻炼很重要。可以尝试使用双手反拍
