夏天户外运动
夏天户外运动小常识（热门3篇）
夏天进行户外运动对许多人来说确实是一项挑战，因为高温天气让人感到不适。然而，仍然有许多热爱运动的人。那么，夏天户外运动的一些常识有哪些呢？以下是jy135小编为大家整理的夏天户外运动的一些建议，欢迎阅读！ 防晒夏季阳光中的紫外线特别强烈，长时间暴露在烈日下会导致皮肤灼伤和中暑。紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，对大脑和眼球造成损伤。因此，在参加户外活动时，务必携带太阳帽、墨镜
