提高高尔夫球
提高高尔夫球技巧的方法（汇总3篇）
1、热身 高尔夫是一项需要爆发力的运动，因此在挥杆之前需要进行充分的热身，让肌肉尽量放松。热身运动可以从挖起杆开始，流畅地挥几次杆，保持挥杆平面与实际相同，有助于肌肉正确放松。开始时速度要缓慢，之后逐渐加速直至达到正常挥杆速度。此外，让血液循环到正确的肌肉群能够减少受伤的几率。 2、练习要有目的* 每位球手基本上都知道打出糟糕球的原因，可能是胯部转动不足，也可能是上杆顶点杆头指向右侧
