缺铁吃什么
宝宝缺铁吃什么可以补回来（汇总1篇）
宝宝缺铁吃什么 ？在日常饮食中，妈妈就应该注重含铁食物的摄入，食补不仅易于吸收，还更加安全 ，下面我们就来了解一下哪些食物有助于补铁补血？ 1、动物肝脏。肝脏是预防缺铁*贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100毫克含29.1毫克，羊肝为17.9毫克，牛肝为8.8毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含8.5毫克铁。 2
