秋季爬山
秋季爬山什么时候好（专业3篇）
秋季到了，正是爬山的好时节。那么，究竟在这个季节什么时候爬山最为理想呢？今天我将为大家介绍秋天最适合爬山的时间。 根据英国生理学家的研究，下午4点到7点之间，人体与外界环境的适应能力达到最佳水平，神经活动也处于最佳状态。因此，选择这个时间段进行剧烈运动，如登山等，可以最大限度地发挥人体潜能和适应能力，达到健身效果。 因此，下午3点以后是爬山的最佳时间。另外，记得随身携带一瓶淡盐水
