前焦虑产生
高考前焦虑产生的原因 缓解考前焦虑情绪的方法
离2021年高考的日子越来越近，很多考生会因此而感到焦虑，这就是我们常说的考前焦虑，那么它是如何产生的呢?怎么样可以缓解呢? 小编整理了一些内容，快来看看吧。 高考前焦虑产生的原因 引起同学们焦虑的原因还是心魔在作祟，焦虑无外乎以下几个原因： 一是没有足够的自信去应对考试，不知道自己能考到什么水平，是否能考出另所有人都满意的分数; 二是注意休息，保持充足的睡眠
