乒乓球反手
乒乓球反手弧圈球技术（模板3篇）
乒乓球反手弧圈球技术 乒乓球反手弧圈球技术可以概括为“转、垂、领、甩”四个要点： 1. 转 指动作起势，即拉球前先转动髋部，而不是直接动手。 左髋向后转动时，右膝向前弯曲幅度更大，便于右腿蹬伸发力。 转髋幅度初期控制在不影响动作稳定*的范围内，熟练后可适当加大。 转髋时要注意收腹，避免展体。 2. 垂 持拍手的动作。 转髋同时，持拍手自然下垂，完成引拍动作。 前臂下垂时肘关节靠近右腹部
