女补血
女补血的食物有哪些（优秀3篇）
贫血的女*应该多食用一些补血的食物。下面小编为大家介绍了6种适合女*补血的食物，欢迎大家阅读： 胡萝卜：富含维生素B和C，以及特别的营养素——胡萝卜素，对补血非常有益。胡萝卜汤是很好的补血汤饮。 红枣：含有丰富的维生素、果糖以及各种氨基*。研究表明，红枣中的某些成分能够调节人体的新陈代谢，促进细胞生长，并能增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量。多吃红枣不仅能够补血，还能让肌肤变得光滑细腻
