男人打鼾
男人打鼾怎么办（热门3篇）
长期的鼾声对身体健康构成严重威胁，还会影响家人休息。鼾声产生的主要原因包括生理衰老、肥胖和鼻咽不适。那么，男*如何应对打鼾问题呢？ 1. 减轻体重 肥胖是引发打鼾的最主要因素之一。35 岁正常体重的男*中，只有 18.7% 存在打鼾问题，而超重 20% 以上的人中，打鼾比例高达 56%！肥胖会导致软腭低垂、舌根肥大、悬雍垂肥大等，这些都会导致仰卧时呼吸道堵塞，引发响亮的鼾声
长期的鼾声对身体健康构成严重威胁，还会影响家人休息。鼾声产生的主要原因包括生理衰老、肥胖和鼻咽不适。那么，男*如何应对打鼾问题呢？ 1. 减轻体重 肥胖是引发打鼾的最主要因素之一。35 岁正常体重的男*中，只有 18.7% 存在打鼾问题，而超重 20% 以上的人中，打鼾比例高达 56%！肥胖会导致软腭低垂、舌根肥大、悬雍垂肥大等，这些都会导致仰卧时呼吸道堵塞，引发响亮的鼾声
