关于锻炼
关于锻炼的作文900字（汇总5篇）
太阳升起，如同一轮希望的圆盘，洒下生命的滋养，唤醒了世间的万物，注入了新的生机。在我心中，它也是一种象征，能够驱散*霾，给予智慧和力量。 小时候，我身体瘦弱，父母为了让我健康成长，有不同的建议。妈妈提议我在楼下跑步，以免过度劳累。而爸爸则鼓励我上山锻炼，相信通过努力，我能够越跑越远。我心里倾向于爸爸的想法，但考虑到身体状况，我选择了听从妈妈的建议。 每天早晨，我固定在楼区绕三圈跑步
关于锻炼肌肉耐力训练方法（专业3篇）
想要拥有结实的肌肉绝对不是坐着就能够形成的，运动不能够缺少，尤其是对于肌肉的一些耐力训练非常重要，可是方法是怎么样，应该如何进行了比较有效呢，下面我们就为大家具体介绍一下，如何更好的帮助我们锻炼肌肉的耐力，让自己的身材可以更加的健壮结实。 伏地挺身 扭瓶盖、搬重物，生活大小事全部都需要“肌力”，这次教你从核心肌群出发的几个简单动作，找好道具在家就可以轻松练习。另外，若想进入健身房好好锻链体魄
