高中生经常
高中生经常熬夜吃什么对身体好
熬夜仿佛是现代人的生活必备，对于奋战的高中生更是如此，熬夜对人的身体伤害极大，那么高中生经常熬夜吃什么对身体好 ，今天小编就和大家一起来看看吧，希望小编的回答能给大家带来帮助，下面就跟着小编进入正题吧。 几点睡算熬夜 熬夜后能补回来吗？ 1.凌晨2点睡，9点起算熬夜吗？ 严格来说，不算。 好的睡眠，有两个要求：有规律+睡得饱。 有规律的意思就是每天定时睡觉，可以是晚上9点，也可以是晚上12点
