高考时期
高考时期吃什么食物最佳 高考饮食注意事项有哪些
高考时期吃什么食物最佳 高考饮食注意事项有哪些， 高考在即， 备战高考，不仅要努力复习，饮食营养均衡也很重要，那么高考时期吃什么食物最好呢?下面就让我们一起来看看吧! 1高考时期吃什么食物最佳 1、早餐：一日之计在于晨，上午好状态在于早餐。早餐必须吃好，才能保证上午大脑对能量和营养素的需求，提高注意力、增强记忆力。一定要保证蛋白质的摄入，牛奶、鸡蛋、瘦肉都是不错的选择一定要吃主食
