的注意事项
运动服装的选择 选择浅*的衣物有助于减少热量的吸收，因此穿着起来会更加凉爽。相反，深*的衣物会吸收更多热量，使得穿着感觉更为闷热。棉织品透气*好、吸汗效果佳，因此在夏季运动时选择浅*棉质服装是最佳选择。衣服款式越宽松，散热*能就越好，同时颜*越浅，也越不容易吸热。 控制运动强度 夏季人体消耗的能量较大，因此在运动时更需要注意控制好运动强度。一旦出现中暑症状，应立即到*凉通风处坐下，喝些凉盐开水
爱 美，追求美，是每一个女人的天*。现在的美眉们不光追求容貌更在乎身材相结合，那么有什么 既可以保养皮肤又能瘦身呢，（。28ms。）提供的最新的美容减肥方法——女孩秋季减肥注意事项，既能美容还能减肥，是女士们最理想的美容减肥方法。 今年夏天好不容易减肥8斤，不承想入秋半个月内体重竟然反*了5斤，张小姐很是不解：为何一个夏季的减肥效果刚入秋就"泡汤"
10~12个月宝宝膳食安排红绿灯，让我们的宝宝健康饮食，更好的成长。 这个时期的宝宝可以吃接近一般的食品了，如软饭、烂菜、水果、小肉肠、碎肉、面条、馄饨、小饺子、小蛋糕、蔬菜薄饼等，品种要多样化，以增加宝宝进食的乐趣。手指样的小食物可让宝宝自己抓着吃，以增添其进食的乐趣，而妈妈则不宜用食物来对宝宝进行奖惩。 给宝宝断奶过早或过晚（最迟不宜超过18个月）都不太适宜。太早断奶
走路也许是世界上最容易坚持的运动了，它给你身体带来的好处是不言而喻的，不但可以帮助你减重，还能改善身体循环，加强平衡*、灵活*，甚至预防骨质酥松，而你所要做的，仅仅是让你的脚步动起来。 但是当寒冷的冬天来临的时候，你也许会因为那刺脸的寒风，而决定放弃走路，选择宅在家里。如果再能喝上一杯热腾腾的巧克力，那才是神仙般的日子呢。这也许是个不错的选择，但绝不是正确、健康的选择
世界卫生的数据表明，40%的孕妇会发生缺铁*贫血。女*的生理特点决定了女*易发生贫血，但除了自身的生理特点以外，女*在饮食方面存在一些认识误区和行为习惯，也是导致缺铁*贫血的原因。相反，有些孕妈补铁过度，认为补铁多多益善，大量长时间用*物补铁也是不科学的。下面一起来看看孕妇补铁有哪些误区和注意事项吧！ 孕妇补铁的注意事项 1、喝豆浆会阻碍人体对铁元素的吸收。有贫血症状的人，尤其是生长发育期的儿童
【出行前车辆全面检测】 开车回家过年，通常都是长途自驾，所以一定要对车辆进行一次彻底的全面检测，确保车况良好才能上路。 常规检查机油、冷却液、助力油、玻璃水，重点检查轮胎、备胎胎压和轮胎磨损是不是正常，轮胎上有没有扎钉子。看看千斤顶和更换轮胎的工具是不是在车上，带一个轮胎充气泵也许有用处。（范文 网）再者，要认真检查前后车灯、转向灯、喇叭、后视镜、车窗、雨 刮器等部件是否工作正常，事先排除隐患。
t区要清爽补水 电脑族最常出现的问题就是，半天下来t区就泛着大片油光，无论怎么用吸油面纸擦拭，过了一会还是会油漫满脸。 出油说明肌肤处于水油不足的状况，将油份擦掉并没有起到平衡水油的问题，所以肌肤还是会通过冒油的现象来维持正常的状况。 想要保持肌肤的水油平衡，那就不仅需要我们做好控油的工作，还需要我们做好补水的工作了。对于肌肤补水来说，一是可以通过喝水来补充，二是通过保湿喷雾来进行
本文导读：入冬后，不仅气候寒冷，连我们体内，也容易被寒气侵袭。因此，暖宝宝受到了越来越多女*的追捧。它就像一个随身的小暖气，可以贴在腰部、背部、肚脐等任何地方，轻便舒适又不妨碍美观。 暖宝宝里含有铁粉、木粉、活*炭、食盐、水等合成的聚合物，可在空气中氧气的作用下发生放热反应，外层有胶，即撕即贴。暖宝宝贴在背上最为保暖，可以让全身都感觉到热量。也可以根据自己的需要来选择。如果在经期
一、让学生养成自主学习的习惯 古人云："授人以鱼，可供一饭之需；教人以渔，则终生受用无穷，中考前的注意事项。"复习之际，也是让学生自己多动脑筋，不断探索适合自己的良好学习方法的最佳时期。因此，教师在课堂上要有意识地介绍、训练多种学习外语的方法，让学生掌握学习技能，形成自主学习能力。只有这样，才能使学生更灵活地运用已经掌握的知识，才能触类旁通，举一反三。 二、以"
引导语：宠物美容对宠物的健康大有益处。喜欢养宠物的朋友们，小编给你们整理了有关给宠物美容的注意事项。 一般情况下，两周要给宠物剪一次指甲。长时间不剪趾甲会导致趾甲内的血线越来越长。相反，每次剪趾甲都会让血线向回缩一点，从而避免出现剪伤的情况。 并非所有狗狗都需要拔耳毛，常见需要拔耳毛的狗狗包括西施犬、贵妇犬和雪纳瑞。一般每月左右需要拔一次耳毛，这有助于有效预防耳螨的产生，避免耳部异味的滋生。
