的科学饮食
幼儿的科学饮食你知道多少（通用3篇）
根据孩子牙齿的发育情况，适时地给幼儿吃一些质地稍硬的食品，能够增强他们的咀嚼功能，有助于促进儿童的健康成长。日本医学专家的研究证实：经常食用一些硬质食物有助于预防近视、弱视等眼部疾病。此外，这些食物还能够促进牙齿的自洁作用，降低牙周病、蛀牙、牙菌斑等口腔问题的发生率。常见的硬质食物包括水果、胡萝卜、豆类、动物骨、玉米等。在晚餐后食用零食时，除了水果、山核桃和豆类之外，应特别避免甜食
