吃什么养生
女夏季吃什么养生(优质3篇)
很多女*朋友都会利用夏季来调养身体,那么女*夏季养生吃什么比较好呢?下面我们一起来看看吧。 黄瓜 黄瓜是夏季补水的最佳选择,其水分含量在所有食物中最高。黄瓜中含有苦味素,具有一定的抗癌作用。另外,黄瓜*凉,具有除热、利水、解毒的功效。黄瓜很适合用来凉拌,比如黄瓜拌木耳、蒜拌黄瓜等。 茄子 茄子,又称落苏、茄瓜,属茄科,一年生蔬菜。茄子原产于印度,在我国广泛栽培,是夏季的主要蔬菜之一。中医学认为