差应该怎么办
免疫力差应该怎么办（通用3篇）
如何提高免疫力 免疫力低下的人容易生病，以下 10 个方法可以帮助您增强免疫力： 1. 保持乐观的情绪 科学研究表明，乐观的情緒可以促进辅助 T 细胞的分泌，而这些细胞对提高免疫力至关重要。因此，保持积极的心态很重要，即使遇到不顺心的事，也要尝试从不同的角度看待问题。 2. 充足的睡眠 睡眠不足会削弱免疫力。研究表明，长期睡眠不足会降低身体的抵抗力。因此，建议每天保证 5-8 小时的睡眠
