备孕吃什么
备孕吃什么叶呢（实用3篇）
导语：在备孕期间，叶*的摄入对怀孕至关重要。但是，到底应该选择哪种叶*呢？接下来，小编将为您推荐一些备孕期间的营养建议。 1、备孕期间应摄入足够的果蔬叶* 备孕期间，准妈妈应该在日常饮食中确保摄入至少400微克的叶*。一旦怀孕，每天额外补充600微克的叶*至少要持续到怀孕前六周，但不要超过1000微克。 您可以选择叶*片，因为其中的叶*更容易被身体吸收。但也不要忽视高叶*含量的食物，比如肝脏
