我运动我健康中学生主题班会方案

“YB2”通过精心收集，向本站投稿了17篇我运动我健康中学生主题班会方案，今天小编就给大家整理后的我运动我健康中学生主题班会方案，希望对大家的工作和学习有所帮助，欢迎阅读!

篇1：我运动我健康中学生主题班会方案

一、活动目的：

通过“运动与健康”主题班会，使学生学习了解体育活动的有关知识，理解体育锻炼的重要意义，体验体育活动的快乐和兴趣，激发学生热爱体育运动的情感。引导学生参与并坚持体育的各项活动，全面提高自己的'体能素质和体育技能。为一个健康的体魄奠定扎实的基础。

二、活动目标：

1、通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。

2、让学生学会有计划、有步骤地参加体育活动的好处。

3、通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。 三、活动准备：

发动学生从各种渠道收集体育锻炼的各种资料。四、活动步骤：

1、主持人宣布主题班会活动开始

2、演讲：《体育锻炼是为什么》

3、讲故事：《毛主席畅游长江》

四、活动过程：

(一)导入

同学们：体育正在向我们走来，这是提倡中小学生参加体育锻炼的日子。体育运动是那样富有激情、富有挑战、富有拼搏精神，几百年来，体育运动精神播撒在中华子孙的血液中，成为我们生活中不可缺少的重要组成部分。像刘翔、王楠、姚明……等等体育名将的名字在我们心中回荡，他们是我们的骄傲，是我们的榜样。今天，我们这里举行——我与阳光体育主题班队活动，希望大家把坚持体育锻炼精神放在心中，落实到实践中去，从小做起，从自身做起。掌声有请主持人。

(二)活动过程

1、请欣赏《体育锻炼是为什么》。

2、请听《毛主席畅游长江》的故事。

3、请同学们畅谈运动的好处(对个人、社会、国家)。

4、小组交流正确健康的体育锻炼方法。

5、学生谈自身如何运动。

6、让我们强身健体

(1)学会做眼保健操

(2)大家一起做新广播体操

(3)体育课

7、学生谈收获。

(三)班主任提要求

班主任：同学们，大家好!今天在《坚持体育锻炼》主题活动中，我和大家都感受到了体育运动的快乐与活力。我深信，你们会有一个健康的体魄，会有朝气蓬勃的精神，都能成为我们社会的接班人。

篇2：我运动我健康我快来主题班会方案

教学目的

1、通过《我运动，我快乐》主题班会让同学们更了解运动的乐趣及好处。

2、向同学们普及奥林匹克运动会及精神，让同学们知道生活要有拼搏精神，凡事量力而行;生活要有集体感，学会和伙伴们合作。

五、教学重点

认识各种运动种类，更了解体育的概况，介绍奥林匹克的历史。教育学生热爱运动，为中华奋起而读书，为强健体魄而运动。

六、教学难点

1.简单述说适合小学生的运动种类概况，为同学们挑选适合他们的运动;

2.让学生回忆自己最喜欢运动经历，和同学们互通有无，分享运动的乐趣。

七、教学准备

多媒体影像资料，照片，课件。

八、教学过程

(一)导入

(1)提问，同学们知道体育运动的种类?说说我们身边体育活动

游泳、跳高、跳远、跳水、实心球、毽子、田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。

(2)猜谜语

a、双手赞成 体育项目 谜底：举重 b、说话口气 体育项目 谜底：柔道 c、跃进跃进再跃进 体育项目 谜底：三级跳远 d、农林牧副渔兴旺 体育项目 谜底：五项全能 e、叫马，不会跑， 体育用品 谜底：木马

f、叫球，不能打， 体育用品 谜底：铅球 g、叫铃，摇不响， 体育用品 谜底：哑铃 h、叫饼，吃不下。 体育用品 谜底：铁饼

i、一个白娃娃，两人跟它耍。 跑到谁跟前，照头打一下。 羽毛球

(3)说说你的印象最深的运动经历

同学们分享自己喜欢哪种运动并说说理由。周末喜欢的休闲运动、校运会的比赛等等。

(4) 大家都有自己喜欢的运动项目，大家知道运动的好处吗?

A、改善体形：健身最基本的作用就是改变体形。

B、有益健康：健身人体的肌肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内分泌等比一般的运动有更强的刺激，对于改善人体的健康状况更有效果。

C、延缓衰老：通过健身能使自己的激素分泌处于一个比较高的水平，从而达到延缓衰老的效果。

D、精力充沛：有了强壮的身体，整个人也变得精力充沛，随时都可以有最好的精神状态。 E、充满自信：最关键的`是很多人并不知道健身对一个人的心理面有多大的影响，当你经历健身的锻炼之后，你会感到自己会有一种力量，一种自信，几乎可以让拥有你应付一切事情，挑战一切事情的能力的感觉。

(二)、最佳的锻炼时间?答：傍晚(下午3点到7点)锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00;心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。

(三)我是运动知识小行家

体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。

1， 100米跑裁判口令为(A)

A各就各位——跑 B预备—跑 C 各就各位—预备—跑

2，以下属于长跑的项目是(A)

A.800米 B200米 C. 400米 D.1500米及以上

3，北京奥运会的主题口号是____C__.

A.绿色奥运 科技奥运 人文奥运 B.新北京 新奥运

C.同一个世界 同一个梦想 D.和平友谊 发展

4，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是(C)

A. 巴尔特 B 姚明 C 刘翔 D.姚夏

5，奥运会几年举行一次? (A)

A.每4年举行一次 B每5年举行一次

C.每6年举行一次 D.每8年举行一次

6，姚明的身高是多少米?(A)

A. 2.29米 B 2.39米 C. 2.26米 D.3.26米

7，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是?(D)

A. 天蓝、黑、黄、绿、红五色 B天蓝、黑、绿、黄、红五色

C.黄、黑、天蓝、绿、红五色 D. 天蓝、黄、黑、绿、红五色

8、五星红旗第一次在奥运村上空高高飘扬是?年。( A )

A 1952 B 1956

9、奥林匹克的精神是什么?

A更高更快更强 B相互理解、友谊、团结和公平竞争

(四)体育锻炼好处的格言有哪些?

A饭后百步走，活到九十九。——谚语

B, 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

C, 运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

D, 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——法国医学家蒂素

六、总结

“我运动，我健康，我快乐”，生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以，我们不能马虎地对待我们的开始，那么，就动起来吧，在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩!

篇3：我运动我健康我快来主题班会方案

一、活动目标：

1.通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。

2.让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。

3.通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。

二、活动重点：

充分认识阳光体育的重要性，明确阳光体育实施的迫切性和与我们实际生活的密切关系。

三、活动过程

1、宣布活动开始

(刘)：尊敬的老师 (黄)：亲爱的同学们 (郑)：大家 (齐)下午好! (刘)：毛泽东爷爷说：发展体育运动，增强人民体质。

(郑)：伏尔泰说：生命在于运动。

(黄)：我爸爸说，运动是天然良药。嘘，我爸爸可是医生哦。

(刘)：可见运动是多么的重要!

(郑)：是的，让我们运动起来，健康将属于你，属于我

(黄)：如何运动才是最有效的呢?让我们一起走近今天的主题班会： 合：我运动，我健康，我快乐。

2、了解运动的基本常识

(刘)：灵玥，你知道什么时候锻炼是最好的吗?

(黄)：傍晚(下午3点到7点)锻炼效果比较好。

(刘)：是的，早上运动，对心血管不好。

(郑)：晚上运动，不宜剧烈，睡眠不好。

(刘)：同学们，你们知道运动有什么好处?(让同学们自由举手回答) (刘)：同学们说的真棒!我运动，吃得香，睡得好。

(郑)：我运动，身体壮，长得高。

(黄)：我运动，心气顺，脾气小。

(合)：我运动，思维快、学习好。

(郑)：运动的好处真多呀。

(黄)：那不运动又怎么样呢?

(刘)：不运动，常生病，脾气大。

(郑)：不运动，长得矮，力气小。

(黄)：不运动，思维慢，学习差。

(郑)：那又有哪些运动方式呢?

(刘)：我知道的有羽毛球，自行车，跳绳，跑步等，

(郑)：还有一种运动叫做瑜伽，它不仅能修身养性还能锻炼身体，接下来请欣

赏由灵玥和灵玥妈妈为大家带来的亲子瑜伽吧。

(瑜伽表演)

(刘)：哇，原来瑜伽可以做的这么优美啊，真好看。

3、介绍运动项目

(黄)：接下来我们来了解一下几个运动项目吧!

(郑)：乒乓球起源于英国，因为球打在球拍上有“乒乓”声响而称乒乓球。乒乓球运动是我国最普及、最广泛的球类运动项目，是中国国球。

(刘)：篮球始于1891年，是由美国体育老师，从当地儿童喜欢用球投向桃子筐(当地盛产桃子，各户备有桃筐)的游戏中得到启发，创编了篮球游戏。

(黄)跳绳是一项简单易学、全身性的游戏项目。跳绳在我国有一千年历史，在民间广泛流传，适合不同年龄阶段的人，也是我们孩子们最热爱的运动之一哦。 (刘)：说到这儿，我觉得舞蹈、唱歌也是一种好运动。

(郑)：是呀，舞蹈还有“艺术长跑”之美称呢。

(黄)：接下来请欣赏由邹颖洁同学为我们带来的拉丁舞吧。

(拉丁舞表演)

(郑)：拉丁舞真热情啊，大家说跳的好不好?让我们再用热烈的掌声送给爱运动的邹颖洁吧。

(黄)：我想我们班还有很多同学喜欢运动吧，接下里就是大家的展示时间啦。

4、体育项目比赛

(刘)：体育项目比赛规则：

(1)女生：跳绳比赛(2人一组)共3组(60秒一组)。按个数多少取前3名

(2)男生：拍球比赛(3个一组)共2组(30秒一组)。按个数多少取前3名

比赛，颁奖

(黄)：你看同学们运动起来多开心多快乐呀，让我们多运动，多健康，跟着曹添翼同学扭起来吧。

曹添翼《健康歌》

9、宣布结束

(郑)：亲爱的同学们!让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志!

(黄)：让运动——成为我们终生的兴趣爱好!

(刘)：让健康——成为我们全面发展的不懈追求!

(郑)：让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!

合：同学们，让我们用运动实现自己的梦想吧!

四、班主任寄语

“教育里没有了体育，教育就不完全。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓曾这样告诫我们。目前，阳光体育运动正在全国中小学校蓬勃发展，数以亿计的青少年纷纷走向操场、走进大自然、走到阳光下，在喜爱的体育项目中强身健体。阳光体育运动“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，

唤醒了青少年心中对体育的梦想、对运动的热爱。预祝大家在阳光体育运动比赛中获得优异的成绩。

篇4：我运动,我健康,我快乐主题月活动方案

一、活动前言

我们力求使学生深信,由于经常的体育锻炼,不仅能发展身体的美和动作的和谐,而且能形成人的性格,锻炼意志力。——苏霍姆林斯基

运动,是教育最重要的内容之一,让学生懂得运动,热爱运动,养成运动的习惯,对于学生来说是终身受益的。体育的魅力之一就在于它体现了人类意志力的能量,它往往与青春、活力、激情联系在一起,真正的运动是把输与赢放在一边的。让学生热爱运动,不是为了培养运动员,而是为了让他们拥有一个健全的`体魄和健康的心态,有生活的情趣和运动的习惯。

二、活动目的

面向全体学生,从学生的年龄特征和不同的兴趣爱好出发,带领他们运动起来,使学生学会健身,从而增强体质,充分享受到运动、健身带来的乐趣,培养他们自强不息的精神,成就灿烂的人生。

三、活动口号

篇5：我运动,我健康,我快乐主题月活动方案

四、活动时间

10月1日——10月31日

五、活动安排

1、全校学生体检(已完成)

2、10月国防教育(军训)(10月13日-15日)

3、住校生观看爱国影片《石城九月》和《丛林拯救记》

4、校第16届运动会(10月16日-17日)

5、“我运动,我健康,我快乐”主题班会

篇6：中学生我爱我班主题班会方案

一：班会目标：

通过这次主题班会的开展，培养学生的集体荣誉感，集体责任感，形成班级凝聚力，从而团结同学，认真学习，勇于创新，勇于开拓，营建责任氛围，争创优秀班集体。

二：班会过程

1、诗朗诵《我爱我班》

(男)在去年那个炎热的夏季，带着千奇百怪的个性，为了共同的愿望，我们汇聚在一起。(女)我们来自四面八方，我们是应着一种缘分走到了一起，组成了一个团结友爱的大家庭 (男)一年半的光阴已让我们彼此没有了距离。在这个温暖的春日，28颗火热的心将一同唱响爱的旋律。八年二班，知礼明责我爱我班主题班会现在开始!

(女)请听诗朗诵《我爱我班》

2、情景展示大家谈

(女)年少的我们，渴盼长大

(男)但总是掩饰不了一些幼稚

(女)我们热情似火

(男)但有时也会迷失方向

(女)请看下面一组小品，然后请同学们对其中的人物行为作出分析

(1).“课间”

主要剧情：课间同学甲正在睡觉，这时其同桌学生乙从外面气冲冲地回来，回到座位，将书本狠狠地一摔，借以出气，却惊醒了学生甲。于是两人发生争执，甲指责乙影响别人休息，乙本已愤怒，更加火上浇油，心情更加糟糕。两人互不相让„„

(2).“课堂上”

主要剧情：上课铃声已响多时，班级仍然乱哄哄一片。年轻和蔼的女教师走上讲台，用微弱的声音，勉强维持了秩序。可是没过多久，同学们又像菜市场一样，说话的说话，吃东西的吃东西，还有照镜子的，睡觉的，简直不像样，女教师十分生气，便停止讲课„„。 主持人：同学们，看完了几个小品后，是否觉得这些事情也经常发生在你的身边呢?请思考和分析以下几个问题：

(1).小品剧“1”中两者是否都有错误?如果一方退步是否会有所缓和呢?

(2).小品剧“2”中，如果同学站在老师的位置，会怎样想呢?

3、班徽设计比赛

(女)通过以上分析我们知道营建和谐校园，和谐班级是我们每个人不可推卸的责任。 (男)“汗水点燃希望，信念成就梦想”，这是我们的班级格言

(女)“我成长、我负责、我与滨海新区同发展”是我们的不懈追求。

(男)挥洒我们手中的彩笔，来为我们的班级设计一个班徽

(女)请参加班徽设计比赛的同学展示你们的作品，并说明设计理念，我们将评出最佳班徽。

4、心有灵犀一点通——猜词游戏

(男)班徽虽小却凝结着我们对责任感的理解，

(女)这个活动会促使我们早日成为一名富有责任感的人。

(男)世界上不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛

(女)用我们的眼睛去发现美，用我们的心灵去感受美，用我宽容理解去创造美

(男)下面，我们来个心有灵犀一点通的游戏，每组两个人，,猜班里同学的名字,一个人比划,一个人猜.

(女)男女生各两组，进行比赛。评委将评出冠亚军 ，我们想请老师们担当一下评委

(过程略)

5、男女生小合唱《同桌的你》

(男)初中三年，我们将携手走过

(女)同欢乐、共甘苦，我们将谱写友谊的乐章

(男)我们是兄弟姐妹

(女)我们是亲密伙伴

(男)若干年后，当我们回首往事时，将倍感温馨;

(女)若干年后，我们会想起亲爱的同学，想起同桌的你。请听歌曲《同桌的你》

6、演讲：《我心中的太阳花》

(男)一首《同桌的你》让我们感到友谊的.可贵，更感到同学互助是你我，大家的责任。 (女)在我们平时的相处中，同学之间有时不免会产生一些矛盾。

(男)马克思说：“人的生活离不开友谊，但要得到真正的友谊是不容易的。友谊需要忠诚去播种，用热情去灌溉，用谅解去护理。”

(女)苏霍姆林斯基说过，只有尊重别人的人，才有权受人尊敬。

(男)与人相处不能只想自己，要想到别人;与人相处要以诚相待，学会谅解

(女)营造温馨、和谐的人际关系，要靠我们大家共同的努力

(男)温馨、和谐的人际关系给人的感觉是美好的，如同朝气蓬勃的太阳花，下面请听演讲《我心中的太阳花》

7、朗诵《走进青春 请勿打扰》

(男)青春期的我们朝气蓬勃

(女)但有时难免被玫瑰色的梦幻撩拨的有些迷离

(男)但老师说人生最大的悲剧可能就是在最能吃苦的年龄选择了安逸

(女)接下来我们来听 同学朗诵一首篇散文《走进青春 请勿打扰》

8、合唱《团结就是力量》

(女)看了刚才同学的表演，真让我们感到佩服

(男)它展现了我们当代中学生的风采，展现了我们的智慧

(女)从小努力学习，长大报效祖国是我们的责任。

(男)我们全体同学手拉手，心连心，共同承担责任，共同创造辉煌成绩，我们就是祖国的春天。

(女)用我们的热血谱写无悔的青春

(男) 下面让我们用心体会合唱《团结就是力量》

9、夸夸我们身边的好同学

(女)我们的班级是一个生命体，我们就是其中鲜活的血液，我们要不断地为这个生命体输送养分，让她健康成长。

(男)我们虽然个性不同，但同学们都在各个方面为班级的各项荣誉而努力，现在请大家夸夸我们身边关心集体、乐于助人、为集体默默奉献的那些同学们

过程(略)

(女)活跃是我班的特点，也是我班的长处

(男)这是青少年活力的体现，是人的聪明才智的表露。

(女)快乐学习，每天拥有一个好心情，你的学习效率会更高效。

(男)但不适宜的过度活跃也会影响我们的学习，有损我班的形象， 因此我们必须把握好一个度

(女)全班一心，众志成城，责任共担。期待着我们班更上一层楼。

(女)下面我们请班主任老师讲话

10、班主任寄语

同学们，共产主义战士雷锋曾说过：“一滴水只有把它放在大海里，才永远不会干涸。”一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能有力量，一个良好的班集体，靠班级每一名成员的共同努力，班级的荣辱与个人命运息息相关，在未来三年中，我们将在这片知识的海洋中尽情遨游，学会承担风雨、喜悦、痛楚，更要学会如何承担我们自身的责任。同学们，请珍惜拥有，把握现在，用我的热情、爱心、宽容，为我们这个可爱的家园，再添一束亮丽的色彩吧!

12、结束语

(男)带着千奇百怪的个性，我们聚合在一起。

(女)为了共同的愿望，我们聚合在一起。

(男)28双眼睛，默默地求索，

(女)28颗跳动的心，鸣奏着一个声音——责任。

(男)真诚对人，真诚对已，承担责任，共建和谐。

(男、女)畅想未来， 我们将拥有美好的明天!八年二班，知礼明责我爱我班主题班会到此结束，谢谢各位来宾，谢谢同学们的参与 !

《我心中的太阳花》

我心中有朵美丽的太阳花，盛开在灿烂的花丛中。它孕育着平凡，隐藏着普通，虽然看似一般，却不失奋斗的精神，却有她迷人的风格，有着她感人的故事。

带着对知识的渴望，带着对初中生活的向往，我向你走来。美丽的太阳花呦，你在对我微笑，在对我招手。我还记得，刚踏进一2班的一刹那，她是那么的可爱，我看到几十双眼睛，都写满了新鲜与好奇。美丽的太阳花呦，你使我们连结成一个亲密的整体，你使我们成为一个家庭的姐妹兄弟。嗬，一朵一朵美丽的太阳花，充满勃勃生机，向着春天，向着太阳一齐开放。

太阳花的美丽，不在于她的鲜艳，而在于她的精神。在过去的一年里，我们哭过，笑过，奋斗过，最难忘的是人生的奋斗，它是希望，是追求。

忘不了在踏往成功艰难的道路上，我们留下的奋斗的汗水和泪水-----忘不了军训时的汗流浃背和比赛时的激情满怀，以至到最后教官离去时我们眼中都闪烁着晶莹的泪花，我们控制不住那份纯真感情的宣泄;忘不了合唱比赛时的斗志昂扬，我们引吭高歌，在征服了所有对手以后，我们欢呼雀跃;忘不了元旦联欢会上众彩纷呈的节目和琳琅满目的彩球，我们共同庆祝新的一年的到来;忘不了运动场上我们齐心协力、奋勇拼搏的身影;更忘不了为了每次考试和竞赛，无数黑夜的灯光下我们苦读的身影-------太多太多的忘不了，只为了心中那朵美丽的太阳花，是她让我们团结奋斗，是她带给我们希望，因为我们相信二十八颗星星总能连在一起，放射出我们耀眼的光芒!啊，让希望的种子洒满大地吧，希望的太阳花也会永放光彩!!

有时候，真想成为一朵小小的蒲公英，在大自然中无拘无束地自由的飞翔。但我不能成为逃兵，因八二班需要我们每个人的共同努力。昨天的八二班也有过失败，但我们相信，明天的她会依旧辉煌灿烂，依旧是花中的太阳!我们相信即使我们跌倒一百次，也要一百零一次的站起来。我们为她的明天而奋斗，乐在其中!!

啊，八二班，你是我心中的太阳花!你向阳光一样哺育我们成长，你向甘露一样滋润我们心田。想起你，我就会有无穷的力量;提起你，我就会无比的自豪;每次走近你，我会觉的你是那样的美丽，那样的淳朴。我们对你的爱，永远是那样的真挚，永远是那样的执着。啊，八二班，你是我心中的太阳花，你永远永远开在我们的心田上!!!

诗歌《我爱我班》

我爱我的班级,

爱它的宽敞,爱它的明亮,更爱他的大量和包容.

我爱我的班级,

在这里我得到了知识,受到了教育,

在这里我学习了如何看待生活.

我爱我的班级,

因为是它带给我了许多快乐.

我爱我的班级,是它给了我追求人生的目标,

让我的未来充满了斗志与信心,我爱它--这个可爱而充满才华的班级,

因为是它给了我无数的知己好友,凝结了我多少悲欢笑语.

《走进春天，请勿打扰》

穿越逼人的寒风，抖落冷酷的冰雪，春天带着矜持的微笑飘然而来。

来不及梳理思绪，来不及鼓起勇气，春天却散发出动人的活力。

浅浅的绿意渲染出浓浓的生气，淡淡的芬芳散发出烈烈的诗情，似乎春天突然给郁闷已久的人一个朗朗的心情，给萧瑟的世界一个暖暖的美景。

于是，春天成了一年之计，成了温情之极。

动听地赞美把娇嫩的花蕾压得在春寒中瑟瑟发抖，柔柔的和风把深切的期待幻化成玫瑰迷雾。无限春光给了人们遐想也遮住了他们目光的冷静，盎然春意唤起了人们的激情也迷离了

他们久远深刻的企盼。

春天的绚丽太容易让人误以为景色已达绝美。

其实，春天只是在解冻的土壤里播下种子，希望的果实还需要承受无情的夏日的考验;春天只是在嫩绿的枝头绽出一丝新芽，沉甸甸的收获还需要在憨厚的秋天定格。 走进春天不等于接近了梦想。

走进春天，固然要让豪情畅快，让深情浓烈，让激情饱满，但更需要让头脑清醒，让心灵飘逸，让步履沉稳。

走进春天，请不要用飘缈的辉煌打扰我清新的思绪;走进春天，请不要用遥远的承诺动摇我亲切的脚步;走进春天，请不要用浅薄的结局撩拨我虔诚的追寻。

走进春天，请勿打扰。

就让我不要为那短暂诱人的花香而流连忘返吧，硕果的培育需要艰辛的劳作; 就让我不要为突然冒出的新绿而沾沾自喜吧，绿色的升华需要执着的生长;

就让我严肃的开始，谦卑的起步，真诚的酝酿，不要让我在春天里做秋天的美梦。 所以我不客气地说：走进春天，请勿打扰。

篇7：中学生我爱我班主题班会方案

1.增强学生集体观念和集体荣誉感，增强班 级的凝聚力，提高学生关心集体、建设集体 的积极性和热情。 2. 让学生在组织活动的过程中，充分地展 现和锻炼自己的能力。

准备工作：

1.制作多媒体材料。 2.召开班干部会和小组讨论会，对本次主题 班会的内容进行讨论和安排。

活动过程：

一、总结上周的各项工作情况。

1.劳动委对卫生情况进行总结。 2.学习委员对上周学习情况进行总结。 3.班长进行总结。

二、活动正式开始。 1.诗歌朗诵《小学生的豪言》 。 2.游戏活动。 (1 ) 、规则很简单，一如传统游戏——“击鼓传花” ：参与者伴着音乐传一本书，当音乐 停下时，书在谁手中，谁就出来游戏，游戏以座位为单位，每个座位两名成员。 两位学生背靠背，双方将答案写在纸上答案个数不限，答题过程中，两位学生不能交 换答案，以答案的符合数量给予奖励。a、最喜欢的食物;b、最喜欢的运动项目;c、兴趣 爱好;d、最想对同座说的一句话。 (2) “名人名言”互赠。 3.请几位同学讲一则爱集体的实例或谈谈自己在班上的一段感受。 4、实话实说。 对班集体的说上一句自己想说的话;或者说你认为怎么样才能加强班集体力量。 5、班主任总结： 我常常给我的学生讲一个故事： “我们有一天出去旅行，忽然间暴风雨来了。我们没 地方避风躲雨孩子们向前跑， 一看前面有个草棚， 大家哗地冲了进去， 一冲进去 大雨就来。 大家好高兴。 “哇，今天运气不错哟，刚刚找了房子大雨就来。太快乐了! ”大家也不顾虑 房子干不干净，有没有人住过，只要有避雨的地方就很满足 了。但这个房子在风雨中突然 间要倒塌，同学们想尽办法“扶住它，不能让房子倒塌” 。一个班就是这样一个生命体， 我们就是其中鲜活的血液，她需要我们不断输送营养。我提议大家应该正确处理好个人与 班级的关系，从自身做起，人人保证自身的“清洁” ，人人尽到对班级的责任。 备注：

篇8：我安全我健康我快乐主题班会活动方案

我安全我健康我快乐主题班会活动方案

一、活动准备：

1、阅读有关运动员的故事，体育锻炼的格言等书籍。

2、收集有关体育锻炼的故事、小品等。

3、准备体育运动的项目图片等。

二、活动目的：

通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。

三、活动程序：

主持人甲：每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐

主持人乙：大家起立唱《健康歌》

主持人甲：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。我们熟悉的亚洲飞人刘翔就是经过千百次的磨练才一举成名的，凭借不懈的努力刘翔终于成了中国乃至亚洲人的骄傲，这就是体育的魅力。

主持人乙：是的，体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。

(一)选择题

1， 100米跑裁判口令为

A各就各位——跑 B预备——跑 C 各就各位——预备——跑

2，以下属于长跑的项目是

A.800米 B200米 C. 400米 D.1500米及以上

2，北京奥运会的`主题口号是______.

A.绿色奥运 科技奥运 人文奥运 B.新北京 新奥运

C.同一个世界 同一个梦想 D.和平友谊 发展

,3，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是

A. 巴尔特 B 姚明 C 刘翔 D.姚夏

主持人甲：1，奥运会几年举行一次

A.每4年举行一次 B每5年举行一次

C.每6年举行一次 D.每8年举行一次

4，姚明的身高是多少米

A. 2.28米 B 2.39米 C. 2.26米 D.3.26米

主持人乙：1，北京奥运会吉祥物鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕风筝等造型分别代表 答 ：“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”

5，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是

A. 天蓝、黑、黄、绿、红五色 B天蓝、黑、绿、黄、红五色

C.黄、黑、天蓝、绿、红五色 D. 天蓝、黄、黑、绿、红五色

(二)回答问题。

1，那什么时候锻炼是最佳的呢

答：傍晚(下午3点到7点)锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00;心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。

2，谁能说说怎么锻炼呢

答：羽毛球，自行车，跳绳，跑步等等都是锻炼的种类。

主持人乙：

3，不锻炼会怎么样呢

答：变肥胖，体力等素质低，

4，体育锻炼有哪些好处

答：首先，可以改善呼吸系统的功能

体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和。

其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲……

再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。

(三)体育锻炼好处的格言有哪些

A铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。，

B, 发展体育运动，增强人民体质——毛泽东

C, 生命在于运动。——伏尔泰

D, 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

主持人乙：

(四)互动题，四个组选一位代表，每组交错表演体育项目的行为动作(一个画面)--------“你做我猜”

(跑步，标枪，铅球，游泳，足球，跳远，接力赛等等)

(五)附加题

小明今年十二岁了，小明的下列做法中哪种是法律不允许的

A. 小明把爸爸的一台笔记本电脑送给了特别要好的朋友亮亮

B. 小明把一本自己喜欢的童话书送给了自己的同桌张丽丽

C. 小明自己从超市里买了一个足球回家

主持人乙：下列说法中，正确的是哪项

A. 任何经营场所不得向未成年人出售烟酒

B. 营业性歌舞厅可以向未成年人出售烟酒

C. 只要有正式营业执照的商店，就可以向未成年人出售烟酒

D.任何经营场所可以向未成年人出售烟酒

主持人甲，下列行为符合交通规则的是哪一项

A.和父母在机动车道上散步 B.为走近路钻过马路上的行人护栏

C.10岁的小明骑自行车上学 D.小红自己走过街天桥

主持人乙：在公车上看到小偷正要偷东西，错误的做法是

A.见义勇为，和小偷搏斗 B.大声地叫“抓小偷”

C.悄悄当作没看见 D.动动脑子巧妙提醒那个正被偷的阿姨注意自己的钱包

四、班主任讲话。班会活动搞得好，祝贺大家。老师从你们的班会中也学到了很多关于体育锻炼很有用的知识。希望大家热爱锻炼，科学锻炼，真正能够与强壮体质交上朋友。记住一句话“生命在于运动”

五、宣布主题班会结束

篇9：中学生树立我的理想主题班会方案

中学生树立我的理想主题班会方案

理想主题班会【范文一】

一、活动目标

通过活动，让同学们更加明确自己的理想，以激发更大的学习热情，为学习年的学习注入更大的动力。通过这次活动，还可以培养同学们组织开展各种活动的能力，以更好的面貌展现自己的风采。

二、活动准备

1、全班搜集理想为主题的小故事，事先写好自己的理想，汇集于主持人处。

2、选出诗歌朗诵者及其两位主持人。

三、活动过程。

(一)主持人开场白

甲：理想是灯，照亮夜行的路。

乙：理想是路，引你走向黎明。

甲：我宣布六(6)班‚我的理想‛主题班会现在开始。

乙：同学们，每个人都有自己的理想，古今中外，有多少人为了实现自己的理想

不懈追求，最终实现了自己的理想，像周恩来从小就树立了‚为中华之崛起而读书‛的伟大理想，后来终于成了著名的革命家、政治家、军事家、外交家。同学们，同们是否收集了有关这方面的故事呢?

(二)讲故事

甲：下面请同学来讲讲你搜集的故事。

(故事一)有位老人，从事了一辈子的摆渡工作。无论是酷暑寒冬，还是风中雨里，老人周而复始，一趟趟往返于小岛和大陆之间。一天，一个细心的年轻乘客发现，在老人的一只桨上，刻着‚工作‛两个字，而在另一只桨上，刻着‚理想‛两个字，于是向老人询问其中的含义。老人回答道：‚我先给你演示一下。‛说着，老人丢下一只桨，只用刻着‚工作‛的那只桨划动小船，小船在水中转了一圈。然后，老人又捡起‚理想‛，丢下‚工作‛，继续划船，小船调了一个方向，仍旧在水中转了一个圈。之后，老人同时拿起‚理想‛和‚工作‛两只桨，划动小船，小船快速向前驶去。老人望着年轻人，意味深长地说道：‚你看，划船就如同人生，用‘理想’和‘工作’两只桨来划，你就能划到彼岸;如果丢掉其中的任何一只，你就只能永远在原地打转转了。‛(全班交流：你从这个故事中得到什么启示?)乙：法国文学大师罗曼〃罗兰说得好：一种理想，就是一种力!是啊，有了理想，就有了人生前进的动力。‚工作加理想‛就是老人一生的追求。

甲：某同学也为我们带来了精彩的故事，请聆听。《数学家杨乐的故事》

乙：数学家杨乐就是这样沿着自己的理想之路一步一步走向成功 1

的。

甲：同学们，中外关于追求理想，实现理想的故事还有很多很多，请同学们课后再找来读一读吧!

(三)以不同形式畅谈理想。

乙：其实每个人都有自己五彩斑斓的理想，工人、教师、警察、医生，多么崇高的理想。我们每个同学也都有自己的理想，下面让我们一起来畅谈自己的理想吧!

甲：同学们，你知道吗?有同学想用诗歌来表达自己的理想呢!下面请分享某同学的诗歌朗诵。

诗歌朗诵一：我的理想是什么?我的理想是当一名法官，我抬头仰望庄严的国徽，国徽下有我的家，我的战场。面对一切罪恶，我扬起庄严的目光，血液与灵魂一起灼热燃烧，几近疯狂，我要毁灭，那死水班的罪恶，呼唤出悲剧的真相，我就是法官，一个富有正义感，面对黑暗毫不畏缩的法官，我要将你罪恶的双眼蒙上，真诚的本性，法律为身体，让正义成为我们共同的心脏!

乙：读得真好，从同学们的掌声中就看得出来，听得我都很想做法官了。

甲：下面让我们一起来分享某同学的诗歌朗诵，掌声欢迎。

诗歌朗诵二：我的理想是什么?我的理想是做一名旅行家，探索和冒险是我的所爱，环游世界是我的夙愿，小径旁摇曳的花朵为我导向，河水里游动的鱼儿为我护航，树枝上跳跃的小鸟为我歌唱，夜空中闪烁的星星为我照亮，在幽暗的密林里我自由的穿行，在广阔的草原上我尽情的奔跑，在宁静的乡村间我悠闲的漫步，在繁华的都市中我兴奋的游逛，伟大的万里长城，浪漫的埃菲尔铁塔，危险的亚马逊河，神秘的印加遗址，你们不是我旅途的终点，却是我的生命，我的辉煌。乙：旅行家真是一个非常了不起的理想。你们还沉浸在这两位同学的诗歌朗诵中吧，精彩还在后头呢!

甲：下面请欣赏某同学为我们带来的乐器表演。(特长班同学展示) 乙：真令人陶醉啊!

甲：英语翻译，这个理想怎么样?下面请听某同学给我们带来的英文朗诵。

乙：谢谢大家的鼓励!

甲：作家是很多人梦寐以求的理想，请某同学谈谈你的理想，掌声欢迎。

乙：多么伟大的理想，祝您早日成为大作家!

乙：众所周知，爱迪生是著名的发明大王，我们身边也有同学想成为发明家呢，下面请某同学来说说你的理想。

甲：祝你早日成为发明家。

2

乙：同学们，也有同学想用歌声来表达自己的理想呢!

甲：下面请同学唱出自己的理想。

乙：特种兵，多么令人向往的理想，下面请同学谈谈你的理想，掌声欢迎。

甲：多么伟大的理想，祝您早日成为特种兵，为祖国作贡献!

乙：下面请同学谈谈你的理想，掌声欢迎。

甲：多令人羡慕的理想，其实同学正朝她的理想而努力学跳舞，下面请欣赏她的舞蹈。

甲：羡慕吧!同学们，为了实现你的理想，你也要赶快行动了! 乙：同学们，相信我们只要从小树立远大的理想，并不断地努力，我们的理想就一定能实现!甲：下面请同学们轮流说出自己的理想!

四、让我们大声说出?我的理想是——

乙：多么铿锵有力的声音啊!

甲：其实，我们班的每一位同学都将自己的理想写在卡片上了，下面请同学们将自己做的理想卡贴到前面的黑板上吧来!(播放歌曲《明天会更好》)

乙：同学们，看到我们满黑板的五彩缤纷的理想，我从心底里暗暗发誓：我一定要从现在开始，脚踏实地，努力学习，为实现自己的理想而奋斗，同时也祝愿同学们早日实现自己的理想。

(四)、全班朗诵

甲：下面让我们一起朗诵关于理想的诗歌。

理想

---流沙河男生齐：理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;女生齐：理想是灯，照亮夜行的路;理想是路，引你走向黎明。男生齐：饥寒的年代里，理想是温饱;温饱的年代里，理想是文明。女生齐：离乱的年代里，理想是安定;安定的年代里，理想是繁荣。男生齐：理想如珍珠，一颗缀连着一颗，贯古今，串未来，莹莹光无尽。女生齐：美丽的珍珠链，历史的脊梁骨，古照今，今照来，先辈照子孙。男女生齐：理想开花，桃李要结甜果;理想抽芽，榆杨会有浓阴。请乘理想之马，挥鞭从此起程，路上春色正好，天上太阳正晴。

乙：是啊，有理想就会有美好的明天。

甲：下面请我们班的中队长作总结，大家掌声欢迎。很感谢为这次主题班会的准备付出了辛勤劳动的同学们。本次班会同学们都表现得很积极、主动，能大胆地畅谈自己的理想，树立自己的信心，看你们自信的表情，听你们充满豪情的语言，我相信，你们的理想一定能实现。同时，我希望同学们将自己的理想与祖国的繁荣、社会的进步结合。只有这样，我们的理想才是辉煌的，不朽的。同学们，让理想伴我们一起飞翔吧!

3

理想是还没有实现的东西，是对未来的美好憧憬和希望，让我们好好把握今天努力学习，打下结识的知识基础，才能拥有美好的明天。理想有近期。而顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰，恒心与毅力，在征服的过程中必不可少。

(五)主持人总结

甲：《我的理想》主题班会是一堂活跃的课，它能教会我们时时刻刻要有理想，要从小做起，认认真真做好每一件事，坚持不懈才能实现自己美好的理想。

乙：我们班级选这个题目就是要让所有班级里的，不论是谁，都要明白要有自己的一个明确的目标：理想。但是一定要通过自己脚踏实地得去完成，去实现。这比一切都重要。我们还要练练班级中同学的胆量。

甲：我们班级的每个人有不同的理想，如：明星，作者，演奏家，舞蹈家等。也许远远不止这些，还有一些更加远大的理想，如：当一名科学家，为人类发展做贡献，使人类更加聪明，科技更加发达。做一名建筑师，让社会更加美好。……

(七)一起朗诵

理想

理想就是一座难以攀越的高峰

需要我们以勇气和毅力去征服

理想就是一股清凉甘甜的需要我们用坚韧和耐心去找寻

理想就是布满荆棘的绝地

等待着我们用双脚踏平

理想就是波澜壮阔的大海

等待我们用智慧扬帆远航当绯红的朝阳生起时

当美丽的鲜花绽开时

当香甜的果实成熟时

当热烈的掌声响起时

让我们一起高呼：理想万岁!

理想主题班会【范文二】

地点：机械技术系14级数控六班教室

活动准备：

1、学生准备歌曲《希望》、《最初的梦想》、《超越梦想》

2、排练小品

3、制做幻灯片

内容摘要：

树立学生的远大理想，培养学生的自信心，使学生明确学习目的。

班会过程：

一、营造氛围，明确理想重要意义

(播放歌曲《水手》，营造气氛，主持人提出理想含义。)

主持人(男)：尊敬的老师们!

主持人(女)：亲爱的同学们!

主持人(合)：大家好!

主持人(男)：伴随着这首激动人心的《水手》拉开了我们

主持人(男)：理想是灯塔，指引人生前进的方向，照亮人生前进的路程。 主持人(女)：一个没有理想的人，就像鸟儿没有翅膀，就像打桩的没有准备。 主持人(男)：没有理想，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就没有生活; 主持人(女)：罗勃朗宁曾把他的《索尔》中说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。

主持人(男)：福尔摩斯也说：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。

主持人(女)：上面所讲的

指路明星--理想。那么，什么是理想?(同学们答：理想就是对未来的向往和憧憬。)引出理想的含义：

主持人(男)：现在请听诗歌朗诵《理想》，表演者：史曦、明扬、王楠。

二、谈自己理想，实现理想，塑造自信心

主持人(男)：真好听，每个人都有一个理想，下面请同学们说说自己的.理想。(同学们畅所欲言，有的说长大后要成为科学家，有的说要成为美容师，有的要成为教师……)

主持人(女)：有了理想就有了希望，现在请听伊巴代提等人的《希望》。

三、努力实现理想,坚定信心,增强毅力.

主持人(女)：同学们韩剧《大长今》中，长今为了实现自己的心中的理想不怕辛劳,历尽千辛万苦,克服种种困难。那么同学们，你认为你该为实现理想做什么? 主持人(男)：我想我们的同学们心中早就有答案了，请同学们说说好吗? 同学1;我要珍惜每一分每一秒的时间，不让自己有后悔的一刻;

同学2：树立远大的理想，并为之不断地努力;

同学3：要有吃苦耐劳的精神，不为困难所吓倒;……

主持人(女)：是啊，我们必须从今做起，为自己理想的实现而努力; 主持人(男)：主题班会进行到这里，让我们来玩个游戏轻松一下。

主持人(女)：对，我们在上课前听到《水手》这首歌，看谁把其中重复多遍的歌词记了下来，

一同学：他说风雨中，这点痛算什么，擦干泪不要问为什么。

主持人(男)：对，下面请同学们说一说

甲同学：我认为

乙同学：我觉得

主持人(女)：是的，歌词告诉我们，无论学习，生活中我们都会碰到的挫折、失败或困难，但我们必须勇往直前，不畏艰难险阻，才能实现自己的理想。

主持人(女)：收获的季节是欢乐的，但他必须付出汗水为前提，我想每个人的奋

斗过程都会有一个激励自己前进的座右铭。

主持人(男)：是啊，18岁的刘欧已是北京大学化学与分子工程系的一名学生，15岁的他已成为首批进入国家重点实验室的中学生，他一直以

主持人(女)：请同学们踊跃回答。同学们自由回答。

主持人(男)：同学们的发言是认真的，是对理想追求的一种执着，我相信，同学们有了时时激励自己的座右铭，理想是一定可以实现的。

主持人(女)：我们在不同年龄有不同的理想，每个人都有一个最初的梦想，现在请孟雯演唱《最初的梦想》。

主持人(男)：同学们理想有近期高远之分，还可以分为职业理想、道德理想、人生理想。现在最迫切的理想是期末能考个好成绩，我想每个人心中都有一份期末理想了吧。

主持人(女)：我很开心!同学们对理想的实现都充满了信心。下面让我们来齐唱《超越梦想》。

主持人(男)：歌声是美好的，悦耳动听的。时间是有限的。

主持人(女)：天下没有不散之筵席。

主持人(男)：班会无限好，只是近铃声。

主持人(女)：我想，大家通过这次班会，定会树立远大理想，创世纪辉煌，为自己的人生书写一首不朽的诗篇。

主持人(男)：现在有请我们的班主任作总结，掌声欢迎。

四、班主任总结：

首先很感谢为这次主题班会的准备付出了辛勤的劳动同学们!本次班会同学们都表现得很积极、主动，能大胆地畅谈自己的理想，树立自己的信心，看你们自信的表情，听你们充满豪情的语言，我相信，你们的理想一定能实现。是的，理想是还没有实现的东西，是对未来的美好憧憬和希望，这要求我们好好把握今天，努力学习，打

下坚实的知识基础，才能拥有美好的明天，理想的实现前提是把握人生。把握人生，不是一天两天，也不是一年两年，它需要一个人用一生的时间，需要几十年如一日的耐力、恒心与毅力。更多的时候，把握人生的关键是要培养自己的习惯，坚持自己的原则。而

命运靠自己主宰，人生由自己把握。

臧克家说过：

篇10：的运动健康的主题班会方案

一、班会目的`

加强食品安全教育，增加学生食品安全知识，提高学生食品安全自我保护能力。培养学生从小讲卫生、不买零食的好习惯，促进学生更健康成长。

二、班会准备

1、班会前一周，让学生对生活周围的小摊进行实际调查，并且通过各种途径调查什么样的食品才是安全的。

2、收看有关手足口疫的新闻或阅读有关的报纸资料。

3、排演小品《爱买零食的他》。

4、分别从小摊上和大超市里购买一些食品。

5、准备一脸盆水以及洗手液、毛巾等物品。

三、班会程序

1、主持人宣布“让我们健康成长”主题班会活动开始。

2、班主任：同学们!今天我们班举行以“让我们健康成长”为主题的班会活动。各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关“食品安全与卫生”的知识，也懂得一些有关健康的常识。希望大家把自己看到的，听到的，想到的与学到的知识带进今天的课堂，达到相互交流、提高安全自护的目的。

3、主持人请同学们汇报对生活周围小摊进行实际调查的结果。

学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串又黑又脏，有的糕点食品上叮着苍蝇，有灰尘。②制作食品的机器有的沾满污垢，还不时会有脏东西掉进去。③有的小摊卖主自身很脏，根本不讲卫生。④袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期„„

4、主持人小结：大家的眼睛可真亮!观察得非常仔细，调查得很全面，发现的问题还真不少。这样的食品我们同学吃了能不生病吗?下面我们来看小品《爱吃零食的他》。

5、小品表演《爱吃零食的他》

主要内容：上课时，一个男生突然肚子痛，送到医务室。经校医诊断是得了急性肠胃炎。经过了解，他早上上学时吃了小摊上的油炸鸡腿。

全班讨论：①这位男生得的是什么病?

②他为什么会生病?

6、主持人归纳：学校规定不能到小摊上去买零食吃，可有的同学偷偷地去买，不听老师的劝告，刚才的这位男生就是因为吃了小摊不卫生的食品而生病的。那么究竟什么的食品才是安全的呢?请同学拿出自己从大超市买的食品和我手里的小摊上的食品进行比较，看看安全的食品必须有哪些标识。

学生比较并且讨论：安全的食品要有生产日期、生产厂家具体的地址和电话、保质期、食品的具体组成成分和重量等。

7、主持人：我们大家都知道病从口入，除了刚才同学们所讲的安全标识以外， 我们在日常生活中应该养成良好的卫生习惯。此次安徽省阜阳首发的手足口疫，有的就是不注意卫生而感染，听听同学们收集的资料。

学生交流有关的信息。

8、主持人：是啊，不能随意吃生食，饭前便后要洗手。那么究竟怎样洗才能把手洗干净呢?请A同学为我们作示范，大家一起伸出手来试一试。

①先把双手放在水里浸湿。

②用洗手液将手心和手背都擦遍。

③搓搓手腕，搓搓手背，再搓搓手心。

④用清水将手上的泡泡洗干净。

⑤最后用干净的毛巾把收擦干。

9、班主任小结

刚才同学们都把自己的亲身体验和想法及时地和同学进行了交流。通过这次班会，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。

通过讨论，我们知道了如何去选购安全的食品，并练习了怎样洗手。知道了病从口入的道理。希望每位同学养成讲卫生的好习惯，使我们的身体更健康、大脑更聪明。

10、齐唱安全卫生五字歌：

你拍一，我拍一，食品安全要注意!你拍二，我拍二，清洁卫生不可略!

你拍三，我拍三，生食零食有多脏?你拍四，我拍四，病从口入要防止!

你拍五，我拍五，我们共同加入食品安全卫生监督组。

篇11：的运动健康的主题班会方案

一.活动名称: “健康心理 幸福校园”心理健康主题班会

二.班会背景:五月份是心理问题的高发期,为了引导同学们关注自身的心理健康,在情绪波动时懂得自我调节.同时,也为了迎接“5.25大学生心理健康日”的到来。

四.班会地点: 数学楼318教室

五.与会人员：数学与计算科学系1102班全体同学

六.活动流程:

1.活动前期:策划活动的内容,步骤,细则,班委讨论具体活动策划书.

2.活动中期:准备教室,材料,人员安排,班委从下午开始精心地布置教室.

3.活动中期:按照策划书上的活动安排,由团支书潘美玲引导,让全体同学对心理与成长有个初步的了解,大家一起参加到班会活动中. 在这个心理主题班会中，我们的同学都以饱满的热情投入到我们的活动中。面对“厌学”“人际”“爱情”“心态”和“生活”这几个话题，我们的同学展开热烈的讨论，积极发言，分享各自生活中的所见所闻，分想各自的经验和见解，让大家深刻地体会到集体的温暖与快乐。面对之中的“厌学”这一敏感的话题同学们也毫无保留地想大家展示自己的经历和观点。我们通过看一些简短的励志类短片来感悟这个话题。各位同学在班会上活跃气氛发表意见，为整个班会的成功举行做出了大量的努力。

七.班会影响:

1.通过这次班会,我们了解了我院心理健康和教育的管理,服务机构以及服务内容.心理委员杨志明的发言,让我们更深的了解了心理与个人成长的重要关系. 开展此次活动意在为同学们营造一种更加和谐更加活跃的班级气氛，使来自全国各地的同学在我们数学与计算科学系1102班这个新的家庭里感受到家的温暖和幸福，使同学们更加团结友爱，让我们的班级更具凝聚力。更希望通过此次活动让我们数学与计算科学系1102班同学踏上通向大学生活的正确道路，让各位同学能以崭新的姿态和饱满的热情迎接精彩的大学生活。克服在学习生活中的种种困难，以正确的心态去面对每天的学习和生活。

2.在班会安排的自由发挥时间里,周志明同学勇敢的走上台为大家表演节目,带动了大家的活动积极性.

4，活动中准备的小游戏，大家都参与到了游戏中来，抛开谈话节目的严肃氛围，大家玩在一起，乐在一起，奔入我们快乐成长，团结生活的主题。

6，在活动的过程中我们不仅对心理键康与成长有了更深的认识，同时我们也看到了同学之间的互帮互助，增进了彼此之间的了解，达到了本次活动的目地。所以说，本次活动相对而言是比较成功的。

通过这节班会课，大家知道了应该用什么样的方式去缓解压力。希望同学们在以后的生活中，可以更好的学习，厌学的情绪也越来越少。通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理主题班会在我们的欢笑与沉思中结束，回顾整个过程，我们有理由相信我们此次活动是非常成功的。同时也希望各位同学再接再厉，为我们这个崭新的集体取得更大的成绩而努力。

各位同学因为缘分走到了一起，也因为缘分我们团结在一起，一起经历风雨，一起分享快乐。来到我们数学与计算科学系1102班这个新家庭，有人欢笑有人失落;面对崭新的大学生活有人兴奋有人迷茫。因此，我们希望通过此次班会让我们的同学对我们的大学生活树立信心，对我们的未来树立一个目标。

篇12：中学生健康上网主题班会方案

中学生健康上网主题班会方案

1、主题的背景：网络为我们提供了丰富的信息资源，创造了精彩的娱乐时空。成为学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。他们可以开眼界、长知识、交朋友。但网络犹如一把双刃剑，增强了学生与外界的沟通和交流，但其中一些不良内容也极易对学生造成伤害。主要表现在：许多孩子上网浏览色情、暴力等不健康的内容，沉迷于内容低级、庸俗的网上聊天和网络游戏等。网络“无时差、零距离”的特点使得不良内容以前所未有的速度在全球扩散，网络不良内容甚至还会造成学生生理上的伤害。如果因噎废食，将学生与网络隔绝开来是完全不必要、不应该也是行不通的'。所以加强网络安全教育尤为紧迫。

2、教育目的 ：通过此次活动，同学们认识网络的利与弊，健康浏览网上信息，能自觉避开不健康的信息

3、教育目标 ：

①教育目标：加强班内学生网络管理、网络引导，利用网络来对学生进行德育教育，正确引导青少年。

②培养目标：培养学生的创新精神和实践能力，加强学生的主体参与意识。

③能力目标：学生能够独立构思，自编自排，使此次活动起到切实的宣传作用。

4、课前准备：进行“你是怎么上网的”调查和调试电脑。

5、将教学内容制成一个网站----儿童健康上网中心。

6、课堂参与者：小学六年级学生

教学设计：

（一）简介网络，了解利弊

1、激趣导入：人类社会已经跨入了信息社会，神奇的因特网已经进入了我们的校园，进入了我们每个教室，给我们的学习带来许多好处。上面有些什么内容呢？大家就上网尽情遨游吧！（同学们上网）

2、你们刚才上网作了那些有意义的事？以前上网有作过那些有意义的事呢？（学生汇报）

3、上网的好处可真多！说到这里就引发了一个问题，我们的学生究竟要不要上网？该怎样上网？应注意哪些问题？（学生谈）大部分朋友认为上网有许多好处，但也有朋友坚持反对意见，那么我们今天就来听听在座各位的意见如何？（点击课件QQ聊天），反映家长的担忧

4、是啊，作为新世纪的少年儿童，我们应该学习上网，但是家长的担心是很正常的，确实在我们的身边有一些人因为网络而葬送了自己美好的前途，酿成了不少悲剧。（点击课件）讲述一位少年沉迷于网络而荒废学业，残害母亲的故事。你听说过类似的事例吗？说出来听听。

5、怎样才能做到既运用好网络，又不致于沉迷其中呢？现在就让我们一起去儿童健康上网中心看一看，一定会对你有所帮助的。（点击课件，进入首页）

（二）剖析自我，坦露心声

导语：我们这里来了一位叫丫丫的朋友，他有烦恼向我们倾诉，你们听。（进入谈心室）

1．课件中的丫丫诉说自己在上网时常遇到不适合我们看的内容，感到很烦恼，希望大家给他出出主意。（同学们各抒己见）

2．你们在与网络相处的过程中一定也会遇到不少麻烦，能说给大家听听吗？

3．看到同学们如此真诚，还有几位网迷也想同大家认识，他们正在会友室等着大家。注意：边听他们的介绍，边问问自己：我的上网情况和谁最相似？欢迎大家说真话。

（点击课件进入会友室）有六位小网迷逐一介绍：

A：通过网络学习，提高习作水平。

B：给亲友发电子邮件。

C：沉迷网络游戏，精神恍惚。

D：学做网页，收获不小。

E：浏览新闻，拓宽视野。

F：上网聊天，准备见面。

4．你的上网情况也谁最相似？哪些小网迷需要我们的帮助？来帮帮他们，对他们说几句话吧。

5．小结过渡：我代表他们谢谢同学们，相信他们会剖析自我，加强自制，避免上网成瘾。其实，在我们中间，也存在有不同程度的上网问题。请看：（课件显示诊疗室，出现课前心理调查的统计图）

6．以四个同学为一诊疗小组，讨论这两个问题：（1）这两位同学在上网时，分别存在什么问题？（2）从调查表和平时的了解中，你认为上网应该注意哪些方面？(全班交流)

（三）展示才能，网上我能行

网络世界确实精彩，让我们珍惜这把知识的“钥匙”，然而，使用电脑操作网络，必须掌握一定的基本技能。同学们打字、搜索技能，让我们大开眼界，下面我想出几个有关电脑的小问题考考大家，怎么样？网络用语知多少?

恐龙

CU

大虾

木马

菜鸟

造砖

黑客

5555

886

F2F

青蛙

灌水

防火墙

OIC

病毒

神奇的鼠标带我们遨游了网络世界，真是“快乐网上行”。

（四）宣读网络公约

网络是一个无比辽阔的知识宝库，我们学生要上网，但绝不能沉溺于网吧，浪迹于聊天，而荒废学业，而让抚养我们的爸爸妈妈操碎了心。由此，教育部门出台了《网络公约》我们一起来学一学。齐读《网络公约》

全国青少年网络 文明公约

要善于网上学习不浏览不良信息

要诚实友好交流 不侮辱欺诈他人

要增强自护意识 不随意约会网友

要维护网络安全 不破坏网络秩序

要有益身心健康 不沉溺虚拟时空

请在大家拿起笔，签上我们神圣的承诺。（学生分组在网络公约上签字）

（五）健康口诀，强调总结

（课件进入健康室）出现健康口诀，大家齐读：

内容健康，时间适当，接受监督，加强自制。

如果你能努力做到这些，一定能在网络时空健康地遨游，收获许多。

篇13：我爱运动主题班会策划书

我爱运动主题班会策划书

一、活动目标

通过同学们之间的讨论，让同学们了解运动的意义，并懂得哪些运动适合以及如何去合理运动。

二、活动对象

208中队全体同学。

三、活动时间

周三上午第一节课（班会课）。

四、活动准备

1、主持人准备好发言稿及演示文稿。

2、请老师帮助修改发言材料及班会流程。

3、让部分同学准备好发言及讨论内容。

五、活动流程

1、由主持人宣布班会开始，老师做开场讲话。

2、播放演示文稿（PPT）,放在封页。主持人发言：各位老师，各位同学，今天我们召开208中队“我爱运动”主题班会，这次班会的口号是“我运动，我快乐”。

3、PPT翻页，主持人发言：高尔基说过：生命在于运动。保持健康的身体离不开运动，生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼在于坚持，坚持就是胜利。同学们平时都在做各种运动，但是大家知道运动对于我们有什么好处么？请知道的同学举手发言。

4、同学讨论（约1分钟），PPT按鼠标，出现文字。主持人发言：同学们说得都很好，运动不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以增强我们各方面的.技能。比如，乒乓球、羽毛球的锻炼可以使我们的思维更敏捷，接力赛、足球等团体运动能使我们懂得集体协作的重要性;多进行户外运动，可以使我们接触大自然，亲近大自然，热爱大自然；通过爬山，可以让我们懂得“上山容易下山难”的人生道理。

5、PPT翻页，主持人发言：下面请同学们说说你们最喜爱的运动是什么？同学发言（约2分钟），PPT按鼠标，出现各种运动的照片。主持人发言：同学们看，这些都是我们喜爱与适合的运动。

6、PPT翻页，主持人发言:在运动与锻炼中，我们还有一些需要注意的事项，下面我们请体育委员吴雨伦同学为我们讲讲运动中需要注意的方面：

一.注意安全，做好保护措施，轮滑、自行车等运动带好防护用具；

二.运动前做好准备活动，不要空腹或餐后马上运动；

三.合理安排运动量；科学安排运动时间； 四.尽量安排室外活动，多接触大自然，呼吸新鲜空气； 五.运动锻炼贵在坚持，一定要持之以恒。

7、PPT翻页，主持人发言：同学们，我成长，我参与，我分享，我健康，我快乐，我运动。让我们一起锻炼好强健的身体，为学习科学知识打好基础。PPT翻页。208中队“我爱运动”主题班会到此结束，谢谢大家！

篇14：中学生心理健康主题班会方案

一、教学目的：

通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

二、教学过程：

(一)、谈话导入：

孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!“听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：”你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!“小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来 师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)

生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了 师：面对这种情形，应该怎样解决呢?

生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》

(三).说句心里话

(1)你的同桌要在桌子中间画一条”三八线"

(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你

(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了

生：遇到这种情况我会这样做：

生：遇到这种情况我会这样做：

师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!

过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触?

(四)、听故事：今天早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可神奇了!同学们羡慕极了，有的夸赞他：“真是帅呆了!”有的在一旁询问：“这得多少钱呀?”

这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢!”

看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在打扫的妈妈说：“给我买套耐克装吧!”妈妈急忙问：“那得多少钱呀?”“不贵，就三百多吧!我们好多同学都有，我一定要买一套!”妈妈听了有些为难：“孩子，咱不和别人比好吗?你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀!”(小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。)

“我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要······”小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气······

师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家(出示)

面对普通不盲目攀比

面对平凡不爱慕虚荣

面对困难坚强应对

面对挫折顽强拼搏

过渡：最后，我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生

(五)、出示《小学生的心理健康标准》

小学生的心理健康标准

(1)具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识;

(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;

(3)能承受挫折;

(4)能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境;

(5)人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;

(6)具有健康的生活方式与生活习惯;

(7)思维发展正常，并能激发创造力;

(8)有积极的人生态度道德观、价值和良好的行为规范

(六)、师总结：

同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，相知、相伴请欣赏歌曲《永远是朋友》

4月25日

篇15：中学生心理健康主题班会方案

【主 题】 适应大学生活

【时 间】 10月20日——11月15日

【地 点】 室内、室外均可

【形 式】 讨论、分享

【目 的】 引导学生深刻认识入校以来的心理变化，以及适应大学生活的重要性

【活动操作示范】：

第一阶段：总结高中生活

1.辅导员做开场引导。引导学生回忆高中生活

(参考：同学们走进大学校园已经有一段时间了，相信许多同学对大学的生活有了一些思考，也会将现在感受到的大学生活与刚刚过去的高中生活进行比较。那么，请同学们先回忆一下高中阶段的生活，你最深的感受是什么?给大家三分钟时间思考，然后请几位同学和大家分享。)

2.分享。辅导员请2-4名同学与全班同学分享，分享时间控制在10分钟左右。辅导员对学生的发言内容做积极的关注，但不做任何评价。

3.辅导员做分享总结和主题过渡。

(参考：从大家的分享中我深深地感受到同学们有苦有乐，有得有失，现在我们进入到了人生的下一个征途，我想请同学们思考，我适应大学生活了吗?在心理上我真正地接纳了大学生活了吗?)

第二阶段：觉察一个月来的心理变化

1.辅导员引导。

方案一：分享自我案例。辅导员引导班级学生分享自己入校一个月以来的心理变化，从做分享的学生中选取1-2个较为常见的例子作为班会讨论的例子。分享学生自己的案例，容易引起全班同学的共鸣，因为作为一个班级学生而言，心理困惑有很多相似性。

(参考：进入大学，你感觉适应吗?是什么让你觉得不适应，没以前快乐了呢?是学习，人际关系，爱情，生活，能力培养还是其他方面呢?能和我们一起分享下吗?)

方案二：分享他人案例。辅导员从工作中选取一些学生不适应的例子，与同学分享，引导他们做思考。

(参考：首先我想与大家分享几个小案例，请大家在听的过程中，仔细体验他们的心情，并思考为什么他们会产生这些情绪。)

(1)小A：男生，来自沿海城市，高中时他经常憧憬着美好的大学生活。但进入大学后，他觉得现实和从前想象的完全不一样。原以为大学是学习知识、放飞梦想的天堂，没想到眼前的大学不过如此，大学的老师、同学也远没有想象的那么好，一切的一切，都与自己心目中的理想大学相距太远。军训过后，觉得生活很迷茫、很空虚，无所事事，每天上完课以后不知道该干些什么，于是以闲逛、打牌、看小说、上网等方式来打发时间。

(2)小B：女生，刚来大学很想家，“第一天来了就想回去。”不过没多久后，怎么管好自己的'生活费，成为她最烦心的事。“以前在家，如果钱没有了，就向父母要，从来没觉得缺钱。现在一个月还不到，从家里带出来的元现金已经快花完了，原来自己花钱这么大手大脚，没有计划。”她决定从下个月开始制订支出计划，管住自己的钱包。大学学习也让她觉得烦恼。“有点不太适应。高中时老师盯得紧，现在没人这么管，自己还没学会自主学习，很有压力。就说英语，两个星期的课，英语已经讲了100页，现在对课本的熟悉度和高中不能比，感觉有点跟不上进度。”

(3)小C：女生，到大学后感觉很孤独，寝室的室友们聊天的聊天，学习的学习，惟独自己既学不进去，又融不到她们中去，努力想对身边的每个人微笑，向每个人表示自己的友好，却总觉得和大家隔了层什么似的。晚上很晚了，室友们还在高谈阔论，不参加显得不合群，参加吧，第二天头昏脑胀，无精打采。

2.分享感受：这里主要收集同学们谈到的一些不适应的表现。选择方案一的辅导员对每个学生的分享要做积极反馈，尤其要注意与学生的共情，可以做澄清、强调、补充，但不要有评价;选择方案二的辅导员注意学生在谈到自己的不适应时，也要注意与学生的共情，但不要有评价。(20分钟)

(引导参考：也许我们和他们面临着一样的问题;也许问题不一样，但我们的心情是一样的，有那么一点哀愁，有那么一点忧郁，或者说不出原因的不爽，还有迷茫等等，我们请哪位同学来和我们分享一下感受。)

3.辅导员做总结引导：主要是让同学们理解——适应最重要的是心理适应。

(参考：人的心理状态会受外部环境的变化，产生适应或不适应，适应良好，则心理冲突少，适应不好，则心理冲突多，易产生心理问题，如孤独、焦虑、忧郁、烦躁、自卑、压抑、紧张，还可能出现身体上的不适。面对这些问题我们怎么办?)

第三阶段：产生心理不适应时的解决办法

1.脑力激荡：针对上一阶段收集的不适应表现，讨论解决问题的办法。请同学们自由发言、分享。辅导员可以将这些解决办法板书出来。(20分钟)

2.总结引导：总结解决问题的方式和途径

(参考：我们会因为环境不适应会有失落感;因为人际不适应会有孤独感;在中学时的优势消失以后会有失落感;对学校的管理制度不适应会有压抑感。这时是我们的心理感冒了，感冒轻者它会自愈，感冒重者需要向医生求助。所以首先我们要提高认识，认识到不适应的一些表现;第二提高自我心理调适能力;第三是利用资源，向同学、老师、心理咨询专业人员求助。)

3.辅导员总结，并介绍学生心理健康教育中心提供的心理咨询服务，以及学院的心理成长辅导服务，若同学们在大学生活中遇到烦恼和困惑，欢迎来咨询。(辅导员老师分享一句话：必要的心理求助是强者的行为。)

第四阶段：布置作业

作业内容：开学以来的心理变化及自我调试，或开班会的思考与感受。要求三天内完成，用信封封好后由班长收齐送交给辅导员。

第五阶段：班会结束

感谢大家的参与!

【注意事项】：

1.[活动操作示范]仅供参考，各学院在不违背活动主旨的前提下，可设计形式多样的、适合自身特点的主题班会。

2.辅导员要批阅同学们的班会心得，对一些迷茫的学生应个别辅导。

3. 辅导员可以事先准备多个心形小纸片，上面写着如何提高适应能力的常识，作为学生分享自我案例的小礼物。

篇16：主题班会教案《我平安我健康》

主题班会教案《我平安我健康》

主题班会教案《我平安我健康》

班会目的:

加强食品安全教育,增加学生食品安全知识,提高学生食品安全自我保护能力,培养学生从小讲卫生,不买零食的好习惯。

班会准备:1、班会前一周,让学生对学校周围的小摊进行调查,并通过各种途径调查什么样的食品才是安全的。

2、从超市购买一些食品。

3、准备一脸盆水及洗手液、毛巾等。

活动过程:

1、谈话导入:同学们,今天我们班举行以“食品安全与卫生”为主题的班会活动,各位同学已经调查或了解了有关食品安全与卫生的知识,希望大家把自己看到的、听到的、想到的与学到的知识带到今天的课堂,互相交流,提高安全自护能力。

2、下面请同学们汇报对学校周围小摊进行调查的结果。生谈到以下方面:①烤羊肉串的桌子又黑又脏,食品上叮着苍蝇、灰尘,小摊上吃的油是地沟油;②袋装食品没有明确的产地、商标,有的已过保质期。

3、小结:大家的眼睛可真亮!观察得非常仔细,调查得很全面,发现的问题可真不少。这样的食品我们同学吃了能不生病吗?下面我们来听一个小故事。

4、听故事:

内容是:一男生突然肚子痛,经医院诊断得的急性肠胃炎,经了解,他早上上学时吃了小摊上的油炸鸡腿。

全班讨论:①这位同学得的是什么病?②他为什么会生病?

5、归纳:学校规定不能到小摊上去买零食吃,可有的同学偷偷地买,不听老师劝告,刚才这位男生就是因为吃了小摊不卫生的食品而生病的。那么究竟什么样的食品才是安全的呢(讨论回答)?

看,这是我从大超市买的食品,看看安全的食品必须有哪些标识。

板书:生产日期、生产厂家具体地址、电话、保质期、食品的'具体组成成份、重量。

6、小结:我们大家都知道病从口入,除了刚才所讲的安全标识以外,我们在日常生活中还应该养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手。那么究竟怎样洗才能把手洗干净呢?下面请一位同学作示范:

①先把双手放在水里浸湿;

②用洗手液将手心和手背都擦遍;

③搓搓手腕,搓搓手背,再搓搓手心;

④用清水将手上的泡泡洗干净;

⑤最后用干净的毛巾把手擦干。

7、归纳总结:刚才同学们都把自己的亲身体验和想法与同学进行了交流,通过这次班会,我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品影响身体健康。通过讨论,我们知道了如何去选购安全的食品,并练习了怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯,使我们的身体更健康。

篇17：我健康我快乐主题班会教案

【班会目的】

通过这次主题班会，引导学生学习各种安全知识，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识；掌握一些自救自护的本领；珍惜生命，健康成长。

【教学过程】：

一、谈话引入：

同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈家居安全要注意什么：

1、用电安全

随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些基本的用电常识。

1）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。

2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。

4）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

5）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。

2、安全使用煤气

1）燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。

2）使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。

二、游泳时要注意安全

1、游泳需要经过体格检查。

2、要慎重选择游泳场所。

3、下水前要做准备运动。

4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

5、水下情况不明时，不要跳水。

6、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。

三、交通安全

1、行走时怎样注意交通安全

1）在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。

2）集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。

3）在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

4）穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

2、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，未满十二岁的儿童不准骑自行车上街。 交通安全：全国平均每天发生交通事故1600起,死亡257人,受伤 1147人,直接经济损失731万。真是令人痛心。针对我校位于市繁华地段，存在着交通隐患。提醒学生们要特别注意交通安全，上放学时一定要遵守交通规则，过马路时要提高警惕，注意来往的车辆。及时消除交通隐患。

防火：学校是人群密集的地方，防火是学校安全的重要问题，学生宿舍是学校放火重点。1）禁止在校园、宿舍内吸烟、点蜡烛。2）是禁止使用电炉、电褥等电器。2）定期检查防火设施发现损坏应立即修复。希望大家能齐抓共管。共同参与到校园安全防范的活动中来。

防盗：保管好个人财务。在上机、下课期间要锁好门窗。住宿人员要遵守宿舍条例，禁止到他人宿舍乱串，坚决杜绝外来陌生人员进入宿舍。在外乘车或外出期间要看管好自己的钱财，对可疑人员要提高警惕，加强防范意识，发现盗窃事件即时报警。

防校园暴力：同学之间要和睦相处，互帮互助，团结友爱。若存在分歧、矛盾要及时沟通化解，不要心存怨恨。若发现对方寻衅滋事应及时向有关老师反映情况，寻求学校的帮助

食品卫生安全：住校人员一律在校内就餐，外出购物时一定要检查购买食品是否存有质量问题，对来路不明有卫生问题的食品不要购买，发现有质量问题的食品要及时上报，饮食后如有不适及时就诊。

体育运动安全：在体育运动中一定要做好准备活动，听从体育教师的安排和调度，不可私自活动或打闹。老师讲解动作要领时要认真听讲，在做有一定难度的动作时要学会自我保护，加强保护意识。在做器械运动时要检查好器械是否存有安全隐患问题。

四、发生火灾怎么办

1、要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。

2、一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。

3、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

【小结】

只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康地成长。