幼儿饮食中应注意哪些问题？

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篇1：幼儿饮食中应注意哪些问题？

幼儿饮食中应注意哪些问题？

许多研究资料证明,学龄前儿童养成的用餐习惯往往会影响到他的一生。可以说,培养他们良好的饮食习惯是将来身体健康的`基础。

饮食中应注意以下问题：

(1)不要把用餐当作对孩子鼓励或惩罚的一种手段,这种教育方法对小儿心理的影响远远超过食物对身体的影响。

(2)不要过分担心他们吃多少.出生后第1年小儿平均体重增加为300%。到3-5岁,每年体重增长平均为12%.食物的需求与生长的快慢是平行的。

(3)父母要为孩子树立良好的榜样。

(4)合理安排零食.这个年龄的孩子都愿意吃零食,特别是糖果及糕点类.只要家中有,他们随时都会设法吃到。所以,不要随便购买或存放食品,应多准备些水果,而且要随吃随买,避免长期存放变质。

篇2：幼儿家庭教育应注意问题

幼儿家庭教育应注意问题

一、家长要在幼儿心目中享有崇高威信，这是实施家庭教育的基础。

威信从哪儿来？家长必须摆正自己在家庭中的位置，以自己的正确、高尚言行树立和巩固自己的威信。家长对子女进步的真正关怀，以及朴实廉洁的作风，不仅可获幼儿敬仰，而且还能使幼儿在潜移默化中受到熏陶，在孩子一生的`生活中留下深刻的印象。

二、家长要成为幼儿的表率，这是实施家庭教育的关键。

父母要成为幼儿的表率，要以自己的模范言行影响幼儿。幼儿对大人的一举一动、一言一行都想学，父母的语言、行为、待人接物的方式等，都会对幼儿起很大的作用。有的家长怕孩子到幼儿园吃亏，就嘱咐孩子说：“别人若是打你，你就使劲打他。”一旦自己的孩子真的吃了亏，就不依不肯，甚至恐吓对方。还有的孩子把幼儿园的玩具拿回家，家长不但不批评教育孩子，反而说：“幼儿园的玩具那么多，拿一点回家没关系”等等。这些错误的教育方法，对幼儿的健康成长是不利的。父母对自己的言行要检点，以防一时疏忽，在幼儿心灵中留下不好的影响。

三、家长要把对幼儿的严格要求和对他们的尊重结合起来。

没有严格的要求就没有教育，不保护孩子的自尊心就没有真正的教育。父母对幼儿提出的要求应该是合情合理、坚定不移、经常一贯和孩子所能接受的。然而，家长的要求有时尽管是合情合理的，但对幼儿来说，毕竟还是外部的东西，要使合理的要求变成幼儿的意识行为，单纯用简单生硬、绝对命令和急于求成的办法是达不到目的的，只有循循善诱、启发自觉，时时刻刻保护孩子的人格尊严，才能使幼儿自尊自重、奋发向上。

篇3：宝宝饮食应注意的问题

宝宝饮食应注意的问题

锻炼咀嚼肌，增进胃肠道的消化功能

促进肠蠕动，防止便秘

减少奶糖、点心类甜腻食品对牙齿及牙周的粘着，防止龇齿发生

增加粪便量，吸释粪便中的致癌物，减少致癌物与肠粘膜吸附，有预防结肠癌的作用

含粗纤维较多的蔬菜有：油菜，韭菜，芹菜，荠菜

含粗纤维较多的粮食有：玉米，豆类

2.少量吃冷饮

少量吃冷饮，可降低胃肠道温度，减少食物在胃肠道内的'腐败速度，减少进入体内的毒素，也可锻炼胃肠道的抗病能力。

应注意的是，冷饮并不单指冰激淋，喝冷开水是最简单易行的。

3.慎用调味品

不宜过咸，食盐的主要成份是氯化钠，食入太多会使体内钠离子浓度增高，而婴幼儿肾功能尚不成熟，不能排出过多的钠，造成肾脏负担加重。

钠含量高时会造成低钾，持续低钾会导致心功能受损。

4.让宝宝多吃一些健脑食品

大脑主要由脂质、蛋白质、糖类、维生素等构成。脂质占60%，是构成神经髓鞘的主要成份。

含脂质高的食物有：核桃、芝麻、花生、肉类、葵花子、南瓜子、西瓜子等。

含蛋白质高的食物有：鱼、肉、黄豆等。

含糖高的食物有：桂圆、枣、小米、玉米。

不宜多吃松花蛋：松花蛋在制作过程中含有大量铅，由于婴幼儿胃肠道对铅的吸收率高，对铅毒耐受力差，脑功能不成熟，吸收铅过多会影响体格发育和智能发育。

5.训练宝宝自己吃饭

让宝宝自己吃饭，通过对手眼协调性的训练，可以促进智力发育；还可以减少依赖心理，培养孩子的自信心。

篇4：商务电话中应注意问题

商务电话中应注意问题

在中国，虽然电话已经十分普及了，但由于缺乏用电话的常识和训练，不能形成有效交流的案例比比皆是。由于双方看不到彼此的身体语言，对于使用英语的外国人来说，进行电话交流有一定的难度。所以要最大程度地使用或理解一些暗示语，即通过声音线索去抓住对方的' 支持、赞同或反对的态度、感情很重要。

一般的电话礼仪还有如下一些注意事项：

商务或公务电话都不宜太长；

电话交谈时声音不要太大。一是不必要，二是会遭人白眼；

如果接到一个别人的电话，一般要主动提出可以帮助传递口信儿。大多数人会写下一张留言条；

接听电话时，需知道对方是谁，并询问对方单位名称及所属部门，详细弄清一切，给被指名来接听电话的人以便利；

接到陌生人的电话，在不了解对方的动机、目的是什么时，接话人不可直来直去地告诉对方，同时也应为别人保密；当对方要找的人不在时，请不要随便传话，或说出不在者行踪；

在电话中传达事情时，应重复重点，对于数字、日期、时间等，应再次确定以免出错，并报上自己的姓名，以表明负责；

挂断电话前的礼貌也不可忽视，确定对方已挂断电话，才能放下听筒，并且不管多忙都要体贴地、亲切地对待听筒及来电方。

篇5：面试中应注意的问题

面试考官们普遍认为，学生们的总体素质较高，但在人际沟通能力、团队合作意识等方面有所欠缺，表明他们从“学生”向“社会人”的转变尚需过程。在面试现场捕捉到一些细节中体现出的“矛盾”，面试中一些要注意的问题。并请相关人士做了点评解答。为广大求职者能够提一些帮助。

基本技巧有vs素质不到位

大多数参加面试的学生都穿着整洁，“正装出场”。进入考场后，很多学生主动向考官问好并“自报家门”，在面试结束后不忘向考官致谢。这表明他们接受过基本的求职技巧训练。不少学生虽然穿着正式，但紧张的情绪和不适当的小动作，都说明他们的基本素质不到位。而是值得去学习一下的。

某人才网负责人：在面试时，女生不宜过多佩戴耳环、耳钉、戒指等首饰，男生最好不要穿休闲装。坐在位子上应注意坐姿，双脚不要晃动。遇到问题时要先充分思考，不要急于表达，一来体现对考官的尊重，二来避免出现表达上的不连贯。

“自我”意识强vs团队精神弱

当遇到要求评价两种不同观点的题目时，不少考生仅仅以“我”的角度具体论述了其中一种，往往对另一观点只字不提；而被问到“作为负责人，怎样组织策划公司活动”时，很多学生仍旧只回答“我如何做”，而没有充分利用身边的人、财、物等资源，也很少有人会想到要取得工会、共青团或者领导的帮助。这应该是的最特出问题了。

人力资源经理：他们往往喜欢“单兵作战”，强调个体价值，而团队合作精神较弱，这也要在今后的入职培训中逐步加强。

未来预期高vs实际计划少

在被问到“你对未来的工作、生活有哪些打算”时，绝大多数学生都谈到希望找到一份适合自己且薪水较高的工作，并通过能力提升和知识储备，在未来几年内成为行业“精英”。可见他们目前的求职愿望迫切，对自身期望值也很高。但同时，对于什么是“理想、合适”的工作，以及怎样适应从“学生”到“社会人”的转变等问题，学生们并没有清晰的认识。

某人力资源经理：年轻就是最大的资本，他们应该尝试富有挑战性的工作，不要一味求稳。如果年轻的孩子们能再多一点对自身的认识与规划，他们的职业生涯应该就完满了。不过还是，这样会踏实一点的。

篇6：节日期间注意幼儿饮食

节日期间注意幼儿饮食

一、儿童饮食营养的特点：

儿童处于生长发育的旺盛时期，他们是需要大量合理营养的人群，同时，他们所需要摄入的营养成分比例也与成人有所不同。与成年人相比，他们需要相对较多的蛋白质和脂肪，并需要足够数量的碳水化合物，以供给他们所需的热量。

当今先进的营养学理论强调科学饮食，膳食营养平衡。幼儿的健康成长与饮食营养密切相关，在他们的成长过程中，要注意合理的饮食结构以及养成良好的饮食习惯。家长们都希望通过自己的努力，塑造出孩子健壮的体格，为幼儿今后的人生奠定坚实的健康基础。

在幼儿园里，普遍提倡采用营养配餐方案，并十分注重培养幼儿良好的生活习惯，在园儿童的一日三餐不用家长花费太多的心思，但是家长对必要的营养知识却不可不知。在节假日，家长要负责幼儿的饮食安排，要从营养学的角度悉心照顾好自己的孩子。

二、节日期间易导致的儿童营养误区。

每逢节假日，家长或是带着孩子串亲戚或是领着孩子外出游玩。外出活动的安排是家长最为重视的问题，然而，幼儿外出时的饮食就往往被忽略了。还有的家庭会选择在家给孩子改善生活。因为爸爸妈妈平时上班时间很紧张，孩子多半在幼儿园解决吃饭问题，休息的时候，妈妈们就会想亲自动手给孩子做些美食，一方面让孩子美餐一顿，另一方面也弥补一下平时照顾不了孩子饮食的遗憾。

家长对孩子疼爱的心情可以理解，但是我们希望家长切不可在节假日幼儿饮食安排上陷入误区。

节日期间易导致的儿童营养误区有如下几方面：

A.孩子吃得越多越好。

B.鸡鸭鱼肉才是最有营养的食物，一定要多吃，蔬菜吃不吃影响不大。

C.给孩子吃甲鱼、人参等“大补”的营养食物对孩子有好处。

D.丰富的零食是孩子喜欢的食品，节日外出时多带点零食，正餐可以将就些，也可以去吃麦当劳、肯德基等孩子爱吃又方便快捷的快餐。

殊不知，上述种种都恰恰是对孩子不利的营养误区。原因是：

A.大多数孩子做不到按照营养的原则选择食物，而是爱吃的多吃，不爱吃的少吃，因此，孩子吃的多只能说明他（她）爱吃，并不一定就能从中摄取合理的营养。

B.鸡鸭鱼肉是富含蛋白质的食物，是儿童生长发育的重要物质基础，儿童要比大人摄入更大的比例，但是吃到了并不一定就吸收了。任何营养物质的吸收过程都是一个十分复杂的生物化学反应过程，这些反应要顺利进行，维生素是必不可少的催化剂和反应介质。如果没有相应数量的维生素，那么，蛋白质的吸收率就会大打折扣。蔬菜水果是维生素的主要来源，经过正确的加工处理后能为人体提供必要的维生素和粗纤维。因此，营养均衡比多吃富含蛋白质的.食物更加重要。

C.甲鱼、人参等补品固然含有大量蛋白质、矿物质、微量元素等，但是这些食物中也含有大量其他成分非常复杂的物质，适合身体需要特殊调养和补养的人群食用，对于儿童来说并不见得是健康营养的选择。

D.零食的主要成分无非是糖类，再加上各种各样的调味剂和色素。它们多数因为颜色鲜艳、味道浓郁、香脆可口而受到孩子们的欢迎，且不说除了高热量、高脂肪之外没有任何营养价值，就是那些香精、色素以及浓重的口味也对孩子的健康有害无益。况且孩子经常吃零食，习惯了比较重的调味后，再吃清淡的食品感到没味道而影响到孩子整个的健康饮食习惯，这岂不是得不偿失吗？

三、节日期间儿童的正确饮食及营养摄入。

节日期间儿童正确的饮食及营养摄入方式应该是：

A、节日期间最好延续在幼儿园的饮食时间和数量。幼儿园给幼儿制定的饮食计划都是有科学依据的，符合幼儿营养需求，正规的幼儿园甚至引进幼儿营养代量计算的专用软件来制定幼儿每日的食谱。在节假日，幼儿和家长在一起，家长可能会因为对营养学缺乏专业知识，陷入营养误区，给孩子吃的不够科学合理，从而导致幼儿上火、腹泻等种种意外状况。因此，我们建议家长最好给孩子提供比较清淡的饮食，并且让孩子按时、按量进餐。

B、节日期间要让孩子注意生活规律。谈到饮食就离不开起居的问题，因为起居习惯直接影响到营养摄取的效果。不良的起居方式甚至可能导致疾病的发生。孩子进餐应该在卫生、安静的环境下进行，并且在餐后要散步15分钟到半小时，餐后不要剧烈运动，更不要让孩子边走边吃。在幼儿园，什么时间喝水，什么时间吃水果、间点都是很有规律的。在节假日，家长最好也要注意关心孩子的生活规律，尽量避免孩子兴奋过度，造成不适宜的剧烈运动或减少饮水量。

C、注意卫生。首先，不要带孩子去街边小摊上吃不卫生的小吃，比如毛鸡蛋、煎饼等；其次，尽量不要让孩子在外面吃凉拌菜；第三，如果在外面吃饭的话，还要注意所使用餐具的卫生，一定要确认餐馆里是否对餐具进行了严格的消毒。如果有条件的话，最好自带一次性纸杯、餐盘等；最后就是要吃环保新鲜的食物，发现食物有异味或者添加了不利于健康的佐料，如香精、人工色素等，不要让孩子吃。

D、不可暴饮暴食。暴饮暴食常常是导致幼儿身体不适的罪魁祸首，特别是节假日期间，遇到热闹的场合，孩子的饮食很容易失去控制，吃的过多会导致消化不良，甚至出现肠胃炎、腹泻等症状，吃了过多油腻的东西后饮用冷饮也可能出现胃痉挛等症状，还有的孩子吃得过多过快，引起肠胃不适而呕吐。所以家长一定要在饮食方面照顾好自己的孩子，更不能觉得有趣让孩子和别人比赛谁吃得多、喝得多、吃得快等，以免乐极生悲。

E、注意膳食营养平衡。幼儿膳食营养平衡对幼儿的健康成长至关重要，因此，不论是平时还是节假日，都应该坚持按照幼儿饮食需求的特点合理搭配各种营养物质，并且采用多种多样的烹调方法，制作出既健康科学又美味可口的食品。在节假日，家长有更加充分的时间为孩子烹调多样化的美味食品，比如，主食可以花样翻新，蔬菜的量一定要保证足够，鱼、肉类食物要精心加工。相信每一位关心孩子健康成长的家长都会利用这个时间为孩子改善一下伙食，我们想要提醒家长的是：一定要注意营养平衡哦。

F、少吃零食，少喝碳酸饮料。零食的营养价值在前面已经进行了讨论，零食只能作为幼儿偶尔临时充饥或调剂一下口味的食品。而饮料有很多种，碳酸饮料是其中最为常见的一种，碳酸饮料的成分除了水以外，只有二氧化碳、糖分、香精和色素，其营养价值就可想而知了。且不说碳酸饮料有没有营养，就光是其中的香精和色素，已经足以说明其对幼儿的健康不利了。因此，我们不主张经常给孩子过多的零食吃，更不主张在节假日因为其他的安排而忽略了幼儿的饮食，仅仅以零食代替正常的餐饮。如果遇到庆祝或团聚的场合，零食和饮料都是必不可少的，家长最好提醒孩子尽可能少吃零食，少喝碳酸饮料。在平时，家长也要留意不要让孩子过多地接触零食和碳酸饮料，从而养成少吃零食，少喝饮料的习惯。说到饮料，很多家长认为，饮料有味道，可以促进孩子多饮水，其实，只要养成良好的生活习惯，孩子会很愿意按时喝水，白开水是最好的饮料。