高三考生注意!高考二轮备考要避开这三大误区!

“幺力儿园片反”通过精心收集，向本站投稿了10篇高三考生注意!高考二轮备考要避开这三大误区!，以下是小编帮大家整理后的高三考生注意!高考二轮备考要避开这三大误区!，仅供参考，大家一起来看看吧。

篇1：高三考生注意!高考二轮备考要避开这三大误区!

十二年苦读，十二年付出，十二年挥洒自如，十二年寒窗无数，胜负就在高考这一关。高考是人生中的一次重要的转折点，在高考二轮备考中，考生们要注意避开以下这三大误区。

作者|艾米

一、盲目的题海战术

进入高考二轮备考阶段，同学们要避免盲目做题的现象，在往届高三学生中，有些考生在二轮复习阶段还大量做题，不分日夜地刷题，效果不尽如人意，还搞得自己疲惫不堪，这是万万不可取的。备考期间，同学们要充分利用好学校提供的复习资料，这些复习资料都是学校在多年的经验中精挑细选出来的，所以，同学们要利用好这些资料。

此外，高考二轮备考时间有限，任务繁重，考生们着重掌握和研究典型的例题，多看多做重点题型，做到精准训练，避免多而不精、顾此失彼。

二、学而不思

在二轮复习中，会有很多的考试、练习，然而有些考生做了不少题，却还是没起多大的效果，这就是古人所说的“学而不思则罔”。每做一道题，大家都要学会思考题目要考查的知识点有哪些，进行思考、提炼，这样才能起到提分的效果。

三、心理紧张

二轮复习的任务重大，自然压力也大，难免会出现身心疲惫的现象，甚至有时候大脑会缺氧，精神状态不佳，因此在复习阶段，大家要对自己有信心，坚持到底就是胜利!还要注意劳逸结合。

篇2：高考复习的三大误区 如何避开高考复习的误区

1、不会总结

同学们在复习的时候，没有把知识系统化，会出现复习效率低下的情况。学习没有系统化这个步骤，做题就很难有头绪。合上书本脑子里还是乱糟糟的，解题需要半天也没有答出来。

总结是让知识系统化的重要方法之一，把所掌握的知识点都总结归纳起来，最后形成系统，做题过程才不那么凌乱。这里建议同学们建议每复习完一章节就总结一章节的框架，复习完一本书就在脑子里回想这本书的大概内容，记住了框架再去补充细节。

2、复习时间分配不均

高考复习阶段要学习的知识有很多，而且时间紧迫，怎么把有限的时间分配到各个科目上是一个大学问。有些同学语文好，但是英语差，却在复习的时间上一样多，这显然是行不通的。

要根据平时的考试成绩来判断自己的强弱项，合理分配时间和精力。在学习成绩较差的科目上要花多一点时间，但也不能落下成绩好的科目，这种情况要在不影响成绩下进行。

3、不注重良好心态的养成

不管是高一新生还是已经高三的考生，高考对于我们来说是一场持久战，不是一两个月就可以结束的。但有部分同学学习的时候只追求速度，不注重持久和耐力的良好心态养成。没有良好的生活习惯和健康心态的养成，是很难拿下高考。

在复习冲刺阶段要学会劳逸结合，保持适当的休息时间，养成每天锻炼的好习惯。不要因为一次小考试的成败就影响自己，眼光放长远，我们的最终目标是高考。

篇3：高考考生如何走出心理误区？高考三大心理误区

1、正确评估自己

不少同学的心理压力都是自己定位不清晰所造成的。与尖子生的距离大了，痛苦;试卷丢分多了，痛苦。这些痛苦虽然包含着要求进步的因素，但都是不符合实际情况，只能使自己陷入不停抱怨的循环中，对成绩的提高没有任何帮助。

只有给自己一个准确的定位，才能坦然地面对高考，拥有一个好心情，学习才会取得较大的进步。

2、增加知识储备

高三考生的心理压力有很大部分是来源于自己知识储备不足以应对考试，因此，认清自己的实力很重要。

要在心目中规划一张合理的、全面的知识网，再制定一张适合自己的时间表，要不断的把时间和精力都投进去，还要写一些激励内容的文字来激励自己。只有这样，才能找回自信，使自己更有信心地投入到学习当中。

3、端正心态

从最近几年来看，虽然招生人数逐渐增加，但竞争的激烈程度却丝毫不减少。有些同学看到竞争激烈，从而觉得压力大，容易产生紧张、焦虑不安等情绪，造成学习注意力不够集中，影响到高考成绩。

其实这些压力有的是客观存在，有的是自我加压所致。不管压力有多大，最关键的还是要提高自制意识，学会调节自己的情绪，把压力化为前进的动力。

篇4：精油护发这两大误区要避开

精油都是以植物油为主要成分制成的产品，市面上有着各种各样的精油，而今天大学网养生在线要给您说的就是护发精油。使用精油护发能够为头发提供非常多的营养，对于头发干枯毛躁等情况可以起到极好的改善作用，让头发变得更加柔顺有光泽。而且大多数的护发精油还可以对头发起到隔离紫外线以及进行高温保护的作用，但是在进行精油护发时，这些误区一定要避开。

使用精油护发的两大误区

1、干发时使用效果减半

有的朋友可能会在头发都快干了时才想起来要使用精油护发，但也会马上将其涂抹在头发上，而大学网养生在线要告诉您的就是这根本就没有任何效果了。在干发上涂抹精油无法散开，只是集中在一个区域，甚至可能使头发的本质改变，因此要使用护发精油的话一定要在湿头发的时候使用，不仅可以更好地起到效果，这时候用吹风机吹头发也不怕受到伤害。

2、涂抹过多头发变油腻

“用得多效果更好”这是很多人共有的思想，而护发精油其实只需要你在头发上涂抹一点点就够了，尤其是针对刚刚开始使用的朋友来说，在使用时一定要注意用量，如果你的头发细而少，那么精油就应该比常人更少一点，将其均匀地涂抹在每一根发丝上，这样才能更好起到改善发质的效果。

所以在使用精油护发时，一定要注意避开这些误区，否则再好的精油也起不到任何效果。

篇5：高考将近避开考生“营养食谱”误区

高考将近避开考生“营养食谱”误区

误区之一：大鱼大肉猛补。为了给孩子疲惫的大脑补充营养，很多家长今天“烧鸡烤鸭”，明天“肥鱼大虾”，可谓用心良苦。肉类和鱼类食物多含酸性物质，考生食用过多，会破坏体内酸碱失衡，导致酸性物质过多，使大脑活力降低、记忆力减退、身体疲乏。因此，考生的膳食安排要本着全面、适量与均衡的原则，注意粮食、水果蔬菜和肉蛋奶三大类食物的科学搭配。同时，高考食谱也不宜太清淡。在鱼肉适量的基础上（每天200克为宜），多食用时令蔬菜、瓜果和各种粮食，最好粗细搭配。

误区之二：盲目服用保健品。许多家长将服用保健品视为补充营养的最佳途径，贪多求快，这种做法其实并不妥。李艳玲表示，一些保健品所标明的营养成分虽然很好，但未必都存在，即使存在，由于每个孩子的体质不同，服用后也可能不吸收、不适应，导致腹泻、过敏等症状，甚至伤害肝肾。此外，给孩子滥用保健品还会产生一系列的副作用，比如性早熟、肥胖等。高考前这段时间，有条件的家长，可以适当给孩子服用一点保健品，但千万不要迷信这些保健品所宣称的那些功能。

误区之三：突然改变孩子口味。为了给孩子疲惫的大脑补充营养，很多家长喜欢在高考前夕为孩子准备“大餐”，一些家长更是把平时舍不得吃的一些东西，买来做给孩子吃。事实上，考前改变孩子口味是大忌。李艳玲表示，为了让孩子吃得好，应该以孩子喜欢吃的口味为主，根据均衡饮食、荤素搭配、干稀搭配的原则，每天翻新花样，否则突然变换口味，孩子可能会产生肠道不耐受，导致腹泻、腹胀甚至食物过敏。

误区之四：不吃主食。不少考生和家长认为肉、蛋、奶营养高，主食吃不吃无所谓，这是错误的。肉、蛋虽然可以补充人体所需的蛋白质，但大脑却吸收不了。大脑能吸收的是食用主食后转化成的葡萄糖，而葡萄糖可以让考生在复习或考试期间保持头脑清醒。因此，在考生的饮食上，家长要保证一定的主食摄入量。

篇6：高三学生：三轮复习要避开这四个误区，考生必看!

作者|艾米

一、面面俱到，没有重难点

高考三轮复习的时间十分有限，复习切忌面面俱到。高中三年，知识点非常多，想要在三轮有限的时间里全部复习到位，可能性不大。因此，在三轮复习期间同学们复习要突出重点和难点，有针对性复习，这样才能提高复习效率。

二、学习深度不够

高考三轮备考前，各科课本上的基础知识基本上都复习完了，接下来的备考时间里，同学们就要将复习做到系统化，把老师在课堂上说讲授的知识融会贯通，提高复习的深度，不能再像一轮和二轮复习那样全面性复习了。

三、重视课本，忽略练习

虽说高考备考末期要依纲扣本，回归教材，夯实基础，但是同学们也不能忽略练习的重要性。课本上的理论知识固然重要，但是更重要的是加强练习，保持答题的感觉，因为高考作为一种考试，换种说法就是做题。高考三轮复习，同学们要根据高考的典型题型进行刷题，从中总结经验，提高答题技巧。

四、日以继夜，没有劳逸结合

进入高考三轮复习，复习时间紧、学习任务重，同学们要合理分配好学习和休息的时间，注意劳逸结合。身体是革命的本钱，大家唯有拥有健康的体魄，才能有充足的精力去学习，如果身体垮了，学习也上不去，这样会得不偿失。

篇7：喝汤养生 需要注意这三大误区

一、注意喝汤的正确时间和量

老话说“饭前先喝汤，胜过良药方”，其实，这话是有道理的。吃饭的时候，食物是经过口腔、咽喉、食道最后到胃的，这就像一条通道。吃饭前先喝口汤，等于是将这条通道疏通了以便于干硬的食物通过，而不会刺激消化道黏膜。进汤时间以饭前20分钟左右为好，吃饭时也可缓慢少量进汤。

虽然饭前喝汤对健康有益，但并不是说喝得越多越好，一般情况，早餐可适当喝多些，因为早晨人们经过一夜睡眠，损失水分较多。中晚餐前喝汤以半碗为宜，尤其是晚上要少喝，否则频频夜尿影响睡眠。

二、不同情况选择不同汤类

1.晨起最适合喝肉汤，因肉汤中含有丰富的蛋白质和脂肪，在体内消化可维持3-5小时，避免人们一般在上午10-12点这个时段易产生饥饿和低血糖现象。

2.不同季节喝不同的汤可以预防季节性疾病。如夏天宜喝绿豆汤，冬天宜喝羊肉汤等。

3.体胖者适合在餐前喝一碗蔬菜汤，既可满足食欲，又有利减肥。体型瘦弱者多喝含高糖、高蛋白的汤可增强体质。

4.孕产妇、哺乳女性以及老人、小孩可在进食前喝半碗骨头汤，补充身体所需的钙。注意，骨折病人不宜喝骨头汤。

5.月经前适合喝性温和的汤，不要喝大补的汤，以免补得过火而导致经血过多。

6.感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。

7.喝汤不能长期只喝一两种，应该各式汤饮交替，更能增加食欲，平衡营养。具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2-3次为宜。

三、喝汤的一些误区

误区一：汤泡饭

我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断咀嚼食物产生的，唾液中有许多消化酶，能帮助消化和吸收，对健康十分有益。而汤泡饭由于将饭泡软了，就算不咀嚼也不会影响吞咽，所以吃进去的食物往往还没经过唾液的消化过程就进入胃了，这就给胃的消化增加了负担，日子一久，就容易导致胃部不适。

误区二：喝汤去“渣”

有人做过试验，用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后，看上去汤已很浓，但蛋白质的溶出率只有6%-15%，还有85%以上的蛋白质仍留在“渣”中。也就是说，无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完成溶解在汤里。所以喝汤后还要吃适量的肉。

误区三：喜欢喝刚煲好的热汤

刚煲好的汤往往很烫，而很多人却偏偏喜欢喝这种很烫的汤，认为喝进去更暖胃暖身。其实，人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60度的温度，超过此温度则会造成黏膜烫伤甚至消化道黏膜恶变，因此50度以下的汤更适宜。

篇8：关于江苏高考填报志愿避开的三大“误区”

有考生父母打算为孩子只在本科一批一志愿报考一所心仪名校，二志愿放弃。笔者认为，这种填报志愿方式欠缺考虑，风险较大，如果孩子分数不够，本科一批一志愿没被报考院校录取，就失去了就读其他一本院校的机会。不可否认，211和985高校在硬件、软件上都较优越，能考上名牌大学固然是好事，但完全从名牌出发选高校，不考虑其他因素，特别是专业因素，则是不明智的。更何况，名牌大学并非所有专业都是优势专业，普通高校一些专业也有特色，具有很强的实力。因此，填报志愿时，父母不要只考虑名校，走出非名校不报的误区。

不结合孩子兴趣和爱好，盲目追求热门专业也是不可取的。专业的冷与热是相对的，随着社会不断发展，不同行业对人才的需求在不断变化，专业的冷热也随之变化。很多报考时的热门专业，就业时并非抢手，而现在招生时冷门的专业，就业未必是冷门。此外，一些专业录取对考生的身体条件、性别、单科成绩等有要求。由于兴趣和爱好是孩子成才的一个重要因素，如果父母结合孩子兴趣和爱好选择专业，有利于提高孩子入校后的学习积极性和主动性。因此，父母不要为热门专业而扼杀孩子的兴趣和爱好。

只选报在京院校也不可取。目前，造成父母不喜欢报考京外院校的原因有两个：一是觉得所在省招生计划数大于外省，填报招生计划数多的学校，录取希望相对较大；二是一些父母担心孩子到外地上学不适应，不愿意孩子外出读书。其实，大学办学地域不代表高校办学水平，这是尽人皆知的道理。一些经济欠发达地区也不乏名校，这些学校在所在地区录取的分数都很高，但在北京录取分往往仅在一本省控线上或略高。考生如果考不上北京知名高校，选择京外一些名校岂不更好？所以，父母要结合孩子性格特点、考试成绩、自理能力等各种因素，理性选报京外高校。

篇9：高考家长避免考生高考进补三大误区

高考家长避免考生高考进补三大误区

误区一：考前进补最有效。

许多家长将服用保健品视为补充营养的最佳途径，这实际上是一种误区。保健品决非万能，而且并非所有的考生都适合“享用补品”。如果考生不吸收、不适应的话，还会导致腹泻、过敏、感冒上火等病症，适得其反。

误区二：肉类唱主角。

如果考前几天每天都是大鱼大肉、山珍海味，肠胃并不一定习惯，弄不好会导致腹泻、食欲不振等现象。此外，考前饮食以鸡鸭鱼肉唱主角也并不明智，清淡低脂才是正确之道。大脑消耗的能量主要是糖类，而非脂肪。血糖水平低，大脑的工作效率也会降低。

误区三：食谱变化大。

考前大换食谱是考生饮食的.大忌。原因在于，食谱变化大，肠胃需要一定的适应期，这反而容易影响身体状态。日常的生活规律最好不要改变，应当保持平常饮食。

篇10：高考倒计时，高三班主任：学生复习要避开这三个误区!

高考备考进入百天倒计时，高三学生现阶段的复习时间非常紧张，复习任务重，这个时候学生复习除了要努力，努力，再努力之外，还要掌握高效的复习方法，避开复习误区，这样才能更好地冲刺高分!下面是高三班主任提出的高三学生复习要避开的三大误区，大家快来了解了解吧!

作者|艾米

误区一：复习面面俱到，忽视重难点

进入高考百天倒计时之后，复习时间有限，在这么短的时间里全面复习每一科的知识点是不大可能的，也是不科学的。但是，有的高三学生没有规划好复习时间，复习思绪杂乱，不知道从哪里开始复习，要复习什么内容，不知不觉地就拿着课本从头到尾再看一遍，表面上看复习得是全面，但是没有突出重点，盲目复习，浪费了时间和精力，复习效率也不咋样。所以，现阶段同学们复习要突出重点和难点，不要面面俱到，做到针对性强、有的放矢。

误区二：浅表性复习，深度不够

结束了高考备考的一轮和二轮复习，教材里的基础知识都复习完了，在接下来的备考中，大家就要深入复习，加强复习的系统化，针对自己的不足，有条理性复习，不要在像一轮和二轮复习那样只复习基础知识。

误区三：重视理论，忽略练习

课本上的理论知识固然重要，但更重要的是练习，毕竟高考是要做题的，大家要每天坚持练习，保持做题的感觉。现阶段做题要有讲究，重视高考的典型考题，有针对性地练习。