浅谈对单亲子女心理问题干预的方法

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篇1：浅谈对单亲子女心理问题干预的方法

浅谈对单亲子女心理问题干预的方法

近几年来,夫妻离异现象日益增多,许多单亲子女由于得不到完整的父爱、母爱以及双亲的.协同教育,出现了一系列心理问题, 给学校教育教学工作造成了很大阻力.本文结合学生个案,谈谈对单亲子女心理问题干预的方法.

篇2：单亲大学生心理问题干预策略的探讨

单亲大学生心理问题干预策略的探讨

高校的单亲大学生由于受其生活经历的影响,在心理健康方面,有其问题发生率高、问题成因复杂的特点,是心理障碍的高发人群.本文试对单亲大学生的心理健康状况及心理问题的'干预策略进行探讨,以期探索有效的干预策略,促进单亲大学生心理素质的提高和全面发展.

篇3：离异单亲子女心理自卑的成因和教育方法

离异单亲子女心理自卑的成因和教育方法

天津市塘沽区外国语学校：郑永卫

随着社会上离婚率的上升，单亲家庭增多，这一变化不仅影响学生社会文化素质，对心理健康的影响更为突出。单亲家庭子女心理自卑现象较为普遍，严重影响他们的身心健康，值得我们从教人员关注。

一、单亲家庭子女心理自卑的成因：

1、父（母）的遗弃和冷落。夫妻离婚时，有的对孩子关心不够，不愿承担子女的监护义务甚至    把孩子“推来推去”；有的父（母）虽然接纳了孩子，但没有真正承担起责任来，不关心，甚至打骂。这样的“抛弃”和冷待，使孩子体味不到父母的关爱，“我是一个没人要的孩子”“没人疼的孩子”这使青少年的人格、自尊严重受挫，极易产生自卑心理。

2、情感的缺陷。青少年不仅需要物质享受，同时还有强烈的情感需要。单亲家庭中不管是没有父爱，还是没有母爱，都是青少年不可或缺的家庭情感体验。当听到别的同学谈论自己的父母如何关心和疼爱自己时，他们心里充满痛苦和沮丧。自己是另一类人，无法同他人相比，很自卑。

3、家庭经济状况的影响。当代中学生日常消费呈上升趋势，且有较强的攀比心理，一些工薪单亲家庭的子女，由于手头拮据，不敢参与同学聚会，如：生日Party、旅游等等。总觉得低人一等，很自卑。

4、教育的失误。在家庭教育中，有的父(母)缺乏应有的耐心，方法简单，摆出“我说了算”的家长作风，甚至粗暴打骂，认为“不打不成才”。还有的家长和老人过分关心，不让干这不让干那，而进入青少年时期的孩子，他们的成人感和自我意识急剧发展，希望自己独立自主，这种需要得不到满足，自尊心受挫，或是长期有人“照顾”，养成了孩子的任性，自理能力较差，缺乏克服困难的勇气和毅力。有的造成性格上孤僻、胆小和过分的自我封闭，与同龄人交往中感到“什么都做不好”，会感到很自卑。

学校教育中，教师的教育方法严重影响着学生心理健康的培养。单亲子女感情大多十分敏感和脆弱，老师的批评往往认为说自己，认为老师瞧不起自己，对老师有了排斥心理。如果老师处理问题不能一视同仁，甚至一点点“偏向”就能使他们自尊心受挫。公开的点名批评、斥责、挖苦极易挫伤自尊心，产生自卑感。

由于片面追求升学率，学校和家庭对青少年学习成绩要求都较高。父（母）叮咛“我带着你可不容易，你可得争气啊！”老师加倍关心，一但成绩不理想，父（母）情不自禁地数说责骂、甚至惩罚。“考成这样，没大出息了”，老师也倍感失望。父（母）的否定，老师的失望，使其感到自己太笨了，形成了不准确的自我评价，增强了自我否定意识，极度自卑。

5、社会评价的偏见。离异家庭往往成为一些人议论的焦点，常有人评头论足， “X  X  X 他妈跟别的男人跑了”“X  X  X 他爸跟X  X 又好上了”，邻居、同学说三道四，添油加醋者有，歪曲事实者也有，还有一些学生及家长排斥他们，说这种家庭的孩子思想不健康，这些都给孩子心理投下巨大的阴影，导致青少年自卑心理形成。

除了上述几个方面外，还有一些因素会导致自卑心理形成，如：生理因素、智力因素、交际能力等等。而自卑的形成又与学生个体心理品质有直接关系，同样的遭遇和挫折，意志坚强的人能够挺过去，意志薄弱的人会被困难击倒，不能正确认识自我，形成自卑心理。

二、自卑心理的教育方法

根据这类学生的特点，对他们的教育必须以情感为依托，深入了解，找出其产生自我否定意识的原因，及时准确地发现他们心理自卑的根源，利用各种教育因素，为其创设良好的心理情境，使其发现自我的价值，唤起他们的自尊心和自豪感，恢复正常的心态，摆脱自卑的心理障碍。教育实践中可以采用以下几种教育方法。

1、情境感染法。

自卑的学生往往具有较强的“内隐性”和“文饰性”，认为老师和同学瞧不起自己，不能主动与人交流，诉说心中的苦闷，所以我们应为其提供一个良好的情感氛围，以弥补家庭环境所带来的缺陷，努力为他们创设一个没有歧视、没有怨恨，充满民主和关爱的环境。

首先，班主任应“捧出一颗爱心”。用广博、真挚、深沉、持久的爱去扶植那颗看似冷漠而实际上强烈、极敏感的自尊心，给他父（母）般的关爱，以情动人，让他愿意吐露真情，宣泄心中的苦闷，减轻心理压力。再以理晓之，变压力为动力，达到新的心理平衡。

其次，发挥学生群体力量。“只要人人都现出一点爱”，正确对待和帮助有不良心理的同学，使其感受到集体的温暖和同学的信任，消除排斥心理。当他在集体中“享有”一定位置，体验到自身价值和尊严时，就会以崭新的心态参加集体活动，自卑情绪就会受到积极性情感、气氛的感化。

再次，优化家庭环境。老师加强同家长联系，争取家庭教育和学校教育同步，家庭中，给予孩子更多的温暖。并且希望家长不要将自己的痛苦和烦恼在孩子面前过多的暴露，给他们带来不应有的压力。并注意改变传统的家长作风，应多听取孩子的意见，遇事多与孩子商量，从而使孩子感受到父母的关爱和家庭的幸福。家长也应防止因为觉得家庭的.不幸，使孩子失去的太多，而过分的呵护和溺爱的倾向，在关心、爱护的同时，还应该注意培养孩子自强、自立、吃苦耐劳的品质。学校家庭共同努力，创设平等、和谐、温馨的情境，使其不良心态得到调节，自卑心理得到矫治。

2、榜样示范法。

青少年富于幻想，善模仿，可塑性大。他们容易受来自各方面人物思想意识和人格行为的影响，并以特定的方式在自己身上再现出来。根据这一特点，可以让他们了解身边的老师、同学或他人与其有同样的经历 ，饱尝家庭的不幸，通过自身努力，靠着坚强的意志品质战胜自我，走出困境。也可以介绍一些有类似经历的伟人，科学家或文艺作品中的人物，作为范例，引导他们进行创造性地模仿。“榜样的力量是无穷的”，用榜样的感召力使他们消除心理压力，增强自信心。

3、自我欣赏法。

班主任应帮助学生欣赏自我。通过正确分析，认识自我，了解自身的优势，教师应充分发掘他们的“闪光点”发挥他们的特长，创造成功表现的机会，甚至可以“以其之长比人之短”，让他们体验成功，体味自我存在的价值。法国教育家费雷内说过：“学生某一方面的成功，会促使其它方面的成功”。班主任可以利用一些活动，使其有“用武之地”，在球类、棋类、歌咏比赛中，让他们登台亮相，展示“一技之长”，使他们能“出人头地”。并且要抓住他们获得成功的契机，引导他们深信“我行”，增强自信、自尊、自强意识，使他们在成功的兴奋和快乐中，充分肯定自我，在平等温馨的气氛中自由愉快地生活、学习，彻底消除自卑心理。

4、委以重任法

心理自卑的学生担心别人瞧不起自己，是渴望受到尊重的心理反映。班主任可以“委以重任”创造条件发挥他们的才能，如安排值勤、担任科代表、主持文体活动或班内其它事务等等，尽最大可能满足他们的心理需求。这样不仅可以帮助其找回自尊，树立自信心，克服自卑感，还有助于把注意力更多地转移到班级工作和学习中，消除负面因素的影响，促进其身心健康成长。

总之，单亲家庭子女自卑心理的教育是一项艰苦细致的工作，教师要时时处处做有心人，运用多种手段，通过多种渠道了解学生，把握他们思想上的热点和盲点，把学校教育和家庭教育结合起来，形成合力，彻底铲除滋生自卑心理的土壤，使每个学生都有健康的心理。

篇4：单亲孩子心理教育的方法

自闭

家庭的破裂，仿佛是“天降横祸”，对年幼的孩子来说，他们缺乏必要的心理准备，因而他们遭受的打击比父母更大，而且孩子比大人敏感、脆弱，他们还不具备自我调整心理的能力，一时还难以面对家庭破损的严酷现实，因而会感到无所适从、闷闷不乐。孩子也懂得比较，他们会拿自己的现在与过去比，感到自己处境已大不如前，拿自己与健全家庭的孩子比，自感不加别人家的孩子，因而滋生出自卑的心理，做事变得胆怯，缺乏自信，缺乏进取和积极向上的精神，而且因为觉得自己不如别人家的孩子。

这些孩子由于被父母所疏远而产生抑郁，不愿与人接触，对周围的人常有戒备、厌烦的心理表现出神经过敏的症状。他们总怀疑别人会在背后议论自己家庭的缺损和父母的离异，认为别人都瞧不起自己，不愿向他人敞开自己的心扉，便自我封闭，不愿外出活动，不愿与人打交道，表现出孤独、内向的性格特征。

缺乏信心、脆弱

单亲宝宝由于家庭不健全往往会产生自卑心理，参与各种活动的积极性和主动性低。同时，由于承受了家庭变故的原因，表面上可能表现得坚强，但内心大多比较脆弱，常感到自己和别的小朋友不一样，似乎处处不如别人，不能发现自己身上的优点和长处，受到不公正的待遇或遭到别人的讽刺、嘲笑时更容易产生自卑心理。渐渐地，宝宝会因自卑而不善交际、胆小怕事、忧郁冷漠，有的则将自卑心理转化为攻击性行为，希望能在与别人的打斗中找回自信，找到优越感，寻求一种心理上的平衡。

焦虑

对人焦虑是调查与他人接触时，对困难和失败的预感程度的指标。单亲家庭子女在他们父母亲离婚的过程中看到的是人与人之间的互相攻击，学习到的是讨价还价、相互敌视，因此，他们对人与人之间的交往缺乏信心，他们的监护人由于家庭缺失而引起情绪失调，极易把这种情绪带到与孩子的`交往中，孩子生活在提心吊胆中，要花大量的时间来应付家庭破碎后的家庭关系，对人与人之间的交往感到焦虑，缺乏安全感。

所以，他们在众人面前感到不安、敏感，结交伙伴时总怕别人说自己的坏话，被人说了什么总是不开心，在对人关系上具有退缩、焦虑的特点。

家庭教育对孩子的心理健康有很重要的作用

更新家长和孩子的观念

首先家长的观念要更新，千百年以来，社会的基本单位是由家庭组成的，一个家庭由父母和子女组成，父母共同养育子女，为家庭延续血脉，为人类繁衍后代。可是也有的家庭是由父母中的一方和孩子组成。只要经济条件许可，自己能单独抚养孩子的父母可以选择不再结婚，孩子能认可这种家庭存在的方式，在自己的成长过程中，身体和心理都能健康的发展，能正确的对待社会、朋友，亲人。总比父母虽然没离婚，但却常常吵架，使孩子心理总有不安全和烦躁的感觉好。

持续关注孩子的心理教育问题

作为单亲孩子的监护人，要对孩子的身心健康负责，不止要给孩子提供足够的食物和衣服，还要让孩子的心理得到健康的发展。哈佛女孩刘亦婷、作家迟莉的孩子都是单亲的孩子，她们的成功给了我们警示：要持续的关注孩子的教育问题。从出生到长大，不论碰到什么事情，都要始终如一的对待孩子，尤其是心理，不能“放空”孩子，想起来管一下，忙起来就把孩子忘了。

自强不息给人以朝气蓬勃的信念

监护人一方必须表现出自强不息的状态，证明我能支撑这个家，给孩子以安全感。从不说父亲（母亲）的坏话，否则孩子会怀疑幸福的可能性。这样，一个家给人以欣欣向荣、朝气蓬勃的信息，使家里充满阳光。

跟老师沟通、配合，共同提高

学生得到周围环境的肯定，才能树立自信，有安全感。家长一定要主动的跟老师沟通，才让孩子各方面都表现出色，不要等孩子多次不写作业或跟人打架等事让老师叫家长了，才跟老师联系，这样就被动了，要把孩子不好的行为扼杀在萌芽中。

篇5：单亲孩子有什么心理保健方法

单亲学生相对于普通学生，是一类特殊群体。此类学生因缺少完整的家庭关爱，幼小的心灵受到不同程度的创伤，往往既好强又自卑，既自负又敏感，容易在孤僻忧郁中走极端。

没有爱就没有教育。爱学生是教师必备的美德。得到老师的关爱，是每个学生最基本的心理要求，老师要用真挚的爱对待单亲家庭的学生。心理学家认为，现代教育的主要任务就是要了解孩子。比如有一位学生，父母离异，跟外婆一起生活。有一天上课时，这位学生心神不定，东张西望，经过询问，原来她父亲给她寄了一百元钱，她想去取来自己用，不让外婆知道，又觉得这样做不好。老师了解后，耐心地告诉她，这样做不仅仅是钱的问题，还有人与人之间的信任，以及亲情、孝道等问题。通过交谈，她愉快地接受了老师的建议。关注这样一些小事，往往比关注“大事”更能收到良好的效果。可谓春雨润物细无声。

其次是营造“爱”的氛围。学校是学生成长影响最直接的环境。宽松、和谐、文明的校园氛围有利于学生发挥潜能，形成健全的人格。有一位学生，父亲因为犯罪被判极刑，他平时不爱说话，喜欢闷头看书，尤其是文学书籍，但报复心比较强。有一次上体育课，他被调皮的同学绊倒了，他爬起来就要和别人拼命，随便拿起什么都可以当武器。在老师的制止下，他仍然“暴跳如雷”，没多久，这个学生病了，班主任老师抓住机会，带着班里几个同学去看他，尤其是没有忘记叫上那位绊倒他的同学，这让他既意外又感动。

单亲学生的心理障碍，家庭变故是根源。要教育好他们，光学校教育收效甚微。因为家庭和社会的负面影响之大，常出人料想。单亲学生的家庭，管理力度往往不够，或家长本人品行就有待提高。因此，在对单亲学生的教育中，要密切与他们的家庭取得联系与交流、沟通。有一个学生由于父母离异，随父亲生活，性格内向、孤僻。父亲爱打麻将，很少关心他心里有什么想法。教师通过家访，邀请其父参加联谊会，让孩子的父亲逐渐认识到言传身教和交流的重要性，从此，每天坚持和孩子一起散步，一起听音乐，父子成了朋友。

不能把单亲家庭子女的问题简单归结于思想品德问题，实际上好多单亲家庭子女的问题是心理障碍问题。什么钥匙开什么锁，心理障碍，只能用心理疏导的方法去解决。

篇6：解析乒乓球比赛心理干预问题

[摘要]健康的心理素质是一个人成才和成功的必要条件。我国著名乒乓球运动员邓亚萍说得好：“平时练的是战术，比赛比的是心理”。在双方技、战术水平相接近的情况下，比赛的胜负往往取决于心理。本文从心理训练应渗透到乒乓球的技、战术训练中，使接受训练者在比赛中能从容应对，探究乒乓球比赛的心理奥秘，为高校体育教学改革提供教育参考。

[关键词]乒乓球比赛 心理干预 心理健康

在人类进入新纪元的今天，时代要求我们学校培养出全面和谐发展的高素质人才，学生的健康成长日益成为学校、家庭与社会共同关注的焦点。在高校乒乓球的教学与训练中运用多种手段渗透心理健康教育，使学生在学习乒乓球的同时接受心理健康教育，成为德、智、体、美、劳全面发展的人。

一、问题的提出

乒乓球运动是高校学生非常喜爱的球类项目之一。但其场地小、节奏快、打法类型多、旋转变化不易预测、观众集中等现象，使多数学生在赛前和比赛期间发生较复杂的心理活动。其一，向着积极的方向发展，形成良好的赛前心理状态和最佳竞技状态，在比赛中发挥较高的水平，能很好的达到自己的预期目标。其二，则向着消极的一面发展，形成不良的赛前心理状态，导致平常练得苦，比赛效果不理想，由于无法体验成功的喜悦，使心理受到一定程度的伤害。随着新课程的改革与发展，学生的心理健康问题被提到了一个新的高度，如何让学生通过乒乓球比赛达到心理健康，是乒乓球教学要重视的问题。

二、研究方法与对象

1.研究方法。采取理论与教育实验相结合的方法，具体为文献调研、心理测量、教学试验、比赛检验、数理统计等。实验前后分别测试实验对象在乒乓球比赛中的情绪反应。

2.实验对象。开封教育学院体育系02、03、04级体育系五年制专业学生；河南大学02、03、04级体育选修学生；河南省医药学校04、05级体育俱乐部学生。合计样本数量437人，样本有专业、半专业和业余，基本做到样本量齐全。

三、实验的理论依据与目的

1.理论依据是实验研究的基础。通过文献资料调研，整理出与促进大学生在乒乓球比赛紧密联系的三种心理机制：其一，中枢神经最佳唤醒水平理论。其二，社会交往理论促进心理健康学说。其三，分散注意理论促进心理健康学说。通过梳理与分析，以上几种通过体育活动和锻炼促进心理健康的心理学说有着充分的科学道理。

2.教学实验的目的。根据具体的心理活动设计心理目标，是这一研究的基本目的：一是培养身心全面健康的大学生。二是整体的研究要从“以增强体质为中心”的单一学科实践，转向“为了每一个大学生身心健康全面发展”的生态型的实验研究。三是大学生的心理是生物、社会、环境三者的和谐统一。因此，此项研究的结构应是德、智、美与比赛的有机结合；还要把推动高校乒乓球运动的开展和通过比赛促进学生的心理健康、寻找改善学生心理健康的有效途径和方法、探索体育课程的教学改革紧密联系在一起。

四、在试验中具体采用的方法

1.心理训练融入在身体和技、战术训练中。为了使受侧者在身体、技、战术练习时能达到一个相当的高度，以符合比赛的需要，在实验中采取以下方法：其一，放松技能训练。利用语言暗示、意念和想像引导，有意识、系统地训练肌肉动作逐步达到松弛、配合均匀的呼吸，从而使身体、情绪、心理处于平静状态。其二，表象技能训练。这种方法是使运动员想像他通常感到放松与舒适的环境，让学生在头脑中将自身置于这个环境之中，使身心得到放松。通过反复多次的练习强化建立起对技能的正确概念，顺利实现量与质的转化。其三，注意技能训练。在教学与训练中适时发出控制信息，吸引学生注意；设置嘈杂环境养成排干扰、专心致志学习的习惯；利用无意注意与有意注意的转换进行训练。

2.良好的赛前战斗准备。指导学生在赛前养成做好充分的赛前心理计划和对策库：心理计划是指比赛前和比赛期间使参赛者充分做好心理准备的计划，它包括赛前的比赛形势分析；准备活动时间、强度、内容等。对策库则是指对可能出现的每个问题要采取的方法，包括怎样做？如果这样做无效怎么办等?对对方的了解，例如，今天面对的是进攻型选手还是防守型选手；对手使用的是直拍或横拍；用的是反胶、正胶、生胶、半长胶；是左手还是右手；是近台快攻打法还是削攻打法等。尽量把所有情况分析到位，做到知已知彼。比赛中自己如何防守、怎样进攻、针对对手设计战术，如果条件允许，最好通过热身、交谈等了解对方的特长，了解对方擅长的发球、击球、落点规律和球路，自己在比赛中如何应对以及在比赛期间出现异常情况应当如何应对等。

3.对赛前和比赛期间所产生的不良心理现象要及时进行调控。在赛前和比赛中教师要认真观察学生，发现问题要及时采取措施帮助学生，把对方与己方的实力进行详实的比较：分析本方特长，寻找对手的弱点，鼓励学生树立坚定信念，坚信自己若能较好发挥、保持心理稳定、注意力集中在比赛的细节上则完全能够取胜，用自己的特长有效的遏制对手的弱点，把对方的弱点找准，分析透彻，特别是通过对对方个人技术特点和战术路线的分析，制定出有效的防守和进攻措施，增强自信心。

4.在赛中出现情绪波动时的调节方法。其一，运用呼吸调节法。有意识地进行舒缓的腹式呼吸，使心理得到安静。其二，自我语言暗示。当场上出现情绪不稳定时，可运用语言暗示如“放松”、“现在情况很正常”、“和赛前预计的相同”等使心理得到放松以稳定情绪。其三，教师行为暗示。在学生发生慌乱时，教师的言谈举止应格外沉着，教师应表现得有信心，有激情，用自己镇定的情绪感染学生，使不良情绪得到有效的控制。

五、结束语

大学生在进行乒乓球比赛时的心理训练和技、战术训练共同构成乒乓球运动训练的完整体系。乒乓球比赛是谋略、体力、技术、战术、心理的综合较量，所以要教会学生掌握一定的心理技能并通过比赛实践加以运用；乒乓球心理训练是针对乒乓球比赛时的心理现象，有意识、有目的的施加积极的影响，形成良性心理状态、提高心理能力、发展心理品质，即全面开发人脑，提高其反应能力的过程。因此，只有把心理、技战术、身体训练有机结合，形成相辅相成的整体，才能形成具有明显功能放大效益的整体训练控制系统，才能全面挖掘学生的身心潜能，以适应乒乓球比赛及日趋激烈竞争人才的时代的需求，实现大学体育与健康课程的目标。

参考文献：

[1]姚家新.竞赛心理咨询与心理训练[M].北京:人民体育出版社，1995．

[2]祝蓓里.体育心理学新编[M].上海:华东师范大学出版社，1995．

[3]季浏.当代运动心理学[M].重庆:西南师范大学出版社，1994．